Лучшее время начать. Мечтать, творить и реализовать себя в зрелом возрасте - [83]
1. Опишите значимые отношения этого периода.
2. Где вы жили? Вы все еще живете в этом месте?
3. Какими были самые главные изменения в этот период?
4. Опишите время, когда вы ощущали, что вас направляют.
5. Работая с историей жизни, замечаете ли вы направляющую вас силу?
6. Появилось ли у вас понимание цели или призвания, когда вы взглянули на свою жизнь?
7. Какую свою особенность, замеченную в истории жизни, вы можете особо выделить?
8. Как проявляется ваше творческое начало?
9. Что еще вы вспомнили?
10. Чем вы хотите теперь заняться?
Жизнь без сожалений
Вместе с воспоминаниями мы прикасаемся к внутренней мудрости. Много раз мы останавливались лишь затем, чтобы сожалеть о прошлом. Фраза «Если бы только я…» значит, что мы помудрели. Психолог Карл Юнг говорил, что на каждую жизнь нанесены узоры судьбы. Записывая истории, мы начинаем понимать, в чем заключалась наша судьба, видим многообразие принятых решений и способны оценить их значение.
Когда я писала книгу «Путь художника», мой тогдашний киноагент прочел сценарий и сказал: «Джулия, возвращайся к созданию фильмов. Кто заинтересуется книгой о творческом развитии?» На сегодняшний день ее прочитали около четырех миллионов человек, и я поступила мудро, что все-таки написала книгу, а не сделала фильм. С той поворотной минуты я написала более сорока книг.
«Путь художника» – это то, что теперь я называю «практический подход к творчеству». Эти упражнения помогают художникам научиться доверять себе. Я стала консультантом. Кстати, «Путь художника» интересен многим актерам и режиссерам как средство более глубокого раскрытия своего потенциала.
Опыт – это не то, что происходит с человеком, это то, что человек делает с тем, что с ним происходит.
Олдос Хаксли
Работа над историей жизни помогает примириться с самими собой. Порой за принятыми решениями скрывается мудрость. Иной раз мы находим забытые мечты, реализовать которые придется сейчас. Часто событие, из-за которого мы испытываем сожаление, превращается в судьбу, и мы видим это только в истории жизни.
Многие из нас приближаются к пожилому возрасту, разочаровавшись в себе. Пока мы работали, мы реализовывали цели и мечты других людей, часто игнорируя собственные. Наконец мы свободны, можем самостоятельно распоряжаться временем и понимаем, что должны сосредоточиться на мечтах, а не на сожалениях.
Избавляться от творческих блоков лучше деликатно и постепенно, ведь наша задача – исцелиться от давних ран, а не нанести новые. Камми, креативный директор в сфере рекламы, часто писала музыку для рекламных роликов. «Я композитор, – шутила она, – но создаю всего лишь тридцатисекундные рекламные паузы». Затем Камми влюбилась и вышла замуж. Ее муж – студийный музыкант: именно он часто воплощал идеи коротких «пауз», которые сочиняла Камми. Со временем Камми перестала придумывать музыку и отошла в сторону: пусть муж будет в их семье «настоящим» музыкантом, решила она. Камми скучала по любимому занятию, хотя не признавалась в этом. Когда она работала над историей жизни, наблюдая, как постепенно исчезали из жизни ее попытки писать музыку, сожаление о заброшенной творческой отдушине вышло на первый план.
– Я сожалею о том времени, которое потеряла, – призналась Камми. – Я чувствую себя так, будто неправильно прожила жизнь.
– Относитесь к своей музыке так же, как к утренним страницам, – сказала я ей. – Позвольте себе писать, но пишите только для себя. Вам нужно вернуть доверие внутреннего художника, который напуган творческими достижениями вашего мужа.
По утрам Камми писала утренние страницы, а затем направлялась к пианино, проигрывая небольшие мелодии. Шли дни, и она почувствовала облегчение.
«Я выражаю себя так, как мне сейчас нужно, – поделилась со мной Камми. – Может быть, со временем я дам послушать кому-нибудь свою музыку, но в данный момент процесс сочинения исцеляет меня от грусти. Возможно, «потерянное» время, моя ноющая рана, сделает из меня хорошего музыканта».
Каждый из нас – гений. Но если вы будете судить рыбу по ее способности взбираться на дерево, она проживет всю жизнь, считая себя дурой.
Альберт Эйнштейн
Ванну тяжело вспоминать свою юность. Когда ему было 18, его девушка забеременела. Хорошенько обдумав свое положение, они решились на аборт. Теперь, 50 лет спустя, Ванн сожалеет об этом. Он думает написать книгу, чтобы помочь молодым людям, оказавшимся в подобной ситуации.
«Я хочу писать, но боюсь», – признался он мне. Он начал с утренних страниц и через месяц приступил к работе над книгой. «Я как будто сделал один шаг по направлению к мечте, а вселенная сделала за меня еще два, – объясняет он. – Написание текста само по себе исцеляет». Когда Ванн примирился со своим прошлым с помощью истории жизни, он смог поделиться личным опытом с другими людьми. «Раз в месяц я выступаю в реабилитационном центре – рассказываю, как принимал психоактивные вещества и историю с абортом. После лекции люди подходят ко мне, чтобы поблагодарить, говорят, что прошли через подобное. Во мне осталась глубокая рана. После того как моя девушка сделала аборт, я запил и стал принимать наркотики с удвоенной силой. Наш поступок оставил внутри меня глубокую рану. Я пытался забыться, но выпивка только усугубила ситуацию. Я не мог себя простить и пошел на исповедь, где услышал, что меня ждёт вечное осуждение. Я перестал ходить в церковь. Спустя двадцать лет я стал читать духовную литературу и встретил священника, благодаря которому воспринял Бога как любящего, а не карающего. Это та идея, которую я пытаюсь донести до молодых людей. Аборт чаще всего обсуждают женщины. У меня не было знакомых мужчин, с которыми я мог посоветоваться, и я вижу, что у нынеших мужчин также нет поддержки. Моя боль может стать источником мудрости или исцеления других людей. Помощь другим позволяет отпустить собственную боль и сожаления».
Книга "Путь художника" за 10 лет своего существования изменила жизни более миллиона людей, а именно - их отношение к собственным креативным способностям, и помогла им реализовать свои мечты о творчестве. Джулия Кэмерон, знаменитая в богемных кругах США как выдающийся консультант по раскрытию творческих способностей человека, считает, что креативность - одно из фундаментальных качеств человеческой природы, настоящий духовный путь самореализации и выхода за рамки привычного восприятия жизни. Эта книга - практический курс, рассчитанный на 12 недель ежедневных занятий, помогающих начинающему (продвинутому) творцу (любому из нас) разглядеть и разбудить в себе новые, подчас неожиданные таланты.
В завершающей части своей трилогии Джулия Кэмерон предлагает шаги по преодолению самых непростых вызовов художника: как сохранить концентрацию в те моменты, когда, казалось бы, все отвлекает от искусства, как проявлять настойчивость, если нет мгновенных и впечатляющих результатов, как решиться начать новый проект и где черпать утраченное вдохновение.Как и в предыдущих книгах трилогии, вы найдете здесь продуманный 12-недельный курс, а также новые упражнения, задания, советы и мысли великих людей о сути творчества и жизни художника.
М.: Гаятри, 2007В нашем издательстве несколько лет назад вышла первая книга прославленной Джулии Кэмерон «Путь художника», содержащая 12-недельный курс по пробуждению и развитию творческих способностей. По многочисленным просьбам читателей было решено издать её продолжение, «продвинутый курс», помогающий проснувшемуся после долгой спячки внутреннему творцу поскорее вернуться к активной жизни. Отправляясь вслед за автором на поиски своей «золотой жилы», читатель не только сможет найти именно ту разновидность творчества, которая ему идеально подходит, но и ближе познакомится с самим собой, со своим внутренним миром.
Пишете вы по любви или за деньги, чтобы сбежать от действительности, заземлиться, настроиться, отстраниться – это занятие может и должно приносить чистое наслаждение. Неважно, хотите ли вы написать главный роман этого века или ведете личный дневник о событиях дня, эта книга вложит перо вам в руку. Для всех пишущих книга Кэмерон станет незаменимым советчиком и, вместо правил орфографии и пунктуации, расскажет про то, как найти в себе слова, завоевать их доверие и выразить на бумаге любые образы, события и чувства.Как и в предыдущих книгах, Кэмерон предлагает множество увлекательных упражнений и рекомендаций, опробованных ею на практике.
Эта книга – разговор по душам с читателем. Она расскажет о том, как развить в себе и детях творческое начало, научиться жить в гармонии с собой и со своей семьей. Переходя от главы к главе, вы вместе с ребенком будете выполнять упражнения и постепенно находить в себе и детях скрытые таланты.Джулия Кэмерон – автор стихов, пьес и киносценариев. Она написала более 30 художественных и нехудожественных книг, включая бестселлер «Путь художника». Джулия Кэмерон проводит семинары по всему миру, вдохновляя людей и помогая им открыть в себе творческие способности.Книга будет интересна родителям детей до 12 лет.На русском языке публикуется впервые.
Во второй части трилогии Джулия Кэмерон предлагает новый двенадцатинедельный курс по раскрытию творческого потенциала, наполненный глубоким осмыслением творческой жизни, а также различными упражнениями, заданиями, советами и цитатами великих людей. Это вдохновляющее пособие поможет по-новому осознать собственный творческий путь, раскрыть свои возможности и справиться с трудностями, возникающими на этом пути.
В монографии представлен аналитический обзор современной литературы, отражающий основные научные подходы к изучению родственников больных с аддиктивными расстройствами. В работе описываются особенности личностного и семейного функционирования различных категорий родственников больных, страдающих героиновой наркоманией, в сопоставлении с показателями их сверстников из нормативной выборки. Нормативная группа включала практически здоровых лиц, не имеющих выраженных нарушений социальной адаптации. Среди членов семьи нормативной группы отсутствовали лица, страдающие наркотической зависимостью, выраженными нервно-психическими или тяжелыми хроническими соматическими заболеваниями. Описан характер семейной и личностной дисфункциональности родственников наркозависимых, в частности, среди показателей семейного функционирования особое внимание уделено таким, как: нарушение семейного климата и уровня организации семьи, снижение показателей семейной социокультурной ориентации.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Тебе не позволяли хотеть самому? Ты все время жил чужой волей, и поэтому ты сейчас уже не хочешь ничего? Ты разучился хотеть? Боишься выбирать и тебе уже проще жить, как все, и тихо все это ненавидеть?.. Но есть другое предложение: начинать жить снова, потому что сегодня – это не жизнь, а жить все равно хочется, и жизнь стоит того, чтобы ее прожить полной грудью, со всей скоростью! Начинается такая жизнь непросто. Она начинается с детства, а детство – с игры в «Хочу» и «Не хочу». И протестов против того, что «Надо».Эта книга о том, как научиться видеть завтра и сделать свою жизнь радостной!
Арнольд и Эми Минделл — создатели одной из самых многообещающих на Западе школ психологии и психотерарапии — школы процессуальной работы. Это книга — подробное описание одного из практических семинаров, который они провели в институте Эсален в Калифорнии, является лучшим из имеющихся руководств по всему набору методов процессуальной работы."Жил в одном древнем американском племени дурак, наделенный дурацкой мудростью, которого прозвали «перевернутый». И все он делал не так. К примеру, конь его скакал правильно, а он сидел на нем задом наперед.
«Деньги — это энергия, которая движет миром…» Известный американский семейный терапевт Клу Маданес и ее брат — экономист Клаудио Маданес — заставляют нас задуматься о том, какую роль в семейных конфликтах могут играть деньги.Кто из нас не сталкивался с денежными проблемами? Но они — лишь верхушка айсберга, под которой скрыты иные, глубинные процессы. Эта книга о любви и зависти, о жалости и злобе, о доброте и власти.Ярко, увлекательно и открыто в ней идет разговор на тему, затрагивать которую по традиции считалось неприличным.
Соционическое знание дает конкретные рекомендации, как произвести впечатление и строить отношения с каждым из 16 типов мужчин. Соционика избавит вас от необходимости прибегать к методу ненаучного тыка в надежде, что хоть какое-нибудь из ваших достоинств случайно впечатлит и не напугает при этом вашего партнера.