Летающая домохозяйка. Размышления у кухонной раковины - [6]
Вот вам задание на следующее утро.
Когда вы встанете, первое, что нужно сделать, — это аккуратно одеться, надеть туфли, сделать прическу и подкраситься. Я не хочу, чтобы вы целый день расхаживали в пижаме. Если вы прилично оденетесь, сразу почувствуете себя лучше. Нужно одеться как на выход, чтобы Полюбить Себя и Летать!
Я же говорила вам, что это легко. Но давайте остановимся на этом еще немножко.
Какими штрихами вы завершаете ваш туалет? Возможно, это косметика, или прическа, или пара сережек, или ниточка жемчуга на шее. Или ваши любимые духи, или идеальный цвет помады, или ароматические соли, которые вы добавляете в ванну.
А может быть, чтобы чувствовать себя весь день по-особому, вам нужно надеть красивое нижнее белье. Правильно? После смерти моей матери на Рождество 2000 года одна из представительниц нашего сообщества рассказала мне о своей маме, чопорной южанке, которая не выходила из дому, не надев красных кружевных трусиков. Наш веб-редактор Синди, мастерица на все руки, носит кружавчики под джинсами и прочими современными прикидами. Разве это не идеальное начало дня?
Решите, что вы можете сделать, чтобы чувствовать себя по-особому каждое утро.
Каждая из вас для меня — особенная! Моя цель — чтобы вы сами почувствовали себе цену. Когда хорошо выглядишь, то и чувствуешь себя хорошо. А если вы хорошо себя почувствуете, то сможете горы свернуть! Я хочу, чтобы вы тоже сияли!
Теперь мы готовы к следующему Шажку.
Но сначала проведем предполетную подготовку.
• Вы начистили кухонную раковину?
• Оделись и зашнуровали свои туфли?
• Причесались и подкрасились?
• Выбрали себе одежду на завтра?
• Пошли спать вовремя и как следует отдохнули?
Тогда вперед!
Вы не отстали.
Просто вступайте в наш круг, и всё!
Дорогая Флайледи!
Сегодня я хожу в туфлях и носках, потому что Вы сказали: Только попробуйте. Это так странно: я совсем иначе себя чувствую сегодня утром. Терпеть себя не могу за то, что так противлюсь переменам, но я меняюсь на одну пару туфель за один раз…
Счастливая флайбэби с Аляски
Дорогая Флайледи!
Итак, я уже вторую неделю хожу в туфлях! Это действительно было приятно. В воскресенье я взяла выходной от туфель. У меня болят ноги! Где мои туфли? Они мне нужны! Пожалуйста, наденьте их снова! Смешно, да? Я не сознавала, как приятно было носить туфли, пока не сняла их, проносив неделю! Просто поразительно! Иногда днем мои ноги кричат: «Где наши туфли?» И, взглянув вниз, я обнаруживаю, что хожу босиком. Обычно я нахожу свои туфли под столом. Забавно! Я уже ныла, что не вижу смысла носить туфли. Я босоножка и работаю без туфель. Теперь я вижу, зачем нужны туфли, и благодарю Вас за то, что Вы меня подбадривали! Я все еще босоножка, просто ношу на своих босых ногах туфли! Еще раз спасибо!
Счастливая босоножка в туфлях, Кипплин из Оклахомы
Ух ты! Вот и все, что я могу сказать! Я стала членом «Флайледи» примерно две недели назад, но пока ничего не делала — только читала имейлы… Я читала всю корреспонденцию относительно того, чтобы носить туфли, и думала: «Что за странная мысль — носить туфли дома?.. Как это может мне помочь?» Но постоянные сообщения на эту тему заставили меня подумать: «Гм-м, возможно, в этой идее с туфлями что-то есть». Итак, сегодня наконец я надела туфли. Как удивительно! Это сразу же дало эффект. Я чувствую, что стала выше, не такой приземистой и поэтому более способной к действиям! Надеть туфли — это все равно что завязать веревочку на палец, сразу же напоминает мне: надо прогнать мою Фрэнни и что-нибудь сделать! Моя раковина еще не сияет, но я собираюсь ею заняться (у меня малыш, только начинающий ходить, и младенец, так что ничто на свете не должно нарушить их распорядок, и мне приходится кормить, переодевать и так далее). Я знаю, где находится мое белье для стирки, и я убрала в ванной комнате. Сейчас еще утро, а значит, это не так уж плохо.
Гленис с Аляски
Прежде всего, спасибо Вам, спасибо, спасибо!!! Я чувствую себя по-новому! Мой дом уже выглядит гораздо лучше, но, что еще важнее, я счастлива! Кто бы мог подумать, что пара теннисок, помада и сверкающая раковина настолько воздействуют на мою душу! Спасибо, и благослови Вас Бог.
Памела из Нью-Джерси
2. Поговорим о хаосе и хламе
Что означает для вас слово ХАОС? Подумайте вот о чем: не наградила ли вас жизнь в захламленном доме тем, что мы называем синдромом «Не дай бог, кто-нибудь зайдет»? Если старый хлам сделал вас пленницей вашего дома, поразмыслите о следующем.
• Влияет ли хлам на вас морально?
• Влияет ли хлам на вас физически?
• Влияет ли хлам на вашу социальную жизнь?
• Не перфекционизм ли одна из главных причин того, что хлам и хаос господствуют в вашей жизни и вашем доме?
Я подозреваю, что ответом на все вышеприведенные вопросы будет громкое «да». Вы не одиноки, практически все члены нашего сообщества когда-то были в таком же положении. Они сделали свои Шажки, и теперь хлам и ХАОС должны исчезнуть, а их место займут порядок и счастье. Что удерживает вас от того, чтобы победить хлам и ХАОС? Вы вконец запутались в том, что мешает с этим справиться, а потому просто сдались и приспосабливаетесь к такой жизни. Перфекционизм не даст вам когда-либо выбраться из ХАОСа. Между тем череда Шажков нацелена на движение вперед, а не на достижение идеала. Вы будете читать о перфекционизме на протяжении всей этой книги. Никто не совершенен, и это недостижимая цель. Отвечая на имейлы членов «Флайледи», я часто повторяю одно сообщение:
Хватит бояться уборки! Вы заслуживаете жить в доме, который делает вас счастливой. Марла Силли – автор всемирно известной уникальной программы «Флай-леди», – научит вас находить радость в том, чтобы поддерживать дом в порядке, и получать настоящее удовольствие от процесса уборки. Она объяснит вам, как можно выработать простые привычки, благодаря которым дом будет прибираться буквально сам по себе.
Американка Марла Силли, создательница системы «Флайледи» "FLYLady", дает в интернете уроки, помогая отчаявшимся домохозяйкам привести в порядок их дом и жизнь. Она учит, как организовать себя, научиться планировать, а главное — как жить в мире с собой.Основываясь на собственном опыте борьбы с лишним весом, авторы предлагают программу похудания, которая требует прежде всего пересмотреть свое отношение к еде и самому себе.
Шкафы переполнены старыми вещами, которые жалко выбросить. Организовать свое семейство на совместную уборку просто невозможно. Вы постоянно чувствуете угрызения совести, ведь в вашем доме не бывает идеального порядка. Времени ни на что не хватает, а уж выделить его на себя – это вообще идея из области фантастики. Если все это про вас – значит вам повезло и вы нашли нужную книгу. Марла Силли – автор уникальной программы «Флайледи», популярной во всем мире, – дает серию уроков, которые помогут вам избавиться от хаоса в доме и в собственной жизни.
Стройная длинноногая красотка, которая помешана на здоровом питании и спорте, – вот эталон красоты сегодня. И что при этом делать обычным женщинам, коих большинство? Как не впасть в депрессию, если ты не можешь обуздать свой аппетит, а лишние килограммы не дают надеть любимое платье? Знаменитая Марла Силли, разработавшая уникальную методику «Флайледи», призванную навести порядок в доме и в голове, и ее подруга Линн Эли снова предлагают избавиться от хлама, но на сей раз телесного! Авторы прежде всего предлагают разобраться в причинах переедания.
В книге рассказываются пути создания того или иного дизайна. Книга охватывает различные сферы дизайна — от иллюстрации до промышленного дизайна. Так же книга хорошо подойдёт для тех, кто хочет понять суть той или иной работы дизайнера. Часто будущий дизайнер не знает, что ожидать от направления, которое он выбрал. В книге рассказывается, какие шаги в работе, к примеру иллюстратором или UI-дизайнером, он будет делать каждый день. Книга поможет понять, в чём суть работы дизайнера в каждом направлении.
Вне всякого сомнения, Коко Шанель – одна из величайших женщин XX века. Она не просто создавала модную одежду, которую можно было носить и в праздники, и в будни, – она творила. И в основе ее творчества лежало глубокое понимание психологии прекрасного пола, иными словами, каждым своим новым произведением Шанель отвечала на вечный вопрос: «Чего хочет женщина?» Жизненная мудрость великой Коко была основана на личном опыте, не всегда простом и приятном. На ее пути к славе и мировому признанию было немало препятствий.
А вы знали, что зубы могут быть причиной мигрени, аритмии, проблем с кишечником, болей в разных частях тела и даже бессонницы? Конечно, речь не о той бессоннице, когда невозможно уснуть, мучаясь от зубной боли. Словно коварные тайные агенты, зубы провоцируют проблемы во всех системах организма, не привлекая к себе лишнего внимания. Мы же, пытаясь понять причину болезней, вынуждены месяцами ходить от врача к врачу. Автор книги Анетте Яспер более 20 лет занимается этим вопросом, и в своей книге она раскрывает удивительное воздействие зубов на весь организм человека через увлекательные истории из практики.
Любовь - это прекрасно! Именно о ней, а также о Дне всех влюбленных говорится в этой книге. Здесь дано множество советов, как интересно и оригинально провести этот праздник, а также сделать и подарить прикольную валентинку с признанием в любви.
Праздник - это всегда необычное настроение: подарки, цветы, гости, добрые пожелания. Каждый спешит чем-то порадовать виновника торжества, сделать что-нибудь особенное и приятное. Если вы хотите по-настоящему удивить своих друзей - эта книга для вас. В ней вы найдете самые теплые и искренние поздравления в стихах на все случаи жизни.
Эта книга сделает все, чтобы скрасить ваши суровые холостяцкие будни по части кулинарии и здорового питания.Вы узнаете, что из кухонного оборудования стоит подкупить, как приготовить несложный завтрак-обед-ужин, что делать с куском мяса или курицей, какое вино подходит к тому или иному блюду, как сервировать банкетный стол.И если вы будете придерживаться наших рекомендаций, вряд ли какая женщина устоит против ваших чар при виде великолепно накрытого стола, вкусных блюд и тонких вин.Более того, блеснув своими кулинарными познаниями просто в разговоре, вы уже составите о себе выгодное мнение (учтите, что женщины, даже незнакомые, с удовольствием подхватывают, поддерживают и развивают кулинарную тему, а при расставании охотно обменяются телефоном с таким начитанным, кулинарно грамотным и интеллигентным человеком).