Кормление ребенка грудью - [21]
Подготовка сцеженного молока к кормлению ребенка
При подготовке уже сцеженного молока к кормлению важно соблюдать условия, которые обеспечат сохранность всех питательных веществ, витаминов и микроэлементов, содержащихся в нем.
Охлажденное молоко, которое хранилось в холодильнике или при комнатной температуре, подогревают при помощи водяной бани. Температура воды при этом должна быть 37 °C. Также с этой же целью можно использовать и электроподогреватель.
Если молоко было заморожено, то его нужно заранее достать из морозильной камеры и размораживать при комнатной температуре, а после его оттаивания подогревать так же, как и охлажденное. Тогда максимально сохранятся его полезные свойства.
! Нельзя разогревать или размораживать молоко в микроволновой печи или в кипящей водяной бане, так как в этих условиях молоко теряет свои свойства!
Подбирать соску для кормления сцеженным молоком нужно таким образом, чтобы ее форма была как можно более приближена к форме материнского соска. Сосок должен быть оптимально тугим – настолько, чтобы ребенку было довольно трудно сосать, но не настолько, чтобы малыш, устав, прекратил кормление.
В тех случаях, когда необходимость кормлений сцеженным молоком возникает редко, разумнее кормить ребенка из ложки, чтобы он не привык к более легкой процедуре кормления из бутылки и не отказался от груди.
Часто ребенок сосет соску или ест молоко из ложки с меньшим энтузиазмом, чем сосал бы грудь. Поэтому в течение рабочего дня мамы он может получить меньше молока, чем ему это необходимо по возрасту. В связи с этим в вечерние и ночные часы кормите малыша грудью. Тогда ребенок сможет компенсировать тот дефицит питания, который возник из-за того, что он недостаточно активно сосал в течение дня.
Достаточно ли ребенку маминого молока
При естественном вскармливании дети прибавляют в весе менее предсказуемо, чем при искусственном. Количество молока в груди практически невозможно измерить, поэтому кормящие мамы часто беспокоятся, достаточно ли пищи получает их малыш.
Взвешивая кроху до и после кормления, можно точно определить, сколько молока он высасывает за один раз.
Критерии достаточности питания ребенка
Кормление ребенка по потребности и без ограничений.
Малыш сам отпускает грудь, когда насытится. Ребенка, вскармливаемого грудью, перекормить сложно, ведь сосание – это труд, а для труда нужен стимул (аппетит), который с насыщением теряет силу.
Подгузников в сутки меняется не менее 6 штук.
Посмотрите на вашего малыша повнимательнее! У него гладкая, розовая кожа? Детские глазки блестят? Кроха с интересом осваивает пространство вокруг себя? Если на все ваши вопросы вы ответили «да», ваш малыш сыт и доволен жизнью.
Главным критерием достаточности молока является прибавка ребенка в весе, хотя и неравномерная. В отдельные недели кроха может прибавить совсем мало, в другие – совершить скачок веса. Общая же тенденция прибавления веса при достаточном питании сохраняется. Если ребенок достаточно прибавляет в весе, то поводов для беспокойства у вас нет. В норме он должен набирать не менее 125 г в неделю и от 0,5 до 1 кг каждый месяц. Если прибавка меньше, то, прежде чем докармливать малыша смесями, нужно разобраться, не болен ли он. Развеять ваши сомнения может только врач.
Причина «бед» может быть и в том, что во время кормления ребенок слишком тепло одет. Из-за этого он засыпает, не успев насытиться, и вскоре просыпается оттого, что голоден.
Нередко ребенок плачет от голода даже при хорошем кормлении. Плач у него в этом случае вначале громкий, затем тихий, жалобный, вид невеселый. Если при этом замечается постепенная потеря веса, то ясно, что ему не хватает пищи.
! Вы можете быть спокойны за самочувствие вашего малыша, если:
– он срыгивает не чаще 1–2 раз в сутки;
– объем «возвращенного» молока невелик;
– у него не бывает рвоты;
– он хорошо прибавляет в весе;
– его обычно не мучают боли в животике;
– у него нормальный стул;
– он весел и хорошо развивается.
Редкие срыгивания – физиологическая особенность детишек грудного возраста, которая связана со строением желудочно-кишечного тракта (пищевода и желудка).
Срыгивания прекратятся вовсе да и животик у малыша будет болеть реже, если вы будете соблюдать некоторые простые правила.
Малышу должно быть комфортно и спокойно дома (и не только во время кормления).
Кормящая мама должна позаботиться о правильной диете.
Кормите малыша часто (через 2 часа) и понемногу.
Перед кормлением выкладывайте ребенка на животик.
Кормите малыша в полувертикальном положении.
Следите за тем, чтобы он правильно захватывал грудь и сосал бесшумно.
После еды поднимите ребенка, подержите в вертикальном положении и подождите, пока он отрыгнет воздух (на это может уйти 5—20 минут). Маленькие дети любят путешествовать по комнате, прижавшись к маминой груди (в таком положении они часто засыпают).
Положите ребенка на правый бок – это самое безопасное положение на тот случай, если съеденного молока все-таки окажется больше, чем нужно.
Не трясите и не подбрасывайте малыша хотя бы в течение 1 часа после кормления.
Массажем, гимнастикой, купанием можно заниматься через 1,5 часа после еды.
Решив забеременеть, многие из нас не знают, как правильно подготовиться к этому, а забеременев – как правильно себя вести в этот период: чем питаться; сколько часов бодрствовать, а сколько отдыхать; когда отправляться на первый прием к врачу и что нужно для того, чтобы встать на учет в женской консультации. Мы не представляем, как в этот период изменимся мы и наша жизнь, и как, месяц за месяцем, в нас будет развиваться и расти будущий ребенок. Состояние неизвестности нас пугает, а количество вопросов растет день ото дня.Прочитав эту книгу, вы найдете ответы на многие свои вопросы.
Решив забеременеть, многие из нас не знают, как правильно подготовиться к этому, а забеременев – как правильно себя вести в этот период: чем питаться; сколько часов бодрствовать, а сколько отдыхать; когда отправляться на первый прием ко врачу и что нужно для того, чтобы встать на учет в женской консультации. Мы не представляем, как в этот период изменимся мы и наша жизнь и как, месяц за месяцем, в нас будет развиваться и расти будущий ребенок. Состояние неизвестности нас пугает, а количество вопросов растет день ото дня.Прочитав эту книгу, вы найдете ответы на многие свои вопросы.
Правильное общение с ребенком должно начинаться с самого рождения. Только найдя общий язык со своим малышом и внушив ему ощущение любви и безопасности, мама вырастит его успешным, здоровым и уверенным в себе человеком.Многие спросят: как же мне понять бессловесного младенца, который и лица-то маминого пока не различает?Оказывается, понять своего малыша легко сумеет любая мама! А как это сделать, вы узнаете из новой книги Валерии Фадеевой, всегда готовой прийти на помощь думающим и ответственным родителям, и особенно нашим любящим и заботливым российским мамам.
Решив забеременеть, многие из нас не знают, как правильно подготовиться к этому, а забеременев – как правильно себя вести в этот период: чем питаться; сколько часов бодрствовать, а сколько отдыхать; когда отправляться на первый прием к врачу и что нужно для того, чтобы встать на учет в женской консультации. Мы не представляем, как в этот период изменимся мы и наша жизнь и как, месяц за месяцем, в нас будет развиваться и расти будущий ребенок. Состояние неизвестности нас пугает, а количество вопросов растет день ото дня.Прочитав эту книгу, вы найдете ответы на многие свои вопросы.
Валерия Фадеева написала эту книгу специально для российских мам, для тех женщин, которые хотят дать своему малышу все самое лучшее в этой жизни. Она отважно готова разделить с другими мамами эту почетную ответственность – воспитание чудесных маленьких непосед.Вместе с нею вы легко и уверенно пройдете путь от рождения до пятилетнего возраста вашего малыша – то есть получите самую квалифицированную помощь именно в тот период жизни, когда ребенок наиболее зависим от вас и уязвим для внешних воздействий.
Чем большей информацией о том, что с ней происходит, будет владеть ваш подрастающий сын, тем лучше он будет защищен от ошибок и неправильного понимания происходящего, и тем увереннее в себе и счастливее он будет.Из этой книги вы узнаете, что такое половое созревание и как оно проходит, как ваш сын будет расти, и как его фигура будет становиться мужской, что делать, чтобы красиво двигаться и иметь правильную осанку, как мальчику-подростку правильно питаться, как быть, если ваш сын считает себя «дохликом» или «толстяком», почему голос «ломается», зачем под мышками и на подбородке появляются волосы, и что с ними делать – и многое-многое другое.
В нашей пищеварительной системе постоянно что-то происходит: желудочный сок расщепляет пищу, ферменты помогают съеденному обеду усвоиться, бактерии обезвреживают свои вредные подвиды. Если пищеварительный механизм работает как часы, то мы чувствуем себя хорошо, но малейший сбой в этом налаженном процессе сразу же портит настроение и может даже повлечь за собой серьезное заболевание. Книга «Пищеварение. Как у вас с ним?» посвящена одной из важнейших систем человеческого тела, где в мельчайших подробностях рассматривается путь, который проделывает еда, попадая в организм.
Усталость негативно сказывается на всех сферах жизни. Справиться с этим неприятным чувством помогут рекомендации консультанта по управлению энергией Триши Вулфри. Вы поймете, куда утекает ваша энергия, и сможете вернуть себе бодрость и силы.
Биохакинг как набор стратегий по улучшению качества жизни и ее продолжительности давно вызывает интерес во всем мире. Один из авторов этой книги, российский бизнесмен Артём Голдман, решил проверить действенность этих стратегий на себе и принял участие в полугодовом эксперименте по биохакингу, фиксируя все свои показатели и результаты. Врач-терапевт Алексей Безымянный внимательно отслеживал ход эксперимента, отмечая происходящие с Артёмом изменения. Эти сведения легли в основу книги. Также на ее страницах вы найдете ответы на главные вопросы о биохакинге, систематизированные сведения о современных технологиях управления здоровьем, советы российских и мировых ученых и спортсменов, анкеты опытных биохакеров, теорию и практические задания, полезные подборки ресурсов и гаджетов.
Бьюти-индустрия переживает бум, а блогеры и инфлюенсеры каждый день рассказывают подписчикам о новых чудодейственных средствах и универсальных рецептах красоты. Однако увлечение новинками может угрожать не только вашему кошельку. Канадский дерматолог с двадцатилетним стажем Сэнди Скотницки уверена, что главный враг здоровой кожи – гиперуход, то есть злоупотребление косметикой и бьюти-процедурами. Приверженцы гиперухода сначала повреждают естественную защиту кожи мылом и очищающими средствами, а затем пытаются восстановить ее при помощи многоступенчатого ухода.
Что бы такого съесть, чтобы помолодеть? В истории о молодильных яблоках есть доля правды. Питание действительно может быть антивозрастным. И в комплексе с полезными привычками оно дает потрясающий результат. Но простые антиэйдж-формулы скрыты за уловками маркетологов. Ведь индустрия красоты – многогранный и выгодный бизнес. В этой книге Наталья Шульга, сертифицированный нутрициолог, автор нашумевших образовательных программ на тему питания, отвечает на главный вопрос: как перестать с годами накапливать болезни и морщины? Оказывается, нам мешают всего несколько препятствий, которые мы сами себе создаем.
Это история о естественной красоте, невероятной сложности и захватывающей изобретательности человеческого организма, о безустанной работе триллионов крошечных бактерий внутри его.Книга Стефана Гейтса не является медицинским учебником о газообразовании и не призвана давать советы тем, кто страдает от проблем с пищеварением. Это научно-популярная работа про пуки, запахи и задницы, призванная увлечь читателя, влюбить в свое удивительное тело и вдохновить посредством науки.Автор настаивает, что испускание газов – совершенно естественное явление, нормальная функция пищеварительной системы, и считает, что в процессе люди должны лишь гордиться, что съели много полезной для здоровья клетчатки.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача.