Китайская цигун-терапия - [59]
Тин-гун ∙ Тонкой кишки ∙ 6
Тоу-вэй ∙ Желудка ∙ 3
Тянь-чжу ∙ Мочевого пузыря ∙ 7
Фэн-чи ∙ Желчного пузыря ∙ 11
Ян-вэй-май ∙ 19
Фэн-фу ∙ Ду-май (заднесрединный) ∙ 13
Хэ-гу ∙ Толстой кишки ∙ 2
Хуэй-инь ∙ Жэнь-май (переднесрединный) ∙ 14
Цзу-сан-ли ∙ Желудка ∙ 3
Цзу-цяо-инь ∙ Желчного пузыря ∙ 11
Цзянь-цин ∙ Желчного пузыря ∙ 11
Цзянь-юй ∙ Толстой кишки ∙ 2
Цин-мин ∙ Мочевого пузыря ∙ 7
Ци-мэнь ∙ Печени ∙ 12
Инь-вэй-май ∙ 20
Ци-сюе ∙ Почек ∙ 8
Ци-хай ∙ Жэнь-май (переднесрединный) ∙ 14
Ци-ху ∙ Желудка ∙ 3
Ци-чун ∙ Чун-май (чудесный) ∙ 15
Цюй-гу ∙ Жэнь-май (переднесрединный) ∙ 14
Цюй-ча ∙ Мочевого пузыря ∙ 7
Цюй-чи ∙ Толстой кишки ∙ 2
Цянь-цин ∙ Ян-вэй-май (чудесный) ∙ 19
Чжан-мэнь ∙ Печени ∙ 12
Чжао-хай ∙ Инь-цяо-май (чудесный) ∙ 18
Чжи-инь ∙ Мочевого пузыря ∙ 7
Чжи-ши ∙ "" ∙ 7
Чжу-бинь ∙ Инь-вэй-май (чудесный) ∙ 20
Чжун-ду ∙ Печени ∙ 12
Чжун-вань ∙ Жэнь-май (переднесрединный) ∙ 14
Чжун-чун ∙ Перикарда ∙ 9
Чэн-цзян ∙ Жэнь-май (переднесрединный) ∙ 14
Шан-вань ∙ Жэнь-май (переднесрединный) ∙ 14
Шан-син ∙ Ду-май (заднесрединный) ∙ 13
Шан-ян ∙ Толстой кишки ∙ 2
Шао-чун ∙ Сердца ∙ 5
Шао-шан ∙ Легких ∙ 1
Шуай-гу ∙ Желчного пузыря ∙ 11
Шэнь-цюе ∙ Жэнь-май (переднесрединный) ∙ 14
Шэнь-шу ∙ Мочевого пузыря ∙ 7
Юй-цзи ∙ Легких ∙ 1
Юй-чжэнь ∙ Мочевого пузыря ∙ 7
Юн-цюань ∙ Почек ∙ 8
Ян-бай ∙ Желчного пузыря ∙ 11
Ян-вэй-май ∙ 19
Ян-лин-цюань ∙ Желчного пузыря ∙ 11
Яо-ян-гуань ∙ Ду-май (заднесрединный) ∙ 13
Словарь некоторых терминов
Анцяо - древнее название Цигуна — система психофизических упражнений, включающая в себя ходьбу с поднятыми носками, контактный и бесконтактный массаж
Астенический синдром - категория болезней, к которой относятся хронические болезни, а также болезни поверхностных и внутренних органов, характеризующиеся недостаточностью и слабостью жизненной энергии
Внешние причины болезней - шесть видов погодных изменений (ветер, холод, тепло, сырость, сухость, огонь — ”шесть вредных факторов”) и инфекционные патогенные факторы (”злобные естественные факторы”)
Внутренние причины болезней - семь видов эмоций (радость, злость, горе, усиленное размышление, печаль, страх, ужас)
Дань тянь Даоинь - энергетическая область, точка, центр система психофизических упражнений, то же, что и Цигун; движение кистей вдоль туловища в методе медленной ходьбы с поднятым носком
Гун (гунфу) - метод укрепления Ци
Жизненная энергия - часть внутриутробной (дородовой) Ци
Земная Ци - часть послеродовой Ци, поглощаемой из пищи
Инь-Ян - полярные качества Ци
Коллатераль - ветвь меридиана
Крестообразно сложенные пальцы - соединение пальцев для точечного массажа, при котором кончик большого пальца соединяется с кончиками мизинца и безымянного пальца, а указательный палец кладется поверх среднего
Лао-инь - энергия севера
Лао-ян - энергия юга
Лян - мера веса, равная 31,2 г
Меридиан - маршрут, по которому течет Ци, энергетический канал, орган
Небесная Ци - часть послеродовой Ци, поглощаемой из воздуха
Основная Ци - то же, что и жизненная энергия
Очищение - метод выполнения Цигун-упражнений при стеническом синдроме
Полые органы - толстая кишка, желудок, тонкая кишка, желчный пузырь, мочевой пузырь, тройной обогреватель
Первобытная Ци - часть внутриутробной (дородовой) Ци
Твердые органы - легкие, перикард, сердце, селезенка, печень, почки
Стенический синдром - категория болезней, вызванных застоем жизненной энергии, стазом крови, аккумуляцией и застоем тепла и холода (злокачественные и доброкачественные опухоли, шишки, цирроз печени)
Тонизирование - метод выполнения Цигун-упражнений при астеническом синдроме
Ци - энергия (энергоноситель), подразделяемая на внутриутробную (дородовую) и послеродовую
Цзинь - мера веса, равная 604,5 г
Цунь индивидуальный - расстояние между двумя складками, образующимися при сгибании второй фаланги среднего пальца на левой руке у мужчины и на правой у женщины
Цунь пропорциональный - доля, деление отрезка на равные части
Чи - мера длины, равная 35,79 см
Шао-инь - энергия запада
Шао-ян - энергия востока
Рекомендуем почитать:
Абаев Н.А. Цигун: искусство саморегуляции. //Азия и Африка, 1990. № 8 — 10,12.
Богачихин М.М. Уроки китайской гимнастики. М.: Советский спорт, 1990. Вып. 1.
Основы теории китайской традиционной медицины и чжэнь-цзю терапии. Харбин: Хэйлунцзянский институт китайской традиционной медицины, 1988.
Лувсан Г. Традиционные и современные аспекты восточной рефлексотерапии. М.: Наука, 1986.
Управление дыханием ци-гун в шаолинской традиции: пер. с китайск. М.: ЦИОСДВ. 1990.
Стулова Э.С. Даосская практика достижения бессмертия // Из истории традиционной китайской идеологии. М.: Наука, 1984. С. 230–270.
* * *
