Клуб деловых старух. Жизнь на пенсии только начинается - [6]
Причины страха
Нежелание выйти из зоны комфорта. Страх – это своего рода врожденный иммунитет, позволяющий человеку обходить некоторые основные опасности. Вроде бы как прививка от глупых поступков. Хотя эта формулировка, конечно, весьма и весьма туманна. Единственное, что уравновешивает страхи и не дает остановиться прогрессу, это тоже врожденное любопытство: «А что там???» Все должно быть в меру. Бесстрашие или безрассудство. Хорошо ли это? Не верьте тому, кто говорит, что ничего не боится. Скорее всего, он лгун или не совсем адекватен.
Мой отец, Тимофей Степанович, был в Великую Отечественную войну танкистом. Он рассказывал, как бывало страшно. Но люди там, на войне, были просто нацелены на подвиг.
Со страхом можно уметь договариваться.
Одно дело испытывать страх, другое – пытаться понять его, найти истинную причину. Для того, чтобы добраться до истины, необходимо знать природу человека, уметь проводить самоанализ и ориентироваться в законах мироздания. При желании, это под силу нам с вами, ведь вы купили эту книгу с определенной конкретной целью.
У вас все получится, у кого-то с первого раза, у кого-то с пятого, а у кого-то с 1025-го. Так что постепенно, переходя от общего к частному и наоборот, мы научимся управлять своими страхами.
Разновидности страхов
Можно подумать, что страхи влияют на нас отрицательно. Это не совсем так. Мать оберегает своего ребенка от опасности. Страх потерять любимого человека – это правильно и нормально.
Человек пытается найти решение внутри себя или, не надеясь на свои силы, ищет помощь на стороне – малыш бежит к маме, подросток лезет в Интернет, взрослый обращается либо к психологу, либо к религии. Идет скоростной острый и, главное, адекватный анализ ситуации. Мозг работает на пределе. Адреналин помогает быстрее решить экстремальные вопросы.
Именно инстинкт самосохранения дает нам три реакции на опасность:
– бегство. Не только в буквальном смысле. Например, отказаться от выступления, встречи или долгожданной покупки.
– нападение. Это не только кулаки. Но и словесные перепалки;
– замереть. Не заступиться за человека на общем собрании, когда он очень на тебя рассчитывал.
Так какие же бывают страхи?
Страх смерти
Мы все хотим жить, кроме людей, испытывающих невыносимые моральные и физические страдания. С этим страхом связано только чувство самосохранения. Говорят, что пожилые люди меньше страдают этим. Не знаю, не знаю. Хотя способности на безрассудные поступки и подвиги, как в период от 15 до 18 лет, уже нет.
Мы боимся не́мощи и боимся быть обузой.
Страх высоты
Вполне нормально, когда человек боится упасть и разбиться. Другое дело, когда угрозы нет, а страх есть. Тут может быть причина в сбое работы вестибулярного аппарата.
У меня было деревенское детство, с лазанием по деревьям и прыжками в сугроб с крыши сарая. И вдруг, в определенном возрасте, меня ни за какие коврижки невозможно было вытащить на балкон второго этажа.
На колесе обозрения я верещала так, что думала, что не доживу, когда можно будет слезть. И вот, когда лечила остеохондроз у остеопата, она мне «открыла» глаза на природу моего страха. Я прошла курс лечения и совершенно спокойно теперь сижу у стеклянной стены башни «Империя» в Москве на пятнадцатом этаже. Каталась с внуками на колесе обозрения. Правда, с крыши не прыгала. Врать не буду.
Клаустрофобия
Это боязнь закрытого пространства.Противоположное клаустрофобии состояние агорафобии. В первом случае это какие-то эмоции, наложившиеся на генную память. У нас есть знакомые из Спитака. Живут на первом этаже. В лифт – только под угрозой расстрела или с валидолом.
Современным жителям мегаполисов вряд ли грозит боязнь открытого пространства. Хотя я помню, когда была на экскурсии во второй Третьяковке, экскурсовод жаловалась, что с ужасом бежит на работу через площадь. Кто знает, может, и правда!?
Страх перед автомобилями
Этим страдают люди, побывавшие в ДТП. Можно ли с этим бороться? Можно, но не нужно. Если вы живете в городе, со временем все пройдет само.
Боязнь воды
Это не свойственно человеку, если считать, что все живое вышло из всемирного океана, а буквально перед самым появлением на свет белый мы плавали в околоплодных водах мамы. Поэтому генной врожденной боязни воды, аквафобии, быть не может. Причина, скорее всего, в детстве, в первых моментах знакомства с водой или в неудачном опыте во взрослом возрасте. Горячая, или холодная вода также может оставить психологический шрам.
Страх неизлечимой болезни
Называется нозофобия. Это боязнь заболеть. Альтернативное название – патофобия. Чаще встречается страх одного, конкретного заболевания, например, канцерофобия (боязнь онкологии). Реже возникает страх всех заболеваний, он, как правило, связан с мизофобией (боязнь микробов, бактерий). В современной действительности это сами понимаете что.
В большинстве случаев симптоматика появляется у мнительных и впечатлительных людей. Но если об этом талдычить из каждого угла, то страх в конце концов может настигнуть практически всех.
Как я заработала себе такую фобию:
◊ В детстве всячески внушались опасения о возможности заболеть неизлечимыми болезнями.
Как бы нас сегодня ни огорчало ЖКХ, один неоспоримый плюс все же появился в последнее время. Нам не надо теперь стоять в длинных очередях в сбербанк, чтобы оплатить счета! Перевести деньги за жилье, электроэнергию, отопление, воду и прочее можно за считаные минуты, не выходя из дома. И мы научим вас, как это сделать.Но ничего не бойтесь! Вам надо только строго следовать нашим простым пошаговым подсказкам-инструкциям, да еще для вашего удобства подкрепленные иллюстрациями. Кроме оплаты ЖКХ, вы научитесь оформлять и отправлять жалобы, писать заявления, находить нужную информацию про ЕИРЦ и капитальный ремонт, расселение аварийных домов и кадастровую оценку вашей недвижимости, незаконные свалки и законные требования к шумным соседям, и многое-многое другое.И главное – к подвигам вас должен толкать стимул: чем меньше вы будете тратить время на решение скучных бытовых вопросов, тем больше останется времени для вашей насыщенной, творческой, интересной жизни.
Лоуренс и Эмили Элисон — всемирно известные эксперты в области криминальной психологии. Более 30 лет они специализируются на самых сложных коммуникациях, которые только можно представить: на допросах преступников. Элисоны консультируют и обучают полицию, службы безопасности, ФБР и ЦРУ тому, как обращаться с особо опасными людьми. И их главное оружие — раппорт, контакт с высоким уровнем доверия. Авторы этой книги разработали модель межличностного общения, которая помогает устанавливать раппорт с самыми разными людьми, — чтобы вы добивались своих целей быстро и экологично.
В этой работе, физика предстает как здание, стоящее на земле без всякого фундамента. Именно поэтому физики удивляются способностям и значимости математики, которая может описывать новые события еще до их наблюдения. Я буду показывать, что хотя физика действует — в том смысле, что она позволяет нам создавать компьютеры и космические корабли — для объяснения математики и того, почему физика действует, мы нуждаемся в психологии и шаманизме.Оказывается, что физика и математика основываются на том, что было всегда известно психологии и шаманизму — на способности любого человека осознавать едва заметные, сноподобные события.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
«Секс в искусстве и в фантастике» – первоначальный вариант книги М. М. Бейлькина «Секс в кино и литературе».Знаменитая «Лолита» – что Владимир Набоков хотел сказать в ней читателю? Что собирался скрыть от него? О чём не догадывался и сам автор книги?Гениальные фильмы – «Солярис» Андрея Тарковского и «Заводной апельсин» Стэнли Кубрика – о чём они?В чём сущность любви? Какие критерии позволяют отличить её от любых иных видов половой психологии и сексуальных взаимоотношений людей?Как половые извращения: садомазохизм и педофилия выглядят в свете искусства? Что помогает мужчинам подавлять опасные и преступные сексуальные желания, не позволив им реализоваться?Каковы печали и радости людей с нетрадиционной сексуальной ориентацией и как они отражены в искусстве? Как избавиться от невротических расстройств, словно тень сопровождающих девиации?Михаил Бейлькин обсуждает эти проблемы, анализируя творчество Владимира Набокова, Оскара Уайльда, Урсулы Ле Гуин, Эдуарда Форстера, Гая Давенпорта, Гора Видала, Ежи Анджеевского, а также фильмы, снятые по романам Станислава Лема и Энтони Бёрджесса.
Хотя названная в заглавии тема в ней доминирует, но в книге также разсмотрены и некоторые вопросы психологии личности, понимание которых может быть полезным в повседневности каждому. Эта работа за изключением её первого вводного раздела включена также в состав постановочных материалов учебного курса Санкт-Петербургского государственного университета “Достаточно общая теория управления” изданий 2000, 2003 и 2004 гг. в качестве Приложения. В редакциях ДОТУ 2003 и 2004 года эта работа приведена в уточнённом и дополненном виде.
Карл ЛеонгардАкцентуированные личностиМонография состоит из двух частей. В первой части дан психологический и клинический анализ акцентуированных личностей, т. е. людей со своеобразным заострением свойств личности и особым реагированием. Вторая часть является как бы иллюстрацией к первой, т. е. в ней проводится характеристический анализ героев классических произведений мировой литературы свыше тридцати писателей: Толстого, Достоевского, Гоголя, Шекспира, Сервантеса, Бальзака, Гете, Стендаля и др.Для врачей-психиатров, студентов старших курсов медицинских институтов, психологов, педагогов.