Малыш: мамино счастье - [9]
А потом, как советовал врач, еще полчаса лежала с поднятыми вверх ногами и глотала горькие слезы.
Вскоре состояние безразличия ко всему сменилось настоящим психозом. С криками, истериками и нежеланием так жить. Все сразу опротивело: нелепые попытки, постоянные спринцевания. Измерение базальной температуры стало восприниматься как унижение собственного достоинства.
Видимо, в этот момент на небесах решили, что Оля достаточно настрадалась, смилостивились над ней и послали … нет, не ребенка. Ей послали прозрение.
Однажды утром Оля проснулась с мыслью: «Все! Я так больше не могу! Поднятые после секса ноги, градусник, который я готова сожрать, графики – видеть их больше не хочу! Я набегалась по врачам. Я перемолилась всем святым. Я даже приглашала биоэнерготерапевта [10] . Все зря! Я устала. Я должна отключиться. Мне нужен “отпуск для головы”».
Волевым решением были прекращены все специальные действия, направленные на достижение цели, и манипуляции с собственным организмом. Проблема «я хочу, но не могу зачать» была вычеркнута из списка приоритетных. Было восстановлено прежнее отношение к сексу – Оля просто ложилась в постель с любимым мужем, а не для того, чтобы…
Она сменила прическу. Увлеклась фотографией: начала осваивать недавно купленный фотоаппарат, экспериментировать и делать интересные снимки. В общем, зажила прежней полноценной жизнью.
На «отпуск» Оля отвела три месяца, пообещав себе, что после их истечения они с Олегом возобновят целенаправленные попытки зачать.
Я думаю, вы уже догадались, что случилось во время этого «отпуска»? И вам показалось такое развитие событий сюжетом из плохой мелодрамы? Вот, мол, оказывается, как все просто! Старались-старались, а как только успокоились – все у них тут же и получилось? Не слишком ли примитивно?
В жизни именно так и бывает. Оля потом специально интересовалась, как удалось зачать парам, которые, как и они, долго мучились. Оказалось – так же: «отключив» голову и настроившись на другую волну.
…На УЗИ Оля пошла к знакомому врачу. Та провела ей датчиком по животу и спрашивает:
– Ты беременна? Что-то я ничего не вижу.
Внутри у Ольги все оборвалось. Как? Она ошиблась?
– Подожди, – сказала врач, – давай посмотрим, так сказать, изнутри.
Оля даже боялась дышать.
– Ах, вот ты где, маленький, – заулыбалась доктор. – Нашелся карапуз!
На прощание протянула Оле распечатку изображения – первый снимок ее малыша. Оля увидела на этом снимке ма-а-а-ленькое пятнышко, похожее на фасолинку. И с этой фасолинки, которую ждали полтора года, началась совсем другая жизнь.
Причины «психологического бесплодия»:
Основная психологическая причина «бесплодия неясного генеза» – неблагоприятное эмоциональное состояние и повышенный уровень тревоги у будущей мамы.
Эта тревога может быть вызвана:
• «зацикленностью» на зачатии, страхом неудачи, стремлением все предугадать, проконтролировать и чтобы «все было по плану»;
• прежними неудачными попытками забеременеть;
• чрезмерным беспокойством после долгого лечения от различных заболеваний;
• подсознательной неготовностью стать мамой (неуверенность в себе, в поддержке близких, чувство неполноценности; безотчетный страх лишиться прежней жизни; сложные отношения с собственными родителями; неосознаваемый страх оказаться связанной с выбранным мужчиной);
• постоянными тяжелыми стрессами.
Причины разные, но механизм один – женская нервная система воспринимает тревогу как сигнал о неблагополучии, решает, что момент неподходящий, и, стремясь уберечь потомство от неблагоприятных факторов, блокирует процесс размножения – откладывает зачатие до лучших времен.
Что делать, если сознание хочет, а подсознание не дает?
Если все дело в «зацикленности» на зачатии, расхожая рекомендация в таких случаях – перестать думать о беременности, довериться природе, убрав «жесткий контроль», увлечься чем-нибудь, сменить обстановку, вникнуть в проблемы других людей и попытаться им помочь.
Психологическая неготовность к родительству – проблема куда более серьезная. Здесь нужно копаться в себе, в своем детстве, чтобы понять: что мешает личностно «дозреть» до того, чтобы стать мамой и принять на себя ответственность за ребенка. Очень часто причина «психологического бесплодия» кроется в собственных отношениях с матерью.
Шесть лет надежды
Как часто жизнь кажется несправедливой. И в голове, словно назойливая пчела, жужжит одна мысль: почему Бог посылает детей тем, кому они не нужны, кто стремится от них избавиться, а ты и хочешь, и готова, и стремишься к этому всей душой – и ничего?
Моя подруга Лана жила с этой мыслью долгих шесть лет.
Со своим любимым мужчиной, ставшим затем ее законным мужем, Лана вместе уже двадцать лет. Первые десять они радовались жизни, друг другу, упивались своими чувствами и считали, что все на свете еще успеют, в том числе и нарожать детей.
Перспектива стать папой и мамой замаячила совершенно случайно. Лана с Мишей тогда подумали, что раз Бог дал, надо «брать», и решили рожать. Но Бог, видимо, передумал. На третьем месяце у Ланы случился выкидыш. Причина – неразвивающаяся беременность, замершая на сроке 4 – 5 недель.
Это книга о том, «как бывает» до, во время и после беременности и родов. О том, что пережито, передумано и перечувствовано за это время. О том, что сделано правильно, какие ошибки допущены, какие уроки извлечены.Вобравшая в себя колоссальный запас жизненных сюжетов, книга, несомненно, будет интересна будущим мамам и папам, которые найдут в ней массу полезной информации; а читатели, уже ставшие родителями, наверняка узнают себя во многих историях и получат замечательный шанс вновь погрузиться в незабываемый мир ожидания и рождения чуда.
Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!
Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине… Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и — не принимая сторону какой-либо диеты — дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом…Виктор Конышев — доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г.
О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.