Лифт саморазвития. Как не застрять между этажами - [46]

Я люблю справляться со сложностями, но у меня не всегда это получается. Поскольку моя общественная жизнь сильно изменилась за год, я часто чувствую себя неуверенно, словно потерял почву под ногами. И я знаю, мне потребуется немало времени, чтобы привыкнуть к новому образу жизни.

Если вы оказались в ситуации, в которой не стали счастливее ни на грамм, тогда, возможно, вы выбрали неверный путь и дорога к счастью лежит в другом направлении.

Вы можете быть счастливы. Вы определенно обладаете силой, чтобы создать собственное счастье своими же руками. Вопрос только в том, хотите ли вы сделать шаг вперед и начать добиваться этого. Но есть и альтернативный путь – обвинить в своих несчастьях окружающих, возмущаться и злиться на них за то, что они ничего делают для вашего благополучия.

Если вы несчастны, все в ваших руках. Не вините ситуацию, в которой оказались, или людей, с ней связанных: они никогда не станут из кожи вон лезть ради вас. Возможно, вы тоже делаете их несчастными, поэтому, обвиняя других, можете услышать такие же обвинения в свой адрес.

Большие перемены – это нелегкая задача. Скорее всего, вам придется иметь дело с последствиями, которые могут оказаться не самыми приятными на первый взгляд. Я все это отлично понимаю. Перемены даются нелегко. Изменения подобного рода могут быть довольно трудными. Возможно, вам придется пролить немало слез на этом пути. Но в конце концов он выведет вас из тьмы к свету. Вылезти из кокона непросто – для этого придется побороться и стать сильнее, чтобы достойно встретить сложности впереди.

В паутине сложностей

Что потрясло меня по-настоящему, скорее, даже привело в восторг в процессе изменения? Понимание того, что как только я начинал избавляться от вещей или привычек в своей жизни, которые не делали меня счастливее, я тут же начинал видеть их взаимосвязь – они словно сплетались в паутину, в которой я барахтался, как букашка.

Например, общение в социальных сетях увеличивало количество почты, которую я получал. Это означало, что мне приходилось проводить возле компьютера все больше времени, к вечеру я чувствовал себя более усталым, и в конце дня просто хотел лечь «овощем» перед телевизором и смотреть кино вместо того, чтобы заняться чем-нибудь интересным.

Также, отказавшись от некоторых ненужных услуг, я уменьшил стопку счетов на оплату, а значит, сохранил свои деньги. В финансовом плане этот шаг не казался столь значительным, но со временем он доказал свою эффективность. Зачем тратить деньги на вещи, которые не делают вас счастливее?

Каждый раз, когда я избавлялся от чего-то, что не доставляло мне счастья, освободившееся место в мозаике занимал новый элемент. Конечно, мне не нужно было заниматься всем сразу. Я брался за одно дело, обычно держа в голове то, за что стоило взяться потом.

Возможно, в вашей жизни есть занятия, которые создают у вас неувернность в том, что они приносят вам счастье. Отбросьте эти мысли. Начните с очевидных изменений – с тех перемен, в которых вы уверены наверняка.

Закончив с тем, что требует очевидных перемен, вы увидите, что неоднозначные занятия уже не такие туманные. Например, сперва я не был точно уверен, что просмотр документальных фильмов как-то влияет на мое счастье. Но когда их место заняли другие занятия и я начал понимать, что посмотрел достаточно документальных фильмов (потому что порой казалось, будто я смотрю их по второму кругу), то осознал, наконец, что они, на самом деле, не делали меня счастливее. Я бы с бо́льшим удовольствием узнал о мире из путешествий, личного опыта или чтения.

Если вы разобрались с очевидными пунктами, беритесь за неоднозначные. К ним относятся те, про которые вы можете сказать: «Интересно, стоит ли прекратить/отказаться/оставить/бросить?..» Да, стоит!

Помните: вы всегда можете отказаться от чего-то на время, чтобы увидеть, к чему это приведет. Поставьте себе срок 30 дней. Если результат вам не понравится, вы всегда можете вернуться назад. Вы можете даже поступить так несколько раз для того, чтобы острее ощутить разницу «до» и «после».

На самом деле, это просто. Просто начните обращать внимание на те вещи и занятия в вашей жизни, которые лишь отнимают время. Периодически делайте остановку и спрашивайте себя: «Стану ли я счастливее, если продолжу заниматься этим?» Если ответ отрицательный, смело отказывайтесь от этого занятия, чем бы оно ни было.

Наслаждаясь тишиной

Когда вы избавите свою жизнь от бесполезного хлама, то увидите, как много образовалось свободного места. Жизнь станет проще и спокойнее.

Вы, конечно, можете занять это пространство чем-то еще и, скорее всего, так и поступите, но не стоит спешить. Здорово просто получать удовольствие от тишины. Не надо стараться поскорее заменить одно занятие на другое. Оставьте себе немного места для безделья.

Чем меньше бесполезного хлама останется в вашей жизни, тем острее вы будете ощущать себя счастливым, тем меньше возникнет стресса и переживаний. Просто позвольте этому случиться и наблюдайте со стороны. Почувствуйте, как же это здорово – не иметь больше дела с тем, что не приносило вам счастье. Дайте себе время, чтобы привыкнуть к этому отсутствию.