Книга №1 про счастье. Практическое руководство по обретению счастья [заметки]

Шрифт
Интервал

1

Рисунок "Ген раздражительности". Напечатано с разрешения Hagen Cartoons.

2

Рисунок «Деньги». Напечатано с разрешения Патри¬ка Хардина.

3

Рисунок «Собака». Напечатано с разрешения Майка Твохи. © 1992 The New Yorker Magazine.

4

Рисунок «Тыква». Напечатано с разрешения Марка Андерсона.

5

более подробно мы поговорим об этом в главе 9

6

На сайте www.HappyforNoReason.com/ bookgifts. автор предлагает бесплатную рабочую тетрадь «Счастье без причины», в которой содержится 21 упражнение для тренировки «счастливых привычек».

7

Взято из книги "Метод сосредоточенности на решении". Использовано с разрешения Марка Маккер-гоу.

8

«Сосредоточенность на решении». Напечатано с разрешения Марка Мак Кергоу.

9

от арабского "дядя"

10

Взято из книги Мортера "Система здоровья". Использовано с разрешения автора.

11

Рисунок «Обвинение». Напечатано с разрешения Марты Кэмпбелл.

12

Использовано с разрешения Байрон Кэти

13

Использовано с разрешения "Метод Седоны", www.sedona.com

14

«М-пауэр Марч». Напечатано с разрешения Morter HealthSystems.

15

Слово intimacy (англ. близость) и выражение into me I see (англ. вижу в себе) представляют собой омофоническую пару, то есть по-английски произносятся (и звучат) почти одинаково. (Прим. пер.)

16

Из Упанишад

17

График сердечных ритмов. Напечатано с разреше¬ния Института математики сердца.

18

Рисунок «Хороший ритм». Напечатано с разрешения Джонни Хоукинса.

19

Фотографии доктора Эмото. Напечатано с разре¬шения I.H.M. Co., LTD

20

Использовано с любезного разрешения Института математики сердца.

21

болеутоляющее средство, которое действует в три раза сильнее морфия

22

естественным путем снижает тревожность и ослабляет депрессию

23

связующий гормон

24

стимулирует активность и отвечает за удовольствие

25

Рисунок «Пересадка улыбки». Copyright 2001 by Randy Glasbergen. www.glasbergen.com

26

«Четыре нейромедиатора «счастья» и ваш мозг» из книги Джулии Росс «Лекарство для настроения», copyright © 2002 by Julia Ross. Использовано с разрешения Viking Penguin, филиала Penguin Group (USA) Inc.

27

Использовано с разрешения Джулии Росс

28

Sad (англ.) — грустный, печальный.

29

гамма-ами-номасляная кислота

30

Взято из книги Джулии Росс "Лекарство для настроения"

31

гамма-аминомасляной кислоты

32

Аюрведа — древняя целительная система Индии

33

Использовано с разрешения "Спринг форест цигун".

34

Он написал эти строчки в 1888 году. Представляете, что бы он думал о сегодняшнем мире?

35

«Анкета «Тип настроения», состоящая из четырех частей» из книги Джулии Росс «Лекарство для настроения», copyright © 2002 by Julia Ross. Использовано с разрешения Viking Penguin, филиала Penguin Group (USA) Inc.

36

Упражнение «Дыхание мира». Напечатано с разре¬шения Spring Forest Qigong.

37

Фотографии доктора Эмото. Напечатано с разре¬шения I.H.M. Co., LTD.

38

По аналогии с озером Верхним.

39

"Главный принцип" № 2

40

Упражнение «Определите ваши увлечения», ис¬пользовано с разрешения Дженет Эттвуд и Криса Эттвуда.

41

Рисунок «Заразная улыбка». Copyright 2001 by Randy Glasbergen.  www.glasbergen.com

42

Du (нем.) — ты.

43

Рисунок «Скиппи». Напечатано с разрешения Джонни Хоукинса.

44

ее историю вы читали в седьмой главе

45

Happy Oasis (англ.) — счастливый оазис.

46

Посетите сайт  www.happyfornoreason.com, чтобы узнать, какие группы поддержки существуют.

47

Посетите сайт  www.happyfornoreason.com, чтобы узнать больше об инструкторах по персональному росту.

48

мы познакомились с этим понятием в главе 7

Еще от автора Марси Шимофф
Магнит любви. Как притянуть в свою жизнь любовь, гармонию и счастье

Соавтор сенсационных проектов «The Secret» («Тайна») и «Книга № 1. Про Счастье» Марси Шимофф посвящает свой новый бестселлер теме любви.Последние научные исследования и проверенная веками мудрость, интервью со 150 экспертами (или Героями Любви, как называет их Марси) и практические инструменты и техники – все это легло в основу революционной Программы Абсолютной Любви.Независимо от вашего любовного опыта и состояния на данный момент, 7-недельный курс от Марси Шимофф откроет ваше сердце, превратит вас в магнит любви и навсегда изменит вашу жизнь.

Рекомендуем почитать
Поколение селфи

Как руководить теми, кто не признает ваш авторитет? Или находить общий язык с носителями совершенно иных ценностей? Сегодня на рынке труда активную роль играют миллениалы – двадцатилетние и тридцатилетние сотрудники. Они независимы и чересчур самоуверенны, эгоистичны и своенравны. По крайней мере, именно такими они кажутся старшему поколению управленцев. Эта книга – гид по психологии молодых индивидуалистов. Доктор психологических наук Джин М. Твендж изучает миллениалов более 25 лет. За это время она провела 33 социологических исследования, в которых приняли участие 12 миллионов молодых американцев.

Женщины гребут на север. Дары возраста

Эта книга — описание реальных событий и набор полезных советов. В ней я делюсь своим врачебным опытом, приобретенным в течение всей жизни. Множество разговоров с пациентками и историй из их жизни поведают о том, как по-разному воспринимают женщины свою жизнь здесь и сейчас. Мы учимся друг у друга. Эта книга не предлагает четкие «правила жизни», но я, надеюсь, она о том, как «думать о них». Есть навыки, которые нужно приобрести, чтобы плыть на север по реке жизни. Это умение понять себя, делать правильный выбор, построить вокруг сообщество близких людей, знать, что и как рассказывать, талант быть благодарными.

Треугольный человек

Драмы и комедии характера, феномены психологической защиты, воли, творчества иллюстрируют в книге тему типологии человека. Обсуждается проблема направленности, кризисов и тупиков психического развития.

Год личной эффективности. Межличностный интеллект. Продуктивно взаимодействую с другими

Межличностный интеллект – самая высокооплачиваемая форма интеллекта, шутят психологи. На самом деле это правда – способность человека эффективно общаться даже в любой, даже очень сложной, социальной среде очень востребована в сегодняшнем мире. Люди с развитым межличностным интеллектом имеют больше друзей, общение приносит им больше пользы и удовольствия, их карьера складывается успешнее, они счастливее в браке – каждая из этих причин стоит того, чтобы приложить усилия к развитию межличностного интеллекта. Эта книга поможет начать лучше разбираться в людях, понимать их, находить точки интереса и взаимодействия, договариваться.

Сидзэн. Искусство жить и наслаждаться

Среди духов природы, очарования летнего и осеннего дождей; среди времен года, каждое из которых символизирует особый цикл, где-то рядом с образом мыслей, навеянным каллиграфией, чайной церемонией или цветочным искусством; и, конечно, неподалеку от дома, интерьер в котором навеян красотой природы, поселилось сидзэн – японское искусство видеть красоту в каждом моменте жизни. Условно этот термин можно перевести как «естественный». Но на самом деле его значение гораздо сложнее и глубже. Сидзэн – это стиль жизни, это способ общения, стиль украшения дома и уровень восприятия мира.

Департамент

Управление Историей, как оно могло бы выглядеть? Какая цель оправдывает средства? Что на самом деле властвует над умами, и какие люди ввязались бы в битву за будущее.