Ковид и постковид. Микроэлементы и витамины для защиты и восстановления здоровья - [7]

Только достоверные факты о заболевании помогут вам избавиться от страха и почувствовать, что вы не одиноки в своей беде, обрести надежду, ощутить уверенность в благоприятном исходе болезни, поверить в то, что врачи вовремя придут вам на помощь.

Когда я писал эти строки, мне позвонили из поликлиники и вежливо, приятным женским голосом пригласили на введение второго компонента вакцины, согласовали время посещения. Первую инъекцию вакцины я получил в торговом центре в МФЦ в Москва-Сити. Мне понравилось, как устроен сервис, организация всего процесса, продуманность действий персонала и вежливость. Это тоже вселяет спокойствие.

Надо помнить, что вакцинация и любые действия, направленные на укрепление иммунитета, также помогают снизить уровень тревожности и психологического дискомфорта. Мною замечено, что вакцинированные люди и те, кто начал вести здоровый образ жизни после болезни, чувствуют себя защищенными и испытывают эмоциональный подъем, стремятся скорее вернуться к привычному образу жизни.

Снижение активности и эффективности умственной деятельности

Врачи из разных стран заметили, что перенесенный COVID-19 влияет на работу нашего мозга. Переболевшие жалуются на ухудшение способности воспринимать прочитанный текст со сложным смыслом, трактовать значения необычных слов, проходить соответствующие тесты без ошибок – их умственная деятельность становится менее эффективной. Врачи наблюдают у этих пациентов заторможенность, однако не отмечают ухудшение пространственной памяти и способности запоминать числа. Конечно, нервная система и психика в большей степени страдают у тех, кто находился на ИВЛ, чем у тех, кто перенес заболевание в легкой форме.

КАК ОТМЕЧАЮТ НЕВРОЛОГИ, ВЕРОЯТНЕЕ ВСЕГО, ПРИЧИНА «УМСТВЕННЫХ ПРОБЛЕМ» – ГИПОКСИЯ (КИСЛОРОДНОЕ ГОЛОДАНИЕ), К КОТОРОЙ НАШ МОЗГ ОЧЕНЬ ЧУВСТВИТЕЛЕН.

Возникновение гипоксии связано с повышением вязкости крови и, как следствие, риском тромбообразования. В таких условиях мозг хуже снабжается кислородом, из-за чего снижается его активность. Похожее состояние испытывают люди, которые живут в высокогорье, альпинисты, летчики. Они постоянно страдают от гипоксии, проявляющейся вялостью, апатией, ухудшением способности соображать. И даже после устранения кислородного голодания (например, альпинист спустился с вершины) оно продолжает какое-то время отрицательно сказываться на интеллекте.

Для устранения последствий гипоксии врачи рекомендуют средства, снижающие риск тромбозов. Пациенты, находившиеся в реанимации на ИВЛ из-за COVID-19, конечно, испытали гипоксию, поэтому у них наблюдаются неврологические и психические последствия. Сегодня хочется надеяться, что эти последствия для центральной нервной системы не будут катастрофическими, но время покажет.

Дети, несмотря на то что их организм в большинстве случаев не обременен букетом хронических болезней и умеет быстро приспосабливаться, тоже испытывают последствия гипоксии. Известный отечественный ученый, председатель исполнительного комитета Союза педиатров России профессор Лейла Намазова-Баранова поделилась наблюдениями о том, что у 30 % детей, перенесших COVID-19, снизилась способность воспринимать, запоминать и анализировать информацию.

ПОЧТИ КАЖДЫЙ ТРЕТИЙ РЕБЕНОК ПОСЛЕ БОЛЕЗНИ, НЕЗАВИСИМО ОТ ТЯЖЕСТИ ЕЕ ТЕЧЕНИЯ, УТРАЧИВАЕТ БЫЛЫЕ СПОСОБНОСТИ К АНАЛИТИЧЕСКОМУ МЫШЛЕНИЮ.

Для восстановления когнитивных функций специалисты рекомендуют применять препараты, активирующие мозговую деятельность, память и кровоснабжение мозга, чтобы дети не потеряли навыки эффективного обучения. Если ваш ребенок перенес коронавирус, я очень рекомендую вам общаться с ним, уделять ему внимание, помогать с учебой, следить за режимом труда и отдыха, качеством и длительностью сна, интересоваться его состоянием, развеивать тревоги и страхи, то есть любить и уважать еще больше, чем обычно.

Осложнения со стороны опорно-двигательного аппарата

Последствия перенесенной коронавирусной инфекции возникают и со стороны опорно-двигательного аппарата – после окончания заболевания в течение длительного времени многих людей беспокоят боли в мышцах и суставах.

Также врачи в разных странах фиксируют развитие саркопении – атрофии скелетной мускулатуры, когда уменьшается мышечная масса. Профессиональные спортсмены и любители фитнеса, перенесшие COVID-19, приходили ко мне на прием с жалобами на существенную потерю мышечной массы и силы, что отрицательно сказалось на их самочувствии и качестве жизни. При коронавирусе потеря белка является серьезной проблемой и требует внимания. О том, как восполнить дефицит этого важнейшего стройматериала нашего тела, я расскажу в главе «COVID-19 и мировые тренды в питании».

Расстройства обмена веществ

По всему миру у людей, перенесших COVID-19, чаще наблюдается возникновение сахарного диабета второго типа, что не удивительно, ведь связь развития диабета после различных инфекционных болезней давно доказана. Коронавирус не исключение, поскольку тоже является инфекцией, которая оказывает колоссальную нагрузку на организм и, в частности, на поджелудочную железу. В итоге даже у людей, ранее не страдавших сахарным диабетом, после коронавирусной инфекции диагностируют повышение показателей липидного обмена, уровня сахара в крови и снижение уровня белка. У больных с ожирением, атеросклерозом, сахарным диабетом, а также дефицитом массы тела течение этих болезней усугубляется и требует комплексного вмешательства специалистов, а со стороны самих пациентов и их окружения – особого внимания к питанию и настороженности относительно быстрого и опасного развития осложнений. Необходимо регулярно проводить лабораторные тесты, не пропускать плановые консультации и обследования, не помешает лишний раз посоветоваться с врачом, которому вы доверяете.