Магия утра для всей семьи - [60]

КАК ПРОВОДИТЬ ВРЕМЯ С ДЕТЬМИ КАЧЕСТВЕННО

Как известно, игры бывают разные. Для ребенка не менее важна игра с самим собой, чем с другими детьми. А игры с родителями развивают и укрепляют взаимоотношения в семье, что, безусловно, важно для всех. Несколько полезных советов помогут вам правильно использовать время игр с детьми.

1. Регулярно выделяйте время для игры. Возьмите за правило играть с детьми каждый день или каждую неделю в конкретное время. Например, Майк играет с нашими ребятами в течение получаса вечером после ужина, пока я прибираю на кухне. Дети знают об этом и каждый день с нетерпением ждут времени, которое проведут с папой.

2. Устраните отвлекающие факторы. Уберите мобильный телефон, выключите телевизор и уйдите подальше от компьютера. Когда мы уделяем детям внимание безраздельно, они чувствуют себя особенными.

3. Не заставляйте детей играть. Игра перестает быть игрой, когда к ней принуждают. Если ребенку не по душе то, что вы ему предлагаете, займитесь чем-нибудь другим. И не следует всегда настаивать на соблюдении правил. Допустим, вы играете в настольную игру и замечаете, что ребенку она трудно дается, тогда придумайте новые, легкие правила.

4. Повторение — это полезно. Маленькие дети любят читать одну и ту же книгу или играть в одну и ту же игру, снова и снова, раз за разом. Возможно, это не вписывается в ваше представление о приятном времяпрепровождении, зато помогает малышу учиться и укрепляет взаимоотношения с ним. Так что продолжайте и не печальтесь: ребенок не будет всю жизнь выбирать игру в белочку и зайчика.

5. Позвольте детям взять бразды правления в свои руки. Вместо того чтобы контролировать игры детей, присоединитесь к ним. Если ребенку нравится представлять себя кем-то другим, пусть он даст роль и вам, а вы задайте ему вопросы, чтобы он объяснил вам более широкий контекст. Пусть ребенок сам придумывает правила и определяет темп. Нашей Эмбер нравится играть в игру, в которой она наша мама, а мы — ее сын и дочь. И, знаете, меняться ролями очень весело.

6. Не бойтесь испачкаться. Садитесь на пол и ложитесь на землю, бегайте под дождем, не бойтесь испачкать одежду. Делайте то же самое, что делают ваши дети: если они катаются по полу, то и вы катайтесь. Если они шумят, постарайтесь не отставать от них. Когда беготня и крики никому не мешают, быть шумным и грязным — нормально.

7. Обеспечьте безопасность игры. Любая игра забавна и весела, только если никто от нее не страдает. Если для безопасности требуется специальное оборудование или соблюдение правил, непременно убедитесь, что дети знают и понимают это; так вы предотвратите травмы. Например, если вы гуляете в парке, где есть качели, напомните ребенку, что нельзя подходить к ним слишком близко. А если ребенок хочет покататься на велосипеде, убедитесь, что он надел шлем.

8. Следите за тем, чтобы игра соответствовала возрасту ребенка. К слишком трудной или, напротив, слишком легкой игре дети быстро теряют интерес. В играх с детьми разного возраста нужно следить за тем, чтобы игра подходила для самых младших. Если же она слишком сложна, это часто приводит к слезам, которые никому не нужны и никого не радуют.

Никогда не поздно вернуться в дни своего детства и насладиться старыми добрыми забавами. В детстве играть для нас было естественно, поэтому не забывайте об играх, несмотря на многочисленные взрослые заботы. Как отмечали многие родители, с которыми я беседовала при написании книги, игры с детьми — самый простой способ ненадолго вернуться в пору беззаботной радости.

В последнее время в продаже появились книжки-раскраски для взрослых; они идут нарасхват, как горячие пирожки. Брианна Гринспен создала удивительную книжку-раскраску и для взрослых, и для детей — The Miracle Morning Art of Affirmations: A Positive Coloring Book for Adults & Kids («Искусство аффирмаций по методу “Чудесное утро”: позитивная книжка-раскраска для взрослых и детей»). В ней вы найдете позитивные аффирмации в картинках, которые родители могут раскрашивать вместе с детьми. Их можно вырезать и прикрепить к доске визуализации или просто повесить на стене. Это отличный способ увлечь детей созданием и повторением аффирмаций.

Потребность взрослых в игре не так очевидна, она сродни потребности в отдыхе, о которой мы говорили в главе 5. Однако исследования ясно показывают, что взрослым тоже очень нужно играть. Время от времени нам необходимо расслабиться, перестать волноваться о том, что подумают окружающие, и просто наслаждаться пребыванием на нашей благословенной планете.

На мою память, одним из самых веселых времяпрепровождений с Тайлером была совместная организация праздника и прием гостей. Мы заказали надувной замок с горкой, чтобы ребята могли веселиться во дворе, но пошел дождь, а у гостей не оказалось ни купальников, ни сменной одежды. Тайлер сильно расстроился из-за того, что не сможет поиграть в замке. Тогда, извинившись перед гостями, я велела сыну надеть купальный костюм, и сама переоделась. И мы провели какое-то время, играя в мяч и прыгая на нашей гигантской водной горке. Вдоволь наигравшись, мы вернулись на вечеринку, и сразу несколько человек отметили, что наши лица светятся от счастья. Мы потеряли счет времени, отдавшись игре целиком и не беспокоясь о том, что могли подумать гости. Было совершенно очевидно, что мы оба хотели быть там, под дождем, создавая приятное общее воспоминание.