Лучшие психотехники успеха - [46]
Не двигайтесь! Оставайтесь в том положении, в котором сейчас находитесь. Изучите свою позу, выражение лица, положение пальцев. Проверьте, не напрягаются ли челюсти, брови, живот, ноги. Ваши плечи расслаблены? А пальцы? Они полусогнуты? Вы прислонились к чему-нибудь? Как вы думаете, если бы вы расслабили мышцы, в какую сторону вы бы упали? Ясно ощутите свое тело. Сбросьте напряжение. Сделайте два медленных глубоких вдоха. Теперь вы расслаблены и готовы к работе.
Отпустите свое мышление. Расслабьтесь и следите за своим умом. Глубоко и ритмично дышите.
Техника «Парадоксы»
Привыкайте к парадоксам. Читайте парадоксальные высказывания греческих философов. Например, вспомните знаменитое «Все критяне – лжецы» (парадокс критского философа Эпименида) или серию парадоксов о бесконечности философа Зенона Элейского. Повертите в руках ленту Мебиуса. Научитесь играть в логические игры.
Упражнения на развитие настойчивости
Откройте книжку с афоризмами. Можно использовать томик стихов или трагедию Шекспира. А теперь попробуйте почитать текст задом наперед, слово за словом. Затем поднесите текст к зеркалу и прочитайте отражение. Попробуйте произнести задом наперед отдельные слова. Упражнение нудное, но полезное.
Подумайте, что вам надо сделать, чтобы лет через десять слетать на Луну. А что нужно, чтобы через год отдохнуть на Гавайях? Прыгнуть с парашютом? Принять участие в исследовательской экспедиции? Придумайте другие, еще менее реальные цели, и подробно продумайте пути их достижения. Уверяю, они окажутся куда ближе к реальности, чем вы думаете.
Техника «Поиск идей»
Ищите альтернативу! Сами себе задавайте задачки. Что бы я сделал, если бы мой дом провалился сквозь землю? А если внезапно прилетит НЛО? Или мне надо будет в двадцать четыре часа покинуть страну? Придумайте как можно больше вариантов. Кто знает, когда-нибудь это может пригодиться.
Техника «Автоматическое письмо»
Закройте глаза и нарисуйте круг, потом квадрат. Напишите свое имя. А теперь попробуйте «перевернуть» буквы. Не открывая глаз, напишите пару предложений или нарисуйте картинку. Вот увидите, это не так уж и сложно.
18 КОМПЛЕКСДеньги к деньгам...
Люди, которые никогда не имели денег и не будут ими владеть, просто не считают деньги целью своей жизни. Они думают: «Лучше уж я достигну маленького успеха сегодня, а потом еще одного маленького успеха завтра, чем буду травить себе душу всякими воздушными замками». Эта позиция абсолютно неверна. Как вы можете знать, что такое «много» и что такое «мало»? Ведь все познается в сравнении. Пара миллионов долларов сейчас наверняка кажутся вам пределом мечтаний, но для человека, который знает в деньгах толк и много зарабатывает, эта сумма не так уж велика. Точно так же «жалкая» тысяча долларов, накопленная вами за несколько месяцев без особых усилий, кажется безумной суммой какой-нибудь бабушке-пенсионерке или бедному студенту.
Человеку свойственно стремиться к малому тогда, когда ему плохо. Это придает ему больше уверенности в том, что он сумеет выкарабкаться из бездны мелких, но очень неприятных сложностей. Лишь только перед ним возникает большая проблема, она полностью заслоняет собой его маленькую цель, и к человеку тут же возвращаются сомнения, страхи, от которых он тщетно пытался избавиться. Если же он выберет себе крупную мечту, он не растеряется, потому что проблема на фоне такой мечты покажется мизерной, да и ваше подсознание среагирует на «воздушные замки» намного лучше. Вы будете возобновлять в своем воображении их постоянно в одном и том же виде, а это гарантирует быстрое запечатление образа в подсознании. Маленькие же мечты вам придется постоянно корректировать, а значит, заставлять подсознание воспринимать все новые и новые образы, хотя оно еще не освоило старых.
Жизнь – игра! С каким настроем вы играете? Вы согласны на проигрыш или стремитесь обязательно выиграть?
Нищий никогда не знает, сколько и чего он хочет. Он определяет богатство как «много денег когда-нибудь» или еще как-то. Но такой заказ жизнь не принимает. Вы же никогда не будете, например, в службе «Книга – почтой» просить вам прислать «что-нибудь интересненькое». Под этот заказ может подпасть что угодно, но только не то, что вам нужно. Точно такая же ситуация складывается и с жизнью: вы должны предъявить ей точный заказ, после выполнения которого вы, по вашему мнению, будете действительно богаты.
Данные упражнения направлены на установление прочного контакта между вашим подсознанием и деньгами. На тренингах мы стараемся заставить людей принять деньги в свою жизнь, воспринимать «презренный металл» серьезнее, чем они привыкли.
Не возмущайтесь, дорогой читатель, я прекрасно знаю, что на уровне сознания вы относитесь к деньгам серьезней некуда. Но нередко сюрпризы преподносит наше подсознание, настроенное на пофигистское отношение к вашим кровным. Вот почему я советую ученикам считать деньги чем-то одушевленным, особым существом, с которым можно пообщаться, наладить контакт. Деньги – не только живые, но и разумные. Их можно любить, с ними можно советоваться и даже вести взаимовыгодные переговоры.
Приветствую Вас, уважаемый читатель! Итак, вы держите в руках «очередную книжку, гарантирующую жизненный успех»? Это не совсем так. Знаю, за свою жизнь вы прочитали массу книг, прошли уйму семинаров. И твердо верите в то, что когда-нибудь наткнетесь-таки на самую мудрую на свете книжку или самый ценный тренинг. Вынужден вас разочаровать...
Деньги любят решительных людей, которые не боятся перемен. Деньги обожают тех, кто умеет вести разумный бюджет, копить и экономить. Деньги всегда стремятся к человеку, который нетрадиционно мыслит. Всему этому легко научиться! Влияние на людей, нетрадиционное мышление, готовность к действию и знание законов денег — вот четыре составляющих богатства. Освойте их при помощи этой книги, и вы поймете, что стать богатым — не просто, а очень просто! Дерзайте, и двери золотого рая непременно распахнутся перед вами.
Как выжить в условиях современной России? И не только самому «остаться на плаву», но и помочь своим близким? Рецепт прост — две трети мужества и одна треть скепсиса. Автор в своей неподражаемой манере последовательно разбирает алгоритм успеха на составные части. Это, к примеру — сила воли, склонность к риску, уверенность, интуиция, кураж, самопрограммирование, блеф… И каждый может выбрать свой рецепт к успеху.
Что сильнее – добро или зло? Как одержать победу над внутренним и внешним злом? Все ли конфликты разрешимы? Как сгладить «внешний конфликт» и как не сломаться при «внутреннем конфликте»? Куда могут завести неконтролируемые мысли и эмоции?Эта книга:• Оригинальный психологический путеводитель, который поможет вам найти кратчайший и, главное, верный путь преодоления внутренних кризисов и решения конфликтных ситуаций.• Усиление психологического иммунитета.• Преодоление деструктивных чувств: гнев, мстительность, стыд, ревность.• Защита от людей, трудных в общении.• Психологические приемы и техники для выхода из конфликта.• Противодействие состоянию тревоги.• Психологическая защита от чувства вины.Зло существует не только во внешнем мире, оно в каждом из нас.
Эта книга о том, как многократно повысить потенциал вашего мозга, эффективность мышления, коэффициент полезного действия вашей работы. Данная рукопись является продолжением серии моих книг: «Умейте мыслить гениально», «Слезь с дохлой кобылы», «Апгрейд головного мозга» и «Личная эффективность руководителя». Книга о том, как эффективно решать проблемы в жизни, бизнесе, финансах, карьерном росте, творчестве в наше быстро меняющееся и не предсказуемое время, когда нужно принимать оптимальные решения в минимально короткие сроки. Решая проблемы, Все мы можем ошибаться, думая, что мыслим правильно.
Человек есть по замыслу Бога существо богоподобное, и потому его нормальная жизнь возможна не иначе, как в общении с Богом, чтобы достигнуть своего истинного назначения и вечного блаженства. История грехопадения Адама и Евы повлияла на все последующее развитие человечества. Принципиальное значение грехопадения наших прародителей заключалось прежде всего в том, что человек перенес центр своей жизни и деятельности с Бога на самого себя. Созданный Богом человек сознательно и свободно решился вместо воли Божией поставить свою волю началом своей жизнедеятельности, самого себя и свою самость сделать центром существующего мира и целью своей жизни.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
В своей новой книге буддийский мастер Тит Нат Хан размышляет о страхе. Вы узнаете, откуда берется это всепоглощающее чувство, почему важно примириться с прошлым, как справиться со страхом в трудные моменты. Упражнения, дыхательные техники и медитации помогут вам обрести дар бесстрашия и почувствовать себя свободным.
Эта книга перенесет вас в странный и искаженный мир серийного убийцы. Маньяки встречаются относительно редко. Они представляют собой одну из самых мрачных сторон человеческой природы, сочетая наиболее примитивные и извращенные формы сексуальности с яркой агрессивностью, соединение этих черт толкает их на криминальное поведение. Крайняя степень извращенности неизбежно наводит ужас и в то же время вызывает интерес. Захватывающее повествование Джоэла Норриса раскрывает суть подобной личности, выявляет причины, способствующие формированию синдрома серийного убийцы.
Всем нам знакомо чувство вины. Но немногие из нас знают о том, в чем его сила и ценность; Как отличить мнимую, болезненную, вину от истинной и как их преодолеть. В книге психолога Марины Сульдиной собраны яркие свидетельства известных мыслителей, психологов и жизненные истории, которые помогают по-новому взглянуть на свой внутренний мир. Если мы не научимся правильно понимать собственное чувство вины, не попытаемся распознать, на что оно указывает, нам будет трудно жить осмысленно и счастливо.
Начало и окончание всего процесса заключается в руководстве. Руководство - наиважнейшая составляющая любой организации. Все мы понимаем важность хорошего руководства и узнаем, когда видим его. Но описание руководства или обучение ему - цель труднодостижимая. Добро пожаловать в книгу "Кораблестроитель". Эта увлекательная аллегория управления бизнесом, выстроенная из образов Древней Греции, учит пяти принципам руководства, таким же эффективным сегодня, какими они были 2500 лет назад. Вы узнаете как: - делать больше с меньшим количеством людей; - меньше надзирать; - строить работу в команде; - уменьшать текучесть кадров; - улучшать моральный дух каждого, включая вас самих.
Освободите место в голове и в жизни для новых мыслей и головокружительных изменений. Мы начинаем!Каждый человек желает самого лучшего для себя. Хочет быть независимым и финансово свободным, мечтает о большом доме, красивых машинах, солидном счете в банке… И все это так, чтобы было свободное время и здоровье, чтобы можно было путешествовать и любимый человек был рядом... Чаще всего на желаниях все и заканчивается.Почему мечты остаются мечтами? Очень просто: мы не предпринимаем никаких действий для того, чтобы изменить свою жизнь.