Лууле Виилма. Душа лечит тело - [25]

Необходимо различать поверхностную адаптационную энергию и глубокую адаптационную энергию.

Поверхностная адаптационная энергия доступна сразу, по первому требованию, подобно тому, как деньги в банке можно получить тотчас же, выписав чек. Это: отдых, смена образа деятельности , а самое основное – забота о главном энергетическом канале , который находится у нас в позвоночнике. «Позвоночник, – пишет Лууле, – соединяет энергетическое прошлое, настоящее и будущее. Чем позвоночник прямее, тем лучше он выполняет эту функцию». Освободив позвонки, мы даем возможность свободному течению энергии и уже тем самым облегчаем процесс возвращения к энергии здоровья.

Глубокая адаптационная энергия хранится в виде резерва, как если бы часть унаследованного нами богатства была вложена в акции и ценные бумаги, которые надо сначала продать, чтобы пополнить свой банковский счет и таким образом увеличить сумму, доступную для получения наличными.

Как же получить доступ к этим запасам глубокой адаптационной энергии, энергии здоровья? Во-первых, осознать, что глубокая адаптационная энергия есть не что иное, как энергия прощения . Во-вторых, как всегда писала и говорила Лууле Виилма, прощению необходимо учиться.

Трудно, почти невозможно простить застарелые обиды и разочарования. Это как работа гранильщика алмазов – труд нелёгкий, но какой благодарный – какое удовольствие получает мастер, закончив работу, каким блеском горят его глаза, отражая блеск совершенных граней, каким светом наполняется его душа!

Такой же свет нисходит в душу человека, освободившего свои стрессы.

Если внимательно проанализировать правую колонку путеводителя, можно увидеть, что все стрессы порождены и обращены либо против самого человека (например, стресс «страх меня не любят»), либо взаимодействием с окружающими (например, заглушаемая или подавляемая жалость к матери).

Лууле утверждала, что «все жизненные проблемы, в том числе болезни, происходят от неумения общаться, за чем следует недоразумение и образуется стресс». Поскольку у каждого человека есть свои собственные желания и устремления (мы все – биологические эгоисты), то главная причина страданий – это «стресс, вызванный необходимостью уживаться друг с другом, совмещать свои собственные устремления с желаниями и устремлениями окружающих». Таким образом, в качестве стрессора выступают окружающие человека люди и складывающееся между ними взаимодействие.

Стрессор создает внешние условия возникновения стрессорного эффекта – непонимание, критицизм, чрезмерную требовательности или что-нибудь другое.

Все мы знаем, что разные люди реагируют на одни и те же внешние раздражители, стрессоры, совершенно по-разному. Например, одни, столкнувшись с ревностью, получают удовольствие по принципу «Ревнует, значит, любит». Другие реагируют на ревность чувством оскорблённости: «Как ты можешь сомневаться в моей честности!» Одни, будучи обвинёнными в жадности, испытывают внутреннюю гордость: «Жадный, зато имею больше чем ты, милочка». У других это же обвинение вызовет жгучее чувство стыда.

Отчего же зависит эта индивидуальная реакция? Глубина и даже качество возникающего в каждом конкретном человеке стресса зависит от того, какие внутренние условия у него имеются – какова его наследственность, прошлый опыт и, самое главное, какова его способность открывать в себе доступ к энергии любви, то есть какова внутренняя цепочка возникновения стресса: какие мысли возникают под действием внешнего раздражителя, какое поведение формируется, и какие чувства и эмоции вызываются.

Вот именно здесь и лежит область поиска глубинной адаптационной энергии – энергии Любви, о которой говорит Лууле Виилма. Она появляется у нас, когда мы прощаем стрессора.

В своих книгах Лууле Виилма описывает четырехзвенный процесс прощения: чтобы выпустить стресс на волю, надо найти и понять, какой именно стресс возник в результате той или иной ситуации, и уже после этого понять, кого прощать и у кого просить прощения.

Если человек находит действительно правильный ответ на эти вопросы, он чувствует радость, как при узнавании человека, с которым давным-давно не виделся. Иногда это состояние называют инсайт – мгновенное просветление мыслей и чувств, сопровождаемое большим душевным подъёмом. И тогда человек оказывается способным легко и быстро выстроить цепочку прощения, которая освобождает его от стресса и решает проблему.

Приведем пример из нашей консультативной практики. Женщина (назовем ее Ольга) жалуется на частые командировки мужа: если можно поехать на день, он едет на три; даже если можно отказаться от командировки, он непременно едет. Впечатление, что он просто избегает её общества.

Наш совместный анализ показал, что его поведение – лишь послушное удовлетворение её страха «меня не любят». Он возник в юности, когда первый серьёзный роман закончился женитьбой любимого на подруге. Закрепился впечатлениями от супружеской жизни матери и тети, которые, зная об изменах мужей, тем не менее, сосуществовали, сохраняя видимость семей. Цепочка прощения состояла из следующих звеньев:

1.