Китайский цигун-массаж. Общий массаж - [12]

или дяньсюэ. Они просто массировали мышцы, чтобы помочь пациенту расслабиться. Этот «массаж толкания и хватания мышц» называли чжуа-лун, что значит «хватать Дракона». Под словом «дракон» подразумевали мышцы или сухожилия.

Цели этого вида массажа следующие:

а. Расслабление

Благодаря путун-аньмо достигается как физическое, так и ментальное расслабление после напряженной физической работы, волнений, стресса и других ситуаций, приводящих к умственному напряжению. Физическое напряжение может быть вызвано неестественной позой, заботами или интенсивной умственной деятельностью. В результате возникает застой ци и крови. Если такое состояние не проходит, оно может привести к бессоннице, нервным срывам и даже физическим нарушениям в теле в связи с недостатком ци и крови. Расслабляющий, или общий массаж успокаивает возбужденный ум, расслабляет физическое тело и нормализует циркуляцию ци и крови.

б. Снятие усталости

Путун-аньмо снимает физическую усталость после тяжелой работы или упражнений. В результате физической работы в мышечной ткани накапливается молочная кислота, вызывая боль в мышцах. Общий массаж эффективно улучшает циркуляцию ци и кровообращение, тем самым удаляя накопившуюся кислоту.

в. Предупреждение болезней

Одной из главных целей расслабляющего массажа является предупреждение болезней. Массаж улучшает циркуляцию ци и крови еще до того, как возникнет заболевание. Спокойный поток ци и крови способствует поддержанию нормальной работы мозга и всего организма. В этом состоит основное отличие расслабляющего массажа от других видов массажа, которые применяются для лечения повреждений и болезней.

г. Замедление процесса старения

Поддержание ровного, плавного тока ци и кровообращения является ключевым моментом для замедления процесса старения. Когда человек стареет, циркуляция крови и ци у него замедляется и может возникать их застой. Общий массаж помогает преодолеть такие нежелательные процессы.

д. Восстановление после резкого влияния ци окружающей среды

Когда условия окружающей среды резко меняются, ци человеческого тела иногда не успевает приспособиться ним. В этом случае человек заболевает. Эта проблема особенно актуальна сегодня, когда человек очень быстро может добраться в любое место на планете с помощью современных транспортных средств. Например, перелет на самолете на большое расстояние, сопровождаемый сменой времени суток, погоды, высоты, может вызвать болезнь, связанную со сменой часовых поясов.

е. Удовольствие

Расслабляющий, или общий массаж, кроме всего остального, доставляем удовольствие. Многие люди идут к массажисту, даже если у них ничего не болит. Причина очень проста — массаж улучшает самочувствие. Удовольствие от массажа в основном связано с расслаблением ума и физического тела. Однако другой причиной получаемого удовольствия является эмоциональный комфорт. Часто люди массажируют друг друга с целью эмоционального уравновешивания, которое происходит вследствие обмена прикосновениями. Таким образом люди познают друг друга. По этой причине мы обнимаем своих любимых и друзей.

2. Туйна-аньмо (толкание и хватание)

Название туйна-аньмо часто сокращают до туйна. Туй значит «толкание», на — «хватание, захват». Это две основные техники этого вида массажа. Туйна применяется для лечения травм и некоторых болезней, особенно у маленьких детей. Часто люди не видят разницы между общим массажем и туйна, так как большинство врачей, практикующих массаж туйна, хорошо разбирается и в общем массаже. Однако вы легко поймете разницу, если мы сравним цели и назначения этих двух видов массажа.

Массаж туйна широко практикуют в китайских боевых искусствах, используя его техники для лечения внешних повреждений, которые часто случаются но время тренировок. Этот массаж туйна часто называют де-да, что означает «падение-удар». Название отображает тот факт, что такой массаж применяется для лечения повреждений, полученных в результате падений и ударов. Туйна используется при таких внешних повреждениях, как кровоподтеки и повреждения связок, а также при застое ци в местах старых повреждений, переломов костей, смещений суставов и т. д.

Традиционная китайская медицина издавна занималась лечением внешних повреждений. Например, во времена династии Сун (960—1126)[8] врачей обучали «методу восстановления костей» (кит. чжэн гу кэ). Во времена династии Мин (1368–1644) это называлось цзе гу кэ, что означает «метод соединения костей». Однако, несмотря на такое название, этот вид массажа использовался не только для лечения костей. Дело в том, что травмы костей являются наиболее серьезными повреждениями, поэтому для этого массажа часто использовались вышеупомянутые названия. Врач, который знает, как лечить повреждения костей, обычно может справиться и с другими повреждениями. В Южном Китае, на Тайване и в провинции Фуцзянь методы туйна или чжэн гу также называют цао цзе, что означает «манипулировать, чтобы соединить». Итак, несмотря на существующую классификацию, точно определить, где кончается один вид массажа и начинается другой, достаточно трудно.

Согласно древним документам, массаж