Краткий курс одиночества. Как быть счастливым наедине с собой - [3]

Что такое одиночество, с точки зрения профильных специалистов? Можно, конечно, полистать монографии и учебники. Но поскольку наши изыскания не претендуют на научность, опять же ограничимся тем, что нам дает Интернет. Я выбрала несколько фрагментов, полезных, на мой взгляд, для прояснения вопроса.

http://heatpsy.narod.ru/odin.html. Одиночество предстает как более явное (грубое) искажение человеческого бытия, пронизывающее индивидуальное человеческое существование. Одиночество – не болезнь в медицинском или даже социологическом смысле слова. Скорее всего, оно коренится во внутренней природе человека, в самой его психологической конституции. Чувство голода, к примеру, само по себе не болезнь; наоборот, это – физиологическое состояние, состояние конституции человека, проникающее в структуру его сознания. Мы никогда не «излечим» одиночество. Но, осмыслив его, мы сможем лучше понять человека, поскольку истина заключается в том, что человек по своей сути – и метафизически, и психологически – одинок.

http://www.naritsyn.ru/selfhelp/all/odin/odin. htm. Чувство, ощущение одиночества – епархия нашего бессознательного. На него не влияют все общепринятые факторы и цензурные установки. Да, принято считать, что странно чувствовать себя одиноким, будучи окруженным друзьями, сотрудниками, домочадцами и т. п., – но довольно часто проблему одиночества рождает постоянно растущее чувство непонимания и невостребованности, возникающее по самым разным причинам. И уж если говорить об избавлении от чувства одиночества – начинать логично с выявления и анализа этих самых причин.

http://skorova.spb.ru/?mode=articles_lonly. Чувство одиночества не похоже на другие переживания, оно целостно, абсолютно всё охватывающее. Для одного одиночество – это тягостное существование, наполненное депрессией и ощущением собственной неполноценности, для другого – спокойная, размеренная жизнь для себя, возможность сделать успешную карьеру или заняться творчеством. Одна из самых отличительных черт одиночества – это специфическое чувство полной погруженности в самого себя. В чувстве одиночества есть познавательный момент. Одиночество есть знак моей самости; оно сообщает мне, кто я такой в этой жизни. Одиночество – особая форма самовосприятия, острая форма самосознания.

http://www.paranoid.com.ua/articles/psychology/375-.html. Человек, который жалуется на одиночество, невольно грешит на словах против истины, ибо пользуется словом «одиночество» для того, чтобы поделиться ощущением неподтвержденности своего бытия. Если бы он постарался найти точное слово для обозначения причины своих тревог и депрессий, то это было бы вовсе не «одиночество», а оставленность, забытость, покинутость, незамеченность, невнимание, – иначе говоря, неподтвержденность. Но это – совсем другое дело. Ибо одиночество – наше естественное состояние.

Вот так. Все это правда и знакомо практически каждому, только непонятно, как с этим жить. Неужели жизнь – череда негативных ощущений по разным поводам с редкими вкраплениями радостных моментов? А ведь человеку, страдающему от одиночества, жизнь таковой и представляется, и фраза: «Жизнь прекрасна!» кажется художественным преувеличением. Абсолютное большинство воспринимает одиночество с ужасом (недаром одиночное заключение считается самым строгим прижизненным наказанием). Особенно печально то, что это скорбное восприятие имеет мало общего с реальностью. Мы сами выбираем краски и сочиняем сюжеты нашей действительности, и сами же от них страдаем.

По размышлении, первое, чем мне хочется поделиться и что необходимо уяснить вам, если ваша проблема называется «одиночество»:

ОДИНОК КАЖДЫЙ ЧЕЛОВЕК И ЧЕЛОВЕК ОДИНОК ВСЕГДА.

С этим просто надо смириться. Как бы ни хотелось бунтовать и возмущаться, постарайтесь сейчас, когда вы только приступили к чтению, сделать такое допущение и позволить автору аргументировать свое заявление. Книгу всегда можно закрыть и даже выбросить, но поскольку проблема одиночества уже есть и после манипуляций с книгой она не исчезнет, думаю, имеет смысл продолжить.

Нравится нам или нет, но такова наша природа, наше устройство, наше естество. Можно не думать о своем одиночестве, не вспоминать о нем годами, даже не подозревать о нем, но избежать его невозможно, как невозможно сбежать от себя. Как скрытая, но реальная угроза оно подстерегает на каждом вдохе и выдохе и настигает, наконец, в самые сложные моменты жизни, когда защита истончена, когда нечем и некем отгородиться от самих себя.

И. Ялом. Хотя мы обычно стремимся прожить жизнь вдвоем или в коллективе, наступает время, чаще всего в преддверии смерти, когда перед нами с холодной ясностью открывается истина: мы рождаемся и умираем в одиночку. Все мы одинокие корабли в темном море. Мы видим огни других кораблей – нам до них не добраться, но их присутствие и сходное с нашим положение дают нам большое утешение. Мы осознаем свое абсолютное одиночество и беспомощность. Но если нам удается вырваться из своей клетки без окон, мы начинаем осознавать других, встречающихся с тем же ужасом одиночества. Наше чувство изолированности открывает нам путь к сочувствию другим, и мы уже не так сильно боимся…