Конец терпению. Как достичь детского послушания: универсальный алгоритм - [36]

4. Защита личных границ.Когда у ребенка что-то отбирают, он хватает и пытается агрессировать. При этом агрессия бывает вербальная или физическая. Здесь речь идет о праведном гневе ребенка и неумении отстоять себя и свои вещи социально приемлемым способом.

Физическая агрессия очень часто встречается именно в раннем возрасте, и здесь много причин могут даже сочетаться между собой. Но это не значит, что ребенку не надо объяснять, что драться плохо, пока произвольность не созрела.

Надо обязательно вводить эту границу, объяснять правила поведения.

Стоит взять на заметку, что в принципе это возрастные особенности. Снизьте свои ожидания от ребенка!

Естественно, если ребенку год, два, три и родители никак с агрессивностью не работают, не объясняют ему эту границу, то это продолжается и в 4, и в 5, и в 6 лет…

Вообще понятие «норма», когда мы говорим о социуме, – дело очень относительное.

Как вы думаете, в Спарте мальчикам запрещали драться между собой? Все очень относительно, поэтому не надо считать своего ребенка ненормальным, если он дерется. Он у вас просто еще не научился нормам нашего общества. Будьте его проводником в этот мир людей.

Давайте немного поговоримо нормах нашего общества. Дети после 3–4 лет уже могут договариваться без драк. Они понимают, что другие – «тоже Я», что можно словами договориться, без риска получить в ответ в лоб. Это не значит, что дети полностью перестают драться, это значит, они уже понимают, что это неправильно (если им это объяснили), стараются сдерживаться.

К 7 годам дети понимают, что словом тоже можно ранить. Это тот возраст, когда усваивается граница вербальной агрессии. Но это не значит, что дети после 7 лет не ругаются. Вы и сами прекрасно знаете, что ругаются. Ребенок же должен понимать, что это некрасиво и неправильно, да и вообще обидно.

Как помочь ребенку научиться управлять своими эмоциями?

Говорите об эмоциях.

Озвучивайте эмоции своего ребенка. Озвучивайте свои эмоции, эмоции других людей. Огромное количество людей даже не могут сами понять, что они чувствуют. А если не понимаешь свою эмоцию, то и управлять ею не можешь.

Какие эмоции вы знаете? Не подглядывайте ниже, а просто перечислите их и подсчитайте. А сколько вы используете каждый день?

Если мы берем базовую классификацию эмоций по К.Э. Изарду, то имеем следующий список:

1. Радость

2. Удивление

3. Печаль

4. Гнев

5. Отвращение

6. Презрение

7. Страх

8. Стыд

9. Интерес

10. Вина

А если мы возьмем другую классификацию? Знакомьтесь, колесо эмоций Роберта Плутчика.

Вы можете сейчас вспомнить, когда в последний раз испытывали каждую из них? А когда озвучивали? А когда озвучивали эти эмоции у своих детей?

Хотите, дам вам задание, которое поможет вам и вашим детям научиться распознавать и контролировать большое количество эмоциональных состояний?

В конце дня обсуждайте с ребенком или записывайте себе в блокнот, какие эмоции вы испытали сами за этот день и какие увидели у других людей.

Если вы будете выполнять это задание хотя бы в течение двух недель, скоро увидите результат. Вы сможете лучше распознавать свои эмоции, будет меньше срывов. Вы сможете распознавать эмоции других людей и лучше с ними налаживать контакт.

Тот же самый эффект будет и у вашего ребенка. Дети же учатся, подражая!

Играйте в эмоции.

Играйте в шарады с изображением эмоций. Сейчас даже есть готовые наборы карточек для таких игр.

Отлично для этих целей подойдет и театральный кружок!

Чтобы достоверно изобразить эмоцию, нужно уметь хорошо контролировать свое тело, уметь передать эмоцию своей мимикой и пантомимикой. А когда мы можем нарочно стать злыми, то в ситуации злости проще можем стать спокойными. Просто потому что расслабим лицо, плечи.

Связь нашего тела и наших эмоций доказана уже давно, и управлять своими эмоциями через тело можно научить ребенка через такие игры.

Учите социально приемлемым способам реагирования(истории, сказки, репетиции).

Вы уже знаете, что эмоцию нельзя просто так взять и выключить. Но проявлять ее можно по-разному.

Как вы хотели бы видеть проявление злости вашего ребенка? Если бить лопаткой по лбу нельзя, то что можно? (Не забываем, что требования должны быть по возрасту!) Если в ответ на оскорбления нельзя дать в нос, то что можно? (Чур «будь выше этого» не предлагать – это не конкретное требование.)

И здесь нет универсальных рекомендаций, ведь в каждой семье по-разному и ценности у всех разные. Для одних ударить за оскорбление – это норма, образец правильного поведения. Для других – ужас и позорище.

Вам как родителю важно понять, какое именно поведение, отреагирование злости вы готовы принять у своего ребенка. И обучить его этому поведению.

Дети учатся, подражая, поэтому в первую очередь вам надо самим демонстрировать эту модель поведения.

Также вы можете обыгрывать игрушками сценарий проблемных ситуаций. Со стороны ведь виднее. Сначала ребенок может просто наблюдать за вашей игрой, а потом быть активным участником.

Например, вашему ребенку сложно подойти познакомиться, сделать первый шаг или наоборот, он это делает несколько агрессивно. При помощи игр и сказок вы можете это все проработать, потренироваться в игровой сказочной ситуации. На примере игры: «Смотри, здесь играют зверюшки. Давай, как будто они в салочки играют. А вот приходит новенький зайчонок. Что он скажет? Помоги ему познакомиться с другими зверятами». И ваш ребенок помогает зайчонку знакомиться.