Когда ты будешь готова. Как спокойно спланировать беременность и настроиться на осознанное материнство - [15]
Если у вас натянутые отношения с человеком, с которым вы планируете иметь общих детей, не спешите с зачатием. Во-первых, вы вступите в совершенно новый период жизни, а точнее, их будет два: вынашивание и воспитание ребенка. Ваш организм изменится, также могут полностью поменяться взгляды на многие вещи, вы не сможете заниматься некоторыми привычными до беременности делами.
Во-вторых, с рождением ребенка появятся новые обязательства и заботы, а значит, уменьшится время для себя и других, так как большую часть дня придется отдать малышу. Таким образом, ребенок для многих пар может стать не связывающим звеном в отношениях между мужчиной и женщиной, а настоящей обузой для обоих, потерявших не только чувства друг к другу, но и уважение, интерес и многое другое. Страдать в такой ситуации всегда будет ребенок, потому что вместо полноценной счастливой семьи он получит двух раздраженных, недовольных жизнью, несчастных папу и маму. Если они не разведутся, то будут мучительно сожительствовать многие годы, часто как совершенно чужие люди, пока дети не вырастут, не станут на ноги и не уедут из родительского дома.
Согласно статистике, в странах Европы и Америки 54–60 % семейных пар разводятся, особенно в первые три года совместной жизни, во время которых зачастую и появляются дети. Это связано не только с тем, что многие браки заключаются необдуманно, под влиянием мимолетного чувства влюбленности, но и с незнанием, что появление детей в семье — это новые серьезные испытания отношений на прочность.
Если в ваших отношениях существуют трещины, пусть даже маленькие, если случаются конфликтные ситуации, которые оставляют в душе чувство обиды и неудовлетворенности, не спешите с планированием ребенка. Конечно же, вы можете обратиться к семейному психологу за помощью, но не забывайте быть честными друг с другом особенно во взглядах на будущее вас как полноценной семьи.
Я могу с уверенностью сказать, что ребенок никогда не решит ни ваши семейные проблемы, ни конфликты с родственниками. Наоборот, появление малыша добавит больше хлопот, потребует вашей свободы и денежных средств, оторвет от любимых занятий — к этому многие родители не готовы. Все, что начинается на обмане или противостоянии кому-то или чему-то, в том числе и себе, обречено на страдания и поражение.
В США существовала телевизионная передача о перевоспитании девочек-подростков, начавших раннюю половую жизнь, отказывавшихся от предохранения из-за желания иметь детей, несмотря на свой юный возраст. Они мало что понимали в беременности, а на детей смотрели как на игрушки. Однако этих девочек не ругали и не читали им многочасовые лекции. Их просто отводили в семью, где был новорожденный ребенок, и после непродолжительного обучения оставляли один на один с ребенком без присмотра матери малыша всего на сутки или даже меньше. Результат был просто потрясающим! Большинство девочек не могли находиться с ребенком больше нескольких часов, особенно когда его нужно было переодеть, покормить, помыть. Детский крик вызывал у них состояние потерянности и паники. После такого эксперимента многие со слезами на глазах бросались в объятия своих родителей, просили прощения и обещали не спешить с планированием беременности в раннем возрасте.
Другая телепередача была посвящена молодым парам, планирующим свадьбу или уже находящимся в браке и желающим иметь детей. Им тоже давали шанс временно заменить родителей маленьким детям, в то время как настоящим маме и папе малышей устраивали день или неделю отдыха на двоих. У большинства участников передачи отношения кардинально менялись и чаще не в лучшую сторону: у многих понятие семьи и обязанностей в ней было весьма поверхностным или противоположным тому, которое было у партнера. Наблюдение за маленькими детьми — одно, а забота о них — совершенно другое. Как раз к проявлению должной заботы многие семейные пары не готовы.
Если у вас нет детей, начните планирование беременности с похода к знакомым, друзьям или родным, у которых есть маленький ребенок или же несколько детей. Предложите им отдохнуть некоторое время где-то за пределами дома или города, а сами поселитесь на этот период у них. Эти дни будут для вас настоящим открытием неожиданностей в семейной жизни с детьми. Пройдя испытание успешно, вы можете быть уверены, что к появлению детей в своей жизни вы морально готовы.
Задайте себе вопрос: вы готовы к состоянию беременности и появлению ребенка в вашей жизни морально, духовно, физически, финансово? Если да, тогда особой и обширной подготовки вам не нужно.
Если же вы не уверены хотя бы в чем-то одном, вам необходим период подготовки. Во время него вы можете укрепить себя морально, проверите состояние своего тела: готово ли оно принять новую жизнь, выносить и родить. А также разберетесь с материальной стороной, поймете, что для обеспечения полноценного существования нового ребенка одной любви недостаточно: ему нужны определенные условия жизни, одежда, еда и многое другое.
Что собой представляет подготовка к беременности
Подготовка к беременности — это период в жизни семейной пары (будь то гражданский или официальный брак), предшествующий временному необычному состоянию женщины и появлению в семье ребенка. Внимание и усилия должны быть направлены на самое слабое звено: состояние здоровья одного или обоих будущих родителей, финансово-материальное состояние семейной пары, налаживание личных взаимоотношений между мужчиной и женщиной или что-то другое. У одних пар подготовка может занять несколько недель, у других же — длиться несколько лет, потому что все сугубо индивидуально.
Подготовка к беременности — дело серьезное и иногда требует много времени и усилий как со стороны женщины, так и со стороны мужчины, ведь средний возраст будущих родителей все увеличивается. С одной стороны, это помогает принять более взвешенное решение о рождении ребенка, но одновременно с этим влечет и неожиданные проблемы. В этой книге Елена Петровна Березовская, автор бестселлеров «9 месяцев счастья» и «Это всё гормоны!», расскажет о том, какой возраст наиболее благоприятен для наступления беременности; какие факторы бесплодия существуют и как их избежать; сколько времени требуется для зачатия ребенка и, конечно же, что делать, если вы уже пытались забеременеть, но ничего не получилось.
В данном пособии вы найдете ответы высококвалифицированного врача на самые актуальные вопросы, касающиеся женского здоровья. Комментарии по вопросам основаны на многолетнем опыте автора и обширной базе данных научных клинических исследований, именно поэтому книга будет интересна как специалистам, так и людям без медицинского образования. Уникальный формат подачи материала позволяет раскрыть полную картину женского здоровья. Эта книга — своеобразный справочник в области гинекологии, в котором доступным языком даны ответы на самые распространенные вопросы в отношении здоровья женщины.
В нашем теле происходит множество процессов одновременно, и далеко не все они регулируются мозгом. Часто за тем, что мы делаем, как мы чувствуем себя и чего мы хотим, стоят невидимые глазу «странные вещества», своеобразные «серые кардиналы» нашего тела, – гормоны. Но как узнать, какие гормоны для нас опасны, а какие – нет? Сколько гормонов вырабатывается в организме человека? Что значит повышенный или пониженный уровень какого-то гормона и нужно ли его корректировать? Можно ли влиять на гормональный уровень с помощью питания? На эти и многие другие вопросы ответила в своей книге авторитетный врач и публицист Елена Петровна Березовская, собрав и обобщив самые актуальные данные исследований в области эндокринологии. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача.
Все ли вы знаете о собственном организме? На протяжении жизни женщины его функции меняются несколько раз, и умение понимать мельчайшие его сигналы – одно из самых важных умений. В своей книге Елена Петровна Березовская популярно и увлекательно рассказывает о том, как девочка превращается сначала в девушку, а затем и в женщину и какие удивительные открытия или, наоборот, трудности ждут ее на этом пути. Она призывает всех своих читательниц руководствоваться здравым смыслом при выполнении рекомендаций врачей и постоянно повышать уровень грамотности в области женского здоровья, чтобы ненароком не столкнуться с «модным», или так называемым «коммерческим», диагнозом.
Зародившаяся жизнь – это чудо, которое надо старательно оберегать, но в состоянии стресса это сделать невозможно. Данная книга написана для того, чтобы женщины избавились от переживаний, страхов, волнений и спокойно перенесли беременность, не перегружая свой организм ненужными лекарствами, ведь беременность не болезнь.В книге развенчаны популярные мифы о бесплодии, «скрытых» инфекциях, вирусах, резус-конфликте, даны ответы на все вопросы, касающиеся протекания беременности и ее осложнений.Ожидать малыша следует с легким сердцем.
Тема «прогестерона» является специфической, уникальной и сложной. Со дня открытия этого вещества, что произошло почти столетие тому назад, интерес к гормону то повышался, то понижался, но, тем не менее, о прогестероне говорят и пишут постоянно. В разных странах мира существуют искусственно созданные мифы в отношении применения тех или иных лекарственных препаратов или разных видов лечения. Создание психологической зависимости от приема лекарственных препаратов, в частности прогестерона, привело к тому, что миф о всемогуществе некоторых препаратов достиг не просто опасного уровня.
В данной книге в доступной форме рассказано об острых мышечных болях: миозитах, миалгиях, невралгиях. Рассматриваются симптомы и причины заболеваний, лечение традиционными способами и средствами народной медицины.Отдельные части книги посвящены методам профилактики и борьбы с болью, таким как лечебная гимнастика, йога, ароматерапия, физиотерапия, массаж, аутотренинг.
Западные врачи говорят, что диабет неизлечим. Восточные утверждают: «Излечим!» Автор, у которой муж заболел диабетом 2-го типа, решила бороться с его болезнью. И поняла, что китайские целители правы: возможность исцеления есть! Нужна лишь воля и комплексная работа над собой. Многолетняя практика позволила выделить три составных части здоровья: здоровое сбалансированное питание и фитотерапия, активный образ жизни, а также душевное равновесие.В этой книге вы найдете методические материалы, полезные таблицы и схемы, которые помогут вам справиться с болезнью.
Конышев Виктор Александрович – доктор медицинских наук, специалист по питанию, автор книг «Знаменитая кремлевская диета», «Диета любви» и других популярных книг о еде и диетах.Известный и очень опытный специалист по питанию составил для вас настоящий словарь-путеводитель. В нем содержится все, что важно знать про самые известные диеты и продукты питания. Без купюр и рекламных загадок вы легко найдете нужную информацию. Все, что касается еды, расположено по алфавиту.Вкусная еда, крепкое здоровье и стройная талия – 3 вещи, которые хороши вместе.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.
Вы держите в руках книгу о самых эффективных методах лечения таких распространенных заболеваний желудочно-кишечного тракта, как гастрит, язва желудка, язва двенадцатиперстной кишки и панкреатит. Кроме медикаментозного лечения в этой книге вы познакомитесь с такими эффективными методами лечения этих болезней, как холодное и горячее обертывание, грязелечение, ароматерапия, медолечение, гомеопатия, водолечение и многими другими. Также здесь вы найдете почти полторы сотни народных рецептов, сборов и методов нетрадиционной медицины по лечению этих болезней, снятия болевых симптомов и профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Ничто так не ранит родившую женщину, как вскользь брошенная фраза: «Ты плохая мать, ты не умеешь то-то и то-то». Отсутствие нужных знаний, навязываемое чувство вины, гормональная буря, возникающая в организме по окончании беременности — все это может привести к печальным последствиям. Чтобы предотвратить их, авторитетный врач акушер-гинеколог, написала книгу, в которой заранее ответила, пожалуй, на все вопросы, которые могут возникнуть у молодой мамы в четвертом триместре — послеродовом периоде.