Китайский цигун — стиль "Парящий журавль" - [71]
63. Почему у некоторых на тренировках и поясница, и спина горячие, а "поле пилюли", наоборот, холодное?
Ответ. Поясница и спина — место янских продольных и поперечных каналов. По "Книге перемен" (И цзин или Чжоу и)[76] спину называют цянь [цянь — первая гексаграмма — "творчество". Любой процесс начинается с "творчества" и кончается "исполнением" — гексаграммой кунь. "Творчество" относится к ян, а "исполнение" — к инь]. Так, янские каналы направлены вверх по спине и легче всего вызывают ощущения жара [жар — ян, холод — инь]. Кожа живота по "Книге перемен" — это так называемый живот кунь, место иньских каналов, поэтому ощущение тепла в области живота бывает реже, чем на спине, и проявляется медленнее. "Поле пилюли" — "земля", где выплавляют "пилюлю". Это место сбора и накапливания истинной ци, и только возникновение тепла является правильным. Если ощущают не тепло, а холод, то это показатель пустоты и ян, и инь, что называют "ян не любит инь" (ян и инь являются также символами мужчины и женщины), или "огонь не поддерживает воду" [как говорилось выше, взаимодействие "огня" и "воды" (сердца и почек) — одна из основ саморегуляции в символах даосской алхимии.][77]. Это признак разделения инь и ян, при котором больше нет ян внутри инь, а инь внутри ян, когда инь и ян закручены в обнимку и вертятся по кольцу без конца. Нужно удалить из тела ци инь и холода и усилить концентрацию внимания на "поле пилюли". Это может постепенно привести к нагреванию.
64. Можно ли "закрутить" "поле пилюли" после того, как оно нагреется?
Ответ. Этот вопрос уже обсуждался в части пятой динамической работы. Когда занимаются "стоянием столбом", после концентрации сознания на "поле пилюли" и его нагревания запрещается произвольно, посредством воображения, видеть ци; следует позволить действовать природе, или "закону следования Небу и Земле". Тренировки строят в соответствии с естественными законами (следования) 12 каналов и 8 чудесных сосудов, охватывающих все тело, поскольку каждый из них имеет свой закон и свое определенное положение. Начинающие, которые имеют недостаточный опыт, не могут определить пути движения истинной ци или использовать на тренировках "метод доставки ци, смещая сердце". По меньшей мере, у них может возникнуть "закупорка ци" или "надрыв ци". В серьезных случаях может исчезнуть нормальный поток истинной ци в каналах. В преподавании цигуна и тренировках следует строго соблюдать научные законы.
65. Как поступать, если после некоторого периода занятий в "поле пилюли" возникают нагревание, вспучивание, напряжение или скручивающее движение?
Ответ. Цигун-закалка проводится от малого к большему, от отсутствия ощущений во всем теле до полной чувствительности тела, от нехватки ци до ощущения полного достатка ци. Так проявляется углубленная работа над собой. Указанные явления — нормальная реакция, нужно позволить им протекать естественно. Поскольку естественные законы космоса не подвластны воле человека, то можно лишь следовать им. Например, весна, лето, осень, зима сменяют друг друга не по воле человека. Только при следовании естественным законам тело может быть здоровым, в противном случае человек заболевает. У человека есть 5 плотных и 6 полых органов, 12 каналов и 8 каналов-сосудов чудесного прохождения, циркуляция истинной ци имеет собственные установленные пути, их тоже нельзя произвольно изменять. Когда на тренировках доходят до заполнения "поля пилюли" истинной ци, оно получает возможность автоматически открываться и закрываться. Пополняясь истинной ци, "поле пилюли" приходит в движение, направляя истинную ци по разным каналам, питая каждый орган тела, а тренирующемуся необходимо следовать естеству.
66. У некоторых после тренировок надо открыть точку чэнлин [находится на голове на канале желчного пузыря, (VB18)], а она не открывается, что приводит к головной боли, стесненному дыханию, бессилию. Как поступать при этом?
Ответ. Встретившись с подобными проблемами, следует попросить ведущего проверить работу, исправить неверные движения и сознание, особенно проконтролировать точность движения "двойной возврат ци". Затем нужно выправить движение и сознание в третьей части: "голова журавля пронизывает заставы". Если после этого болезненное состояние облегчится, то можно дальше тренироваться самостоятельно, патологические реакции исчезнут. Если облегчения не происходит, то попросите ведущего учителя "пальцами-мечами" или средним пальцем помочь воздействовать на точку чэнлин (VB18) или издать звук тун, или сконцентрировать внимание на одной точке чэнлин и мысленно вращать ее, тогда болезненное состояние исчезнет.
67. Как предотвратить на тренировке утечку передней и задней иньской ци?
Ответ. Причина этого явления в неправильных тренировках. Например, выполняя "двойной возврат ци", ведут руки, слишком заводя за пупок; некоторые при этом не расслабляют плечи, не поднимают мышцы ануса в соответствии с требованиями. Если возникла иньская утечка ци, то можно мысленно привлечь переднюю и заднюю иньскую ци к следованию по каналу управления вверх до мозга, затем выполнить непрерывно несколько раз "двойной возврат
По многообразию полезных воздействий на наш организм виноград является самой удивительной ягодой. Кто ест виноград, тот программирует хорошее здоровье, молодость долголетие и активность на многие годы, ведь наши болезни можно предупредить или значительно смягчить их течение.Виноград и его производные – сок, вино, изюм – лечат простуду и бронхит, желудочно-кишечные воспаления и геморрой, заболевания сердца и сосудов, подагру и нервное истощение, устраняют сбои в обмене веществ и минеральный дисбаланс, чистят организм от шлаков и токсинов, регулируют работу иммунной системы, омолаживают все органы человеческого тела, являясь источником антиоксидантов.
Пособие предназначено для практических терапевтов и врачей других специальностей, аспирантов, слушателей курсов повышения квалификации и студентов медицинских институтов, а также фармацевтических работников.В пособии в простой и понятной форме представлены ответы на самые распространенные вопросы, которые задают пациенты с запорами своему лечащему врачу.
Чайный гриб уже много веков помогает людям обрести здоровье: ведь он — великолепное целительное средство. Один из секретов эффективности чайного гриба — его способность очищать организм от шлаков, токсинов, паразитов. Эта книга расскажет о том, как наиболее полно использовать очищающие свойства чайного гриба в домашних условиях. Ведь качественное очищение — это возможность просто и безопасно справиться со многими недугами, укрепить здоровье, улучшить обмен веществ, повысить иммунитет, а также сбросить лишний вес.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Ученые установили, что луковая шелуха, которую мы так необдуманно выкидываем, обладает поразительными лечебными свойствами. За счет уникального состава, набора фитонцидов, витаминов, микроэлементов и других биологически активных компонентов луковая шелуха способна вернуть здоровье почти всем органам и системам организма — сердцу, сосудам, легким, мочеполовым органам, коже и т. д. Луковая шелуха содержит очень сильные антиоксиданты и поэтому тормозит старение и даже обладает противораковым эффектом.В книге описаны удивительные свойства луковой шелухи и лука, даны рекомендации по использованию ее для лечения более чем 100 заболеваний, а также старинные рецепты наших бабушек, которым луковая шелуха и лук помогали быть хорошими хозяйками и обходиться без химических красителей, удобрений и очищающих средств.
Советы как обустроить себе рабочее место за компьютером.