Курс Йоги 116. Пранаяма йога. Дыхание йогов - [33]
Наши физические упражнения, Хатха-йога или Крия-йога, тут же начинают отражаться на нашем эмоциональном состоянии. Эти все три тела переплетены взаимными связями. Опять же, как собака Павлова: собака видит палку, которой ее побили, и она ее обходит стороной, и мы говорим – инстинкт, выработанная реакция на что-то. Смею вас заверить - у нас таких неочевидных реакций на свой предыдущий опыт, позитивный либо негативный, полным-полно. И эти все реакции изначально служили благой цели: чтобы мы в следующий раз не попали в подобную ситуацию. Но потом уже все изменилось – и мы изменились, и ситуаций таких больше никогда не будет… А этот страх, эта зажатость – она и сейчас остается. И она может долгое время оставаться в нас в виде мусора. И ее надо убрать. Как?
Начинаешь со стороны физического тела воздействовать – вылезают эмоции. Начинаешь на эмоции воздействовать – на физическом теле отражается. И самое разумное – воздействовать на то, что их связывает, а связывает их, как вы понимаете, Прана. Так что если вы занимаетесь дыхательными упражнениями, то со временем вы удаляете эти психоэмоциональные навороты, все эти неочевидные связи, ассоциативные паутины. А иносказательно - вы избавляетесь от очень многих будущих проблем. И поэтому иногда это называется «сжигать карму».
Раздача кармических долгов
В вас уже заложен алгоритм, на который вы должны попасться, бомба замедленного действия. Она уже в вас, и таймер взведен. Так вот, посредством Пранаямы вы берете плавненько эту бомбу и выкидываете. Где она, что с ней будет, взорвется ли она – это уже не ваша проблема. Как если бы вы избавлялись от кармы. Вы помните, что от кармы избавиться нельзя – ее можно либо искупить, либо нейтрализовать. Что посеешь, то и пожнешь. Но не обязательно ждать результатов. Можно их упредить: сделал что-то плохое – сделай хорошее.
Точно так же действует Пранаяма. Занимаясь Пранаямой, мы раздаем кармические долги. Во всех смыслах. Если у нас избыток Праны – мы можем этой Праной поделиться. Прана – самая универсальная монета. Сейчас есть доллар США, который ходит по всему миру, есть фунт стерлингов, который ходит, но не так, чтобы по всему миру. Есть какая-то малоизвестная монета, на которую вы ничего не купите даже в своей стране. Так вот, Прана является универсальной энергией. Если вы что-то кому-то, грубо говоря, должны в одной валюте, вы можете отплатить в другой. И самая ходовая валюта в этом мире - Прана. Для нейтрализации или искупления каких-то негативных моментов, если вы будете увеличивать приток Праны, вы можете расплатиться этой монетой. Вот почему, с точки зрения Карма–йоги, занятия Пранаямой необходимы. Но мы вернемся чуть-чуть назад.
Все наше тело пронизано каналами энергетическими, как правило, эти каналы загрязнены ассоциативной какой-то грязью, иногда физической, иногда одно с другим смешано. Тот из вас, кто выпивал когда-нибудь очень много водки и кому потом было очень плохо на следующий день, у такого человека устанавливается очень мощная ассоциативная связь: один вид водки у него вызывает отвращение.
То есть физический уровень как-то соотносится с эмоциональным, эмоциональный - с причинным, это все клубок. Но в отношении водки все очевидно: вы что-то сделали - вы получили негативный результат. А представьте, какое огромное количество вещей негативных в вас заложено. Иногда это хорошую роль играет: допустим, в следующий раз вы уже столько водки не пьете. А иногда и плохую.
Но цель йоги – избавиться от любых ограничений, от любых сдерживающих факторов, которые могут нам повредить, поэтому Пранаяма в этом смысле незаменима. Пранаяма хорошо идет, когда каналы очищены. Занимаясь Пранаямой, вы чистите эти каналы. Часть Праны уже начинает циркулировать по частично открытым каналам, другая часть пробиться не может.
Негативные проявления и способы выхода
Теперь – о негативных проявлениях неправильного выполнения Пранаямы. Они могут проявляться в жжении во всем теле, повышенной раздражимости, бессоннице, отвратительном состоянии после сна, беспричинном дискомфорте, в ощущении усталости, апатии. Есть еще другие нюансы. Итак, если Пранаяма сжигает вашу негативную карму, как вы понимаете, работать надо с этим аккуратно – карма, на то она и карма, что она так просто не уходит. И здесь самое главное - соблюдать меры предосторожности.
Смотрите, какая вещь происходит: вы начинаете заниматься Пранаямой, начинает идти приток Праны, приток Праны начинает чистить ваши внутренние структуры, а там – завалы. За одно дернешь – сразу бабах! – целая стена грязи обвалилась. То, что копилось огромное количество времени, начинает вдруг подниматься. Как уборку в квартире делаешь: вроде все чисто, а начинаешь там или там - такая пылища пошла, голова кругом, тошнит, от этой пыли деться некуда, плохо и так далее. Примерно то же самое начинается во время внутренней уборки тела. Поэтому, с одной стороны, это симптомы, которых очень трудно избежать. Мы иногда делаем Пранаяму больше, чем позволяет организм, и сталкиваемся с этим, но если мы делаем это осторожно, то это проходит в пределах терпимого. Да, мы сейчас чуть-чуть мучаемся, а если бы мы это не убрали, через два года это выросло бы в такую проблему, от которой деваться было бы некуда. То есть, Пранаяма иногда решает наши проблемы.
Курс Йоги 220. Йога сексуального союза. Йога секса. Йога Триада. Йога сексуального союза учит нас рационально это делать. Чтобы получать максимум наслаждения при этом и в то же время использовать свой сексуальный потенциал для своего духовного развития. С точки зрения йоги сексуального союза, процесс нашего духовного совершенствования напрямую зависит от того, как долго мы находились в состоянии сексуального возбуждения, и какова сила сексуального напряжения. Задача: «выжать» как можно большее наслаждение, которое, в принципе, может дать наше физическое тело при взаимодействии мужского и женского, но без потери той части, которая идет на продолжение рода.
Курс Йоги 510. Йога обучения. В курсе "Йога обучения" вы познакомитесь с основными принципами и правилами обучения в нашем Университете. Вы поймете, какие действия студентов приветствуются учителями и кураторами МОЙУ, а какие, напротив, считаются неприемлемыми. Вы узнаете, какими обязанностями и полномочиями обладают наши студенты и какие требования мы предъявляем к ним в процессе обучения. Изучив этот курс, вы сможете лучше понять особенности нашей школы йоги и тем самым определить для себя, является ли обучение на преподавателя у нас вашей дхармой.
Курс Йоги 300. Веды. Ведические Арийские Знания. Основа йоги. На сегодняшний момент Веды самая древняя, дожившая до наших дней традиция, самое древнее философское учение, которое было привнесено в Индию так называемыми Ариями. Любой вид йоги – это вещь невыразимая, опирающаяся на знания Вед. Веды - это очень сильное, могущественное, сверхлогичное и гуманистическое знание! В «неправильных» руках это знание может превратиться в страшный яд, в «правильных» руках – это может быть спасение человечества. Долгое время эти знания находились под охраной жрецов Брахманов.
Филип Капло, один из первых американцев, принявших сан мастера Дзен («роси»), посвятил эту книгу вопросам вегетарианства. Автор приводит религиозные, гуманитарные и научные доводы в поддержку вегетарианства, исследует основные буддийские тексты и дает оценку духовных и нравственных аспектов проблемы. Книга также знакомит читателя с преимуществами вегетарианской диеты, приводит научные данные, рассеивающие сомнения в ее безопасности и полезности.
Откровенные записки о том, что случилось с автором, когда он отказался от мёртвой пищи и перешёл на живую, настоящую. Это не хвалебная песнь, это искреннее повествование, хотя плюсов тут вышло намного больше, сами понимаете. Зачем нужно переходить на живую еду, как в этом помогут йога и медитация, и что может с вами случиться в пути – обо всём этом читайте записки практика. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Слова «женщина» и «должна» часто идут где-то рядом. Женщина должна быть скромной и уступчивой. Должна обеспечивать домашний уют. Должна воспитывать детей. И много других «должна», которые внушают женщинам чувство вины и запрещают распоряжаться собственной жизнью так, как хочется. Глория Стайнем, признанный лидер феминистского движения 60-х–70-х, посвятила свою жизнь борьбе за то, чтобы каждая женщина могла освободиться от тисков гендерных установок и правил. В этом и есть суть настоящего феминизма: оценивать человека по его способностям, достижениям и устремлениям, а не исходя из половой принадлежности.
Наша жизнь – своего рода гонка, а точнее, их непрерывная последовательность. Иногда мы обнаруживаем, что участвуем в состязании, в которое вступили не по своей воле. Известная история о соревновании между черепахой и зайцем дошла до нас из глубины веков – впервые она была рассказана более двух тысяч лет назад. Но в книге автор – успешный бизнесмен и топ-менеджер, учёный и лектор Дэвид Тзор под неожиданным углом рассматривает эту древнюю историю. Проницательный читатель сделает для себя множество открытий, а также получит набор практических инструментов, с помощью которых сможет превратить самые незавидные жизненные ситуации в великие триумфы.
Часто ли вам случается поговорить с мудрым человеком, с Мастером? Легко ли вы находите ответы на вопросы о счастье, о мечте, о своем предназначении, о смысле и месте в жизни, о том, как жить в полной гармонии с собой и всем окружающим? Персонажу этой книги повезло: в его мире живет человек не совсем обычный, способный не только отвечать на такие вопросы, но и разъяснять, казалось бы, сложные проблемы мироздания простым, понятным и логичным языком, не забывая о здоровом чувстве юмора. Он расширяет картину мира своего ученика.
Здравствуй, дорогой Друг! Если ты уже прочитал мою книгу «Скорочтение», то уже знаешь, как работать с таблицами Шульте. Если моя книга тебе не знакома, то специально для тебя на последних страницах размещена краткая инструкция по работе с ними. С уважением автор.
Курс Йоги 111. Теория йоги. Важные выводы из аксиоматики йоги.
Курс Йоги 370. Четыре цели жизни. Тантра йога.
Аксиоматика – основополагающая тема в йоге. Что такое аксиомы в йоге, и откуда они взялись? Как связаны математика и йога? Что такое нелогичность? Какова роль логики в изучении йоги? Как перейти на уровень сверхлогики? Существуют ли противоречия между логикой и сверхлогикой? Можно ли логикой разрушить сверхлогику? Как отличить сверхлогику от нелогичности? Чем подход йоги отличается от подхода науки? Почему так важна гармония? Можно ли подойти к сверхлогике без гармонии? Почему при занятиях йогой необходимо ощущать радость? Что такое авторитетное свидетельство? Знаком ли каждый из нас с проявлением сверхлогики в нашей обычной жизни? Что есть состояние влюбленности относительно логики и сверхлогики, и от чего же именно свободно наше Высшее «Я»?
Курс Йоги 330. Йога трактат Шива Самхита. 15-17 в. н.э. "Шива Самхита" – древний, авторитетный, традиционный йоговский текст, целиком посвящённый йогической практике и высоко почитаемый в йоговской и тантрической традиции, как прямое и непосредственное откровение Шивы, Высшего Учителя Йоги и Тантры. В тексте можно найти ответы на многие философские вопросы о сути человека и смысле его жизни. Шива Самхита написана простым и ясным языком.