Лечебные чаи - [5]
Чаи и сборы для лечения бессонницы
Бессонница — бич современного человека. В наше беспокойное время мы проводим дни в деловых встречах выполняя служебные обязанности, для бодрости употребляем стимулирующие напитки, а в результате, когда приходит время отдыха, не можем расслабиться и уснуть. Накапливается усталость и раздражительность, мы не можем ни полноценно отдохнуть, ни восстановить силы.
Чтобы успешно бороться с длительно существующей бессонницей, надо не рассчитывать на простые и «одноразовые» решения: «Сейчас приму таблетку (выпью рюмку коньяка) и крепко усну!». Вряд ли…
Засыпание — сложный физиологический процесс и если уж он «сбился», то в одночасье в норму не вернется. Требуется комплекс мер, включающих в себя и изменение распорядка дня (исключение во второй половине дня возбуждающих моментов, сложных решений, просмотра возбуждающих телепередач и принятие возбуждающих и стимулирующих напитков), повышение физической активности (проще засыпать, будучи уставшим телом — чем утомленным работой и переживаниями), прием растительных седативных средств — поодиночке или в комплексе. Все это требует времени — как минимум, нескольких недель. Рецепты таких комплексных сборов мы приводим в этом разделе.
В равных долях:
Корень валерианы
Лист вахты трехлистной
Лист мяты перечной
Принимать за 30–40 минут до сна по 1/2 стакана в теплом виде, можно с 1 чайной ложкой меда.
В равных долях:
Корень валерианы
Лист розмарина
Лист мяты перечной
Лист мелиссы
Трава зверобоя[1]
Шишки хмеля
Принимать за 30–40 минут до сна по 1/3 стакана.
Кора крушины 1 часть
Корень валерианы 8 частей
Лист вахты трехлистной 8 частей
Лист мяты перечной 8 частей
Цветки ромашки аптечной 1 часть
Принимать за 30–40 минут до сна по 1/3 стакана.
Корень валерианы 3 части
Корень дягиля 3 части
Лист вахты трехлистной 2 части
Лист мяты перечной 2 части
Принимать за 30–40 минут до сна по 1/3 стакана.
Корень валерианы 2 части
Лист мелиссы 1 часть
Трава вереска 1 часть
Принимать за 30–40 минут до сна по 1/3 стакана.
Корень валерианы 6 частей
Лист мяты перечной 4 части
Цветки лаванды 5 частей
Цветки ромашки аптечной 6 частей
Принимать за 30–40 минут до сна по 1/3 стакана.
В равных долях:
Лист мелиссы
Лист розмарина
Цветки лаванды
Цветки первоцвета
Принимать за 30–40 минут до сна по 1/3 стакана.
Корень цикория 2 части
Корень валерианы 3 части
Кора крушины 3 части
Трава кресса водяного 4 части
Трава волчеца кудрявого 2 части
Трава вероники 4 части
Принимать за 30–40 минут до сна по 1/3 стакана.
Кора крушины 2 части
Корень валерианы 2 части
Лист мяты перечной 1 часть
Лист мелиссы 2 части
Цветки ромашки аптечной 2 части
Шишки хмеля 1 часть
Принимать за 30–40 минут до сна по 1/3 стакана.
В равных долях:
Лист мяты перечной
Плоды тмина
Плоды фенхеля
Цветки ромашки аптечной
Принимать за 30–40 минут до сна по 1/3 стакана.
В равных долях:
Лист мелиссы
Плоды можжевельника
Трава хвоща полевого
Шишки хмеля
Принимать за 30–40 минут до сна по 1/3 стакана.
В равных долях:
Корень валерианы
Лист мяты перечной
Шишки хмеля
Принимать за 30–40 минут до сна по 1/2 стакана.
Чаи и сборы для лечения депрессии и неврастении
Депрессия характеризуется постоянным негативным фоном настроения, отсутствием интереса к жизни, апатией, вялостью, сниженной умственной и физической работоспособностью.
Неврастения, напротив, выглядит как состояние «раздражительной слабости», когда вспышка эмоций, которую трудно контролировать человеку, находящемуся в состоянии постоянного раздражения, быстро истощается и сменяется слабостью, сонливостью, угнетенностью.
Как ни странно, оба этих состояния имеют в своей основе один и тот же болезненный процесс — нарушение регуляции баланса процессов возбуждения и торможения в мозгу. Поэтому и сборы лекарственных растений при этих состояниях одни и те же.
Все сборы, указанные в данном разделе, принимаются по 1/3–1/2 стакана 3–4 раза в день на протяжении 4–8 недель, если не указана другая схема.
В равных долях:
Корень девясила высокого
Лист мяты перечной
Лист мелиссы
Трава ясменника пахучего
Трава донника лекарственного
Шишки хмеля
В равных долях:
Корень первоцвета
Корень валерианы
Лист мяты перечной
Лист розмарина
Цветки лаванды
В равных долях:
Лист мелиссы
Лист мяты перечной
Плоды кишнеца толченые
При депрессии
Корень женьшеня 3 части
Корень заманихи 3 части
Лист барвинка малого 3 части
Плоды шиповника 5 частей
Трава горца птичьего 3 части
Цветки боярышника 4 части
Приготавливать в виде настоя или в виде отвара (20,0:200,0).
Принимать по 1/2–1/3 стакана 3 раза в день 1–2 недели.
При неврастении
Корень аралии 4 части
Корень валерианы 4 части
Корневище левзеи 3 части
Плоды аниса 3 части
Цветки боярышника 3 части
Шишки хмеля 3 части
Приготавливать в виде настоя или в виде отвара (20,0:200,0).
Принимать по 1/2–1/3 стакана 3 раза в день 1–2 недели.
При гипостенической форме неврастении
Гипостеническая форма неврастении — это такое течение заболевания, при котором ведущим симптомом является снижение артериального давления в комплексе со всеми остальными признаками неврастении.
Корень заманихи 2 части
Корень родиолы розовой 2 части
Лист крапивы 1 часть
Плоды боярышника 2 части
Плоды шиповника 2 части
Уникальное по своей полноте изложение научных основ «Системы выживания человека» как многофункциональной, полидисциплинарной системы.Раздел рукопашного боя изложен с подробными иллюстрациями и техническими примерами, демонстрирующими основы и принципы системы.В данный документ вошли главы 13, 14 Части 3 "Техника рукопашного боя".
Книга дает читателю полное представление о древнейшем спутнике человека на всем протяжении истории — ноже, его разновидностях, материалах, формах и вариантах применения.Это второе, исправленное и значительно дополненное, особенно по количеству и качеству иллюстраций, издание, включившее множество авторских фотографий, не представленных ранее.О достоверности и качестве материала говорит один только факт: первое издание книги включено некоторыми юридическими учебными заведениями в список литературы, обязательной для изучения, т. е.
Помимо привычных нам болезней, вызываемых вирусами и бактериями, человек подвержен еще и атакам паразитов, которые, исподволь подтачивая здоровье, живут в организме человека — и не только в кишечнике. Они могут успешно размножаться и существовать в печени, легких, мочеполовой и лимфатической системах, сосудах, крови, мозге и т. д.Паразиты действуют неспешно и коварно, вызывая трудно поддающиеся диагностике болезни, которые годами и десятилетиями терзают свои жертвы. Сегодня всерьез рассматривается теория о паразитарном происхождении самого страшного заболевания — раковых опухолей.Возможно, именно эта книга поможет вам, наметив пути решения давних проблем со здоровьем.
Уникальное по своей полноте изложение научных основ «Системы выживания человека» как многофункциональной, полидисциплинарной системы.Раздел рукопашного боя изложен с подробными иллюстрациями и техническими примерами, демонстрирующими основы и принципы системы.В данный документ вошла Часть 2 "Методические основы обучения", и главы 10-11 Части 3 "Техника рукопашного боя".
В этой небольшой книге вы найдете удивительно полное изложение системы очисток организма и избавления от паразитов. Система опирается на многолетний практический опыт автора и позволит вам без напряжения и «угрюмого подвига» приумножить один из самых ценных даров человеку — его здоровье, стать стройнее, моложе, приобрести свежую и упругую кожу.Особенно интересно, что кроме практических рецептов и описания методов каждый раздел системы сопровождается ясным разъяснением того, «что, почему и как». Это понимание механизмов очищения позволит читателю не только копировать изложенный в книге авторский метод, но и подходить к процессу СОЗИДАНИЯ собственного здоровья гибко и творчески.Данная книга не является учебным пособием по медицине.
В книге изложены история, конструктивные и эксплуатационные особенности наиболее интересных и выдающихся образцов автоматических пистолетов и револьверов – от самого зарождения этого класса оружия до наших дней. Книга рассчитана не на профессионалов стрелкового дела, а на тех мужчин, кто хочет вступить в «оружейный мир» уже вооруженный знаниями – об оружии, его истории, удобстве использования и предназначении.Кроме того, книга поможет определиться тем, кто в данный момент выбирает для себя гражданское оружие самообороны, и сделать выбор, который, возможно, однажды спасет вам жизнь.
Гимнастика А. Н. Стрельниковой помогла сотням тысяч людей избавиться от различных заболеваний. Этой гимнастике благодарны в России, Германии, Италии, Корее и Китае.В этой книге читатель найдет не просто описание упражнений этой удивительной гимнастики, но опыт ее освоения, подробный разбор каждого упражнения, комментарии, полезные советы. И не только это! Автору удалось «продолжить логику» создателя этой методики, тем самым развив и дополнив ее. Ведь в основе гимнастики лежат певческие упражнения. Поэтому в книге дано множество вокальных практик, которые способны не только улучшить качество дыхания, избавить от болезней, вернуть энергию и молодость, но и поставить голос – научить красиво говорить и петь.
Боли в суставах, местное покраснение кожи и повышение температуры — симптомы, ясно указывающие на воспаление, вызванное нарушением кровообращения и отложением солей в суставных капиллярах. При длительном течении болезни может наступить полное разрушение хрящей и костей. Этому недугу подвержены чаще всего люди старше 30 лет, молодые, активные, и болезнь, сковывающая движения и сопровождаемая острой болью, лишает их трудоспособности и возможности вести привычный образ жизни.Познакомившись с этой книгой, вы сможете привести в норму водно-солевой обмен в организме, нарушение которого является причиной отложения солей, снять острое воспаление и заняться лечением, скорректировать образ жизни, питания, физической активности.
Боли и тяжесть в желудке, тошнота, рвота – симптомы, хорошо знакомые практически каждому человеку. Как понять, являются ли они признаками незначительного расстройства пищеварения или же настало время обратить пристальное внимание на свое здоровье?В этой книге собраны наиболее эффективные рекомендации ведущих врачей-гастроэнтерологов по лечению, диагностике и профилактике гастрита – наиболее распространенного заболевания желудочно-кишечного тракта, а также народные средства и рецепты.Данная книга не является учебником по медицине.Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
В первой части книги дается научное объяснение лечебного действия игольчатого массажа, рассматриваются достоинства и недостатки различных модификаций иппликаторов, рассказывается о дополнительных лечебных воздействиях, таких, как постоянное магнитное поле. Вторая часть книги посвящена вопросам практического применения иппликаторов. Здесь кратко описываются наиболее распространенные заболевания и нарушения, при которых показан игольчатый массаж, и даются схемы эффективного применения иппликаторов для каждого случая.
Прочитав книгу, вы избавитесь от первого яда души – незнания, пройдете путь, полный удивительных открытий и попыток понять причину возникновения гнева и страсти. В конце этого пути познания себя, своей конституции вас ждет великая награда: знание, мудрость, уравновешенность. Именно они залог нашей духовной красоты, привычки вести здоровый образ жизни и красивого стройного тела.