Личная эффективность на 100%: Сбросить балласт, найти себя, достичь цели - [58]

Могут наблюдаться психологические поведенческие изменения: повышенная раздражительность, бессонница, агрессивность к окружающим, повышенная утомляемость, эмоциональная «тупость», неадекватная плаксивость или обидчивость и пр. Увы, часто мы не обращаем внимания на эти настойчивые, пока еще слабые сигналы, признаки того, что мы начали расходовать свой стратегический адаптационный ресурс, что надо сделать паузу, остановку.

Я был свидетелем, как несколько сотрудников одной компании после нескольких лет работы на износ вынуждены были уйти, так как стали неэффективными работниками. Какое-то время им хватало оперативного адаптационного ресурса для восстановления, но затем, не отдавая себе отчета, они стали расходовать свой основной, стабилизационный ресурс. У руководителя отдела продаж одного из регионов обострилась язвенная болезнь, начались желудочные кровотечения. Сам он неоднократно признавался, что в последнее время у него снизилась работоспособность. Решив за день лишь один важный вопрос, он чувствовал себя, как выжатый лимон.

Я убежден в том, что руководство компании понимало его состояние и предлагало этому сотруднику варианты восстановления. Но потом, я точно знаю, через какое-то время этого сотрудника «списали» по причине: «У нас нет времени с ним возиться дальше». Как важно все делать вовремя!

Другая сотрудница той же компании, руководитель отдела продаж, уже из другого региона, не справилась с ситуацией в период внедрения изменений в компании. Она не смогла найти в себе сил и ресурсов, чтобы успешно вывести на своем рынке новые продукты. Работа требовала поиска новых клиентов, внедрения новых тактик продаж, и все это в условиях высокой конкуренции. Итог: глубокая депрессия, из которой она к настоящему моменту вышла, но работать в компании больше не смогла.

Еще один пример.

Российская компания заключила контракт с молодой женщиной, принимая ее на работу в качестве директора по развитию. Собственники компании поставили задачу – вывести фирму на принципиально новый уровень продаж. Для этого ей пришлось кардинально менять все бизнес-процессы в компании, вводить новую систему мотивации сотрудников, выстраивать новую стратегию продвижения продукции на рынке (деревообрабатывающее и стеклообрабатывающее оборудование). Естественно, эта работа проходила в условиях сильного сопротивления со стороны тех сотрудников, которым эти нововведения не по душе. Через год эта сотрудница из компании ушла, с ней не продлили контракт. Сейчас она страдает сильнейшим нейродермитом.

Один мой хороший знакомый рассказал мне об эпизоде в своей жизни в недавнем прошлом.

Отец двоих детей, уравновешенный спокойный человек, стал вдруг испытывать приступы агрессии: сцеплялся словесно с прохожими, неадекватно реагировал на обращения к нему, всюду видел недоброжелательное отношение к себе. Однажды дело чуть не закончилось потасовкой во дворе его дома с проходящим мимо мужчиной, который, как ему показалось, в оскорбительной форме отозвался о стиле его вождения. К счастью, спортивный клуб, в котором мой друг поддерживал свою физическую форму, организовал соревнования по боксу среди любителей и пригласил приятеля принять в нем участие. «Было непросто, но я победил», – так он прокомментировал итоги поединка, и это был абсолютно логичный, по его словам, итог и выход накопившейся агрессии. И что самое главное, без криминальных последствий все в пределах правил и закона. С тех пор накопившуюся агрессию он сжигает в зале бокса.

Зная специфику работы моего друга, могу предположить, что привело к дистрессу. Частые командировки, сложные ключевые клиенты, высококонкурентный сегмент рынка, на котором он работает, необходимость быть всегда в отличной форме (много информации на английском языке, частые тренинги на английском языке с последующим тестированием знаний), некоторые личные проблемы – весь этот комплекс причин привел к накоплению агрессии.

Такое часто случается с людьми. Печально, что эту агрессию мы часто направляем на своих близких и любимых. Рамки правил общества и закона обязывают нас держать агрессию в себе, и вот тогда она начинает убивать нас самих, выбирая своей целью или наши органы, или нашу психику – «где тонко, там и рвется», как говорят в народе. Накопленная агрессия находит свою locus minoris resistencia (точку наименьшего сопротивления) в нашем организме.

Примеров тому можно привести не один десяток.

Часто люди, особенно вышедшие из социалистических времен, находятся в шорах старых стереотипов и установок, согласно которым жаловаться на трудности жизни не принято. «Ты же мужчина. Ты сможешь!» – говорит сам себе молодой человек, превозмогая боль в левой половине грудной клетки. «Ну-ка, соберись, тряпка», – говорит себе женщина, которая с трудом засыпает в течение последнего месяца. Оба не осознают, что находятся на грани срыва. Печальный факт заключается в том, что пока ты работоспособен, пока ты «на коне» – тебя ценят, уважают, с тобой считаются. Как только ты оказался за бортом из-за болезни, чаще всего ты становишься обузой. Тебя быстро сбрасывают со счета и работодатели, и, что особенно горько, твои родственники. Да вы и сами можете вспомнить не один и не два таких эпизода.