Лучшие шаманские практики выздоровления - [5]
Далее вы можете вызывать пульс в другом пальце. Лучше брать средний, потому что большой чуть хуже осознается. Схема та же: «проводите» удар из сердца в палец или представляете, что там бьется сердечко или тлеет уголек. И когда он появляется, вы начинаете этому пульсу придавать объем. Понимаете, что там не просто нечто мелкое дергается, а что-то, имеющее определенный размер. Может быть, оно разрастается. Если вы смотрите на палец, можно добиться такого измененного состояния сознания, что будет казаться, будто с каждым ударом пульса палец опухает. Возникает иллюзия, которой сам удивляешься. Это просто смещение восприятия. Кто-то видит это явление как ауру. Далее вы придаете пульсу объем и сосредотачиваетесь на том, что он имеет какой-то цвет. Как правило, люди ассоциируют пульс с красным, желтым или оранжевым цветом, хотя вы можете сделать его каким угодно – зеленым, фиолетовым, в крапинку. Вот пример задействования дополнительных резервов мозга.
Затем почувствуйте температуру пульса. Тут можно поиграть – сделать пульс более горячим или холодным. Кстати, холодным пульсом можно место ушиба «заморозить», или больной зуб, или какой-то внутренний орган. Разумеется, потом его все равно надо будет лечить.
Можно представить, что пульс излучает свет.
Далее вернитесь к предыдущему пальцу, продолжая держать этот. То есть вы уже сосредотачиваетесь на двух пульсах. Особенно легко это получается после напряженных тренировок, когда кровь в теле хорошо разогнана.
Затем начните «сливать» два пульса. Они целиком захватывают пальцы. Оба пальца начинают пульсировать. Если получилось и вы почувствовали, какие они по объему, температуре, цвету и свету, можете переместить пульс в ладонь. Дальше – в лучезапястный сустав, в предплечье. Считается, что если работать с левой рукой, то выше локтя пульс «забирать» не надо, чтобы он не оказывал негативного воздействия на сердце. А с правой рукой можно прямо до плеча дойти. Человек, который начинает практиковать такие упражнения – «гонять» пульсовые волны по разным участкам тела, омолаживая лицо, щитовидную и вилочковую железы, сердце, внутренние органы, позвоночник, череп и мозг, суставы, – чувствует себя значительно лучше. Кстати, можно «засунуть» пульс в точки, о которых мы говорили выше.
Если вы поймали состояние, когда тело пульсирует, начинайте медленно перемещать пульс по телу. Где пульс – там идет интенсивная проработка тканей, оздоровление организма. Теперь вы можете сами вызвать пульс в какой-то больной зоне и постараться ее подлечить. Или, к примеру, вы занимались силовой подготовкой и можете пять раз подтянуться, а на шестой вас хватает только наполовину. Начинайте делать пульсовую гимнастику в широчайших мышцах спины, бицепсе, предплечье, и в какой-то момент вы подойдете к турнику и сделаете уже не пять, а все восемь раз, потому что ткани станут лучше снабжаться кровью.
Можно прорабатывать пульсом ту зону, которую вы хотите стимулировать, например глаза, чтобы лучше видели, или уши, чтобы лучше слышали. Болит живот? Пропульсируйте его.
Очень здорово таким образом активизировать кончики пальцев рук и ног. Это точки связи с миром, вселенной.
Даже если у вас не получилось управлять пульсом с первого раза, пробуйте делать эту гимнастику по утрам, в ванной, после физической нагрузки. Постепенно вы научитесь контролировать то, что с точки зрения официальной медицины не поддается контролю, и раскроете микроциркуляторное русло. Кстати, хорошо внушаемые люди добиваются даже того, что у них при управлении пульсацией по телу перемещается красное пятно – в зависимости от того, куда они направляют кровоток.
Что делать, если вы концентрируетесь, концентрируетесь, а пульс никуда не перемещается? Просто отпустите проблему и понаблюдайте. Глядишь – он и сам «поползет» через какое-то время.
Рассмотрим еще пару более экстремальных вариантов упражнений. Садитесь на колени или как вам удобно. Можно даже на стуле сесть. Спину держите прямо. Выполните какое-нибудь дыхательное упражнение, чтобы разогнать кровь. А затем сделайте не обычную задержку дыхания, а такую: сохраняя спину прямой, плечи раскрытыми, старайтесь закинуть голову как можно выше. Зубы сжаты. Если вы делаете это на хорошем вдохе и с гибкой шеей, то череп перекрывает отток крови из головы и обеспечивает приток свежей крови. Это хорошая тренировка для сосудов. Второй вариант – максимальный наклон головы вперед, когда отток перекрывается у передней поверхности, через яремные вены. Первое упражнение больше действует на задний мозговой бассейн. Если их делать регулярно, то довольно быстро в мозге образуются новые сосуды, активизируется колотеральное кровообращение. Улучшается память, повышается ясность мышления.
У нас в черепе есть большое затылочное отверстие, из которого выходит спинной мозг. Однако к краям этого отверстия «подвешивается» не только оболочка спинного мозга, но и пищеварительный тракт и другие внутренние органы, в том числе легкие. Запрокинув голову, вы все это тянете вверх, особенно когда зубы сжаты.
Главное – выполнять все упражнения осторожно, а то можно благополучно лишиться сознания. Причем эти упражнения можно выполнять с любой периодичностью, хоть раз в неделю, хоть каждый день.
