Лайфхаки счастливых людей. 50 рецептов счастливой жизни - [18]

14 Не сравнивайте себя с другими

Не сравнивайте себя с другими. Цените свои уникальные сильные стороны!

Дженни Финч, актриса

…Будь верен сам себе; тогда, как вслед за днем бывает ночь, ты не изменишь и другим.

Уильям Шекспир

Если ты просто захочешь быть самим собой, ни с кем не станешь себя сравнивать и ни с кем соревноваться, все станут тебя уважать.

Лао-Цзы

Я не слушаю то, что говорят обо мне, я не читаю то, что пишут обо мне. Пусть меня сравнивают, с кем хотят, я не буду переживать по этому поводу.

Эрик Дейвис, продюсер, актер

Не сравнивайте себя с другими людьми, которые стройнее или счастливее вас. Примите себя такими, какие вы есть, и вы сожжете очень много калорий одним таким признанием.

Кэролайн Ри, актриса

Жили-были сестры-тройняшки. Они росли в счастливой семье и имели все, о чем можно было мечтать. Когда выросли, то превратились в удивительно красивых молодых женщин. Одна из сестер гордилась своей красотой и всегда сравнивала себя с другими, менее миловидными людьми. Сначала ей это очень нравилось, но с течением времени она стала тщеславным и неприятным человеком, и люди стали ее избегать. Другая сестра внимательно изучала молодых женщин, которых встречала. Она была уверена, что в один прекрасный день встретит кого-то красивее себя. Когда однажды это случилось, она была просто раздавлена. Она завидовала красотке и злилась на нее. Третья же сестра решила никогда не сравнивать себя ни с кем. Она выросла уверенной в себе, но не тщеславной – и умела увидеть в людях самое лучшее. Со временем первые две сестры утратили свою красоту: на их лицах отразились их эмоции и истинные чувства, но третья сестра, которая никогда не задумывалась о своей красоте, все хорошела и хорошела.

Нелегко преодолеть соблазн сравнить себя с другими, но лучше избегать сравнений. Американский поэт и писатель Макс Эрманн писал в своей знаменитой «Десидерате»: «Если ты сравниваешь себя с другими, то становишься тщеславным и злым, потому что всегда найдется кто-то лучше тебя и кто-то хуже тебя». Вы всегда будете находиться между кем-то и кем-то, поэтому подобного рода сравнения не только деструктивны, но и бессмысленны. Более правильно научиться анализировать себя и пытаться стать лучше – вне зависимости от того, что делают другие.

Сравни себя с другими – и забудь об этом

Попробуйте следующее упражнение – и поймете, почему бесполезно сравнивать себя с другими. Вспомните самого успешного человека, которого знаете. Представьте себе его образ жизни. Затем подумайте о наименее удачливом из знакомых. Представьте себе, как живет он. Вероятно, вы зададите себе вопросы: в каком доме он живет? На какой машине ездит? Где он работает? Где отдыхает? Сколько у него денег? И так далее. Скорее всего, вспоминая об успешном знакомом, вы расстроитесь, сравнивая его с собой: вы ведь многого не достигли… Думая о неудачнике, который ничего не добился в жизни, почувствуете себя вполне успешным. Но у такого хода мыслей есть два важных недостатка.

Если вы будете пытаться накопить определенное количество денег, то никогда не достигнете цели – кто-то всегда будет богаче. Если вы купите большой дом с садом, то начнете завидовать соседу, у которого есть бассейн. Построите себе бассейн – и будете завидовать тому, у кого есть конюшня. Заведете конюшню – и заметите, что у кого-то есть «Феррари», вертолет, дом за границей и т. д. Вопрос: где же конец этой цепочке? Ответ: конца нет.

И второй момент. Когда вы подходите к жизни исключительно с материальной стороны, то не принимаете в расчет других вещей, которые могут сделать вас счастливыми. У многих людей очень скромные дома, но у них есть время на то, чтобы проводить время с семьей, – и им не нужны шикарные машины или вертолет.

Обратите внимание на то, что вам действительно нужно

Важно отметить, что большинство людей, когда их просят рассказать о ком-то успешном и о том, кто, по их мнению, успеха не добился, всегда думают о тех, кто заработал больше денег, а не о тех, кто удовлетворен своей жизнью. В поисках личного счастья важно понять, что делает по-настоящему счастливым вас – вне зависимости от того, что приносит счастье другим. Многие из тех, кто выиграл большой приз в лотерею, говорят, что лучше бы выигрыш им не достался, потому что деньги принесли лишь печали и заботы. Поэтому важно понять, чего ты хочешь от жизни, какими бы скромными эти планы ни были – и начать воплощать их. Только так можно достичь настоящего счастья.

Сравните себя с тем, кем хотите стать

Не сравнивайте себя с другими. Сравните себя и жизненную ситуацию, в которой находитесь, с тем, что хотели бы получить в идеале. Единственный человек, интересы которого вы должны учитывать в этом случае, – вы сами. Иногда люди достигают полного удовлетворения потребностей, но продолжают считать, что должны стремиться к лучшему. Задумайтесь: если вы удовлетворены своей жизнью и абсолютно счастливы, разве надо желать чего-то еще? Если вы достигли такого этапа своей жизни, должны гордиться своими достижениями и праздновать. Поэтому забудьте о «погоне за Ивановыми»; оцените собственную ситуацию и представьте, чего хотите добиться в жизни. И переводите этот план в реальные действия.