Книга женской мудрости: 500 советов для красоты и здоровья - [31]

– отвар из листьев ежевики, душицы, крапивы и мелиссы, смешанных в равных пропорциях, – по 0,5 стакана 2 раза в день до еды.

Средства для наружного применения:

– контрастные ванночки для тренировки сосудов. Начинать и заканчивать теплой водой – 40—50° С. Температура холодной воды – 15—20° С. Делать 3—4 опускания по 1 секунде. После процедуры ноги промокнуть, нанести крем с камфарой или ментолом и надеть носки;

– ванночки со слабым раствором марганцовки или отваром коры дуба – не чаще 2—3 раз в неделю, чтобы не пересушить кожу;

– ванночки с эфирными маслами розмарина, сосны или лаванды;

– протирать сухую кожу 1-процентным раствором формалинового спирта, салициловым спиртом или формидроном – 2—3 раза в неделю;

– присыпки, в состав которых входят уротропин, борная кислота, тальк, окись цинка и квасцы жженые. Присыпку можно насыпать в носки, колготки не чаще 3 раз в неделю.

Эрозия.

Весной между пальцами ног часто появляются краснота и высыпания в виде мелких пузырьков. Если такое с вами приключилось, нужно срочно сменить обувь на более удобную, просторную для ног и изолировать пальцы друг от друга небольшим бинтом. Затем вы должны добиться скорейшего образования корочки на пораженных местах. И только потом достать из аптечки заживляющую и восстанавливающую кожу мазь. Но если при этом вы не будете бороться с причиной эрозии – потливостью, то вскоре все повторится вновь.

Опытные дерматологи-косметологи советуют:

– Для ускорения образования корочки 2 раза в день по 15 минут делайте примочки 2-процентным раствором борной кислоты, 0,25-процентным раствором нитрата серебра или ярко-красной марганцовкой. Раствор должен быть прохладным.

– Пораженные участки кожи можно смазывать и любым анилиновым красителем – зеленкой, фукорцином.

– В качестве заживляющих мазей используйте желе «Солкосерил», метилурациловую мазь, облепиховый крем.

Натоптыши

Если кожа у вас на ногах излишне сухая, она будет часто краснеть, воспаляться, так как кожный барьер повреждается. Роговой слой будет утолщаться, и возникнут натоптыши. Что делать?

Опытные дерматологи-косметологи советуют:

– В первую очередь откажитесь от мыла. Мойте ноги только мягким гелем или пенками, не содержащими щелочи.

– После мытья тщательно споласкивайте ноги и вытирайте их досуха.

– Перед сном на кожу наносите масло первого холодного отжима – оливковое, авокадо, зародышей пшеницы, семян огуречника, кукурузное и делайте легкий массаж.

– На ночь, после распаривания ног, приложите на ороговевшую кожу на ступнях тонко нарезанные ломтики лука, затем обмотайте ноги полиэтиленовыми мешочками и бинтом, сверху наденьте носки. Утром ноги надо промыть, снять размягченную кожу и припудрить тальком.

– Поможет избавиться от натоптышей и томатная паста. Ее, как и в предыдущем рецепте, надо нанести на подошвы, затем обмотать ноги полиэтиленовым пакетом и надеть носки на ночь.

– Незаменимым средством в лечении натоптышей является свежий прополис, который нужно растолочь и приложить к больным местам на весь день. Вечером попарьте ноги и опять приложите прополис. Курс – около недели.

Трещины на пятках

Они очень болезненны, часто воспаляются. Кроме того, если на пятках у вас трещины, вам уже не удастся надеть свои любимые босоножки летом – стыдно...

Опытные дерматологи-косметологи советуют:

– Обработайте трещину зеленкой, края смягчите увлажняющим кремом.

– После образования корочки можно применить отшелушивающие средства – обычную 3—5-процентную салициловую мазь, кремы с фруктовыми кислотами или кератолан – средство, содержащее 10-процентную молочную кислоту. Наносить их нужно только на разогретую кожу.

– Для профилактики трещин ежедневно пользуйтесь кремами для ног. В холодное время года на ночь наносите увлажняющий, а утром – отшелушивающий крем. Летом – наоборот.

Грибок

Опытные дерматологи разъясняют:

– Если у вас на ногах появился грибок, необходимо обязательно обратиться к врачу, который выпишет вам рецепты на необходимые противогрибковые препараты. Само заболевание не пройдет, а будет только усиливаться со временем, принося вам изрядные мучения.

– Не пытайтесь самостоятельно подобрать в аптеке лекарство – разновидностей грибка бывает множество, и вряд ли вам удастся угадать, какой именно грибок «поселился» на ваших ногах.

Но народная медицина предлагает такие рецепты лечения грибка.

– Натрите чеснок и смешайте со свежим сливочным маслом в пропорции 1:1. Смесь нужно накладывать на больное место и менять ежесуточно до полного выздоровления.

– Ноги с пораженными грибком ногтями парьте в отваре или настое молочая.

– Смесь из 2 столовых ложек цветов сирени, 3 столовых ложек дубовой коры, 2 столовых ложек календулы и 1 столовой ложки чистотела залейте 0,5 л воды. Вскипятите и дайте настояться в течение часа. Обмывайте ноги тканью, пропитанной настоем, после чего вытирайте насухо и надевайте чистые носки.

– Растворите 1 чайную ложку морской соли в стакане теплой воды и обмывайте этим раствором ноги утром и вечером. После каждой процедуры смоченную в растворе ватку положите на пораженное грибком место и оставьте до высыхания. Затем обмойте ноги содовым раствором и насухо протрите. Курс лечения – 10 дней.