Косметический салон на вашей кухне. Все для молодости и красоты из натуральных продуктов, которые есть у каждой хозяйки - [50]
• Для увядающей кожи. Если кожа стала увядать с возрастом, потеряла свою упругость, стала дряблой, поможет специальная маска из листьев чая. Для этого качественный крупнолистовой чай нужно заварить кипятком, затем настой слить, а оставшиеся чаинки смешать со сметаной. Полученная маска наносится на лицо на 20 минут. Она поможет вернуть упругость, освежит цвет лица, омолодит кожу.
• От пигментных пятен. Зеленый чай – 1 ч. ложка, вода – 200 мл, йогурт обезжиренный – 3 ст. ложки. Зеленый чай заваривается по правилам, 1 ст. ложка настоя смешивается с йогуртом. Полученную смесь нужно аккуратно наносить на места, где есть пигментные пятна. Через 20 минут маска легко удаляется с помощью теплой воды. Состав маски безопасный, рецептом могут воспользоваться беременные женщины, которые часто страдают от пигментных высыпаний.
• От пигментных пятен. Пигментные пятна, часто возникающие после пребывания на солнце, а также из-за проблем с работой кишечника при беременности и кормлении малыша грудью, можно вылечить с помощью маски, приготовленной из: 1 ст. ложки настоя зеленого чая;
3 ст. ложек натурального йогурта или сметаны; 1 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока. Наносить массу следует на чистую и сухую кожу. Выдержать на лице средство нужно на протяжении 30 минут. Повторять такую маску нужно через день на протяжении двух недель. В некоторой мере такая маска способна осветлить возрастные пятна, только использовать ее нужно длительно.
• От отеков под глазами и темных кругов. Отеки под глазами и темные круги можно побороть с помощью примочек из настоя зеленого чая. В жидкость обмакивают ватные диски или мягкую ткань, а затем материал прикладывают к закрытым глазам. Аппликация длится не более пятнадцати минут. Эффект от применения зеленого чая во много раз превышает использования чая черного, потому что в сырье слабоферментированной заварки все полезные вещества находятся в большей концентрации. Усилить эффект можно чашкой чая, принятого внутрь. Зеленый чай пьют без сахара, так как сахар нейтрализует его главные эффективные оздоровительные свойства. В качестве подсластителя желательно использовать натуральный пчелиный мед. Можно и вовсе обойтись без сахаров.
• Для здоровья жирной кожи. Натуральный лосьон на основе чая. Необходимо приготовить крепкий чай, в горячий настой опустить три ломтика лимона. Через 30 минут отжать сок из долек, процедить. В настой влить 2 ст. ложки водки или 1 ст. ложку медицинского спирта. Получившийся лосьон для кожи лица эффективно убирает сальность, сужает поры, снимает воспаление.
• Для здоровья жирной кожи. Нормализовать состояние жирной кожи можно с помощью следующей маски. Для ее приготовления нужен не отвар, а сами листья, которые следует запарить. Витаминную массу можно взять ту, что осталась от приготовления ароматного зеленого чая. Чудодейственное средство готовят из: 2 ст. ложек прогретых листьев; 1 ч. ложки свежевыжатого лимонного сока; 1 ст. ложки измельченных хлопьев из овсяной крупы. Питательную и одновременно подсушивающую маску нужно использовать ежедневно на ночь не менее десяти дней. После этого желательно сделать перерыв не менее чем на три недели. Если кожа сильно жирная, то средство можно использовать с перерывом в четырнадцать дней. Время воздействия смеси на проблемную часть лица составляет двадцать минут. По истечении времени маску нужно смывать теплой водой.
• Против солнечных ожогов и зимних обморожений. Защитный лосьон, который можно приготовить из: 3 кусочков лимона; 1 стакана горячего настоя; 2 ст. ложек спирта. Средство настаивают до полного остывания в баночке, укутанной полотенцем, а после этого процеживают. Влагу из лимонных колечек следует отжать. Хранить вещество нужно в холодильнике. Наносят лосьон ватным диском на кожу лица и дают ему высохнуть. Если кожа очень подвержена обветриванию, то после высыхания первого слоя нужно обработать ее еще раз.
• Очищение лица. 2 ч. ложки сухого чая нужно смешать со сметаной или мыльной пеной. Необходимо мягко массировать этой смесью лицо. Затем умыться теплой водой. Кожа станет розовой, свежей, гладкой. Очищение рекомендуется проводить не чаще 2 раз в неделю. При чувствительной коже – 1 раз в неделю. Очищается кожа, снижается воспаление.
• От угревой сыпи. Побороть угревую сыпь и прочие воспалительные процессы в верхнем слое кожи лица можно при помощи состава, приготовленного из равных частей яблочного уксуса и отвара зеленого чая без примесей. В стакане жидкости следует растворить чайную ложку без горки поваренной соли, пригодной к употреблению в пищу. Полученным средством следует пропитывать хлопчатобумажную салфетку, а затем класть последнюю на лицо, распаренное на паровой бане с эфирными маслами. Уже после пяти ежедневных процедур лицо станет намного чище. Курс лечения подобным средством составляет три недели. После завершения процедур и лечения в целом рекомендуется применять защитный лосьон со спиртом, рецепт приготовления которого приведен ранее.
• От прыщей и угрей. Листья, оставшиеся после заварки, полезно накладывать на очищенное и умытое лицо. Зеленый чай очень эффективен в борьбе с прыщами. Он в своих действиях не уступает главному медикаментозному средству борьбы с прыщами – пероксиду бензоила, который имеет побочные действия в виде иссушения кожи, зуда и аллергических реакций. Зеленый чай же имеет и дополнительные преимущества – антиоксиданты и натуральные антибактериальные свойства. Принимается зеленый чай в виде экстракта – травяной добавки, или локально, в виде крема, или же просто как чай.
Практически в каждом доме или офисе есть комнатные растения. Они очищают воздух, радуют глаз и делают помещение уютнее. А ведь мало кто знает, что привычные толстянка или фикус могут существенно поправить наше здоровье! Мы предлагаем вашему вниманию подборку самых простых и популярных домашних цветов, которые помогут вам избавиться от множества болезней. Алоэ поможет при отите, гриппе и простуде, бальзамин очистит раны, бегония снизит давление, герань облегчит подагру, каланхоэ избавит от синусита, из плюща делают лекарство от бронхита, а сансевьера полезна при парадонтозе.
Бороться с таким мощным врагом, как вирус, может только сильный организм. Чудодейственных лекарств от вируса нет. Лекарства могут только подстегнуть иммунитет, смягчить симптомы и справиться с вторичными осложнениями… Первостепенное значение при заболеваниях, вызванных вирусами, имеет питание, как во время болезни, так и в период восстановления после нее. Как сказал Мигель де Сервантес, «здоровье всего тела куется в кузнице нашего желудка». Диеты при разных вирусных инфекциях могут значительно отличаться друг от друга! Как питаться при различных недугах, вы найдете на страницах книги.
В этой книге Николай Михайлович расскажет о том, как защитить сад и огород от вредителей и болезней, не применяя вредных химических веществ.Конечно, ядохимикаты убивают вредных насекомых и возбудителей болезней, но их использование ведет к снижению качества фруктов и овощей и к отравлению окружающей среды. Поэтому лучше применять описанные автором агротехнические, физико-механические, биологические методы, а также экологические средства: настои и отвары, приготовленные из диких и культурных растений, обладающие способностью убивать насекомых и возбудителей болезней.
Николай Михайлович откроет вам секреты домашнего копчения. Он расскажет, как из подручных материалов сделать элементарную, эффективную и недорогую коптильню. Самодельная коптильня, в отличие от покупной, дает возможность вносить в нее усовершенствования, что-то менять, экспериментировать. Коптить можно практически любой продукт. В книге содержится большое количество старинных и современных рецептов: тут и копченая говядина по-гамбургски, и копченое мясо с серебряной закваской, и копченая «матрешка». Кроме этого, вы узнаете, как правильно подобрать дрова для копчения, как долго и при каких условиях хранить готовый продукт, чем вреден «жидкий дым» и многое другое.
Нет ничего хуже зубной боли… Но, слава богу, давно канули в Лету те времена, когда поход к дантисту приводил больного в не меньший ужас, чем сама боль… Сегодня лечить зубы не больно, сегодня ДОРОГО! Выход один: хранить здоровье зубов смолоду, а к стоматологу заглядывать только на профилактический осмотр. Как добиться этого и сохранить до старости белоснежную улыбку — расскажет книга.
Мастер на все руки, Николай Михалыч даст вам массу полезных советов, которые помогут за короткое время справиться с маленькими техническими неполадками в вашем доме. Вы узнаете, как плавить металл с помощью пылесоса, как сверлить жесть и как извлечь мелкие детали из щели. Вы сможете правильно выбрать необходимые инструменты, сделать уютным свое рабочее место, а также намотаете на ус правила техники безопасности. Необходимо починить унитаз, ванну, водопроводный кран? С Михалычем это проще простого!
С каждым днем появляется все больше научных фактов, подтверждающих, что видовой состав нашего микробиома – невидимой микробной экосистемы, обитающей в организме каждого из нас, – играет ключевую роль в состоянии здоровья человека. «Эффект микробиома» – это первая книга, в центре внимания которой – активно появляющиеся сегодня научные данные о том, как на формирование микробиома влияет способ появления человека на свет. Тони Харман и Алекс Уэйкфорд задают важные вопросы о потенциальных отдаленных последствиях таких ставшими обычными вмешательств в роды, как кесарево сечение или применение синтетического окситоцина, и делятся с читателями новой информацией о том, как искусственное вскармливание влияет на видовое разнообразие микробиома младенцев. В книге содержится информация от экспертов из разных стран, в том числе акушерок, разработчиков глобальной политики в сфере здравоохранения, профессионалов в области педиатрии, иммунотоксикологии и генетики. Книга предназначена для родителей, акушерок и других специалистов в области здравоохранения.
В книге Доны Холлеман и Орит Сен-Гупты показано, как может развиваться в будущем искусство йоги. В основе этого развития - Совершенная Поза, Чистый Ум и Распахнутое Сердце.В них сливаются воедино все грани человека. Нет сомнений, что именно в этом была цель древних йогов. Однако, как бывает со всеми традициями, в определенный период истории йоги случилось так, что оболочка, ведущая к подлинной жизни, стала казаться более важной, чем сама жизнь. Цель Йоги Будущего - Танца Светящегося Тела - в том, чтобы возродить древние принципы и придать им обновленный, современный вид. В нынешней терминологии и современных науках древние йогические концепции «аннамайя-коши» (материального тела) и «пранаяма-коши» (энергетического тела) вновь начинают восприниматься как неразрывно связанные оболочки, благодаря которым человек живет.
Холестерин жизненно необходим для человека. Он накапливается в нервной и жировой тканях, печени и других органах. Однако избыточное содержание холестерина в организме приводит к развитию серьезного заболевания – атеросклероза, следствием которого является инфаркт миокарда. В книге содержится информация о том, как уровень холестерина в крови связан с продолжительностью жизни, как можно нормализовать этот показатель и тем самым значительно увеличить срок жизни и улучшить ее качество. Данная книга не является учебником по медицине.
В пособии изложены сведения об оценке состояния питания, представлены таблицы с нормативными показателями массы тела у лиц разного возраста, роста и пола, способы определения идеального веса, раскрыты вопросы диагностики и лечения ожирения и нарушения аппетита, даны рекомендации по профилактике ожирения и способы похудения. Пособие предназначено для студентов медицинских учебных заведений, клинических психологов и лиц, желающих изменить массу тела.
О целебных свойствах известной всем березы рассказывает автор — врач и исследователь в области применения лекарственных растений. В книге подробно описаны древние и современные знания целебных свойств различных частей березы — почек, пыльцы, сока. Автором обобщен многовековой опыт официальной и народной медицины, исследованы многие старинные сборники — «Травники», знахарские лечебники, рукописные и печатные труды, научная и патентная литература, в которых изложены материалы о лечебном воздействии на организм человека препаратов из березы.
В своей санитарно-просветительной брошюре «О том, как Нил всю деревню заразил» д-р П. Юшков освещает два вопроса очень важных для здоровья нашей деревни. С одной стороны, он описывает распространение в деревне бытового сифилиса, занесенного приехавшим в отпуск солдатом; при этом д-р Юшков, как специалист-венеролог, очень ясно, понятно и в то же время выпукло дает в стихах описание различных способов распространения сифилиса внеполовым путем; течение этой болезни, проявления сифилиса на различных частях тела человека и, наконец, тяжелые последствия его без лечения. С другой стороны, д-р Юшков касается и второго больного вопроса для деревни — это распространения знахарства в ней, и указывает на тот вред, который приносят деревне своим «лечением» различные «бабки» и другие знахари. Брошюра д-ра Юшкова написана в стихах, и стихи очень легки и звучны.
Каждая хозяюшка хочет, чтобы дом сверкал чистотой. Поддерживать идеальный порядок – нелегкий труд, требующий к тому же немалых денежных средств на химчистку и бытовую химию. Но оказывается, многое можно отстирать, вычистить, отполировать, подклеить и освежить самостоятельно, нужно только знать, как это сделать. Порой, все необходимые ингредиенты для этого можно найти прямо на своей кухне! Лимонный сок и сода, соль и уксус, ацетон, нашатырь и перекись водорода есть в каждом доме. Вы узнаете, как почистить ковролин, отмыть линолеум, ухаживать за паркетом, починить навесной потолок, подклеить обои, отполировать мебель и очки, вывести пятна с любимой блузки, освежить обувь, избавиться от плесени и ржавчины и даже сварить мыло!
Любая кухня – бездонный кладезь действенных лекарств. И речь идет не об аптечке с медицинскими препаратами, а о простых приправах и продуктах, которые есть у каждой уважающей себя хозяйки. Еда может быть как причиной огромного количества заболеваний, так и средством их лечения или профилактики. Да, да! Едой можно лечиться! А как это сделать, вы узнаете из нашей книги. Вам не надо бежать в аптеку, чтобы поправить здоровье, просто откройте кухонный шкаф или холодильник и извлеките из него необходимое. Сода избавит от изжоги, холодная соль снимет головную боль, капустный рассол справится с кровоточивостью десен, а имбирь поможет похудеть…