Легкий способ жить без долгов - [59]
• Дарение денег – эффективный способ подтвердить наличие у вас контроля над ситуацией. Не нужно делать это демонстративно; дарение в любых объемах – проявление щедрости, которое позволяет гордиться собой.
Заключение
Если бы люди были счастливы, имея долги, я бы не видел смысла в том, чтобы помогать им освободиться от них. Но я знаю, что долговые проблемы никому не приносят счастья. Я же хочу помочь вам обрести счастье.
Это и есть главная цель написания книги: показать вам, как получать удовольствие от жизни, научившись правильно пользоваться деньгами.
Я твердо верю в то, что природой нам предначертано наслаждаться жизнью, а деньги могут упростить получение некоторых удовольствий. Но если мы переоцениваем значение денег, то становимся их рабами, что может привести к страданиям. Поэтому я поставил перед собой цель не просто избавить вас от долгов, но показать вам, что жизнь становится бесконечно приятнее, если пользоваться деньгами правильно.
Вы поймете, что приносит вам истинное удовольствие. Вы будете чувствовать себя увереннее, и ваша самооценка повысится. Стресс и страх, от которых вы страдали, находясь в долговой ловушке, исчезнут. У вас больше не будет желания тратить деньги, которых у вас нет, на безделушки, которые вам не нужны и которые вы на самом деле не хотите покупать. Вы снова контролируете ситуацию. Благодаря этому позитивному настрою вы немедленно начнете получать больше удовольствия от жизни и постепенно с легкостью вернете все долги без чувства обделенности или мучений.
Осознайте, что следуя этому методу, вы ничем не жертвуете. На самом деле вы становитесь свободными.
Если у вас все еще остаются сомнения, и вы чувствуете, что можете вновь соскользнуть в долговую ловушку, значит, вы до конца не поняли одно или несколько ключевых понятий этой книги. Попробуйте перечитать ее, а если ясность не наступит, пожалуйста, позвоните в одну из наших клиник и проконсультируйтесь у наших терапевтов. Подробную информацию о клиниках вы найдете в конце книги.
Начните с радостного предвкушения – таким было мое третье указание. Возможно, в тот момент это показалось вам трудным. Однако теперь вы знаете, что для пессимизма нет никаких причин. Напротив, с вами происходит нечто прекрасное. У вас есть все основания радоваться, так как теперь вы можете признать истинность моего утверждения:
ВЫ СМОЖЕТЕ СНОВА ВЗЯТЬ ПОД КОНТРОЛЬ СВОИ ФИНАНСЫ, НЕ ПРИБЕГАЯ К ВОЛЕВЫМ УСИЛИЯМ, НЕ СТРАДАЯ И НЕ ИСПЫТЫВАЯ ЛИШЕНИЙ. ВЫ СМОЖЕТЕ ПОКУПАТЬ ВСЕ, ЧТО ВАМ НЕОБХОДИМО, И ЖИТЬ НАСЫЩЕННОЙ ПОЛНОЦЕННОЙ ЖИЗНЬЮ, РАСПЛАЧИВАЯСЬ С ДОЛГАМИ И ВОССТАНАВЛИВАЯ ОТНОШЕНИЯ С ЛЮДЬМИ. В РЕЗУЛЬТАТЕ ВЫ СТАНЕТЕ СЧАСТЛИВЕЕ, ЧЕМ МОЖЕТЕ СЕБЕ ПРЕДСТАВИТЬ.
• Придерживайтесь принятого решения избавиться от долгов.
• Вы не сможете избавиться от долгов, продолжая брать деньги в долг.
• Пустые траты не сделают вас счастливым.
• На самом деле успех измеряется количеством счастья и других положительных эмоций.
• Отпразднуйте момент, начиная с которого вы перестали брать в долг.
• Поздравляю! Теперь вы свободны.
Указания
Следуйте всем указаниям.
Сохраняйте непредвзятость.
Начните с радостного предвкушения.
Игнорируйте любые попытки продать вам то, что вам не нужно.
Не покупайте то, чего не можете себе позволить.
Уничтожьте свои кредитные карты.
Сделайте это немедленно!
Считайте выплату долгов четвертой основой своей жизни.
Клиники и центры Аллена Кара
Ниже приводится список клиник и центров Аллена Карра в разных странах мира, составленный по данным на момент сдачи этой книги в печать. Уточненный список клиник со всеми последними изменениями можно найти на веб-сайте www.allencarr.com.
Более 90 процентов посетителей наших клиник, прошедших семинары по методике Аллена Карра, бросают курить. Если вы не смогли бросить курить или снова начали курить в течение трех месяцев после участия в семинаре, вам вернут заплаченные за семинар деньги. Некоторые клиники также проводят семинары по избавлению от пристрастия к алкоголю и другим наркотикам и по снижению веса. За подробной информацией обратитесь в ближайшую клинику. Компания Allen Carr’s Easyway гарантирует, что в клиниках вы легко избавитесь от зависимости, либо вам вернут деньги.
Сегодня клиники и центры Аллена Карра успешно работают в 150 городах 45 стран мира. «Легкий способ» Аллена Карра получил столь широкое распространение благодаря бывшим курильщикам и другим зависимым людям, которые, вдохновившись простотой и легкостью метода, с помощью которого они избавились от зависимости, присоединились к нам, чтобы распространять метод Аллена Карра в своей стране или городе.
Если вы тоже хотите создать клинику или центр Аллена Карра, свяжитесь с нами для обсуждения условий приобретения франшизы на проведение семинаров по методикам «Легкий способ бросить курить» и «Легкий способ бросить пить». Напишите нам по адресу [email protected], укажите свое полное имя, почтовый адрес и регион, в котором вы хотите работать.
Нет, не посылайте нам деньги! Мы будем очень рады получить весточку от каждого, кто избавился от зависимости с помощью «Легкого способа». Пожалуйста, посетите интернет-страничку по адресу www.allencarr.com/444/support-us, расскажите нам о себе и о том, как вы освободились от зависимости, вдохновите других людей повторить ваш успех и узнайте о том, как вы можете помочь им освободиться от зависимости.
Главная мысль, красной нитью проходящая через все книги Аллена Карра — это искоренение страха. В самом деле, его талант и его усилия как писателя и терапевта направлены на то, чтобы помочь каждому справиться с тревогами и страхами, которые мешают жить полноценной жизнью и наслаждаться ею. Это ярко демонстрируют его книги, ставшие бестселлерами во многих странах мира: «Легкий способ бросить курить», «Единственный способ навсегда бросить курить», «Легкий способ похудеть», «Как помочь подростку бросить курить» и другие.
Аллен Карр, разработавший собственный способ избавления от никотиновой зависимости, ныне известный всему миру как «Легкий способ бросить курить», применил свой новаторский метод и к проблеме алкоголизма. В книге «Легкий способ бросить пить» он развенчивает иллюзии, которые окружают проблему алкоголизма и изображают жизнь~ без алкоголя невозможной. Он предлагает помощь всем, кто искренне хотел бы избавиться от недуга, который разбивает семьи и разрушает жизни. Метод Аллена Карра, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира.
Ешьте что хотите, наслаждайтесь едой и оставайтесь стройным — это вам гарантирует уникальный и эффективный метод Аллена Карра. Сбросьте вес без диет, подсчета калорий и применения силы воли. Программа питания, разработанная Алленом Карром, позволит вам наслаждаться вкусом еды, утолять голод и терять вес. Благодаря этой программе вы сможете:— есть любимые продукты и блюда;— следовать своим привычкам;— избегать угрызений совести;— наслаждаться вкусом свежей пищи;— избавиться от болезней органов пищеварения;— изучить собственные пристрастия и открыть для себя новые вкусы;— доверять своему аппетиту.
Аллен Карр, автор бестселлера «Легкий способ бросить курить», успешно применял созданную им методику для решения различных психологических проблем – от избавления от алкогольной зависимости до снижения веса.«Легкий способ жить без тревог и волнений» поможет читателям освободить сознание от стереотипов, навязанных нам обществом и массовой культурой, создать позитивный настрой, справляться со стрессами и преодолеть бесполезные тревоги и волнения.Вы научитесь управлять собой и своей жизнью, узнаете, как достичь душевного равновесия и найти выход из самой, казалось бы, безнадежной ситуации.
«Легкий способ добиться успеха» поможет читателям раскрыть собственный потенциал в любой сфере деятельности и приблизит вас к осуществлению поставленных целей. «Легкий способ» не требует от вас ни самопожертвования, ни титанических усилий воли. Освободите сознание от стереотипов, сформулируйте истинные критерии личного успеха и вы сможете преуспеть в любой сфере — и в бизнесе, и в личной жизни, — даже если вам лень вставать с постели по утрам.
«Легкий способ бросить курить» Аллена Карра оказался самым эффективным методом порвать с никотиновой зависимостью. Он помог миллионам курильщиков во всем мире бросить курить – легко, безболезненно, навсегда.В книге изложена новая, дополненная, переработанная и усовершенствованная версия популярного метода Аллена Карра, автора супербестселлера «Легкий способ бросить курить». Теперь «Легкий способ», с помощью которого навсегда бросили курить миллионы людей, стал еще проще, еще легче, еще быстрее в освоении и еще эффективнее.Метод Аллена Карра не требует силы воли, поскольку благодаря нему у курильщика пропадает само желание курить, исчезают страхи из-за распространенных в обществе заблуждений, связанных с курением.
В монографии представлен аналитический обзор современной литературы, отражающий основные научные подходы к изучению родственников больных с аддиктивными расстройствами. В работе описываются особенности личностного и семейного функционирования различных категорий родственников больных, страдающих героиновой наркоманией, в сопоставлении с показателями их сверстников из нормативной выборки. Нормативная группа включала практически здоровых лиц, не имеющих выраженных нарушений социальной адаптации. Среди членов семьи нормативной группы отсутствовали лица, страдающие наркотической зависимостью, выраженными нервно-психическими или тяжелыми хроническими соматическими заболеваниями. Описан характер семейной и личностной дисфункциональности родственников наркозависимых, в частности, среди показателей семейного функционирования особое внимание уделено таким, как: нарушение семейного климата и уровня организации семьи, снижение показателей семейной социокультурной ориентации.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Название этой книги говорит само за себя — «Как стать успешной стервой, которой все завидуют». Замечали ли вы, что «серую мышку» никто никогда стервой не назовет? А если женщина, наоборот, активно борется за «место под солнцем» и за свой «кусочек счастья» — пожалуйста, готов ярлык: стерва. Может быть, это слово имеет позитивный смысл?Автор полагает, что это безусловно так. Ведь основные черты характера стервы — самостоятельность, прагматичность, высокая адаптивность и беспощадность к себе. Стерва принимает важные решения сама, не перекладывая ответственность на чужие плечи.
Тебе не позволяли хотеть самому? Ты все время жил чужой волей, и поэтому ты сейчас уже не хочешь ничего? Ты разучился хотеть? Боишься выбирать и тебе уже проще жить, как все, и тихо все это ненавидеть?.. Но есть другое предложение: начинать жить снова, потому что сегодня – это не жизнь, а жить все равно хочется, и жизнь стоит того, чтобы ее прожить полной грудью, со всей скоростью! Начинается такая жизнь непросто. Она начинается с детства, а детство – с игры в «Хочу» и «Не хочу». И протестов против того, что «Надо».Эта книга о том, как научиться видеть завтра и сделать свою жизнь радостной!
Арнольд и Эми Минделл — создатели одной из самых многообещающих на Западе школ психологии и психотерарапии — школы процессуальной работы. Это книга — подробное описание одного из практических семинаров, который они провели в институте Эсален в Калифорнии, является лучшим из имеющихся руководств по всему набору методов процессуальной работы."Жил в одном древнем американском племени дурак, наделенный дурацкой мудростью, которого прозвали «перевернутый». И все он делал не так. К примеру, конь его скакал правильно, а он сидел на нем задом наперед.
«Деньги — это энергия, которая движет миром…» Известный американский семейный терапевт Клу Маданес и ее брат — экономист Клаудио Маданес — заставляют нас задуматься о том, какую роль в семейных конфликтах могут играть деньги.Кто из нас не сталкивался с денежными проблемами? Но они — лишь верхушка айсберга, под которой скрыты иные, глубинные процессы. Эта книга о любви и зависти, о жалости и злобе, о доброте и власти.Ярко, увлекательно и открыто в ней идет разговор на тему, затрагивать которую по традиции считалось неприличным.