Креатив на 100%. Как развить творческое мышление - [3]
Главной приметой того, что вам пора расширить кругозор, можно считать тот факт, что вы стали часто говорить себе, что ту или иную задачу вам не выполнить, что работать стало сложно и трудно, вы не знаете, как разрешить проблемы, что из данного положения нет выхода. Но выход есть, просто узость вашего кругозора не помогает вам найти этот выход. Если бы ваши знания были более глубокими, а ум более гибок, то вы бы легко преодолели все препятствия. Ведь основная часть этих задач уже давно выполнена другими людьми, просто вы не знаете результаты их работы. Узкий кругозор выдаст и неспособность поддержать беседу на тему, отличную от профессиональной сферы. А если сложно общаться с другими людьми, то о креативности и речи идти не может. Кругозор – это просто необходимая вещь. В современном мире поток информации необъятен, поэтому каждый день есть повод и возможность узнать что-нибудь новое.
Для расширения кругозора существует несколько способов, но прелесть этого процесса в том, что вам не придется посещать особые курсы, обогащать свой запас знаний можно в любое время и даже в любом месте. Самые ленивые могут обогатить свой запас знаний, даже не вставая с кресла, просматривая научно-популярные статьи в интернете. На ТВ есть специальные каналы, на которых очень живо и интересно рассказывается о научных открытиях, интересных фактах с показом видео.
Общение с интересными людьми – это тоже один из способов повышения кругозора. Если вы умеете слушать других, то сможете почерпнуть много интересного. Главное – не превращать разговор в «пустой треп». Научитесь выделять в беседе главное, старайтесь воспринимать факты, а не настроение. Самый увлекательный способ стать эрудированным – это путешествия. Увидеть достопримечательности своими глазами – это намного интереснее, чем просто о них слышать. Путешествия можно начинать со своего города, ведь в нем есть что посмотреть, а местные музеи заслуживают особого внимания.
Ну и, конечно, отличный способ расширения кругозора – это чтение. Список книг у каждого будет свой, он зависит от интересов человека. Кому-то нужны книги по фотографии, кому-то – по искусству, других интересует экономика или математика. А вот художественную литературу читать желательно всем.
Невозможно представить креативного человека без открытости мышления. Под открытостью мышления подразумевается готовность считаться с альтернативными точками зрения. Поставьте себе задачу общаться с разными людьми как из вашего круга общения, так и незнакомыми, и даже с теми, которые вам не очень приятны. Спрашивайте их мнение по важным для них вопросам, постарайтесь их внимательно выслушать и понять ход их мыслей, даже если их точка зрения совершенно не сходится с вашей.
Еще одно слагаемое креативности – эмоциональная сила. Эмоции – это особый психический процесс. Возникают они в ответ на значимые жизненные события и влияют на поведение человека и даже на его здоровье. Человек – самое эмоциональное существо на нашей планете, возможно, именно эмоции помогли нашим предкам выжить и сыграли главную роль в развитии человечества. Интересен и тот факт, что отрицательные эмоции намного сильнее положительных. Ведь даже новорожденные дети в самые первые дни своей жизни могут испытывать только отрицательные» эмоции, а положительные у них появляются намного позднее. Отрицательные эмоции – это сигнал опасности для организма, положительные эмоции говорят о возвращении благополучия. Поэтому, раз все хорошо, нет опасности, положительные эмоции быстро угасают, а сигнал опасности может подаваться до тех пор, пока проблема не будет устранена. Поэтому отрицательные эмоции могут оказаться застойными, и если они будут в избытке, то навредят человеку и скажутся на его поведении, следовательно, о креативности и речи уже идти не может.
Человек, который не пасует перед трудностями, не теряет жизнерадостности, умеет управлять своими эмоциями, быстрее находит креативное решение. Здоровый образ жизни, физические упражнения, правильное питание, хороший сон поднимут эмоциональный тонус и сделают вас сильнее.
Важная особенность мышления креативной личности – независимость. Свободомыслие и независимость – это суть творчества. У каждого человека есть свое мнение, и если он умеет его отстаивать, то сможет оказаться на вершине творчества. Почему? Давайте разберемся. Каждый человек по-своему талантлив. Если группе лиц дать тему для написания сочинения, то каждый из них раскроет ее по-особенному, опираясь на свои опыт, знания, мировоззрение. И каждый из них будет прав, так как нет абсолютной истины. Но представьте, что человеку, который не имеет своего мнения или боится его высказать, тоже поручили написать сочинение. Наверняка у него ничего интересного не получится, ведь у него нет личного мнения, он не сможет высказать новые мысли. На креативные решения способен только тот человек, который мыслит независимо, находится все время в поиске. Старайтесь иметь на все свою точку зрения и при необходимости умейте ее отстоять.
Чтобы достичь независимости, постарайтесь развить в себе критическое мышление. Научитесь наблюдению, анализу, интерпретации, выводу, оценке, метапознанию и объяснению. Научитесь уважать себя. Не бойтесь ошибок. Помните, что даже великие люди говорили глупости. Например, в свое время Ро́берт Ме́ткэлф высказался, что в 1996 году Интернет существовать уже не будет. А Билл Гейтс утверждал, что тот человек, который научится пользоваться электронной почтой, станет в XXI веке миллионером. Поэтому доверяйте себе! Если сложно побороть страх, пройдите специальный тренинг. Помните, что вы уникальная личность, и вашу уникальность отобрать никто не сможет. Не увлекайтесь самокритикой, избавляйтесь от негативных мыслей и даже от негативного окружения. Обретайте уверенность и не забывайте хвалить себя за достижения.
Говорят, что в каждом человеке спит гений и что все мы от природы обладаем огромным потенциалом. Но, к сожалению, не всем удается его в должной мере развить. Что делать, если ваши достижения далеки от гениальных, если новые задачи вас пугают, а поиск решений занимает массу времени, не принося нужных результатов? Нужно стараться найти свои таланты и развивать творческое мышление. В этой книге издательства AB Publishing доказывается, что талант не скроешь, а также приводятся рекомендации, что же делать, чтобы не зарыть свои способности в землю.
В монографии представлен аналитический обзор современной литературы, отражающий основные научные подходы к изучению родственников больных с аддиктивными расстройствами. В работе описываются особенности личностного и семейного функционирования различных категорий родственников больных, страдающих героиновой наркоманией, в сопоставлении с показателями их сверстников из нормативной выборки. Нормативная группа включала практически здоровых лиц, не имеющих выраженных нарушений социальной адаптации. Среди членов семьи нормативной группы отсутствовали лица, страдающие наркотической зависимостью, выраженными нервно-психическими или тяжелыми хроническими соматическими заболеваниями. Описан характер семейной и личностной дисфункциональности родственников наркозависимых, в частности, среди показателей семейного функционирования особое внимание уделено таким, как: нарушение семейного климата и уровня организации семьи, снижение показателей семейной социокультурной ориентации.
Название этой книги говорит само за себя — «Как стать успешной стервой, которой все завидуют». Замечали ли вы, что «серую мышку» никто никогда стервой не назовет? А если женщина, наоборот, активно борется за «место под солнцем» и за свой «кусочек счастья» — пожалуйста, готов ярлык: стерва. Может быть, это слово имеет позитивный смысл?Автор полагает, что это безусловно так. Ведь основные черты характера стервы — самостоятельность, прагматичность, высокая адаптивность и беспощадность к себе. Стерва принимает важные решения сама, не перекладывая ответственность на чужие плечи.
Тебе не позволяли хотеть самому? Ты все время жил чужой волей, и поэтому ты сейчас уже не хочешь ничего? Ты разучился хотеть? Боишься выбирать и тебе уже проще жить, как все, и тихо все это ненавидеть?.. Но есть другое предложение: начинать жить снова, потому что сегодня – это не жизнь, а жить все равно хочется, и жизнь стоит того, чтобы ее прожить полной грудью, со всей скоростью! Начинается такая жизнь непросто. Она начинается с детства, а детство – с игры в «Хочу» и «Не хочу». И протестов против того, что «Надо».Эта книга о том, как научиться видеть завтра и сделать свою жизнь радостной!
Арнольд и Эми Минделл — создатели одной из самых многообещающих на Западе школ психологии и психотерарапии — школы процессуальной работы. Это книга — подробное описание одного из практических семинаров, который они провели в институте Эсален в Калифорнии, является лучшим из имеющихся руководств по всему набору методов процессуальной работы."Жил в одном древнем американском племени дурак, наделенный дурацкой мудростью, которого прозвали «перевернутый». И все он делал не так. К примеру, конь его скакал правильно, а он сидел на нем задом наперед.
«Деньги — это энергия, которая движет миром…» Известный американский семейный терапевт Клу Маданес и ее брат — экономист Клаудио Маданес — заставляют нас задуматься о том, какую роль в семейных конфликтах могут играть деньги.Кто из нас не сталкивался с денежными проблемами? Но они — лишь верхушка айсберга, под которой скрыты иные, глубинные процессы. Эта книга о любви и зависти, о жалости и злобе, о доброте и власти.Ярко, увлекательно и открыто в ней идет разговор на тему, затрагивать которую по традиции считалось неприличным.
Соционическое знание дает конкретные рекомендации, как произвести впечатление и строить отношения с каждым из 16 типов мужчин. Соционика избавит вас от необходимости прибегать к методу ненаучного тыка в надежде, что хоть какое-нибудь из ваших достоинств случайно впечатлит и не напугает при этом вашего партнера.