Легкая энциклопедия для начинающих мам - [19]
Если речь идет о небольшой порции срыгнутого молока, беспокоиться тут не о чем. Возможно, малыш слишком много съел и просто избавляется от излишков.
Но если срыгивания происходят регулярно, спустя какое-то время после кормления, речь идет уже о так называемом гастроэзофагеальном рефлюксе, связанном чаще всего с незрелостью пищеварительной системы (сфинктер между верхней частью желудка и пищеводом еще не до конца сформировался).
Все нормализуется ближе к одному году жизни, но пока вам следует сделать все возможное, чтобы облегчить жизнь малышу. Разводить молочную смесь более густой, наклонить кроватку, чтобы голова была приподнята, давать спазмолитики… Если срыгивания очень обильные, речь идет о врожденном физическом недостатке, стенозе привратника желудка, требующем хирургического вмешательства.
Сцена 4. Фрукты, овощи и каши: да здравствует разнообразие!
Начиная с 5-го месяца пищеварительная система грудничка становится все более зрелой, и ваша кроха имеет право отведать массу вкусных вещей.
Внимание! Внесение разнообразия не означает переход на взрослое питание! Уберите сейчас же тарелку с картофелем фри!
Молоко по-прежнему остается основой питания малыша, но постепенно можно вводить в его меню новые продукты, чтобы организм получал все необходимое для роста.
Эти первые шаги призваны развить его вкус, а также с самого начала научить ребенка правильно питаться.
КАК ЭТО ПРОИСХОДИТ?
Врач подскажет вам, когда и с чего начинать. Нужно учитывать вес ребенка: крепыш сможет употреблять овощи (они содержат мало калорий) раньше, чем малыш послабее, которого лучше продолжить кормить молоком. В наши дни существует тенденция несколько отсрочивать начало прикорма (в районе пяти месяцев, а не к четырем), чтобы избежать риска аллергии, которую может вызвать чересчур быстрое введение в рацион новых продуктов.
Некоторые продукты категорически запрещены малышам либо могут быть добавлены в рацион только в определенном возрасте:
• Яичный белок не раньше 1 года.
• Кукурузные хлопья, рыбные консервы, жареное, рис: начиная с 18 месяцев.
• Финики, инжир, чернослив, шоколад, газировка: с 24 месяцев.
• Сыр из не пастеризованного молока, колбаса, яйца всмятку: начиная с 3 лет.
• Попробуйте готовить овощи на пару: так будут лучше сохраняться витамины.
• Используйте быстрозамороженные пюре: вкусно и быстро.
• Не доедайте за ребенком: так вы никогда не избавитесь от лишних килограммов!
Анна, 28 лет, программист:
«Я постоянно переживаю по поводу того, что кормлю свою дочку готовым питанием. Я плохая мать?»
Анна поступает, как большинство мам: пользуется достижениями пищевой промышленности в области детского питания. Разумеется, вся продукция тщательно контролируется и совершенно безопасна. Единственная проблема… быстро надоедает! Несмотря на усилия производителей, все такие продукты похожи друг на друга, вкус тут выражен слабо. Поэтому постарайтесь чередовать готовое питание с домашним, чтобы ребенок открывал для себя и более широкую палитру вкусов.
Жюли, 33 года, госслужащая:
«Однажды я приготовила вкусное овощное пюре, взбивая его с любовью, добавив немного сливочного масла и щепотку тертого сыра. Поль съел две ложечки, после чего отказался открывать рот. Мне хотелось надеть ему тарелку на голову!»
Бедная Жюли! Вы только что убедились в неблагодарности детей! Не переживайте. Если такое повторится, съешьте ложку пюре, выражая свое восхищение. Поль захочет попробовать его еще раз!
Акт 5. Ты будешь спать или нет?
Любая мама мечтает, чтобы ее ребенок спал по 10 часов кряду в своей комнате, ни разу не закричав, начиная с выписки из роддома. Так ведь? Проблема в том, что идеальных детей не существует, так же, как и идеальных матерей. Вы что, разочарованы? На часах 4 часа утра, вы только что задремали, а ваша кроха, двух с половиной месяцев от роду, снова требует грудь… и когда это только закончится?
А как вы поступите в такой ситуации?
Вы в роли мамы
Мама 1 • «Я продолжаю спать»
На самом деле, ребенок вас не сильно-то и будит: поскольку он спит в вашей постели, вы даете ему грудь, как только он открывает глаза. Таким образом, вы кормите малыша, продолжая спать! Разумеется, ваш муж боится раздавить младенца во сне, поэтому он спит на краешке кровати, боясь лишний раз пошевелиться.
Грудное вскармливание по требованию действительно предполагает хотя бы одно кормление ночью в течение первых месяцев жизни. Для некоторых мам проще держать ребенка под рукой, чтобы в любую минуту дать ему грудь! Однако совсем скоро эти ночные пробуждения уйдут в прошлое, когда малыш сможет обходиться без еды до 10 часов.
Мама 2 • «У меня все продумано»
К счастью, ночное кормление может взять на себя папа! Это неплохое распределение обязанностей: днем мама делает все, что может, а ночью, вымотавшись, она охотно позволяет папе заботиться о ребенке: наступает время его «дежурства».
Этой маме повезло! Часто мамы словно «подключены» к спящему ребенку и просыпаются при малейшем издаваемом им звуке. Если папа берет на себя ночное дежурство, это замечательно! Такие родители понимают, что рано или поздно малыш перестанет просыпаться по ночам, и все они начнут спать в обычном режиме.
