Лечение детей нетрадиционными методами - [117]

Впрочем, судите сами. Начнем с первого упражнения — дыхания. Здесь у занимающегося формируются навыки правильного брюшного дыхания. А оно, как мы уже с вами знаем, осуществляет прекрасный массаж внутренних органов брюшной полости и одновременно сердца с легкими.

Выше мы уже подробно говорили о важной рефлексогенной зоной, какой является полость рта, включая зубы, которые напрямую связаны с различными органами и системами организма. То же самое можно сказать и об ушных раковинах, на которых спроецирован практически весь организм. Массаж ушных раковин, как теперь стало известно, стимулирует функцию надпочечников, почек, сердца, укрепляет слизистые оболочки носа, горла и гортани. Результаты этого не замедлят сказаться: отступят простуда, насморк, кашель, аллергия, улучшится зрение. И эти упражнения тоже входят в систему тай-ди.

Помните, как много мы рассуждали о всякого рода застойных явлениях в печени и желчном пузыре? Составители древнекитайского комплекса оздоровительной гимнастики и этот вопрос не оставили без внимания, как, впрочем, и профилактику заболеваний желудка и двенадцатиперстной кишки, а заодно и почек с мочевым пузырем. Взять хотя бы, к примеру, круговые движения языком по передней поверхности зубов и десен, раздувание щек, самомассаж носа и бровей, лица, растирание плеч, массаж живота, упражнения для туловища и брюшной полости, а также поясницы и др. Позаботились они и о профилактике нарушений зрения и слуха (упражнения для глаз и массаж ушных раковин). Включили также элементы антистрессового массажа, с которым вы уже имели возможность познакомиться.

Большое внимание уделено и другим участкам тела, где тоже имеется представительство всего организма, в частности пальцам и кистям рук. Поскольку нервные окончания кончиков пальцев непосредственно связаны с мозгом, массаж пальцев и кистей рук, а также энергичная работа руками способствуют психическому успокоению и предотвращают развитие утомления в мозговых центрах. На Ближнем Востоке обычай перебирать четки основан на целебном эффекте активности рук. Понимая, что вспыльчивость всегда вредна, японские купцы, в частности торговцы текстильными и галантерейными изделиями, потирают руки, особенно при обслуживании докучливых покупателей, так как эти движения успокаивают. Интенсивное воздействие на кончики пальцев при их массаже, стимулируя прилив крови к рукам, благоприятствует психоэмоциональной устойчивости и физическому здоровью.

Важно также, что большое внимание уделено упражнениям для ног и особенно массажу стоп. Кстати, массаж стоп, если так можно выразиться, в отдельном виде широко распространен во многих странах мира, но особенно на Востоке. Массаж ног, главным образом подошвенных поверхностей, популярен в ряде районов Индии. С его помощью некоторые специалисты излечивают многие сложные заболевания, в том числе бронхиальную астму и эпилепсию. Во время процедуры индийские массажисты применяют в избытке миндальное или кунжутное масло в качестве средств, способствующих удержанию тепла, возникающего при массаже. Определенное значение придается силе нажима: она должна быть не малой, но и не большой. Следует находить среднее оптимальное давление, которое для большинства взрослых людей колеблется в пределах 6 кг, а для детей, соответственно, меньше.

При лечении геморроидальных кризисов восточные массажисты ударяют ребром ладони по подошве больных или заставляют их прыгать босиком на круглых камнях. И в том и в другом случае резкие удары по подошве способствуют активизации кровообращения в тазовых органах и уменьшению застоя в геморроидальных венах. Подошву можно с полным основанием называть особой зоной организма. В ней сконцентрирована масса кожных рецепторов, составляющих периферические участки рефлекторных аппаратов, через которые внутренние органы и различные среды организма осуществляют контакты с внешней средой.

Известный философ Сократ был рьяным сторонником хождения босиком. Он считал, что это ведет к закаливанию организма и обострению мыслей. У древних спартанцев существовало даже специальное правило, согласно которому ношение обуви разрешалось только после 18 лет.

Увы, как уже говорилось ранее, подавляющее большинство современных взрослых людей разучились ходить босиком, а раз так, то они не вырабатывают такую потребность и в своих детях, что каждый раз с горечью приходится констатировать. Тем самым ребенок, повторяем, лишается не только дополнительной возможности для закаливания, но и тонизирующего или успокаивающего воздействия на те или иные системы организма через нервные окончания в поверхности стоп.

Не следует также сбрасывать со счетов и то, что подошвы стоп — это еще и весьма активная зона, с помощью которой можно проводить лечение всего организма. Мы уже говорили об этом, но теперь пришло время конкретизировать данный вопрос. На рис. 15 представлены биологически активные точки, раздражение которых используют при лечении тех или иных заболеваний, в том числе и для оказания срочной помощи (особенно это касается точек 3, 4, 5). Энергичное надавливание, например, большим пальцем руки на точку 3 нередко позволяет ликвидировать начавшиеся судороги у детей. Но если у вас руки слабые (и к тому же желательно попадать в точку гораздо точнее), то лучше воспользуйтесь для этой цели, например, карандашом с резиновым наконечником, кончиком ручки алюминиевого гребня или, скажем, булавочной головкой.