Легкий способ жить без долгов - [58]
Поэтому он решил стать ландшафтным дизайнером, и благодаря советам друзей у него вскоре было свое процветающее дело. Он не только больше зарабатывал, но и стал счастливее, чем был когда-либо прежде.
Если у вас есть имущество, например дом или автомобиль, они тоже скрывают в себе возможности дополнительного заработка. Большинство автомобилей большую часть дня стоят на парковке. Используйте его для подработки таксистом. Не нужно работать всю ночь. Всего пары часов по вечерам может хватить, чтобы вывести ваш финансовый план в плюс.
Кроме того, если в вашей квартире есть свободная комната, можно значительно увеличить месячный доход, сдав ее в аренду. Это может показаться очевидным ходом, но большинство людей с долгами не пользуются такими возможностями. Они считают такие поступки отчаянными, хотя очевидно, что это не так.
Жестокий парадокс состоит в том, что в результате их положение становится настолько отчаянным, что они теряют всю квартиру.
Если предоставляется новая возможность, воспользуйтесь ею.
• Возврат долгов представляет собой проблему только в том случае, если вы считаете его проблему.
• Наслаждайтесь возвращением каждого рубля, который вы задолжали.
• При необходимости начните с малого. Главное – начать.
• Ищите более выгодные процентные ставки и перезаймите деньги, сменив кредитора, если это поможет вам сократить расходы по выплате процентов.
• Свяжитесь со своими кредиторами и постарайтесь построить с ними доброжелательные отношения.
• Воспользуйтесь позитивной энергией для увеличения дохода.
19
Наслаждайтесь полноценной жизнью
Вы готовы начать наслаждаться совершенно новой жизнью без долгового рабства.
В этой главе:
>> Цель этой книги >> Ключевые тезисы, которые надо помнить >> Заключение >> Указания
Когда вы впервые взяли в руки эту книгу, у вас была одна основная цель: избавиться от долгов. Но какие за этим стояли причины? Долги делали вашу жизнь невыносимой? Из-за стресса ухудшилось ваше здоровье? Вы стали избегать людей и отдалились от друзей и родных? Вы уже пытались вылезти из долгов, но в результате лишь испытывали новые страдания и терпели лишения?
Причина всего этого – проблемы с возвратом долгов. Деньги становятся источником мучений, но так как нам кажется, что они управляют всеми нашими действиями, мы не видим выхода из создавшегося положения. Мы становимся рабами.
Поняв принцип действия никотиновой ловушки, я осознал, что это чувство беспомощности – иллюзия, созданная той же ловушкой, из которой мы хотим освободиться. Я осознал, что, развеяв иллюзии, как уже сделал это для курильщиков, я могу избавить людей от долгового рабства.
Главный мошеннический трюк любой зависимости – будь то курение, алкоголизм, переедание или пустые траты – в том, что она создает иллюзию удовольствия. Мы считаем ее короткой дорогой к счастью, хотя на самом деле она ведет к страданиям. Но узнав истинную природу этих зависимостей, вы можете освободиться из ловушки, что дает вам возможность обрести истинное счастье.
Ключевые тезисы
На пути к избавлению от долгов вас ждут испытания и соблазны, которые могут вызвать у вас прежние эмоции. Не стоит тревожиться. Просто сосредоточьтесь на тех фактах, в истинности которых вы теперь уверены, и напомните себе, что любые противоречащие им идеи ложны. Чтобы облегчить вам эту задачу, напомню некоторые ключевые тезисы:
• Пустые траты не сделают вас счастливым. Желание транжирить деньги вызвано внутренней пустотой, созданной последними подобными тратами. Зависимость создает чувство опустошения, а не избавляет от него. Вместо того чтобы быть источником счастья, пустые траты являются одной из основных причин страданий.
• Никто не вынуждает вас брать займы и жить в долг. У вас есть выбор. За исключением еды, тепла и крова, без всего, на что вы тратите деньги, можно обойтись.
• Нельзя выбраться из долгов, продолжая брать деньги в долг. Какие бы финансовые решения вы отныне ни принимали, не берите кредиты и займы.
• Ведите журнал расходов и поддерживайте финансовый план в актуальном состоянии, делая записи точно и своевременно. Это ваши путевые карты, показывающие дорогу к свободе от долгов.
• Успех не измеряется деньгами и имуществом. Если вы живете, будучи одержимым материальными ценностями, то не сможете стать по-настоящему счастливым. Помните, что все лучшее в жизни бесплатно. Сосредоточьтесь на том, что приносит вам истинное долговременное удовольствие.
• По возможности оплачивайте счета в день их получения. Если вы будете их игнорировать, они не исчезнут. Уклонение от их оплаты лишь растянет боль и усилит страх и чувство беспомощности. Кроме того, это разозлит ваших кредиторов и даст им право изменить условия выплат.
• Не скрывайте правду о своем финансовом положении от кредиторов, друзей и родных. Замалчивание лишь усугубит ваш стресс. Если окружающие будут знать о ваших затруднениях, они проявят понимание и сочувствие, а их поддержка вам поможет.
• Когда вы привыкнете придерживаться финансового плана, это станет вашим естественным образом жизни. Освободившись от необходимости волноваться о своем финансовом положении, вы сможете творчески использовать свои силы и энергию. Повышение самооценки и уверенности в себе поможет вам увидеть появление новых возможностей и воспользоваться ими.
Главная мысль, красной нитью проходящая через все книги Аллена Карра — это искоренение страха. В самом деле, его талант и его усилия как писателя и терапевта направлены на то, чтобы помочь каждому справиться с тревогами и страхами, которые мешают жить полноценной жизнью и наслаждаться ею. Это ярко демонстрируют его книги, ставшие бестселлерами во многих странах мира: «Легкий способ бросить курить», «Единственный способ навсегда бросить курить», «Легкий способ похудеть», «Как помочь подростку бросить курить» и другие.
Аллен Карр, разработавший собственный способ избавления от никотиновой зависимости, ныне известный всему миру как «Легкий способ бросить курить», применил свой новаторский метод и к проблеме алкоголизма. В книге «Легкий способ бросить пить» он развенчивает иллюзии, которые окружают проблему алкоголизма и изображают жизнь~ без алкоголя невозможной. Он предлагает помощь всем, кто искренне хотел бы избавиться от недуга, который разбивает семьи и разрушает жизни. Метод Аллена Карра, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира.
Ешьте что хотите, наслаждайтесь едой и оставайтесь стройным — это вам гарантирует уникальный и эффективный метод Аллена Карра. Сбросьте вес без диет, подсчета калорий и применения силы воли. Программа питания, разработанная Алленом Карром, позволит вам наслаждаться вкусом еды, утолять голод и терять вес. Благодаря этой программе вы сможете:— есть любимые продукты и блюда;— следовать своим привычкам;— избегать угрызений совести;— наслаждаться вкусом свежей пищи;— избавиться от болезней органов пищеварения;— изучить собственные пристрастия и открыть для себя новые вкусы;— доверять своему аппетиту.
Аллен Карр, автор бестселлера «Легкий способ бросить курить», успешно применял созданную им методику для решения различных психологических проблем – от избавления от алкогольной зависимости до снижения веса.«Легкий способ жить без тревог и волнений» поможет читателям освободить сознание от стереотипов, навязанных нам обществом и массовой культурой, создать позитивный настрой, справляться со стрессами и преодолеть бесполезные тревоги и волнения.Вы научитесь управлять собой и своей жизнью, узнаете, как достичь душевного равновесия и найти выход из самой, казалось бы, безнадежной ситуации.
«Легкий способ добиться успеха» поможет читателям раскрыть собственный потенциал в любой сфере деятельности и приблизит вас к осуществлению поставленных целей. «Легкий способ» не требует от вас ни самопожертвования, ни титанических усилий воли. Освободите сознание от стереотипов, сформулируйте истинные критерии личного успеха и вы сможете преуспеть в любой сфере — и в бизнесе, и в личной жизни, — даже если вам лень вставать с постели по утрам.
«Легкий способ бросить курить» Аллена Карра оказался самым эффективным методом порвать с никотиновой зависимостью. Он помог миллионам курильщиков во всем мире бросить курить – легко, безболезненно, навсегда.В книге изложена новая, дополненная, переработанная и усовершенствованная версия популярного метода Аллена Карра, автора супербестселлера «Легкий способ бросить курить». Теперь «Легкий способ», с помощью которого навсегда бросили курить миллионы людей, стал еще проще, еще легче, еще быстрее в освоении и еще эффективнее.Метод Аллена Карра не требует силы воли, поскольку благодаря нему у курильщика пропадает само желание курить, исчезают страхи из-за распространенных в обществе заблуждений, связанных с курением.
В монографии представлен аналитический обзор современной литературы, отражающий основные научные подходы к изучению родственников больных с аддиктивными расстройствами. В работе описываются особенности личностного и семейного функционирования различных категорий родственников больных, страдающих героиновой наркоманией, в сопоставлении с показателями их сверстников из нормативной выборки. Нормативная группа включала практически здоровых лиц, не имеющих выраженных нарушений социальной адаптации. Среди членов семьи нормативной группы отсутствовали лица, страдающие наркотической зависимостью, выраженными нервно-психическими или тяжелыми хроническими соматическими заболеваниями. Описан характер семейной и личностной дисфункциональности родственников наркозависимых, в частности, среди показателей семейного функционирования особое внимание уделено таким, как: нарушение семейного климата и уровня организации семьи, снижение показателей семейной социокультурной ориентации.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Название этой книги говорит само за себя — «Как стать успешной стервой, которой все завидуют». Замечали ли вы, что «серую мышку» никто никогда стервой не назовет? А если женщина, наоборот, активно борется за «место под солнцем» и за свой «кусочек счастья» — пожалуйста, готов ярлык: стерва. Может быть, это слово имеет позитивный смысл?Автор полагает, что это безусловно так. Ведь основные черты характера стервы — самостоятельность, прагматичность, высокая адаптивность и беспощадность к себе. Стерва принимает важные решения сама, не перекладывая ответственность на чужие плечи.
Тебе не позволяли хотеть самому? Ты все время жил чужой волей, и поэтому ты сейчас уже не хочешь ничего? Ты разучился хотеть? Боишься выбирать и тебе уже проще жить, как все, и тихо все это ненавидеть?.. Но есть другое предложение: начинать жить снова, потому что сегодня – это не жизнь, а жить все равно хочется, и жизнь стоит того, чтобы ее прожить полной грудью, со всей скоростью! Начинается такая жизнь непросто. Она начинается с детства, а детство – с игры в «Хочу» и «Не хочу». И протестов против того, что «Надо».Эта книга о том, как научиться видеть завтра и сделать свою жизнь радостной!
Арнольд и Эми Минделл — создатели одной из самых многообещающих на Западе школ психологии и психотерарапии — школы процессуальной работы. Это книга — подробное описание одного из практических семинаров, который они провели в институте Эсален в Калифорнии, является лучшим из имеющихся руководств по всему набору методов процессуальной работы."Жил в одном древнем американском племени дурак, наделенный дурацкой мудростью, которого прозвали «перевернутый». И все он делал не так. К примеру, конь его скакал правильно, а он сидел на нем задом наперед.
«Деньги — это энергия, которая движет миром…» Известный американский семейный терапевт Клу Маданес и ее брат — экономист Клаудио Маданес — заставляют нас задуматься о том, какую роль в семейных конфликтах могут играть деньги.Кто из нас не сталкивался с денежными проблемами? Но они — лишь верхушка айсберга, под которой скрыты иные, глубинные процессы. Эта книга о любви и зависти, о жалости и злобе, о доброте и власти.Ярко, увлекательно и открыто в ней идет разговор на тему, затрагивать которую по традиции считалось неприличным.