Курс Йоги 115. Крия йога.Динамическая Йога - [22]
Человек делает крия-йогу впервые, много чего он делает неправильно. А закрыл глаза, ушел в свой собственный мир: «Ничего не вижу, ничего не слышу, ничего никому не скажу». Тогда больше шансов. А есть люди, привыкшие медитировать с открытыми глазами, у них такой расфокусированный взгляд. Как получается, кроме дришти-крии. Выбираем точку, цепляемся взглядом, в каком-то положении мы можем точку закрыть, но глаза должны смотреть туда, как если бы они видели эту точку.
Контрольные вопросы.
Составитель: Normal 0 false false false MicrosoftInternetExplorer4
1) Сколько уровней проходит человек, занимающийся крия-йогой?
a) два
b) три
c) четыре
d) пять
2) Что происходит с йогином по окончании первого уровня занятия крия-йогой?
а) он ставит под контроль физическое тело
b) достигает просветления
c) может преподавать крия-йогу самостоятельно
d) обретает сверхспособность летать по воздуху
3) Чему йогин должен научиться во время второго уровня крия-йоги?
a) делать силовые крии 27 раз каждую
b) петь крия-мантры меццо-сопрано
c) совершать астральные путешествия в течение трех часов
d) отделять мысли от эмоций, управлять тонким планом
4) Как называется третий уровень крия-йоги?
a) третьего пика
b) причинного тела
c) праны
d) тамаса
5) Что происходит с йогином, овладевшим третьим уровнем крия-йоги?
a) становится независимым от внешнего мира
b) переходит к занятиям «белой» крией
c) получает статус гуру
d) достигает самадхи
6) Для чего йогину, занимающемуся крия-йогой, нужно выйти на уровень праны?
a) праной надо запасаться на все последующие жизни
b) сделать совершенным физическое тело
c) изменить мир к лучшему
d) обрести все мыслимые и немыслимые сверхспособности
7) Какие крии всегда можно делать с открытыми глазами?
a) входные крии
b) крии первого круга
c) крии второго круга
d) дришти-крии
8) Насколько интенсивно нужно делать крия-йогу?
a) максимально интенсивно
b) едва обозначая движения
c) в среднем ритме
d) как хочешь на данный момент
9) С чем несовместима крия?
a) с радостью
b) со здоровьем
c) с болью
d) с отдыхом
10) Что нужно обязательно сделать после занятия крия-йогой?
a) хатха-йогу
b) отдохнуть
c) плотно поесть
d) попеть мантры
11) С чем йогин находится в схватке, делая крия-йогу?
a) с физическим телом
b) с чувством голода
c) со своей кармой
d) с праной
12) Когда постигается крия-йога?
a) на первом занятии с преподавателем
b) при первом просмотре фильма-самоучителя
c) когда она делается
d) когда она сделана 33 раза
13) Важно ли соблюдать последовательность крий?
a) нет
b) да
c) иногда
d) редко
14) Другое название силовых крий – это…
a) чакры-крии
b) жакры-крии
c) шакти-крии
d) мукти-крии
15) В каком виде, согласно первоисточнику, нужно делать крия-йогу?
a) одетым в небо
b) раздетым зарей
c) облаченным в рассвет
d) окутанным дымкой
19. Ответы на контрольные вопросы.
Составитель:
Правильные ответы: 1-c, 2-a, 3-d, 4-b, 5-a, 6-c, 7-d, 8-d, 9-c, 10-b, 11-c, 12-c, 13-b, 14-c, 15-a
Шаг 2
1. Название: Семинар Крия Йога
2. Автор: Вадим Запорожцев
3. Краткое описание: Семинар посвящён крия йоге – динамической йоге. «Крия» примерно переводится как «делание», это «очистительная процедура», просто слово «делать», иногда «исправить неправильно сделанное». Семинар подробно рассказывает что значит делать крию на разных уровнях – на физическом, тонком и причинном, как начинать практиковать, раскрывается аксиоматический аспект этого вида йоги, и, самое главное, как можно исправить карму при помощи крия йоги, то есть исправить неправильно сделанное.
4. Дата и место чтения семинара: 2009.02.22 Культурный центр «Просветление»
5. Аудио, видео и текст лекции принадлежат: Открытому Йога Университету в городе Москве (Школа йоги традиции Анандасвами). Вы имеете полное право копировать, тиражировать и распространять материалы этого сайта, желательно делайте ссылку на наш сайт www.openyoga.ru.
6. Адрес Школы Йоги: г. Москва, Россия, метро Новослободская, ул. Долгоруковская, дом 29, тел. 251-21-08, 251-33-67, Культурный Центр «Просветление». Сайты: www.openyoga.ru, www.yogacenter.ru, www.happyoga.narod.ru.
7. Основной текст.
Наука йоги – единая наука, есть разные разделы, хатха йога, пранаяма йога, раджа йога, а в целом – это единая йога. На Западе и у нас в стране под йогой понимается система физических упражнений, поз, так называемых, асан, но это всего лишь один из разделов, называемый хатха йога. Помимо хатха йоги существует ещё много разных видов йоги, но они по тем тем иным причинам плохо сохранились. Один из таких разделов учения йоги называется крия йога.
Что это за йога? Она отличается тем, что упражнения в этой йога динамические. Эти упражнения, называемые криями, и составляют видимое ядро этой йоги. Это некие периодические повторяющиеся упражнения. Но это поверхностный взгляд. Как и все другие виды йоги, крия йоги приводят к высшему состоянию йоги, достижение вершины самопознания и обретение свободы. Знание - это сила, и любое знание в отношении самих себя даёт нам инструменты для того, чтобы найти решение для проблем и избегать негатив. В этом смысле крия йога одна из полноценных йог.
Что означает слово «крия»? Под этим словом на Западе и у нас в стране понимают разные йоги. Где-то делается упор на телесные практики, где-то на медитативные, где-то на очистительные. Каждая из этих групп упражнений может называться крия йогой. Даже сейчас в разных книгах вы можете прочитать о том, что под крия йогой понимаются совершенно разные вещи. На самом деле это сложилось исторически и не от хорошей жизни. Знание йоги исчезает, и учение крия йоги когда-то включало самые разные разделы и впоследствии при передачи знаний, до нас дошли лишь части, разными учениками передавались разные разделы крия йоги. В одной школе йоги делали упор на на физические упражнения, в другой - на медитативные практики, и так далее. Строго говоря, нет никакого противоречия, а есть разные грани учения, которое в свою очередь является частью ещё большего общего учения йоги.
Курс Йоги 220. Йога сексуального союза. Йога секса. Йога Триада. Йога сексуального союза учит нас рационально это делать. Чтобы получать максимум наслаждения при этом и в то же время использовать свой сексуальный потенциал для своего духовного развития. С точки зрения йоги сексуального союза, процесс нашего духовного совершенствования напрямую зависит от того, как долго мы находились в состоянии сексуального возбуждения, и какова сила сексуального напряжения. Задача: «выжать» как можно большее наслаждение, которое, в принципе, может дать наше физическое тело при взаимодействии мужского и женского, но без потери той части, которая идет на продолжение рода.
Курс Йоги 510. Йога обучения. В курсе "Йога обучения" вы познакомитесь с основными принципами и правилами обучения в нашем Университете. Вы поймете, какие действия студентов приветствуются учителями и кураторами МОЙУ, а какие, напротив, считаются неприемлемыми. Вы узнаете, какими обязанностями и полномочиями обладают наши студенты и какие требования мы предъявляем к ним в процессе обучения. Изучив этот курс, вы сможете лучше понять особенности нашей школы йоги и тем самым определить для себя, является ли обучение на преподавателя у нас вашей дхармой.
Курс Йоги 111. Теория йоги. Важные выводы из аксиоматики йоги.
В 1937 году Учитель Омраам Микаэль Айванхов (1900-1986), французский философ и педагог болгарского происхождения, прибыл во Францию. Несмотря на то, что его труды охватывают многочисленные аспекты Посвященческой науки, он уточняет: «Вопросы, которые возникают перед нами, будут всегда теми же: понять этих существ, которыми мы являемся, открыть смысл нашего существования и преодолеть препятствия, которые находятся на нашем пути. Итак, не просите меня говорить вам о других вещах, я всегда буду возвращаться к этим темам: наше развитие, наши трудности, путь, который надо пройти и методы, чтобы его пройти». Учение Омраама Микаэля Айванхова было передано в устной форме и насчитывает собой несколько тысяч импровизированных лекций и бесед, которые стенографировались или записывались на аудио- или видеоплёнку. Книги О.
Кунфу до сих пор таит в себе множество тайн и секретов, которые никогда и никому открыто не будут переданыНо разве может быть такое? Разве сегодня не опубликованы сотни книг, разве не продаются учебные видеофильмы, разве не проводятся массовые соревнования по ушу, разве не существуют тысячи клубов ушу (кунфу) по всему земному шару?Но вот вопрос — а истинное ли это кунфу? Не является ли это просто способом сокрытия настоящих секретов, которые до сих пор не доступны никому, кроме последователей истиной традиции? И многое специально сделано, чтобы представить ушу лишь как вид спорта, как гимнастику или как оздоровительный комплекс.Истинное кунфу не просто боевое искусство, это сложнейший комплекс воспитания человека, включающий помимо эффективной боевой практики навыки психорегуляции и медитации, управление собственной внутренней энергией, методы врачевания и очищения сознания.
…Есть много классических текстов дзэн, один из них — эта книга. Текст «Мумонкана», буквально «Преграды без прохода» [или «Заставы без ворот»] записал китайский мастер Экай, которого также называли Мумоном, живший в 1183–1260 годах. Этот труд составлен из рассказов о взаимоотношениях между учителями и учениками в древнем Китае, иллюстрирующих применяемые ими средства возвышения, ищущих выхода дуалистических, обобщающих, интеллектуализирующих тенденций учеников для осознания своей истинной природы. Мастер ставил перед учеником задачу, требующую постоянного внутреннего вызова — такая задача и стала называться коаном, и каждая из идущих далее историй — коан.В этих историях свободно употребляются грубости или вульгаризмы, они действительно необходимы для реального описания высочайшего учения познания собственной сущности.
Книга известного мастера тибетского буддизма посвященная медитации и работе над собой. Согласно буддизму, существует долговечное, прочное счастье, и у всех людей есть возможность обрести его. Причины счастья заключены в нашем уме, и каждый человек может практиковать методы обретения счастья, причем при любом стиле жизни, то есть живя в большом городе, с восьмичасовым рабочим днем, зарабатывая деньги на содержание семьи, развлекаясь в выходные дни.Практикуя эти методы (медитацию), мы можем научиться быть счастливыми когда угодно и где угодно, пусть даже в трудных и неприятных ситуациях.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Курс Йоги 242. Ньяса йога. Йога прикосновений. Йога массажа.
Аксиоматика – основополагающая тема в йоге. Что такое аксиомы в йоге, и откуда они взялись? Как связаны математика и йога? Что такое нелогичность? Какова роль логики в изучении йоги? Как перейти на уровень сверхлогики? Существуют ли противоречия между логикой и сверхлогикой? Можно ли логикой разрушить сверхлогику? Как отличить сверхлогику от нелогичности? Чем подход йоги отличается от подхода науки? Почему так важна гармония? Можно ли подойти к сверхлогике без гармонии? Почему при занятиях йогой необходимо ощущать радость? Что такое авторитетное свидетельство? Знаком ли каждый из нас с проявлением сверхлогики в нашей обычной жизни? Что есть состояние влюбленности относительно логики и сверхлогики, и от чего же именно свободно наше Высшее «Я»?
Курс Йоги 370. Четыре цели жизни. Тантра йога.
Курс Йоги 300. Веды. Ведические Арийские Знания. Основа йоги. На сегодняшний момент Веды самая древняя, дожившая до наших дней традиция, самое древнее философское учение, которое было привнесено в Индию так называемыми Ариями. Любой вид йоги – это вещь невыразимая, опирающаяся на знания Вед. Веды - это очень сильное, могущественное, сверхлогичное и гуманистическое знание! В «неправильных» руках это знание может превратиться в страшный яд, в «правильных» руках – это может быть спасение человечества. Долгое время эти знания находились под охраной жрецов Брахманов.