Книга для девочек. Что происходит с моим телом - [13]

• Дезодоранты и антиперспиранты. Если тебя смущает запах пота, воспользуйся дезодорантом или антиперспирантом. В продаже есть разные виды этих средств: аэрозоли, спреи-распылители в неаэрозольной упаковке, карандаши, кремы, шариковые дезодоранты — этот список можно продолжить. Одни не имеют запаха, другие обладают ароматом, благодаря добавляемым веществам. Обычно дезодоранты делятся на мужской и женский, но, по сути, они мало чем отличаются.

Дезодоранты призваны перекрывать запах тела предположительно более приятным ароматом. Антиперспиранты вдобавок содержат вещество, препятствующее выделению пота. В составе наиболее эффективных антиперспирантов входит алюминий хлоргидрат. Некоторые считают, что алюминий может проникать через кожу в кровь, а это вредит здоровью. Тебе решать, использовать ли подобные средства.

Но какой бы вид парфюмерной продукции ты ни выбрала, внимательно прочти надпись на этикетке. Некоторые средства эффективней, если применять их перед сном. Ты узнаешь, что не стоит пользоваться дезодорантом или антиперспирантом сразу же после горячей ванны или душа, потому что выделяемая кожей влага смоет нанесенное средство. Лучше сперва немного остыть.

Несколько слов о дезодорантах и спреях для вульвы и влагалища. Потовые и сальные железы вульвы в период полового созревания более активны. Это усиливает влажность слизистой наружных половых органов и придает специфический запах. В продаже есть дезодоранты для половых органов, но мы не рекомендуем их применение, поскольку они вызывают раздражение слизистой оболочки вульвы. Кроме того, если у тебя нет воспаления, у вульвы не должно быть неприятного запаха. Ежедневное мытье водой с мылом и чистое хлопчатобумажное нижнее белье поможет тебе сохранить аромат свежести. Сильный запах выделений из влагалища или вульвы может быть признаком инфекции, и тебе следует показаться врачу-гинекологу, а не перекрывать этот запах дезодорантом. Подробней о вагинальных инфекциях см. в главе 10.

Угри и другие воспаления кожи

В период полового созревания у восьми из десяти подростков наблюдаются проблемы с кожей. Угри и другие кожные воспаления возникают из-за того, что сальные железы вырабатывают избыточное количество жирового вещества, называемого секретом. Сальные железы расположены под всей кожей. Особенно их много на лице, шее, плечах, верхней части груди и на спине. Секрет образуется в нижней части сальной железы и проходит по каналу железы к поре, крошечному отверстию на поверхности кожи. Покрывая кожу, это вещество делает ее мягкой и эластичной. Но если выделяется слишком много секрета, поры засоряются, и образуются угри. Многие думают, что угри черные из-за того, что в поры забилась грязь. Но это не так. Черный цвет приобретает секрет сальной железы, реагируя на кислород. Попадая под самую поверхность кожи, избыток секрета образует небольшие бугорки, называемые белыми угрями.

Если угри не удалить, секрет может засорить канал, а попавшие туда микробы вызовут воспаление. В результате появляются прыщи — красные капсулы, наполненные беловатым гноем. В тяжелых случаях нагноение прыщей приводит к возникновению угрей, называемых акне. Акне могут причинить много хлопот и оставляют после себя на коже углубления или шрамы.

Прыщи и угри чаще возникают у тех, кто от природы имеет жирный тип кожи. Именно это в сочетании с повышенной активностью сальных желез делает подростка предрасположенным к такого типа кожным заболеваниям. Если у тебя жирная кожа, не стоит огорчаться. Будучи источником проблем в подростковом возрасте, она станет преимуществом, когда ты станешь старше. У обладателей жирной кожи морщины образуются намного позже и их лицо дольше сохраняет молодость.

Угри часто бывают наследственным заболеванием, поэтому если у твоих родителей были угри, весьма вероятно, что они появятся и у тебя. Многие врачи считают, что употребление жирной пищи, шоколада, соленых орешков и чипсов ведет к возникновению угрей. Однако другие доктора не согласны с ними. Исследования показали, что количество съеденного шоколада никак не отражается на коже. Но если ты считаешь, что определенные продукты вызывают у тебя появление прыщей, лучше избегай их.

Стресс — также фактор риска для кожи. Многие подростки замечают, что перед каким-то важным событием — танцами, праздником, матчем — из-за которого они сильно нервничали, кожа покрывается множеством прыщей.

Несмотря на то, что солнечные лучи благотворно действуют на кожу, подсушивая ее, они могут усугубить проблему. В жарком сухом климате солнечные лучи полезны. Но жаркий влажный климат ухудшает состояние угреватой кожи. Некоторые подростки сидят под ультрафиолетовой лампой в надежде высушить свои угри и/или загореть. Едва ли это стоит делать. Во-первых, если ты просидишь под ней всего одну минуту свыше рекомендованного времени, ты рискуешь сильно обгореть. Поэтому, пользуясь ультрафиолетовой лампой, внимательно выполняй инструкции. Во-вторых, у тех, кто много времени провел на солнце или под ультрафиолетовыми лампами, раньше появляются морщины. Наконец, чрезмерное пребывание на солнце увеличивает риск заболеть в зрелом возрасте раком кожи. Поэтому лучше не злоупотреблять солнечными ваннами.