Лекарство от стресса, или Исцеляющее сознание - [11]
Главное – приучить себя помнить, что этот безусловный источник энергии действительно существует, сделать паузу и соединиться с ним любым доступным вам в тот момент способом.
Возможности и варианты прояснятся и станут доступнее. Порочный круг негативных мыслей разорвется, и вы снова обретете веру.
Испытывая доверие, где именно в вашем теле вы ощущаете это?
Когда вы дочитаете до того места этой книги, где вас попросят прослушать Исследование 3, вы будете вовлечены в процесс полного исцеления и настройки психики на восприятие позитивных сторон действительности. Регулярно практикуясь, вы сможете полностью расслабиться и воспринимать сигналы, подсказывающие источники новых благоприятных возможностей.
Принцип 2. ПОЧУВСТВУЙТЕ присутствие жизненной энергии в теле
Ощущение внутренней связи с энергией жизни как естественного состояния открывает путь к ощущению общности с миром, обостряет интуицию и наполняет энергией и радостью.
Способность ощущать связь с морем вселенской энергии обостряет врожденную способность вашего тела являться внутренним компасом. Укрепив эту связь, вы научитесь ориентироваться в жизни по нему, а не по ожиданиям окружающих или их реакциям на ваши действия.
Принцип 1 – вера – провозглашает, что все мы имеем постоянную связь с универсальным источником энергии, образующим поле, в котором мы существуем.
Принцип 2 – ощущение – провозглашает ощущение связи с самими собой и с окружающим миром, которое заложено в нас от рождения.
Когда мы позволяем себе испытывать это сильное ощущение связи, этот Принцип может проявляться в таких сенсорных ощущениях и эмоциях, как покалывание, теплота, восторг, открытость, спокойствие, радость, знание, ощущение пронизывающего потока энергии, творческое озарение, большое облегчение, полнота бытия или счастье. Кэндейс Перт в Molecules of Emotion (Молекулы Эмоции) пишет: «Мы рождены для блаженства». Мы проявляем свои лучшие качества в состоянии связи с источником энергии и действуем как сознательные участники потока жизни. Мы испытываем интуитивное ощущение общности – всем своим телом! Это ощущение полноты жизни заложено в нас от рождения.
Испытывая ощущение духовной связи со всем сущим и открытости жизни, где именно в вашем теле это ощущается?
Есть много способов сознательно установить контакт с вездесущим источником жизненной энергии. Возможно, у вас уже есть такой способ, к примеру, прогулка по пляжу, по лесу или когда вы сидите на большом утесе и все ваше тело обдувает ветер, ощущаете теплые лучи солнца на лице или спокойно покачиваетесь на океанских волнах.
Ощущения, которые вы испытываете, находясь на природе, можно также испытать, успокаивая дыхание, молясь или медитируя или войдя в резонанс со звуками пения.
В упражнении, приведенном в Исследовании 2, нужно использовать образы, чтобы войти в контакт с сильным энергетическим полем Земли – заземлиться, ощутить неотъемлемую связь с ней и получить необходимую вам в тот момент подпитку. С каждым повторением этого Исследования мы усиливаем и вновь подтверждаем свою способность чувствовать нашу связь, углубляя наши ощущения текущей через нас энергии и обостряя способность ориентироваться в мире, опираясь на сигналы тела.
С этим внутренним ощущением связи с жизнью приходит естественное ощущение радости и полноты. Я отчетливо замечала это у обоих моих детей, когда они были помладше. Когда моему сыну было два года, помню, как я поражалась его непосредственным восприятиям беспрепятственного потока энергии, любознательностью и живостью. Восхищение и открытость, с которыми он упивался всем, что могла предложить ему жизнь, и то, с каким великодушием он дарил ответную любовь, восхищали меня, и рядом с ним было очень приятно находиться. Оглядываясь назад, я сказала бы, что он тонко настроил свой внутренний компас, и это позволяло ему в полной мере ощущать сигналы своего тела.
Когда вы полны энергии, где в вашем теле вы ощущаете это сильнее всего? Что вы при этом думаете?
Однажды мы побывали на дневном представлении в цирке. Когда из-за занавеса величественно вышли слоны в блестящих попонах, я думала, мой сын лопнет от радости. Его глаза сияли. Он вопил и смеялся, хлопал в ладоши и звал их, впитывая впечатления всем своим существом. Запах слонов наполнил шапито, все прожекторы были устремлены на них, а они важно шествовали по арене во всем своем великолепии. Сын был в полном восторге. Идеальное восприятие тела в своем лучшем проявлении!
Но когда кто-то отвергал его или ему не давали желаемого, его горе было таким же всеобъемлющим, как и радость. Он был тесно связан со всем сущим, и энергетические волны прокатывались сквозь него.
Нарушение энергетических потоков
На этом рисунке поток энергии, проходящий через сердце и горло, прерывается из-за прошлых обид или душевных травм. Для всех людей типично иметь обширные или не очень участки, явные или неявные места, энергетика которых ощущается хуже, чем другие места в теле.
В течение дня он мог переживать почти всю гамму чувств – от удовольствия до боли, от восторга до разочарования, от гнева до нежности, потому что он жил в настоящем моменте, в потоке жизни. Наблюдая за ним, я поняла, что мы все можем установить контакт с потоком жизненной энергии, как бы сильно мы ни открещивались от него и ни подавляли эту связь.
Каждый человек всюду носит с собой миллиарды бактерий, грибов и вирусов. Они обитают на любом участке нашего тела, но самую большую колонию микробы построили в нашем кишечнике. Доступным языком автор раскрывает роль микроорганизмов в жизнедеятельности человека. Для широкого круга читателей.
В последние годы ученые уделяют особое внимание гену сиртуину – тому самому, что отвечает за регенерацию клеток, молодость и красоту. Одним из условий активации этого гена, управляющего нашей жизнью, является «пустой желудок». Другими словами, ген не становится активным, если вы не голодны в течение определенного периода времени. Вполне вероятно, что люди, которые считают, что трехразовое питание является основой основ здоровья, найдут идею одного приема пищи в день абсурдной, но на самом деле она имеет прочную медицинскую основу.
В брошюре предлагается 100 рецептов масок для разных типов кожи лица.
Я долгие годы собирал различные советы лечения различных заболеваний, которые не связаны с медикаментами, больничными процедурами, уколами… Чтобы каждый человек мог этим воспользоваться. Делился и рекомендовал своим пациентам. Потом решил начать издавать это в виде вот таких электронных книг. Думаю, что они найдут своих читателей, ведь здесь понемногу о многом: диеты, похудения, сексуальное здоровье, упражнения, различные медицинские данные понятным языком и многое другое.
Наиболее часто лица, страдающие заболеваниями почек, жалуются на боль в пояснице, нарушения мочеотделения, отеки, головные боли, головокружение. Могут наблюдаться также такие симптомы, как нарушение зрения, боли в области сердца, одышка, отсутствие аппетита, тошнота, рвота, повышение температуры тела. Однако в ряде случаев заболевания почек могут длительное время протекать без какой-либо почечной или общей клинической симптоматики.
Книга-компас по педиатрии предназначена для современных родителей, которые хотят уметь разбираться в основных детских болезнях и готовы подходить к лечению ребенка со здравым смыслом. Вы научитесь распознавать по симптомам частые заболевания, ориентироваться в оригинальных лекарствах и дженериках, будете понимать, когда требуется подождать, чтобы болезнь саморазрешилась, а когда нужна экстренная помощь специалиста. Но главное – вы перестанете поддаваться панике, так как получите карту, по которой легко ориентироваться в загадочном мире детского здоровья.