Легкая энциклопедия для начинающих мам - [6]
Другим признаком может быть выход слизистой пробки. Но только не зацикливайтесь на этом и не вглядывайтесь в унитаз всякий раз, когда ходите в туалет: это событие может пройти незаметно. Расширяясь, шейка матки освобождается от плотного желеобразного сгустка. И если это еще не означает неминуемого начала родов, в любом случае становится понятно, что процесс начался.
Только не вздумайте сразу же мчаться в роддом: вам еще ждать как минимум два дня!
Первые схватки проявляются болью в животе и пояснице: как при месячных, только гораздо сильнее. Живот становится очень твердым, затем расслабляется. Поначалу схватки нерегулярные, разной продолжительности, и могут затихнуть, если лечь и отдохнуть. Иногда длятся всю ночь, а на следующий день пропадают.
Схватки свидетельствуют о начале родового процесса. Иногда их называют «ложными схватками», поскольку они не ведут к раскрытию шейки матки. Но именно в этот момент она укорачивается, размягчается, а затем начинает раскрываться.
Будущим мамам в этот период следует сохранять спокойствие, дышать глубоко и размеренно. Можно принять расслабляющую ванну.
Если вы ждете первого ребенка, у вас еще есть несколько часов. Но будьте внимательны, при вторых или третьих родах все может начаться быстро! Не затягивайте с отъездом в роддом.
СИМПТОМЫ, КОТОРЫЕ НЕЛЬЗЯ ИГНОРИРОВАТЬ
Схватки усиливаются и учащаются: в течение часа становятся регулярными (через каждые 5–10 минут). Если вы сомневаетесь, позвоните в роддом, вам скажут, пора к ним приезжать или нет.
Вы внезапно ощущаете, как из вас льется вода: тонкой струйкой или целым водопадом. Это отходят воды из околоплодного мешка: второй признак скорых родов. Срочно отправляйтесь в роддом, поскольку ребенок больше не защищен амниотической жидкостью! Запаситесь большими махровыми полотенцами: ими вы накроете сиденье машины.
В ПУТЬ!
Преодоление этой последней финишной прямой может показаться очень долгим!
• Вы наверняка будете испытывать тревогу, усталость и боль от схваток. Сядьте поудобнее, максимально откиньте кресло.
• Попросите водителя ехать аккуратно (при этом поторопиться!), избегая резких стартов и торможений.
• И не падайте духом! Это начало вашей новой жизни!
А КАКОВА ЖЕ РОЛЬ ПАПЫ?
Следует отметить, что в центре всеобщего внимания находитесь и вы, и ваш ребенок. Бедному «производителю» приходится довольствоваться ролью спутника, опоры, жилетки, а также привилегированного свидетеля, которому поручено запечатлеть эти волшебные мгновения.
А ведь бедолаге предстоит пережить столько волнений и тревог! Давайте оторвемся на пять минут от созерцания любимого круглого живота и уделим немного времени этому милому ангелу.
ЧТО НУЖНО ВЗЯТЬ ДЛЯ ПАПЫ
Возможно, ему придется не один час ждать рождения своего отпрыска, и даже если он является вашим верным рыцарем, проявите милосердие и соберите все необходимое, чтобы ему было комфортно…
• Носовые платки (да, они тоже плачут, эти верзилы), зубная щетка (иначе он стащит ее у вас), сменная одежда (может случиться так, что ему придется остаться на ночь).
• Вода и что-то съестное (только не свиной паштет и не сыр с плесенью!): не всегда бывает время сходить в кафетерий (тем более что он закрыт ночью).
• МР3-плеер: возможно, мама и сама не откажется послушать свои любимые песни в перерыве между двумя схватками.
• Фотоаппарат и видеокамера… заряженные! Чтобы в самый ответственный момент он не пробормотал растерянно: «Ой, батарейки сели». Второй такой возможности у вас не будет (даже если родятся близнецы).
• Планшет с компьютерными играми и фильмами… чтобы скоротать время (читать он вряд ли сможет).
• Телефон и список номеров людей, которых нужно обзвонить в момент великого события (иногда маме лучше подготовить все заранее, поскольку молодой папа под воздействием эмоций может обо всем забыть).
ПРИСУТСТВОВАТЬ ИЛИ НЕ ПРИСУТСТВОВАТЬ НА РОДАХ
Уже давно известно, что присутствие отца при рождении ребенка является огромной поддержкой для матери, помогает ей отвлечься от тревог, волнений и усталости в больничной обстановке (доказано даже, что это уменьшает потребность в обезболивании). Поэтому кажется логичным, что папа должен разделить с матерью своего ребенка этот уникальный опыт. Тем не менее, некоторые отцы так сильно боятся вида крови, так переживают, что увиденное их травмирует и их сексуальная жизнь на некоторое время выйдет из строя… что не стоит обвинять их в трусости, если такое испытание покажется им непреодолимым. Лучше спокойно обсудить этот вопрос незадолго до родов, чтобы каждый из партнеров мог выразить свою точку зрения, и главное, выслушать собеседника.
Брижитт, 34 года, мама трехмесячного Элои:
«Я испытала облегчение, когда Максим признался мне, что предпочитает подождать в коридоре, пока все не закончится. Я не предлагала ему это, опасаясь, что он почувствует себя отвергнутым… а мне не хотелось, чтобы он смотрел, как я тужусь. Поэтому мы были счастливы встретиться снова, уже все вместе с нашим сыном, через несколько минут после его рождения».
Сэми, 29 лет, папа двухнедельного Пауло:
«Присутствие при рождении Пауло перевернуло всю мою жизнь. Это великий подарок. И я не устаю благодарить за него жену».
первоисточник Luca Turin & Tania Sanchez PERFUMES The A–Z Guideавторы переводов Frangipani / ИринаСергей БорисовMananaAlisa.
Наталья Толстая продолжает писать на одну из самых больных тем, какие только бывают в семейной жизни: женщина и измена – об этом говорят и спорят столетиями.Автор не дает «правильных» психологических ответов и советов, а вместе с читателями размышляет и шутит, переживает и предлагает помощь: «Как непросто живется женщине, кого Судьба свела с женатым человеком. А если она замужем, или у обоих семьи, и любовь становится тайной, проблемой, наслаждением – нелегко приходится влюбленным людям. Не нам рассуждать о морали и правилах, не нам судить и выносить приговоры.
Продолжаем играть с детьми под руководством нейропсихологов. В этой книге собраны игры для развития восприятия, памяти и мышления. Развитие этих функций у дошкольников намного важнее, чем даже умение читать и считать. При этом игры не занимают много времени и не требуют особой подготовки. Зато сколько приносят пользы и удовольствия! А играть в них можно, когда вы с ребенком идете домой из садика или готовите вместе с ним обед.Итак, играть всегда, играть везде!В книге много полезных советов от нейропсихологов, которые будут интересны специалистам, работающим с детьми, и всем любящим родителям.
Джин и Боб Байярд работают вместе уже почти полвека. Будучи психологами, они занимаются совместной клинической практикой в Калифорнии. Вырастили пятерых детей. Когда их младшему ребенку исполнилось восемнадцать лет, у них был тридцатидвухлетний непрерывный стаж воспитания детей. К этому времени на своем личном опыте они пережили большинство тех проблем, которые обсуждаются в этой книге. Джин, психотерапевт, специализируется в том, чтобы помогать женщинам полностью реализовывать их потенциал. Она также пишет книги, серьезно занимается философией, участвует в экологическом движении Гринпис, заботится о людях и окружающем их мире.
Много ли женщине нужно? Отнюдь нет. Достаточно создать крепкую семью с любимым мужчиной, иметь уютный дом – полную чашу, добиться серьезных успехов на профессиональном поприще. Как достичь этого с минимальными потерями, как удержать достигнутое, как и каких ошибок избежать в нашем несправедливом мире, где бал правят мужчины? Об этом и повествует книга, написанная женщиной – профессиональным психологом специально для женщин.В качестве дополнения к книге предлагаются советы женщинам на каждый день (какую одежду выбрать, что и как носить из украшений, какой косметикой лучше пользоваться и т.п.).
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Порой одной любви ребенку недостаточно. Чтобы он мог расти и развиваться, важно окружить его заботой, но одновременно с этим не забывать о строгих рамках, которые нужно устанавливать в процессе воспитания. Авторитет родителей способен помочь ребенку почувствовать себя под надежным и теплым крылом, раскрыть творческие способности и развить потенциал. Книга содержит массу полезной информации для родителей, которые хотят стать авторитетом для своего ребенка.
Рождение внука или внучки – чудесное, волшебное, незабываемое событие! Вы еще молоды, активны, а ваша новая роль только преобразит вас – духовно и физически.Книга «Бабушка и дедушка – дебютанты» поможет вам вспомнить подзабытые, но очень полезные навыки по уходу за ребенком. Вы найдете много полезной информации, юмора и хитрых приемов, которые помогут вам стать супергероями для своих внуков.