Курс развития скрытых душевных сил человека - [60]
По окончании опыта, конечно, надо уничтожить эффект внушения, то есть позволить субъекту встать, разжать руки и т. д.
Со стороны внушающего требуется развитие способности воздействовать на других, которую должны были развить упражнения первых пяти лекций курса. Лица энергичные, решительные, активные более годятся для роли гипнотизера.
Поупражнявшись как можно более в описанных опытах и найдя подходящих субъектов можно приступить к опытам усыпления.
Основное условие усыпления: погрузить субъекта в пассивное состояние, для чего ему надо вкратце объяснить, что он должен расслабить мускулы, подражать дыханию спящего, держаться пассивно и ни о чем не думать.
Другое условие: связь или раппорт с субъектом (см. далее).
Перечислим главные способы усыпления.
1) Заставлять гипнотизируемого пристально смотреть на какой-либо предмет, лучше всего блестящий (блестящий шарик, нарисованный небольшой круг и т. п.).
Очень хорошие результаты дает «вращающееся зеркало» — особый аппарат, который, направляя отраженный им свет в глаза усыпляемому и, беспрерывно вращаясь, утомляет зрение и легко вызывает сон.
Более дешевый и также удобный прибор: «гипнотический шар» — стеклянный пустой шар с ручкой, наполненный блестящим порошком с блестящей точкой в центре его.
2) Однообразные монотонный звуки какого-нибудь музыкального инструмента, метронома, колокола, индукционной спирали, тиканье часов, утомляющим образом действующие на слух гипнотизируемого.
3) Пристальный взгляд гипнотизера, направленный между глаз усыпляемого. О взгляде см. конец 4-й лекции.
4) Пассы, то есть медленные движения перед гипнотизируемым рук оператора сверху вниз (начиная с головы), причем ладони обращены к субъекту, вперед, а пальцы несколько раздвинуты.
5) Грубые и резкие воздействия вроде внезапно направленного в глаза субъекта сильного света, неожиданного сильного удара в колокол, неожиданного сильного испуга и прочее.
6) Внушение, то есть приказание спать. При этом гипнотизер может на мгновенье перейти в активное состояние. О внушении вообще было сказано в 5-й лекции.
7) Надавливание некоторых частей тела и приложение к ним ладони правой руки или Северного полюса магнита. Это так называемые «гипногенные зоны». Главная из них: макушка головы, затылок, лоб, ложечка и живот у женщин. Однако не все поддаются этому способу.
8) Превращение сна в гипнотическое состояние.
Если осторожно заговорить с крепко спящим человеком, особенно если он во сне говорит, приказав ему, прежде всего ни в коем случае не просыпаться иначе, как по приказанию гипнотизера, то часто удается заставить его отвечать на вопросы и, путем внушения словами, превратить обыкновенный сон в гипнотический.
Для установления связи между собой и субъектом и успокоения его можно предварительно сделать над ним несколько пассов и, затем, осторожно положить ему правую руку на лоб, когда заметят по его дыханию, что пассы успокоили его.
9) Вот еще некоторые второстепенные способы, помогающие усыплению.
Дуть теплым дуновением между глаз усыпляемого; дать ему выпить магнетизированную воду при внушении, что он от этого заснет; сжимать концы его пальцев, надавить ему переносье указательным пальцем, тянуть к себе голову усыпляемого за окружающий ее воображаемый флюид; делать медленные пассы сверху вниз по спинному хребту субъекта, или вокруг его головы и лица; заставлять его попеременно ритмически открывать и закрывать глаза; заставить его закатить глаза кверху и назад; показать субъекту простую фигуру, нарисованную белым на черном, заставить видеть ее на потолке; посоветовать смотреть на собственное переносье или веки с закрытыми глазами; заставить его поставить язык стоймя и кончиком его касаться неба; заставить его слушать звуки в собственных ушах, появляющиеся, если заткнуть их пальцами; приказать ему повторить много раз «я сплю» и при этом подражать дыханию спящего.
10) Особенно упрямым субъектам иногда перед сеансом дают снотворные средства, однако этого не следует делать без крайней необходимости.
11) Наилучший метод усыпления заключается в комбинации различных способов. Вот в чем он состоит: субъекта сажают или кладут в удобной позе на кресло, так, чтобы он был ниже гипнотизера, погружают его в пассивное состояние и устанавливают с ним раппорт, держа его несколько минут за руки.
Затем заставить его внимательно смотреть на какой-нибудь блестящий предмет, который водят перед его глазами, то удаляя его, то приближая, то помещая его выше глаз субъекта, чтобы заставить его закатить глаза назад и вверх. По утомлении зрения субъекта можно начать делать пассы или положить ему руку на лоб, а глаза его закрыть.
Вместе с тем действуют на субъекта внушением, монотонно и тихи говоря ему сонным голосом приблизительно следующее:
«Вы ни о чем не думаете, ничего ясно себе представить не можете. Вы совершенно спокойны, мускулы всего вашего тела расслаблены все члены его отяжелели и вы чувствуете потребность в покое. Вы не можете пошевелиться. Во всем теле вы чувствуете приятную теплоту. Вы дышите ровно и спокойно, как во сне. Глаза ваши утомлены, веки отяжелели, вами одолевает непреодолимое желание заснуть. Вы спите, глаза ваши закрыты, вы не в силах боле проснуться и открыть их, пока я вам этого не позволю. Сон ваш становится все глубже и глубже.»
Филип Капло, один из первых американцев, принявших сан мастера Дзен («роси»), посвятил эту книгу вопросам вегетарианства. Автор приводит религиозные, гуманитарные и научные доводы в поддержку вегетарианства, исследует основные буддийские тексты и дает оценку духовных и нравственных аспектов проблемы. Книга также знакомит читателя с преимуществами вегетарианской диеты, приводит научные данные, рассеивающие сомнения в ее безопасности и полезности.
Откровенные записки о том, что случилось с автором, когда он отказался от мёртвой пищи и перешёл на живую, настоящую. Это не хвалебная песнь, это искреннее повествование, хотя плюсов тут вышло намного больше, сами понимаете. Зачем нужно переходить на живую еду, как в этом помогут йога и медитация, и что может с вами случиться в пути – обо всём этом читайте записки практика. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Слова «женщина» и «должна» часто идут где-то рядом. Женщина должна быть скромной и уступчивой. Должна обеспечивать домашний уют. Должна воспитывать детей. И много других «должна», которые внушают женщинам чувство вины и запрещают распоряжаться собственной жизнью так, как хочется. Глория Стайнем, признанный лидер феминистского движения 60-х–70-х, посвятила свою жизнь борьбе за то, чтобы каждая женщина могла освободиться от тисков гендерных установок и правил. В этом и есть суть настоящего феминизма: оценивать человека по его способностям, достижениям и устремлениям, а не исходя из половой принадлежности.
Наша жизнь – своего рода гонка, а точнее, их непрерывная последовательность. Иногда мы обнаруживаем, что участвуем в состязании, в которое вступили не по своей воле. Известная история о соревновании между черепахой и зайцем дошла до нас из глубины веков – впервые она была рассказана более двух тысяч лет назад. Но в книге автор – успешный бизнесмен и топ-менеджер, учёный и лектор Дэвид Тзор под неожиданным углом рассматривает эту древнюю историю. Проницательный читатель сделает для себя множество открытий, а также получит набор практических инструментов, с помощью которых сможет превратить самые незавидные жизненные ситуации в великие триумфы.
Часто ли вам случается поговорить с мудрым человеком, с Мастером? Легко ли вы находите ответы на вопросы о счастье, о мечте, о своем предназначении, о смысле и месте в жизни, о том, как жить в полной гармонии с собой и всем окружающим? Персонажу этой книги повезло: в его мире живет человек не совсем обычный, способный не только отвечать на такие вопросы, но и разъяснять, казалось бы, сложные проблемы мироздания простым, понятным и логичным языком, не забывая о здоровом чувстве юмора. Он расширяет картину мира своего ученика.
Здравствуй, дорогой Друг! Если ты уже прочитал мою книгу «Скорочтение», то уже знаешь, как работать с таблицами Шульте. Если моя книга тебе не знакома, то специально для тебя на последних страницах размещена краткая инструкция по работе с ними. С уважением автор.