Книга детского врача, написанная для родителей. Как правильно лечить ребенка и заботиться о его здоровье - [51]

Шрифт
Интервал

Голова и шея – части тела, легче всего теряющие тепло и охлаждающиеся. Поэтому шарф и шапка должны присутствовать обязательно. Шарф-труба более удобен и безопасен во время активных игр и спортивных занятий. После возвращения домой нужно обязательно дать одежде высохнуть, в противном случае она не будет хорошо защищать от холода

Еще один важный фактор окружающей среды, с которым мы имеем дело практически постоянно, – это вода. Воду для купания можно постепенно делать холоднее. Когда речь идет о наполненной ванне, можно сверяться с показаниями градусника. С душем – ориентируйтесь на собственные ощущения. Обычно на привыкание к новой температуре до следующего понижения (если оно возможно) дается две недели. Однако это условный срок. Кроме того, нет необходимости подогревать напитки, которые пьют дошкольники. Начав с комфортной, комнатной температуры, можно переходить и к употреблению холодной воды. Это своеобразное закаливание для горла.


Настоящее закаливание – это система, здоровый образ жизни, который нужно вести постоянно.

Очень важна постепенность. Не нужно сразу обрушивать на семью все слагаемые нового образа жизни, которые мы обсудили. Так высока вероятность потерпеть фиаско. Начните двигаться в нужном направлении, это уже принесет много пользы. Прислушивайтесь к себе и к ребенку. Если, к примеру, пить холодную воду ему категорически не нравится, не настаивайте. Достаточно просто ее не нагревать. Также можно не нагревать, например, творожок из холодильника. Если дочка подруги купается в ванне с температурой воды 25 °C, а ваш малыш начинает голосить, когда чуть холоднее 35 °C, не впадайте в отчаяние! Наверняка за несколько месяцев температуру удастся снизить. А если даже нет, это не катастрофа!

Что важно запомнить о закаливании

☺ Это мера, укрепляющая организм в целом, а не защищающая от ОРВИ или повышающая иммунитет.

☺ Важнее всего вести правильный образ жизни постоянно, при этом специальное воздействие очень низких температур не является обязательным.

Все меры должны приносить приятные эмоции: это намного важнее цифр на термометре или еще каких-то показателей.

Прививки

В теме вакцинации на сегодняшний день так много вопросов, противоречивых сведений, поступающих из разных источников, что об этом можно и нужно писать отдельную книгу. Что, кстати, делают многие ученые, давая возможность читателям получать наиболее достоверную и актуальную с точки зрения медицинской науки информацию из первых уст. Что немаловажно, в доступной форме. Вот, например, известный американский доктор Пол Оффит, отменный специалист по вакцинации и популяризатор науки, написал книгу «Смертельно опасный выбор», которая переведена на русский язык. Я очень рекомендую тем, кто хочет действительно разобраться в вопросе, ознакомиться с этим произведением.

Мы посвящаем вакцинации лишь один небольшой раздел, поэтому я не претендую на создание фундаментального труда и не буду начинать с основ. Но родители, решившие вакцинировать своих деток, нередко спрашивают меня: «Какие прививки нужно сделать обязательно, а без каких можно обойтись?» Еще один очень актуальный вопрос, конечно, это «Как защитить детей от ОРВИ и осложнений?». И ответы в данном случае напрямую связаны!

Потому что на сегодняшний день медицинская наука считает вакцинацию эффективным способом защиты от опасных осложнений. Наличие этой защиты было доказано в исследованиях.

А каким образом? Например, возьмем вакцину от бактерии пневмококк, которая вызывает у детей пневмонии и отиты. Ученые сравнивают количество случаев попадания в стационар с пневмококковой пневмонией до появления вакцины и после начала ее активного использования. Анализируют данные, проводят необходимую статистическую обработку результатов и делают выводы. И в отношении вакцин против пневмококковой инфекции были получены однозначные выводы из разных точек земного шара, где уже введена иммунизация деток данной вакциной: количество случаев пневмококковых пневмоний, отитов сократилось очень значительно. Это и позволяет делать выводы о том, что вакцина дает эффективную защиту.

Опять же в случае с пневмококком есть продолжение: в некоторых странах эту вакцину в дальнейшем убрали из национального календаря прививок для сокращения расходов. А это означает, что родителям пришлось делать ее за свой счет. В связи с этим многие отказались. И тут же было зафиксировано увеличение заболеваемости тяжелыми пневмококковыми инфекциями. После чего вакцину, конечно же, вернули в календари. Есть она и в российском национальном календаре вакцинации.

То есть когда мы говорим, что та или иная вакцинация обеспечивает защиту от того или иного осложнения, на то есть доказательства в виде результатов исследований.

Какие же вакцины могут защитить малыша в контексте ОРВИ и их осложнений?

Упомянутая вакцина против пневмококковой инфекции защитит от тяжело протекающих воспалений легких, отитов, менингитов и эндокардитов. По данным ВОЗ, благодаря массовой вакцинации более чем на 80 % снизилась частота пневмококковых менингитов и тяжелых пневмоний у детей и более чем на треть – заболеваемость всеми пневмониями и отитами.

Продолжить чтение
Рекомендуем почитать
Человек на бактериях. Как получать силу и энергию из своего кишечника

Каждый человек всюду носит с собой миллиарды бактерий, грибов и вирусов. Они обитают на любом участке нашего тела, но самую большую колонию микробы построили в нашем кишечнике. Доступным языком автор раскрывает роль микроорганизмов в жизнедеятельности человека. Для широкого круга читателей.

Лечение артрозов. Избавление от подпороговых болей, депрессий и усталости

Главная тема этой книги – артрозы. Заболевания крупных суставов – тазобедренных, коленных, плечевых – считаются самыми безнадежными и являются одной из наиболее частых причин инвалидности. В книге описана уникальная авторская методика доктора Виталия Демьяновича Гитта, позволяющая при активном участии пациента излечивать самые тяжелые случаи заболеваний суставов. Здесь вы найдете простые упражнения для самостоятельной работы, приемы мануальной терапии, а также советы, как не навредить себе неправильным лечением и не попасть на операционный стол. В книге рассмотрено влияние заболеваний опорно-двигательного аппарата на появление таких частых явлений современной жизни как депрессия, хроническая усталость, снижение работоспособности, алкогольная и наркотическая зависимости, метеопатия и др. Представленные в книге методики подкреплены более чем двадцатилетним профессиональным опытом и сотнями случаев излечения неизлечимых с точки зрения официальной медицины заболеваний.

Лечебное питание при ожирении

Вы хотите похудеть? Ваше желание похвально, но этого мало. Действительно, нужно именно бороться с собой для того, чтобы достичь положительного результата и избавиться от лишних килограммов. И в этой борьбе нам нужно победить. Никто не может обещать, что все будет легко и просто, как по мановению волшебной палочки, но, если это действительно нужно, Вы будете бороться. И победите. А мы постараемся помочь Вам в этом.

Лечебное питание при гастритах

Лечебное питание – это применение с лечебной или профилактической целью специально составленных пищевых рационов и режимов питания для больных людей. Начало использования пищевых продуктов с лечебной целью относится к глубокой древности. Сохранившиеся древнеегипетские, древнеримские донесли до наших дней ряд практически обоснованных положений по питанию здорового и больного человека.

Маски, маски, маски

В брошюре предлагается 100 рецептов масок для разных типов кожи лица.

Беседы детского доктора

Ада Михайловна Тимофеева — кандидат медицинских наук, известный московский врач-педиатр с более чем 40-летним стажем. За время профессионального пути А.М.Тимофеева отошла от многих догм «официальной» медицины и выработала собственные методы профилактики и лечения детских заболеваний, основанные преимущественно на нелекарственном подходе. Особенностью этого подхода является творческое применение в педиатрии многих известных методик раздельного питания и голодания. Даны также советы по целому ряду острых вопросов, активно обсуждающихся ныне родителями и врачами: естественное/искусственное вскармливание, профилактические прививки, учет экологической обстановки, вегетарианское питание и т. д.

Лечение скандинавской ходьбой. Оздоровительные практики

Скандинавская ходьба – уникальный вид оздоровительной практики, с каждым годом набирающий все большую популярность. Десятки миллионов людей, которые практикуют скандинавскую ходьбу, обрели новый вкус жизни и распрощались со многими недугами. Присоединяйтесь к этому дружному коллективу и находите свое счастье и здоровье с помощью скандинавской ходьбы. Простота и действенность методики приятно вас удивят, а эффект не замедлит проявиться. Мы расскажем об истории скандинавской ходьбы, о том, при каких болезнях ее следует применять, а также дадим краткие рекомендации с учетом особенностей того или иного заболевания.

Прививать или не прививать? или Ну, подумаешь, укол! Мифы о вакцинации

В последние годы все чаще и чаще мы слышим о том, что прививки безопасны и эффективны, противники вакцинации – люди темные и невежественные, количество алюминия в одной дозе вакцины меньше, чем ребенок получает с пищей, а аутизм никак не связан с вакцинацией. Давайте разберемся, правда это, мифы или ложь, которая сто́ит вам и вашим детям здоровья, а иногда – и жизни. Согласно анализу публикаций, проведенному автором этой книги, нет ни одного грамотного исследования, которое подтверждало бы безопасность вакцин; люди, отказывающиеся от прививок, в большинстве своем хорошо образованы и богаты; в одной лишь вакцине от гепатита В, которую младенец получает в первый день жизни, алюминия в пять раз больше, чем он получит за полгода питания грудным молоком, а чем более насыщенный в стране календарь прививок, тем больше в ней людей с аутизмом. В этой книге вы найдете информацию о научных исследованиях, о которых часто умалчивают СМИ и органы здравоохранения.