Легкая энциклопедия для начинающих мам - [16]
Мама 2 • «Я все делаю, как надо»
Педиатр сказал: «Нужно начинать давать фруктовое и овощное пюре», и вы стали так делать. Педиатр сказал:
«Добавляйте овощи в бутылочку с молоком». И вы даете своему малышу молочную бурду, которая ему совсем не нравится. Что поделаешь, ведь нужно привыкать к разнообразной пище!!!
Выполнять советы педиатра, конечно, нужно. Но прислушиваться к интуиции тоже неплохо! Если ложка немного пугает вашего малыша, дайте ему поиграть с ней несколько дней. Как только он к ней привыкнет, вам будет проще ее использовать!
Мама 3 • «Я вся на нервах»
«Зайка, не набрасывайся так на фруктовое пюре! Ты можешь поправиться!!! Доктор сказал: „Для начала будет достаточно и трех маленьких ложечек…“ Ты же не намерен съесть всю баночку!!!» Получается, с самой колыбели вы пытаетесь привить вашей дочурке основы диетического питания…
Следовать принципам здорового и разнообразного питания – это замечательно. Пытаться в 6 месяцев посадить его на диету – это уже слишком! Как и во всех областях жизни, поищите золотую середину. Следите за весом ребенка и слушайте советы вашего врача, тогда все будет хорошо!
Сцена 1. Я кормлю грудью
Польза для ребенка (меньше инфекционных заболеваний и аллергических реакций…), польза для матери (например, снижение риска рака груди в период менопаузы).
Можно также добавить, что пища для вашего ребенка всегда готова к употреблению, она нужной температуры, и нет необходимости носить с собой дополнительные принадлежности и постоянно их мыть.
Однако многим молодым мамам для этого потребуется определенная смелость и, зачастую, упорство.
Вот основные правила, которые следует соблюдать, чтобы у вас все получилось.
ПРАВИЛО НОМЕР 1: КОРМЛЕНИЕ ГРУДЬЮ ПО ТРЕБОВАНИЮ
О чем идет речь?
Частота и продолжительность кормления зависит от желания малыша. Он перестает сосать грудь, когда это больше ему не нужно.
Иногда тот факт, что вы должны быть в полном распоряжении своего ребенка, его прожорливого ротика, откровенно напрягает. Подобное «подчинение» нуждам младенца особенно плохо переносится ночью, когда восстанавливающий сон для мамы крайне необходим.
Получая грудь по требованию, ребенок утоляет свой голод и становится спокоен.
При грудном вскармливании вам сложно отслеживать количество съеденного молока. Здесь вы можете рассуждать логически: если малыш, насытившись, заснул, это хороший знак. Он также может съесть меньше обычного и вскоре потребовать новую порцию. Но эти проблемы быстро исчезнут.
ПРАВИЛО НОМЕР 2: КОРМИТЕ В ПРАВИЛЬНОЙ ПОЗЕ
Ключ к удачному кормлению – правильная поза ребенка.
Прежде всего, мамочке следует удобно устроиться и расслабиться. Ребенок должен быть прижат животиком к животу матери, лицом к груди (нельзя вынуждать его поворачивать голову, чтобы он дотянулся до соска). Стоит только коснуться соском около губ ребенка, он тут же начинает вертеть головой и искать грудь, открывая рот. Когда он широко раскрыт, язык высунут, малыш может захватить большую часть соска (нельзя, чтобы он сосал самый кончик).
Губы ребенка приподнимаются, язык накрывает десны и массирует нижнюю часть соска. Его нос и подбородок прижаты к груди: не пытайтесь освободить нос малыша, надавив на грудь: ребенок не может задохнуться во время кормления.
3 удобные позы, чтобы разнообразить удовольствие:
• Сидя. Положите головку вашего малыша на локтевой сгиб, под который можно подсунуть одну-две подушки.
• Лежа на боку. Устройтесь на подушках поудобнее. Слегка согните свои ноги. Положите младенца на бок около себя, его нос должен находиться на уровне вашего соска.
• Сверху. Сядьте, поджав или вытянув ноги, положите ребенка на колени. Когда вы наклонитесь к нему, ваша грудь окажется на уровне его рта.
ПРАВИЛО НОМЕР 3: НЕ ПОДДАВАЙТЕСЬ ИСКУШЕНИЮ ДАТЬ ЕМУ БУТЫЛОЧКУ
Для малыша бутылочка с соской в корне отличается от материнской груди. Когда он сосет молоко из бутылочки, ему не приходится прикладывать особых усилий, и язык его располагается совсем по-другому.
При грудном вскармливании ребенку, по идее, не требуются никакие добавки (молоко, фруктовый сок молочные смеси…). Если вы будете чередовать грудь с соской, малыш начнет нервничать и вскоре предпочтет более простую в употреблении соску.
ПРАВИЛО НОМЕР 4: ПОЗАБОТЬТЕСЬ О СЕБЕ
В течение девяти месяцев вы были «заводом по изготовлению младенца». Теперь вам требуется снабжать топливом ваше прекрасное творение. И чтобы задействовать все свои ресурсы, следует поддерживать в хорошем состоянии собственный организм.
Пейте больше: когда малыш начнет сосать грудь, вам будет казаться, что вы буквально иссякаете, словно он выкачивает из вас кровь. Ставьте рядом с собой бутылку с водой и представляйте, что вы с ним сообщающиеся сосуды: у вас появится ощущение, что вода, которую вы пьете, прямиком льется в его ротик, проходя через вашу грудь.
Питайтесь сбалансированно: вы были благоразумны все 9 месяцев беременности, следили, чтобы питание было богато кальцием, белками и пищевыми волокнами. Вот и продолжайте в том же духе!
Все, что вы едите, сказывается на вкусе вашего молока. Обычно не советуют есть спаржу и прочие продукты с ярко выраженным вкусом. Но если вы их очень любите, не нужно лишать себя удовольствия: просто употребляйте их в малом количестве!
В книге рассказываются пути создания того или иного дизайна. Книга охватывает различные сферы дизайна — от иллюстрации до промышленного дизайна. Так же книга хорошо подойдёт для тех, кто хочет понять суть той или иной работы дизайнера. Часто будущий дизайнер не знает, что ожидать от направления, которое он выбрал. В книге рассказывается, какие шаги в работе, к примеру иллюстратором или UI-дизайнером, он будет делать каждый день. Книга поможет понять, в чём суть работы дизайнера в каждом направлении.
Вне всякого сомнения, Коко Шанель – одна из величайших женщин XX века. Она не просто создавала модную одежду, которую можно было носить и в праздники, и в будни, – она творила. И в основе ее творчества лежало глубокое понимание психологии прекрасного пола, иными словами, каждым своим новым произведением Шанель отвечала на вечный вопрос: «Чего хочет женщина?» Жизненная мудрость великой Коко была основана на личном опыте, не всегда простом и приятном. На ее пути к славе и мировому признанию было немало препятствий.
А вы знали, что зубы могут быть причиной мигрени, аритмии, проблем с кишечником, болей в разных частях тела и даже бессонницы? Конечно, речь не о той бессоннице, когда невозможно уснуть, мучаясь от зубной боли. Словно коварные тайные агенты, зубы провоцируют проблемы во всех системах организма, не привлекая к себе лишнего внимания. Мы же, пытаясь понять причину болезней, вынуждены месяцами ходить от врача к врачу. Автор книги Анетте Яспер более 20 лет занимается этим вопросом, и в своей книге она раскрывает удивительное воздействие зубов на весь организм человека через увлекательные истории из практики.
Любовь - это прекрасно! Именно о ней, а также о Дне всех влюбленных говорится в этой книге. Здесь дано множество советов, как интересно и оригинально провести этот праздник, а также сделать и подарить прикольную валентинку с признанием в любви.
Праздник - это всегда необычное настроение: подарки, цветы, гости, добрые пожелания. Каждый спешит чем-то порадовать виновника торжества, сделать что-нибудь особенное и приятное. Если вы хотите по-настоящему удивить своих друзей - эта книга для вас. В ней вы найдете самые теплые и искренние поздравления в стихах на все случаи жизни.
Эта книга сделает все, чтобы скрасить ваши суровые холостяцкие будни по части кулинарии и здорового питания.Вы узнаете, что из кухонного оборудования стоит подкупить, как приготовить несложный завтрак-обед-ужин, что делать с куском мяса или курицей, какое вино подходит к тому или иному блюду, как сервировать банкетный стол.И если вы будете придерживаться наших рекомендаций, вряд ли какая женщина устоит против ваших чар при виде великолепно накрытого стола, вкусных блюд и тонких вин.Более того, блеснув своими кулинарными познаниями просто в разговоре, вы уже составите о себе выгодное мнение (учтите, что женщины, даже незнакомые, с удовольствием подхватывают, поддерживают и развивают кулинарную тему, а при расставании охотно обменяются телефоном с таким начитанным, кулинарно грамотным и интеллигентным человеком).
Порой одной любви ребенку недостаточно. Чтобы он мог расти и развиваться, важно окружить его заботой, но одновременно с этим не забывать о строгих рамках, которые нужно устанавливать в процессе воспитания. Авторитет родителей способен помочь ребенку почувствовать себя под надежным и теплым крылом, раскрыть творческие способности и развить потенциал. Книга содержит массу полезной информации для родителей, которые хотят стать авторитетом для своего ребенка.
Рождение внука или внучки – чудесное, волшебное, незабываемое событие! Вы еще молоды, активны, а ваша новая роль только преобразит вас – духовно и физически.Книга «Бабушка и дедушка – дебютанты» поможет вам вспомнить подзабытые, но очень полезные навыки по уходу за ребенком. Вы найдете много полезной информации, юмора и хитрых приемов, которые помогут вам стать супергероями для своих внуков.