Ключ к стройности - [21]

Глава 2 Просветление

Качество восприятия звуков, окружающих нас повседневно

В юности, когда нам было лет по 13–18, мы часто собирались с друзьями позагорать на речке, побыть у костра, погулять в парке на аллее любви или просто зависали друг у друга в гостях. Все эти встречи всегда были схожи в одном – мы веселились под классную музыку. И не важно, были это песни под гитару, старый магнитофон, колонка в автомобиле или переносная из зала на балкон JBL. Мы наслаждались миром звуков и не понимали порой ругающихся «не вовремя» (потому как после 23:00 мы не шумели) взрослых соседей. Почему взрослые так не отрываются, ненадолго задавались вопросом мы. (А вопросик-то с глубоким смыслом, как оказалось.) Потом я переехала в Москву, с плеером. И у меня были все модификации данного устройства: от CD и mp3-дисковых до простеньких цифровых с небольшим объемом памяти и наконец до nano iPod. Я ни в коем случае не хочу сейчас хвастаться своей коллекцией девайсов, а пишу об этом лишь с целью подтвердить тот факт, что я всегда была меломанкой с большой буквы М. И конечно, когда я резко перестала ей быть, в период своей плотоядной диеты, я сразу не обратила на это внимания. Мысли были примерно следующие: 1) в период, когда я снизила вес, я просто не хотела слушать музыку, мне вообще в тот период полного истощения организма мало чего по-настоящему хотелось. Ну а когда меня «разнесло» по полной программе, я уже просто издевалась над собой, не любя саму себя: «Вот похудею, тогда буду слушать музыку». Мне казалось, что этим я создам себе дополнительную мотивацию. Хотя как раз этой мотивации было настолько много, что кажется, что энергии ни на что более не оставалось. Желание снова быть стройной и счастливой было самым сильным и непоколебимым. Кстати, я глубоко убеждена теперь, что самый истощенный, изможденный и замученный организм имеет самые большие отметки по кило на весах. То есть это организмы полных людей. Помимо того, что организм, как тревожная кнопка, постоянно просит «правильную/ естественную», заряжающую энергией и одновременно очищающую еду, взамен постоянно получает суррогат отравы (в виде трупов животных и «мертвого» фастфуда). Он просто обессилен, чтобы в очередной раз переработать это и вывести из себя, у него уже нет на это сил, ведь основная задача – выжить и нейтрализовать токсины. Так он откладывает все яды и токсины в места «депо». А его хозяин, недоумевая, полнеет и полнеет, накапливая регулярно лишние кило, выживает, как может. Страдает тело, страдает ум и чувства блокируются. Вот и перестаешь постепенно наслаждаться жизнью, музыкой, общением, превращаясь в куклу. В конце концов и я перестала любить музыку. И к моей великой радости, с очищением тела ко мне вернулась и моя любовь к музыке. Я обнаружила это примерно через месяц или два после того, как стала вегетарианкой. В одно солнечное утро я села в свою машину и включила радио. Не то чтобы я совсем перестала слушать музыку до этого дня, НО я почувствовала КОЖЕЙ И КАЖДОЙ КЛЕТОЧКОЙ своего тела эти музыкальные биты популярного хита. Песня словно проникала в меня, и каждая моя клеточка излучала ее. Я сама стала этой мелодией. Вот именно так мы и слушали музыку в юности, когда наши организмы были относительно чисты. Теперь же все эти чувства вернулись ко мне. Это еще один характерный признак того, как естественная для человека пища меняет его восприятие окружающего мира (звуков) в лучшую сторону. Я не искала счастья, я им была.

Голос

Я отчетливо запомнила тот момент, когда мой некогда нежный голос вернулся ко мне вновь. Как исчезла эта глухота, как мой голос снова обрел силу. Если слабел и хирел мой голос постепенно, то восстановился он неожиданно и приятно. Это было в апреле 2014 года. Мой четвертый месяц вегетарианства. Новое питание и регулярные занятия йогой уже частично почистили мой организм изнутри. Я была в

Индии. Мы регулярно занимались шаткармами (очищающие практики: промывание носоглотки, очищение кишечника и пр.). По вечерам в основном у нас были медитации и практики, не связанные с физическими упражнениями. В один из вечеров наша группа собралась в йога-холле. Там нас уже ждали преподаватели йоги (это были, как правило, коренные жители Индии), и на этот раз каждый из них был с музыкальным инструментом в руках. Баян, барабаны, маленький клавесин и, по-моему, даже волынка. Мы пели мантры весь вечер. Мантра – это несложная фраза слов с простым мотивом, повторяющаяся много раз. Первые минуты три понадобятся, чтобы запомнить слова и мотив, а затем уже просто начинаешь наслаждаться пением. И наконец, наступает период, когда все твое существо входит в какой-то эйфорический транс, и ты становишься самой мантрой. Музыканты то ускоряют темп, то замедляют его, кто-то из группы начинает танцевать, кто-то просто впал в медитацию, но большинство все еще поет. Я пела впервые за долгое время, наслаждаясь своим пением: «Шива, Шива, Шива Шамбоооо».

Часа через полтора, когда пришло время вернуться в свой номер и отходить ко сну, я прокашлялась, из меня выходила слизь, как бывает у людей при бронхите или ОРЗ. Но только это было почти без боли. Было такое ощущение, что новое питание и занятия йогой проделали трещины в этой толстой мембране из слизи, сковывающей мои голосовые связки снаружи, а длительное пение своей вибрацией голосовых связок оттолкнуло эту слизь от себя изнутри. И вот эта слизь выходила из меня. Мой голос изменился уже вечером, во время пения. Он становился все тоньше, звонче и нежнее в тот вечер. И остался таким на следующий день. Я говорила и прислушивалась к себе, порой забывая о словах и их смысле, мне просто нравился мой вновь обретенный девичий голос. Я видела в этом очередной подарок от Вселенной.