Лайфхаки счастливых людей. 50 рецептов счастливой жизни - [21]
Образ позитивного мышления (ОПМ)
Если вы все время думаете о плохом, то не сможете заметить разные варианты действий. Старайтесь поддерживать в себе позитивное настроение, но не заставляйте себя все время быть «в духе». Будьте открыты новым возможностям – и увидите много ситуаций для повышения уровня личного счастья. Старайтесь сохранять ОПМ – образ позитивного мышления. Это поможет оставаться в хорошем настроении.
В любой ситуации ищите лучшие стороны, новые возможности, новый опыт – и вскоре обнаружите, что каждый день дает возможности для отличного настроения и бодрости. Если вы поставили перед собой задачу, которую не хочется выполнять, используйте ОПМ для того, чтобы наглядно представить себе ее. Представьте, как вам понравится достижение положительного результата, и задача покажется менее сложной – возможно, даже приятной.
Делайте лимонад
Вам не может нравиться все, что вы делаете. Не всем планам суждено сбыться, не каждая ситуация способствует тому, чтобы вы себя хорошо чувствовали. Но, как гласит английская поговорка, «Если жизнь дарит вам одни лимоны, делайте лимонад!» Другими словами, попробуйте превратить любую проблему в нечто позитивное. Например, вы заводите машину, а она не едет, что вас, конечно, расстраивает. Но тут открываются неожиданные возможности: можно погулять, подышать свежим воздухом, позаниматься спортом, а не торчать в пробке. И если авто попало в руки механика, он может заодно посмотреть и радио, которое давно барахлит. Вашу машину привезут прямо к вашим дверям вымытую, и не придется мыть ее в выходные. Пусть неудачи вас не расстраивают – обратите их в выгоду для себя.
Подведем итоги
Положительный настрой, бесспорно, важен, но также необходимо иметь четко сформулированные цели и задачи. Если на каком-то этапе вами руководит лишь слепая вера, вы рискуете столкнуться со сложностями. Если вы знаете, чего хотите и как это получить, позитивный настрой и уверенность помогут повысить вероятность успеха. Внимательно следите за всеми возможностями личного счастья, которые открываются – из каких невероятных источников они бы ни происходили. Своевременно начинайте действовать, но помните, что в середине пути могут появиться развилки или маршрут может измениться. Если что-то по дороге пойдет не так – не отчаивайтесь. Представьте, что перед вами открываются новые неожиданные возможности. Здесь нужна определенная практика, и данный подход работает не в каждой ситуации, но если вы будете правильно подготовлены, обязательно справитесь с этим.
17
Ставьте цели и награждайте себя за их достижение
Верьте в себя! Верьте в свои способности! Без скромной и разумной уверенности в своих силах вам никогда не стать успешным и счастливым.
Д-р Норман Винсент Пиил, писатель
В любом возрасте можно начать мечтать и ставить новые цели.
К. С. Льюис
Если у тебя нет собственного плана на жизнь, то тогда тебя впишут в план кого-нибудь другого. И угадайте, много ли хорошего этот человек для вас запланирует? Не думаю.
Джим Рон, оратор, бизнес-тренер
Воля к победе, желание успеха, стремление полностью раскрыть свой потенциал… вот ключи, открывающие дверь к личному успеху.
Конфуций
Оставайтесь несчастными. Или найдите для себя какую-то мотивацию. Что-то придется делать, а что выбрать – предстоит решить вам.
Д-р Уэйн Дайер, автор работ по саморазвитию
Сетевой супермаркет представил специальную скидочную карту для покупателей. Люди, покупающие определенные товары, зарабатывали дополнительные очки. Такие программы хорошо работают, но в данном случае что-то пошло не так. Проблема состояла в том, что супермаркет так хотел мотивировать покупателей на покупку и отблагодарить их за это, что не рассчитал затраты. Скоро покупатели поняли, что сумма баллов за определенные товары была выше стоимости самих товаров. Один находчивый и щедрый покупатель решил купить как можно больше, в результате чего обогатился сам и раздал купленные товары бесплатно желающим на улице.
Мотивируя себя на достижение целей и вознаграждая за это, вы сможете стать гораздо счастливее. Но прежде проведите расчеты: выгода должна быть больше, чем затраты.
Пусть цели будут реальными
Достижение поставленных целей – прямая дорога к личному счастью. Достижение значимого результата всегда улучшает настроение. А если цель делает вас по-настоящему счастливым – в этом ее смысл, – то к радости по поводу достижения цели добавляется ощущение личного счастья. Чтобы сделать достижение поставленных целей реальным, используйте следующие правила:
• Ваши цели должны быть реалистичными.
Если нацелитесь слишком высоко, то не сможете достичь поставленных целей, и это отрицательно скажется на вашем моральном духе. Если же поставленные цели будут слишком простыми, чувство удовлетворенности снизится, и вся выполненная работа окажется бессмысленной. Поэтому всегда обдумывайте свои цели.
• Установите крайний срок достижения поставленных целей. Если вы просто скажете себе, что намерены достичь определенной цели «когда-нибудь», она не будет достигнута. Важно установить определенный срок выполнения задач, иначе вы будете все время отходить от намеченного плана и никогда и не достигнете цели. Задачи должны быть выполнимы к определенному сроку.
Книга о том, как самые близкие люди – родители и их дети – зачастую не могут понять друг друга. Автор рассказывает, как избежать непонимания, как стать для ребенка не просто родителем в традиционном понимании, то есть добытчиком и строгим судьей, но и самым лучшим другом, самым высоким авторитетом и самым интересным собеседником. Действенная методика и советы помогут восстановить разрушенные отношения с ребенком и завоевать не только его доверие, но и искреннюю любовь.
Современный человек постоянно находится во взаимодействии со многими людьми. Как сделать это общение наиболее эффективным, выявить сильные или слабые стороны собеседника или клиента? Как протестировать своего потенциального работника?На все эти вопросы вы найдете ответ в данном пособии, описывающем современные методики психодиагностики личности. Пособие предназначено для преподавателей и студентов вузов, колледжей бизнеса и менеджмента, а также для предпринимателей и всех интересующихся вопросами психологии.
В своей публикации мне хочется обратиться к открытиям исследователей российской истории, создателей «Новой хронологии» А.Т.Фоменко и Г.В. Носовскому (в сокращении: ФН), уже не один год будоражащим российское общество, которое, тем не менее, вовсе не проникается к ним заметной благодарностью.Скорее наоборот: смелые и даровитые приверженцы истины получают болезненные упрёки от обывателей и записных академиков то в фальсификациях и подделках, то в дилетантизме и жажде денежной поживы.
Текст классика современного психоанализа, в «популярной» форме резюмирующий основные принципы его дискурсивной практики примени¬тельно к различным областям повседневного человеческого существования.
Хотя эта книга читается как увлекательный роман, его содержание — необычный личный опыт Джеймса Тваймана, сопровождавший его знакомство с Детьми Оз — детьми с необычайными психическими возможностями. Объединяет столь непохожих между собой детей вопрос, который они хотят задать каждому из нас. Приключение, которое разворачивается перед нами, оказывается не просто увлекательным — вдохновляющим. И вопрос этот способен круто повернуть жизнь каждого человека на этой планете.О чем же спрашивают нас эти дети?«Как бы выглядел наш мир, если бы мы все немедленно, прямо сейчас осознали, что все мы — Эмиссары Любви?»Такую книгу вы захотите подарить вашим друзьям — не только взрослым, но и детям тоже.
Книга, которая лежит перед вами, познакомит с историей гипноза, тайнами сознания и подсознания, видами внушения, методикой погружения в гипноз, углубления гипнотического состояния и выхода из транса.
«Лайфхаки уверенных людей» – это 50 советов, которые помогут вам повысить самооценку, развить уверенность в себе, научиться самообладанию и умению контролировать ситуацию. Некоторые советы удивят вас больше, чем другие, но каждый обязательно вдохновит на изменения. Сложите все 50 лайфхаков вместе, и вы получите прямой доступ к несокрушимой уверенности и успеху.В формате pdf A4 сохранен издательский дизайн.
«Лайфхаки влиятельных людей» – это 50 секретов, которые вы должны знать, чтобы убедить кого угодно, завоевать доверие и стать лидером. Некоторые секреты удивят вас больше, чем другие, но каждый обязательно вдохновит на изменения. Сложите все 50 лайфхаков вместе, и вы получите прямой доступ к неограниченному влиянию и успеху.В формате pdf A4 сохранен издательский дизайн.