Кишечник и мозг: как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг [заметки]

Шрифт

Интервал

Сноски

Целиакия (глютеновая энтеропатия) — мультифакториальное заболевание, нарушение пищеварения, вызванное повреждением ворсинок тонкой кишки некоторыми пищевыми продуктами, содержащими определенные белки — глютен (клейковину) и близкие к нему белки злаков (авенин, гордеин и др.), таких как пшеница, рожь, ячмень и овес.

Хроническое рецидивирующее заболевание неясной этиологии, характеризующееся гранулематозным воспалением с сегментарным поражением разных отделов пищеварительного тракта.

Генетически обусловленное расстройство центральной нервной системы, которое проявляется в детском возрасте и характеризуется множественными моторными тиками и как минимум одним вокальным или механическим тиком.

Компоненты пищи, которые не перевариваются и не усваиваются в верхних отделах желудочно-кишечного тракта, но ферментируются микрофлорой толстого кишечника человека и стимулируют ее рост и жизнедеятельность.

Класс микроорганизмов и веществ микробного и иного происхождения, использующихся в терапевтических целях, а также пищевые продукты и биологически активные добавки, содержащие живые микрокультуры. Пробиотики — в основном бифидобактерии и лактобактерии, но могут быть и другие микроорганизмы, например дрожжевые грибки. Пробиотики, влияя на эндогенную микрофлору и иммунную систему, могут модулировать канцерогенез.

Понятие, объединяющее группу запасающих белков, обнаруженных в семенах злаковых растений, в особенности пшеницы, ржи и ячменя.

Хикама, или пахиризус вырезной (лат. Pachyrhizus erosus), — травянистая лиана семейства бобовых, происходящая из Мексики и Центральной Америки, культивируемая ради крупного съедобного корнеплода.

Вирулентность (от лат. virulentus — ядовитый) — степень способности данного инфекционного агента (штамма микроорганизма или вируса) заражать данный организм.

Издана на русском языке: Блейзер М. Жизнь после антибиотиков. М.: Эксмо, 2016.

Заражение организма человека или животного паразитами (насекомыми, клещами и другими членистоногими).

В 1948 году жители небольшого американского городка Фремингем стали участниками глобального исследования, предпринятого Национальным институтом сердца, легких и крови (NHLBI). Цель исследования — определить, как и почему формируются сердечно-сосудистые болезни в естественных природных условиях.

Метод окраски микроорганизмов для исследования, позволяющий дифференцировать бактерии по биохимическим свойствам их клеточной стенки. Предложен в 1884 году датским врачом Г. К. Грамом.

Издана на русском языке: Лейн Н. Энергия, секс и самоубийство. Митохондрии и смысл жизни. СПб.: Питер, 2016.

Заброс содержимого желудка в пищевод. Слизистая оболочка защищает желудок от действия его собственной кислоты. Поскольку слизистая оболочка пищевода имеет иное строение, забрасываемое в пищевод кислое содержимое вызывает его воспаление, повреждение и боль.

Вещество, участвующее в реакции, которая приводит к образованию целевого вещества.

Небольшие пептидные информационные молекулы.

Одно из пяти общих (первазивных, от англ. pervasive — обширный, глубокий, распространенный) нарушений развития, характеризующееся серьезными трудностями в социальном взаимодействии, а также ограниченным, стереотипным, повторяющимся репертуаром интересов и занятий.

Один из крупнейших частных медицинских центров мира, расположен в Рочестере.

Издана на русском языке: Кесслер Д. Конец обжорству. М.: Юнайтед Пресс, 2014.

Накопление организмом химических веществ, поступающих из окружающей среды в концентрации большей, чем находится в окружающей среде.

Аполипопротеин Е (АпоЕ, англ. Apolipoprotein, APOE) — аполипопротеин плазмы крови. АпоЕ4 — важнейший генетический фактор риска болезни Альцгеймера.

Органическое вещество из группы полисахаридов, полимер D-фруктозы.

Твердая и прозрачная смола, выделяемая различными видами акаций. Зарегистрирован в качестве пищевой добавки Е414.

Чашка или стакан — мера объема, которая используется во многих американских кулинарных рецептах, равна примерно 250 мл. Прим. перев.

Рецепт провансальской кухни, особенно Ниццы: густая паста из измельченных оливок, анчоусов и «тапен» (каперсов на провансальском языке), давших имя этому рецепту.

Little Miss Muffet — популярная английская детская потешка, одна из наиболее часто попадавших в печать в середине ХХ века. В одном из переводов на русский язык звучит следующим образом:

Девочка Муфточка,

Сев на минуточку,

Приготовилась съесть творожок.

Тут пришел паучок

И присел рядом с ней —

А она убежала скорей.

Прим. перев.

Обезжиренные сливки, побочный продукт, получаемый при производстве масла из коровьего молока. Прим. перев.

Лимон Мейера стал популярен в США в конце 90-х годов. Его плоды желтее и более круглые, чем у обыкновенного, имеют менее кислый вкус, чем плоды более распространенных сортов лимона.

Издана на русском языке: Агус Д. Конец болезням. М.: Эксмо, 2013.

Круглый червь, возбудитель трихоцефалеза. Прим. перев.

Комментарии

Притчард С., Майерс А., Болдвин Д. Изменение диаграммы смертности от неврологических заболеваний в 10 основных развитых странах в период с 1979 по 2010 г. (Changing Patterns of Neurological Mortality in the 10 Major Developed Countries — 1979–2010), Publ. Health 127, № 4 (апрель 2013 г.): 357–68. См. также публикацию Борнмутского университета «Болезни головного мозга затрагивают больше людей и начинаются раньше, чем когда-либо в истории» (Brain Diseases Affecting More People and Starting Earlier Than Ever Before), ScienceDaily, 10 мая 2013 г., доступно на сайте: http://www.sciencedaily.com/releases/2013/05/130510075502.htm, по состоянию на 8 января 2015 г.

Тут приводится частичный список научных работ, книг, статей и онлайн-ресурсов, которые могут оказаться полезными, чтобы узнать больше об идеях и концепциях, изложенных в книге. Это далеко не исчерпывающий перечень, но он поможет по-новому взглянуть на многие вещи и начать выстраивать свою жизнь в соответствии с принципами, о которых вы узнали из этой книги. Многие из приведенных ссылок относятся к исследованиям, о которых кратко или подробно говорилось на этих страницах, что также поможет стимулировать дальнейшие исследования и поставить новые вопросы. Если в приведенном ниже списке нет ссылки на информацию, о которой говорилось в книге, пожалуйста, посетите сайтwww.DrPerlmutter.com, где вы найдете больше информации и постоянно обновляющийся список со справочными материалами.

Хурд М. и др. Стоимость деменции в США в денежном выражении (Monetary Costs of Dementia in the United States), N. Engl. J. Med. 368 (4 апреля 2013 г.): 1326–34.

Статистика (Statistics), новостная лента Национального института психического здоровья, доступно на сайте: http://www.nimh.nih.gov/health/statistics/index.shtml, по состоянию на 12 января 2015 г.

Депрессия (Depression), ВОЗ, октябрь 2012 г., доступно на сайте: http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs369/en/, по состоянию на 12 января 2015 г.

Торговник К. Почему люди, страдающие от психических заболеваний, умирают раньше? (Why Do the Mentally Ill Die Younger?), Time, 3 декабря 2008 г., доступно на сайте: http://content.time.com/time/health/article/0,8599,1863220,00.html, по состоянию на 15 января 2015 г.

Расстройства, сопровождающиеся головной болью (Headache Disorders), ВОЗ, октябрь 2012 г., доступно на сайте: http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs277/en/, по состоянию на 15 января 2015 г.

Вы занимаетесь профилактикой головной боли? (Do You Practice Headache Hygiene?), HOPE Health Letter, июль 2014 г., https://www.hopehealth.com/reports/PDF/Headache-Hygiene.pdf.

Часто задаваемые вопросы о рассеянном склерозе (Frequently Asked Questions about Multiple Sclerosis), Multiple Sclerosis FAQsand MS Glossary, доступно на сайте: http://www.mymsaa.org/about-ms/faq/, по состоянию на 12 января 2015 г.

Статистика по заболеванию рассеянным склерозом (Multiple Sclerosis Statistics), Statistic Brain RSS, доступно на сайте: http://www.statisticbrain.com/multiple-sclerosis-statistics/, по состоянию на 12 января 2015 г.

Статистические данные (Data & Statistics), Центры по контролю и профилактике заболеваний, 24 марта 2014 г., доступно на сайте: http://www.cdc.gov/ncbddd/autism/data.html, по состоянию на 12 января 2015 г.

Проект НИЗ Human Microbiome Project определит нормальную бактериальную среду организма (NIH Human Microbiome Project Defines Normal Bacterial Makeup of the Body), Национальная библиотека медицины США, доступно на сайте: http://www.nih.gov/news/health/jun2012/nhgri-13.htm, по состоянию на 12 января 2015 г.

Проект Human Microbiome Project (Human Microbiome Project DACC — Home), Human Microbiome RSS, доступно на сайте: http://hmpdacc.org/, по состоянию на 12 января 2015 г.

Рирдон С. Нейроученые установили взаимосвязь между кишечником и мозгом» (Gut-Brain Link Grabs Neuroscientists), Nature 515 (13 ноября 2014 г.): 175–77, http://dx.doi.org/10.1038/515175a.

Эту цитату приписывают Гиппократу, но на самом деле она не встречается ни в одной из его работ. Хотя о взаимосвязи между рационом питания и состоянием здоровья было известно много веков назад, но даже Гиппократ согласился бы, что концепцию питания не следует путать с концепцией лечения. В 2013 году Диана Карденас из Университета имени Рене Декарта (Париж V) написала статью по поводу этой литературной цитаты, в которой она показала, что по крайней мере один медико-биологический журнал за последние 30 лет цитировал эту ошибочную фразу. Тем не менее это все равно весьма здравая мысль, вне зависимости от того, кто на самом деле ее автор.

Буттнет Д. Остров, на котором люди забывают умирать (The Island Where People Forget to Die), New York Times Magazine, 24 октября 2012 г., http://www.nytimes.com/2012/10/28/magazine/the-island-where-people-forget-to-die.html.

Панагиотакос Д. и др. Социодемографическая статистика и статистика по образу жизни людей старше 80 лет, живущих на острове Икария (Sociodemographic and Lifestyle Statistics of Oldest Old People (> 80 Years) Living in Ikaria Island: The Ikaria Study), Cardiol. Res. Pract. 2011 (24 февраля 2011 г.): Article ID679187. С. 7.

Взаимосвязь между бактериями и ожирением (Link between Microbes and Obesity), MicrobeWiki, Kenyon College, доступно на сайте: https://microbewiki.kenyon.edu/index.php/Link_Between_Microbes_and_Obesity, по состоянию на 12 января 2015 г.

Как кишечные бактерии помогают справляться с вирусами (How Bacteria in the Gut Help Fight Off Viruses), Национальное общественное радиовещание (NPR), доступно на сайте: http://www.npr.org/blogs/goatsandsoda/2014/11/14/363375355/how-bacteria-in-the-gut-help-fight-off-viruses, по состоянию на 12 января 2015 г.

Хадхейзи А. Подумайте дважды: как «второй мозг» влияет на настроение и состояние здоровья (Think Twice: How the Gut’s ‘Second Brain’ Influences Mood and Well-Being), Scientific American, 12 февраля 2010 г., http://www.scientificamerican.com/article/gut-second-brain/.

Доктор Сири Карпентер. Это шестое чувство (That Gut Feeling), Am. Psychol. Assoc. 43, no. 8 (сентябрь 2012): 50, http://www.apa.org/monitor/2012/09/gut-feeling.aspx.

Семова И. и др. Микробиота кишечника регулирует поглощение в кишечнике и метаболизм жирных кислот у рыбок данио (Microbiota Regulate Intestinal Absorption and Metabolism of Fatty Acids in the Zebrafish), Cell Host & Microbe 12, № 3 (2012): 277. См. также статью Медицинской школы Университета Северной Каролины «Кишечные бактерии помогают организму извлекать больше калорий из продуктов питания» (Gut Microbes Help the Body Extract More Calories from Food), ScienceDaily, 12 сентября 2012 г., доступно на сайте: http://www.sciencedaily.com/releases/2012/09/120912125114.htm, по состоянию на 8 января 2015 г.

Абдалла И. Н. Соотношение бактерий типа Firmicutes и Bacteroidetes в микрофлоре кишечника у детей и взрослых с нормальным и избыточным весом в Египте (Frequency of Firmicutes and Bacteroidetes in Gut Microbiota in Obese and Normal Weight Egyptian Children and Adults), Arch. Med. Sci. 7, № 3 (июнь 2011 г.): 501–7, http://dx.doi.org/10.5114/aoms.2011.23418, Epub 11 июля 2011 г.

Кумар Х. и др. Микробиота кишечника как эпигенетический регулятор: пилотное исследование на основе общегеномного анализа метилирования (Gut Microbiota as an Epigenetic Regulator: Pilot Study Based on Whole-Genome Methylation Analysis). mBio 5, no. 6 (2014): e02113–14, http://dx.doi.org/10.1128/mBio.02113–14.

Инфекции, вызванные бактерией Clostridium difficile (Clostridium difficile Infection), Центры по контролю и профилактике заболеваний, 1 марта 2013 г., доступно на сайте: http://www.cdc.gov/HAI/organisms/cdiff/Cdiff_infect.html, по состоянию на 12 января 2015 г.

Специалистам-медикам: быстро, недорого, уровень выздоровления 90 % (For Medical Professionals: Quick, Inexpensive and a 90 Percent Cure Rate), доступно на сайте: http://www.mayoclinic.org/medical-professionals/clinical-updates/digestive-diseases/quick-inexpensive-90-percent-cure-rate, по состоянию на 12 января 2015 г.

Левис Т. В гармонии с кишечником: как бактерии могут влиять на психическое здоровье (Go with Your Gut: How Bacteria May Affect Mental Health), LiveScience, 8 октября 2013 г., доступно на сайте: http://www.livescience.com/40255-how-bacteria-affect-mental-health.html, по состоянию на 12 января 2015 г.

Агард К. и др. Роль плаценты в формировании уникальной микрофлоры кишечника (The Placenta Harbors a Unique Microbiome), Sci. Transl. Med. 237, № 6 (21 мая 2014 г.): 237ra65.

Гренс К. Материнская микробиота (The Maternal Microbiome), The Scientist, 21 мая 2014 г., http://www.the-scientist.com/?articles.view/articleNo/40038/title/The-Maternal-Microbiome/.

Домингес-Белло М. и др. Способ рождения определяет состав и структуру микробиоты у младенцев (Delivery Mode Shapes the Acquisition and Structure of the Initial Microbiota across Multiple Body Habitats in Newborns), Proc. Natl. Acad. Sci. USA 107, № 26 (29 июня 2010 г.): 11971–75, Epub 21 июня 2010 г.

Азад М. Б. и др. Кишечная микробиота у здоровых канадских новорожденных: классификация по способу рождения и питания в 4 месяца (Gut Microbiota of Healthy Canadian Infants: Profiles by Mode of Delivery and Infant Diet at 4 Months), CMAJ 185, № 5 (19 марта 2013 г.): 385–94, Epub 11 февраля 2013 г.

Кишечная микробиота у новорожденных, сформированная под воздействием кесарева сечения и грудного вскармливания, может оказывать долгосрочное влияние на здоровье (Infant Gut Microbiota Influenced by Cesarean Section and Breastfeeding Practices; May Impact Long-Term Health). Журнал Канадской медицинской ассоциации ScienceDaily, 11 февраля 2013 г., доступно на сайте: http://www.sciencedaily.com/releases/2013/02/130211134842.htm, по состоянию на 8 января 2015 г.

Блейзер М. Жизнь после антибиотиков (Missing Microbes) (New York: Henry Holt, 2014).

Блейзер М. Жизнь после антибиотиков (Missing Microbes) (New York: Henry Holt, 2014), 99.

Макино Х. и др. Передача штаммов кишечных бифидобактерий от матери младенцу оказывает влияние на раннее развитие микробиоты младенцев, родившихся с помощью естественных родов (Mother-to-Infant Transmission of Intestinal Bifidobacterial Strains Has an Impact on the Early Development of Vaginally Delivered Infant’s Microbiota), PLoS One 11, № 8 (14 ноября 2013 г.): e78331.

Глинн С. У детей, родившихся с помощью кесарева сечения, в пять раз выше вероятность развития аллергических реакций (C-Section Babies 5 Times More Likely to Develop Allergies), Medical News Today, 27 февраля 2013 г., доступно на сайте: http://www.medicalnewstoday.com/articles/256915.php, по состоянию на 12 января 2015 г.

Шарох А. и др. Факторы риска развития СДВГ, связанные с беременностью: исследование методом «случай-контроль» (Pregnancy-Related Maternal Risk Factors of Attention-Deficit Hyperactivity Disorder: A Case-Control Study), ISRN Pediat. 2012 (2012), http://dx.doi.org/10.5402/2012/458064.

Глэссон И. Дж. Перинатальные факторы в развитии аутизма: популяционное исследование (Perinatal Factors and the Development of Autism: A Population Study), Arch. Gen. Psychiatry 61, № 6 (июнь 2004 г.): 618–27.

Декер И. и др. Рождение с помощью кесарева сечения связывается с развитием у детей целиакии, а не воспалительного заболевания кишечника (Cesarean Delivery Is Associated with Celiac Disease but Not Inflammatory Bowel Disease in Children), Pediatrics 125, № 6 (июнь 2010 г.), http://pediatrics.aappublications.org/content/early/2010/05/17/peds.2009–2260.full-text.pdf.

Голдани Х. А. и др. Рождение с помощью кесарева сечения связывается с повышенным риском развития ожирения во взрослом возрасте: исследование по возрастным группам в Бразилии (Cesarean Delivery Is Associated with an Increased Risk of Obesity in Adulthood in a Brazilian Birth Cohort Study), Am. J. Clin. Nutr. 93, № 6 (июнь 2011 г.): 1344–47, http://dx.doi.org/10.3945/ajcn.110.010033, Epub 20 апреля 2011 г.

Паттерсон С. С. и др. Исследование методом «случай-контроль» перинатальных факторов риска развития инсулинзависимого сахарного диабета у детей в Северной Ирландии и Шотландии (A Case-Control Investigation of Perinatal Risk Factors for Childhood IDDM in Northern Ireland and Scotland), Diabetes Care 17, № 5 (май 1994 г.): 376–81.

Каплан К. Диабет повышает риск развития деменции и болезни Альцгеймера (Diabetes Increases the Risk of Dementia and Alzheimer’s Disease), Los Angeles Times, 20 сентября 2011 г., доступно на сайте: http://articles.latimes.com/2011/sep/20/news/la-heb-diabetes-dementia-alzheimers-20110920, по состоянию на 12 января 2015 г.

Лейк Н. Прерванные роды (Labor, Interrupted), Harvard Magazine, ноябрь — декабрь 2012 г., доступно на сайте: http://harvardmagazine.com/2012/11/labor-interrupted, по состоянию на 12 января 2015 г. См. также: «Способы рождения» (Births-Method of Delivery), Центры по контролю и профилактике заболеваний, 25 февраля 2014 г., доступно на сайте: http://www.cdc.gov/nchs/fastats/delivery.htm, по состоянию на 12 января 2015 г.

Уитт У. П. и др. Показания для кесарева сечения в США: обычный подход (Determinants of Cesarean Delivery in the US: A Lifecourse Approach), Matern. Child Health J. 1, № 19 (январь 2015 г.): 84–93.

Фанкхаузер Л. Дж., Борденстейн С. Р. Мама знает лучше: универсальность передачи материнской микробиоты (Mom Knows Best: The Universality of Maternal Microbial Transmission), PLoS Biol. 11, № 8 (2013), http://dx.doi.org/10.1371/journal.pbio.1001631, Epub 20 августа 2013 г.

Сонненберг Э., Сонненберг Д. Голодающие бактерии: пагубные последствия диеты, бедной углеводами, из-за недополучения их микробиотой (Starving Our Microbial Self: The Deleterious Consequences of a Diet Deficient in Microbiota-Accessible Carbohydrates), Cell Metab. 20, № 5 (4 ноября 2014 г.): 779–86.

Икин Э. Эксперимент с экскрементами (The Excrement Experiment), New Yorker, 1 декабря 2014 г.

Семова и др. Микробиота кишечника регулирует поглощение в кишечнике и метаболизм жирных кислот (Microbiota Regulate Intestinal Absorption and Metabolism of Fatty). См. также: Браун К. и др. Дисбаланс микрофлоры кишечника, вызванный диетой, и влияние на иммунитет и заболеваемость (Diet-Induced Dysbiosis of the Intestinal Microbiota and the Effects on Immunity and Disease), Nutrients 8, № 4 (август 2012 г.): 1095–1119, Epub 21 августа 2012 г.

Фокс М. и др. Уровень гигиены и распространение болезни Альцгеймера в мире (Hygiene and the World Distribution of Alzheimer’s Disease), Evol. Med. Publ. Health, 2013, http://dx.doi.org/10.1093/emph/eot015. См. также статью Кембриджского университета «Согласно научной гипотезе, более высокий уровень гигиены в развитых странах способствует повышению риска развития болезни Альцгеймера» (Better Hygiene in Wealthy Nations May Increase Alzheimer’s Risk, Study Suggests), ScienceDaily, доступно на сайте: http://www.sciencedaily.com/releases/2013/09/130904105347.htm, по состоянию на 8 января 2015 г. Диаграммы составлены на основе данных, представленных в исследовании М. Фокс и коллег.

Кто главный: человек или микробиота? (Who’s in Control: The Human Host or the Microbiome?), Organic Fitness, 27 сентября 2014 г., доступно на сайте: http://organicfitness.com/whos-in-control-the-human-host-or-the-microbiome/, по состоянию на 12 января 2015 г.

Перлмуттер Д. Почему мы можем и должны сфокусироваться на профилактике болезни Альцгеймера (Why We Can and Must Focus on Preventing Alzheimer’s), Daily Beast, 22 августа 2013 г., доступно на сайте: http://www.thedailybeast.com/articles/2013/08/22/why-we-can-and-must-focus-on-preventing-alzheimer-s.html, по состоянию на 12 января 2015 г.

Колата Д. Необычный союз для победы над упрямыми болезнями (An Unusual Partnership to Tackle Stubborn Diseases), New York Times, 5 февраля 2014 г., A14.

Дуди Р. С. и др. Испытания третьего этапа соланезумаба для лечения болезни Альцгеймера легкой и средней степеней тяжести (Phase 3 Trials of Solanezumab for Mild-to-Moderate Alzheimer’s Disease), N. Engl. J. Med. 370, № 4 (23 января 2014 г.): 311–21, http://dx.doi.org/10.1056/NEJMoa1312889.

Сэллоуэй С. и др. Дав-испытания третьей фазы бапинеузумаба для лечения болезни Альцгеймера легкой и средней степени тяжести (Two Phase 3 Trials of Bapineuzumab in Mild-to-Moderate Alzheimer’s Disease), N. Engl. J. Med. 370, № 4 (23 января 2014 г.): 322–33, http://dx.doi.org/10.1056/NEJMoa1304839.

Шнайдер Л. С. и др. Недостаток доказательств эффективности мемантина для лечения болезни Альцгеймера средней степени тяжести (Lack of Evidence for the Efficacy of Memantine in Mild Alzheimer Disease), Arch. Neurol. 68, № 8 (август 2011 г.): 991–98, http://dx.doi.org/10.1001/archneurol.2011.69, Epub 11 апреля 2011 г.

Доклад Ассоциации по борьбе с болезнью Альцгеймера, 2012 Alzheimer’s Disease Facts and Figures, http://www.alz.org/downloads/facts_figures_2012.pdf.

Крейн П. и др. Уровень глюкозы в крови и риск развития деменции (Glucose Levels and Risk of Dementia), N. Engl. J. Med. 2013, № 369 (8 августа 2013 г.): 540–48, http://dx.doi.org/10.1056/NEJMoa1215740.

Мартинес-Лаписцина И. Х. и др. Средиземноморская диета улучшает когнитивные способности: рандомизированное исследование PREDIMED-NAVARRA (Mediterranean Diet Improves Cognition: The PREDIMED-NAVARRA Randomised Trial), J. Neurol. Neurosurg. Psychiatry 84, № 12 (декабрь 2013 г.): 1318–25, http://dx.doi.org/10.1136/jnnp-2012–304792, Epub 13 мая 2013 г. См. также: Мартинес-Лаписцина И. Х. и др. Употребление оливкового масла холодного отжима и когнитивные функции в долгосрочной перспективе: рандомизированное исследование PREDIMED-NAVARRA (Virgin Olive Oil Supplementation and Long-term Cognition: The PREDIMED-NAVARRA Randomized Trial), J. Nutr. Health Aging 17, № 6 (2013): 544–52.

Болезнь Альцгеймера и воспаление (Alzheimer’s Disease and Inflammation) обзор лаборатории по изучению болезни Альцгеймера и воспаления Alzheimer’s Disease and Inflammation Lab: Pritam Das, доступно на сайте: http://www.mayo.edu/research/labs/alzheimers-disease-inflammation/overview, по состоянию на 8 января 2015 г.

Филлит Х. и др. Повышенный уровень фактора некроза опухолей при болезни Альцгеймера (Elevated Circulating Tumor Necrosis Factor Levels in Alzheimer’s Disease), Neurosci. Lett. 129, № 2 (19 августа 1991 г.): 318–20. График «Воспаление и деменция» основан на данных следующего исследования: Брунсгард Х. Клинический эффект системного воспаления низкого уровня среди пожилого населения. С особым вниманием к сердечно-сосудистым заболеваниям, деменции и уровню смертности (The Clinical Impact of Systemic Low-Level Inflammation in Elderly Populations. With Special Reference to Cardiovascular Disease, Dementia and Mortality), Dan. Med. Bull. 53, № 3 (август 2006 г.): 285–309.

Гиринг Дж. и др. Обработка альфа-прекурсора фактора некроза опухоли металлопротеиназами (Processing of Tumour Necrosis Factor-Alpha Precursor by Metalloproteinases), Nature 370, № 6490 (август 1994 г.): 555–57.

Аггарвал Б. Б., Гупта С., Ким Дж. Историческая справка о факторе некроза опухолей и его надсемействе: 25 лет спустя, золотое путешествие (Historical Perspectives on Tumor Necrosis Factor and Its Superfamily: 25 Years Later, a Golden Journey), Blood 119, № 3 (19 января 2012 г.): 651–65.

Састр М. и др. Влияние воспалительных процессов на болезнь Альцгеймера: молекулярные механизмы (Contribution of Inflammatory Processes to Alzheimer’s Disease: Molecular Mechanisms), Int. J. Dev. Neurosci. 24, № 2–3 (апрель — май 2006): 167–76, Epub 10 февраля 2006 г.

Монт С. де ла, Уондс Дж. Болезнь Альцгеймера — это диабет III типа: обзор доказательств (Alzheimer’s Disease Is Type 3 Diabetes — Evidence Reviewed), J. Diabetes Sci. Technol. 2, № 6 (ноябрь 2008 г.): 1101–13. Опубликовано онлайн в ноябре 2008 г.

Цинь Дж. и др. Метагеномное исследование связи микрофлоры кишечника и диабета II типа (A Metagenome-wide Association Study of Gut Microbiota in Type 2 Diabetes), Nature 490, № 7418 (4 октября 2012 г.): 55–60. http://dx.doi.org/10.1038/nature11450. Epub 26 сентября 2012 г. См. также: Эрволтино Ф. Есть ли взаимосвязь между микрофлорой кишечника и диабетом? (Could Gut Flora Be Linked to Diabetes?), Vitamin Research Products, доступно на сайте: http://www.vrp.com/digestive-health/digestive-health/could-gut-flora-be-linked-to-diabetes, по состоянию на 12 января 2015 г.

Цзан Ю, Цзан Х. Взаимосвязь микробиоты кишечника и диабета II типа и сопутствующие осложнения (Microbiota Associated with Type 2 Diabetes and Its Related Complications), Food Sci. Human Wellness 2, nos. 3–4 (сентябрь — декабрь 2013 г.): 167–72, http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2213453013000451.

Хилл Дж. М. и др. Микробиота пищеварительного тракта и ее потенциальная взаимосвязь с болезнью Альцгеймера (The Gastrointestinal Tract Microbiome and Potential Link to Alzheimer’s Disease), Front. Neurol. 5 (4 апреля 2014 г.): 43, http://dx.doi.org/10.3389/fneur.2014.00043, eCollection 2014.

Вейнстейн Г. и др. Сывороточное содержание нейротрофического фактора головного мозга и риск развития деменции: Фремингемское исследование (Serum Brain-Derived Neurotrophic Factor and the Risk for Dementia: The Framingham Heart Study), JAMA Neurol. 71, № 1 (январь 2014 г.): 55–61, http://dx.doi.org/10.1001/jamaneurol.2013.4781.

Американское общество микробиологии. Производство кишечными бактериями нейромедиаторов может играть роль в воспалительном процессе (Intestinal Bacteria Produce Neurotransmitter, Could Play Role in Inflammation), ScienceDaily, доступно на сайте: http://www.sciencedaily.com/releases/2012/06/120617142536.htm, по состоянию на 12 января 2015 г.

Тернер Дж. Р. Функции кишечного мукозального барьера для поддержания здоровья и развития заболеваний (Intestinal Mucosal Barrier Function in Health and Disease), Nat. Rev. Immunol. 9, № 11 (ноябрь 2009 г.): 799–809, http://dx.doi.org/10.1038/nri2653.

Фасано. Зонулин и его регулирование проницаемости кишечных стенок: биологическая дверь к воспалениям, аутоиммунным заболеваниям и раку (Zonulin and Its Regulation of Intestinal Barrier Function: The Biological Door to Inflammation, Autoimmunity, and Cancer), Physiol. Rev. 91, № 1 (январь 2011 г.): 151–75, http://dx.doi.org/10.1152/physrev.00003.2008.

Уэллинг М. М., Р. Дж. Набурс, Уирд Л. ван дер. Потенциальная роль антимикробных пептидов в раннем развитии болезни Альцгеймера (Potential Role of Antimicrobial Peptides in the Early Onset of Alzheimer’s Disease), Alzheimers Dement. 11, № 1 (январь 2015 г.): 51–7. http://dx.doi.org/10.1016/j.jalz.2013.12.020. Epub 15 марта 2014 г.

Джексон Дж. Р. и др. Неврологическое и психиатрическое проявление целиакии и чувствительности к глютену (Neurologic and Psychiatric Manifestations of Celiac Disease and Gluten Sensitivity), Psychiatr. Q. 83, № 1 (март 2012 г.): 91–102, http://dx.doi.org/10.1007/s11126–011–9186-y.

Кан М. Потенциальная роль воспаления, вызванного молекулами LPS, в развитии патологий, связанных с болезнью Альцгеймера и когнитивным расстройством (A Potential Role for LPS-Induced Inflammation in the Induction of Alzheimer’s Disease-Related Pathology and Cognitive Deficits), магистерская диссертация, Техасский христианский университет, Pub number: 1491006, доступно на сайте: http://gradworks.umi.com/14/91/1491006.html.

Кан М. и др. Потенциальная роль воспаления, вызванного молекулами LPS, в развитии патологий, связанных с болезнью Альцгеймера и когнитивным расстройством (A Potential Role for LPS-Induced Inflammation in the Induction of Alzheimer’s Disease-Related Pathology and Cognitive Deficits), Техасский христианский университет, доступно на сайте http://www.srs.tcu.edu/previous_posters/Interdisciplinary/2011/122-Kahn-Chumley.pdf.

Ли Дж. У. и др. Нейровоспаление, вызванное молекулами липополисахаридов, вызывает нарушения когнитивной деятельности за счет повышения синтеза бета амилоида (Neuro-inflammation Induced by Lipopolysaccharide Causes Cognitive Impairment through Enhancement of Beta-Amyloid Generation), J. Neuroinflamm. 5 (29 августа 2008 г.): 37, http://dx.doi.org/10.1186/1742–2094–5–37.

Гуань Ц., Фан Ц. Периферийная иммунная активация молекулами липополисахаридов снижает уровень нейротрофина в коре головного мозга и гиппокампе у крыс (Peripheral Immune Activation by Lipopolysaccharide Decreases Neurotrophins in the Cortex and Hippocampus in Rats), Brain Behav.Immun. 20, № 1 (январь 2006 г.): 64–71.

Цзан Р. и др. Циркулирующие эндотоксины и системная иммунная активация при спорадическом амиотрофическом латеральном склерозе (Circulating Endotoxin and Systemic Immune Activation in Sporadic Amyotrophic Lateral Sclerosis (sALS)), J. Neuroimmunol. 206, № 1–2 (3 января 2009 г.): 121–24, http://dx.doi.org/10.1016/j.jneuroim.2008.09.017, Epub 14 ноября 2008 г. Диаграммы основаны на данных этого исследования.

Форсит С. Б. и др. Повышенная проницаемость кишечника коррелирует с окраской альфа-синуклеинов слизистой оболочки сигмовидной кишки и маркерами влияния эндотоксинов на ранней стадии болезни Паркинсона (Increased Intestinal Permeability Correlates with Sigmoid Mucosa Alpha-Synuclein Staining and Endotoxin Exposure Markers in Early Parkinson’s Disease), PLoS One 6, № 12 (2011): e28032, http://dx.doi.org/10.1371/journal.pone.0028032, Epub 1 декабря 2011 г.

Проявление низкого уровня витамина В12 (Manifestations of Low Vitamin B12 Levels), Центры по контролю и профилактике заболеваний, 29 июня 2009 г., доступно на сайте: http://www.cdc.gov/ncbddd/b12/manifestations.html, по состоянию на 12 января 2015 г.

Байк Х., Рассел Р. М. Дефицит витамина В12 у пожилых людей (Vitamin B12 Deficiency in the Elderly), Ann. Rev.Nutr. 19 (1999): 357–77.

Крис-Этертон П. М. и др. Полиненасыщенные жирные кислоты в пищевой цепочке в США (Polyunsaturated Fatty Acids in the Food Chain in the United States), Am. J. Clin. Nutr. 71, Suppl. 1 (январь 2000 г.): 179–88.

Эскелинен М. Х. и др. Потребление кофе и чая в среднем возрасте и риск развития деменции в пожилом возрасте: популяционное исследование CAIDE (Midlife Coffee and Tea Drinking and the Risk of Late-Life Dementia: A Population-Based CAIDE Study), J. Alzheimers Dis. 16, № 1 (2009): 85–91, http://dx.doi.org/10.3233/JAD-2009-0920.

Ралоф Д. Шестое чувство по поводу кофе (A Gut Feeling about Coffee), ScienceNews, 26 июля 2007 г., https://www.sciencenews.org/blog/food-thought/gut-feeling-about-coffee.

Жак М. и др. Влияние потребления кофе на микрофлору кишечника: исследование с участием добровольцев (Impact of Coffee Consumption on the Gut Microbiota: A Human Volunteer Study), J. Food Microbiol. 130, № 2 (31 марта 2009 г.): 117–21, http://dx.doi.org/10.1016/j.ijfoodmicro.2009.01.011, Epub 23 января 2009 г.

Кован T. И. и др. Хроническое потребление кофе у мышей с ожирением, вызванным рационом питания: влияние на микрофлору кишечника и метаболомику слизистой оболочки (Chronic Coffee Consumption in the Diet-Induced Obese Rat: Impact on Gut Microbiota and Serum Metabolomics) J. Nutr. Biochem. 25, № 4 (апрель 2014 г.): 489–95, http://dx.doi.org/10.1016/j.jnutbio.2013.12.009, Epub 30 января 2014 г.

Перлмуттер Д., Виллолдо А. Power of Your Brain (New York: Hay House, 2011).

Лейн Н. Power, Sex, and Suicide: Mitochondria and the Meaning of Life (New York: Oxford University Press, 2006); с. 207.

O’Горман С. и др. Факторы риска окружающей среды для развития рассеянного склероза: обзор с фокусом на молекулярных механизмах (Environmental Risk Factors for Multiple Sclerosis: A Review with a Focus on Molecular Mechanisms), Int. J. Mol. Sci. 13, № 9 (2012): 11718–52, http://dx.doi.org/10.3390/ijms130911718, Epub 18 сентября 2012 г.

Кондари С. и др. Грудное вскармливание связано с низким риском развития рассеянного склероза (Breastfeeding Is Associated with Lower Risk for Multiple Sclerosis), Mult. Scler. 19, № 5 (апрель 2013 г.): 553–58, http://dx.doi.org/10.1177/1352458512459683, Epub 4 сентября 2012 г.

Рабин Р. К. Избыток антидепрессантов (A Glut of Antidepressants), New York Times, 12 августа 2013 г., http://well.blogs.nytimes.com/2013/08/12/a-glut-of-antidepressants/.

Значительное увеличение потребления антидепрессантов в США (Astounding Increase in Antidepressant Use by Americans — Harvard Health Blog), Harvard Health Blog RSS, 20 октября 2011 г., доступно на сайте: http://www.health.harvard.edu/blog/astounding-increase-in-antidepressant-use-by-americans-201110203624, по состоянию на 12 января 2015 г.

Страны мира: распределение внутреннего валового продукта — 2005 г. (Countries of the World: Gross National Product (GNP) Distribution — 2005), http://www.studentsoftheworld.info/infopays/rank/PNB2.html, по состоянию на 12 января 2015 г.

Ротел К. Антидепрессанты — самое популярное назначение (Antidepressants — Nation’s Top Prescription), SFGate, 13 ноября 2012 г., http://www.sfgate.com/health/article/Antidepressants-nation-s-top-prescription-4034392.php, по состоянию на 12 января 2015 г.

100

REPORT: внимание к СДВГ (REPORT: Turning Attention to ADHD), http://lab.express-scripts.com/insights/industry-updates/report-turning-attention-to-adhd, по состоянию на 12 января 2015 г.

101

Депрессия: избирательные ингибиторы обратного захвата серотонина (Depression (Major Depressive Disorder): Selective Serotonin Reuptake Inhibitors (SSRIs), http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/depression/in-depth/ssris/art-20044825, по состоянию на 12 января 2015 г.

102

Десбоннет Л. и др. Пробиотический Bifidobacteria infantis: оценка потенциальных антидепрессивных свойств на подопытной крысе (The Probiotic Bifidobacteria infantis: An Assessment of Potential Antidepressant Properties in the Rat), J. Psychiatr. Res. 43, № 2 (декабрь 2008 г.): 164–74, http://dx.doi.org/10.1016/j.jpsychires.2008.03.009, Epub 5 мая 2008 г.

103

Бестед C. и др. Микрофлора кишечника, пробиотики и психическое здоровье: от Мечникова до последних научных достижений: часть II — современное контекстуальное исследование (Intestinal Microbiota, Probiotics and Mental Health: From Metchnikoff to Modern Advances: Part II–Contemporary Contextual Research), Gut Pathog. 5, № 1 (март 2013 г.): 3, http://dx.doi.org/10.1186/1757-4749-5-3. См. также: Бестед А. С. и др. Микрофлора кишечника, пробиотики и психическое здоровье: от Мечникова до последних научных достижений: часть III — взаимодействие с клиническими исследованиями (Intestinal Microbiota, Probiotics and Mental Health: From Metchnikoff to Modern Advances: Part III–Convergence toward Clinical Trials), Gut Pathog. 5, № 1 (16 марта 2013 г.): 4, http://dx.doi.org/10.1186/1757-4749-5-4.

104

Феррао Дж., Килман И. Экспериментальный токсичный подход к психическому здоровью (Experimental Toxic Approach to Mental Illness), Psychiatr. Q. 7 (1933): 115–53.

105

Кандакер Г. М. и др. Взаимосвязь между интерлейкином-6 слизистой оболочки и С-реактивным протеином в детском возрасте с депрессией и психозом в подростковом возрасте: популяционное долгосрочное исследование (Association of Serum Interleukin 6 and C-Reactive Protein in Childhood with Depression and Psychosis in Young Adult Life: A Population-Based Longitudinal Study), JAMA Psychiatry 71, № 10 (октябрь 2014 г.): 1121–28, http://dx.doi.org/10.1001/jamapsychiatry.2014.1332.

106

Алмонд М. Депрессия и воспаление: изучение взаимосвязи (Depression and Inflammation: Examining the Link), Curr. Psychiatry 6, № 12 (2013): 24–32.

107

Пейнсипп И. и др. Продолжительное депрессивное поведение, вызванное проблемами с иммунной системой (Prolonged Depression-like Behavior Caused by Immune Challenge: Influence of Mouse Strain and Social Environment), PLoS One 6, № 6 (2011): e20719, http://dx.doi.org/10.1371/journal.pone.0020719, Epub 6 июня 2011 г.

108

Юдина М. и др. Депрессия, вызванная интерфероном, при хроническом гепатите С: системный обзор и метаанализ (Interferon-Induced Depression in Chronic Hepatitis C: A Systematic Review and Meta-analysis), J. Clin. Psychiatry 73, № 8 (август 2012 г.): 1128–38, http://dx.doi.org/10.4088/JCP.12r07694.

109

Вогелзангс Н. и др. Взаимосвязь депрессивных расстройств, симптомов депрессии и лечения антидепрессантами с воспалением (Association of Depressive Disorders, Depression Characteristics and Antidepressant Medication with Inflammation), Transl. Psychiatry 2 (21 февраля 2012 г.): e79, http://dx.doi.org/10.1038/tp.2012.8.

110

Лопес-Гарсиа И. и др. Основные образцы питания связаны с концентрацией в плазме крови маркеров воспаления и эндотелиальной дисфункцией (Major Dietary Patterns Are Related to Plasma Concentrations of Markers of Inflammation and Endothelial Dysfunction), Am. J. Clin. Nutr.80, № 4 (октябрь 2004 г.): 1029–35.

111

Лю С. и др. Взаимосвязь между рационом питания с высокой гликемической нагрузкой и концентрацией в плазме крови высокочувствительного С-реактивного белка у женщин среднего возраста (Relation between a Diet with a High Glycemic Load and Plasma Concentrations of High-Sensitivity C-Reactive Protein in Middle-Aged Women), Am. J. Clin. Nutr. 75, № 3 (март 2002 г.): 492–98.

112

Диабет: есть ли взаимосвязь между диабетом и депрессией, как справиться и с тем, и с другим? (Diabetes: What’s the Connection between Diabetes and Depression: How Can I Cope If I Have Both?), Клиника Майо, http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/diabetes/expert-answers/diabetes-and-depression/faq-20057904, по состоянию на 12 января 2015 г.

113

Пан и др. Взаимосвязь между депрессией и диабетом II типа у женщин (Bidirectional Association between Depression and Type 2 Diabetes Mellitus in Women), Arch. Intern. Med. 170, № 21 (22 ноября 2010 г.): 1884–91, http://dx.doi.org/10.1001/archinternmed.2010.356.

114

Луппино Ф. С. и др. Избыточный вес, ожирение и депрессия: системный обзор и метаанализ долгосрочных исследований (Overweight, Obesity, and Depression: A Systematic Review and Meta-analysis of Longitudinal Studies), JAMA Psychiatry 67, № 3 (март 2010 г.): 220–9.

115

Маес М. и др. Барьер между кишечником и мозгом при глубокой депрессии: дисфункция слизистой оболочки кишечника с повышенным переносом молекул LPS из-за грамотрицательных энтеробактерий (повышенная проницаемость кишечника) играет роль в воспалительной патофизиологии депрессии (The Gut-Brain Barrier in Major Depression: Intestinal Mucosal Dysfunction with an Increased Translocation of LPS from Gram Negative Enterobacteria (Leaky Gut) Plays a Role in the Inflammatory Pathophysiology of Depression), Neuro. Endocrinol. Lett. 29, № 1 (февраль 2008 г.): 117–24. Диаграммы основаны на данных этого исследования.

116

117

Бестед и др. Микрофлора кишечника (Intestinal Microbiota), часть II.

118

Санчес-Виллегас и др. Взаимосвязь между средиземноморской диетой и случаями возникновения депрессии (Association of the Mediterranean Dietary Pattern with the Incidence of Depression: The Seguimiento Universidad de Navarra/University of Navarra Follow-Up (SUN) Cohort, Arch. Gen. Psychiatry 66, № 10 (октябрь 2009 г.): 1090–98, http://dx.doi.org/10.1001/archgenpsychiatry.2009.129.

119

Бестед и др. Микрофлора кишечника (Intestinal Microbiota), часть II.

120

Бенрос М. И. и др. Аутоиммунные заболевания и серьезные инфекции как фактор риска аффективных расстройств: национальное исследование (Autoimmune Diseases and Severe Infections as Risk Factors for Mood Disorders: A Nationwide Study), JAMA Psychiatry 70, № 8 (август 2013 г.): 812–20, http://dx.doi.org/10.1001/jamapsychiatry.2013.1111.

121

Шукат С., Хейл Т. Грудное вскармливание в младенчестве как фактор снижения риска глубокой депрессии во взрослом возрасте (Breastfeeding in Infancy May Reduce the Risk of Major Depression in Adulthood), Научный центр по изучению проблем здоровья Техасского университета, 18 сентября 2012 г., http://www.infantrisk.com/content/breastfeeding-infancy-may-reduce-risk-major-depression-adulthood-1.

122

Ньюфелд К. М. и др. Снижение тревожного поведения и основные нейрохимические изменения у мышей, лишенных бактериальной флоры (Reduced Anxiety-like Behavior and Central Neurochemical Change in Germ-Free Mice), Neurogastroenterol. Motil. 23, № 3 (март 2011 г.): 255–64, e119, http://dx.doi.org/10.1111/j.1365–2982.2010.01620.x, Epub 5 ноября 2010 г.

123

Берсик П. и др. Микрофлора кишечника влияет на основной уровень нейротрофического фактора мозга и на поведение мышей (The Intestinal Microbiota Affect Central Levels of Brain-Derived Neurotropic Factor and Behavior in Mice), Gastroenterology 141, № 2 (август 2011 г.): 599–609, 609. e1–3, http://dx.doi.org/10.1053/j.gastro.2011.04.052, Epub 30 апреля 2011 г.

124

Арнольд К. Шестое чувство: будущее психиатрии может заключаться в животе (Gut Feelings: The Future of Psychiatry May Be Inside Your Stomach), The Verge, 21 августа 2013 г., http://www.theverge.com/2013/8/21/4595712/gut-feelings-the-future-of-psychiatry-may-be-inside-your-stomach.

125

Тилиш К. и др. Употребление ферментированного молока с пробиотиками модулирует активность мозга (Consumption of Fermented Milk Product with Probiotic Modulates Brain Activity), Gastroenterology 144, № 7 (июнь 2013 г.): 1394–401, 1401. e1–4, http://dx.doi.org/10.1053/j.gastro.2013.02.043, Epub 6 марта 2013 г. См. также: Майер И. А. и др. Кишечные бактерии и мозг: сдвиг парадигмы в нейронауке (Gut Microbes and the Brain: Paradigm Shift in Neuroscience), J. Neurosci. 34, № 46 (12 ноября 2014 г.): 15490–96, http://dx.doi.org/10.1523/JNEUROSCI.3299-14.2014.

126

Шампо Р. Как показывают исследования Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, изменение микрофлоры кишечника с помощью диеты влияет на функции мозга (Changing Gut Bacteria through Diet Affects Brain Function, UCLA Study Shows), UCLA Newsroom, 28 мая 2013 г., http://newsroom.ucla.edu/releases/changing-gut-bacteria-through-245617.

127

Фостер Дж. А., Маквей К. А. Взаимосвязь кишечника и мозга: как микрофлора кишечника влияет на состояние тревожности и депрессии (Gut-Brain Axis: How the Microbiome Influences Anxiety and Depression), Trends Neurosci. 36, № 5 (май 2013 г.): 305–12, http://dx.doi.org/10.1016/j.tins.2013.01.005, Epub 4 февраля 2013 г.

128

Ванитсел T. и др. Психологический стресс и кортикотропин-высвобождающий гормон способствуют повышенной проницаемости кишечника за счет механизма зависимости тучных клеток (Psychological Stress and Corticotropin-Releasing Hormone Increase Intestinal Permeability in Humans by a Mast Cell-Dependent Mechanism), Gut 63, № 8 (август 2014 г.): 1293–99, http://dx.doi.org/10.1136/gutjnl-2013-305690, Epub 23 октября 2013 г.

129

Судо Н. и др. Постнатальная микробная колонизация программирует гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковыую систему для реакции на стресс у мышей (Postnatal Microbial Colonization Programs the Hypothalamic-Pituitary-Adrenal System for Stress Response in Mice), J. Physiol. 558, pt. 1 (июль 2004 г.): 263–75. Epub 7 мая 2004 г.

130

Крёрег Дж. М., Мажде Дж. А. Роль продуктов жизнедеятельности бактерий и цитокинов в регулировании сна и повышенной температуры тела (Microbial Products and Cytokines in Sleep and Fever Regulation), Crit. Rev. Immunol. 14, № 3–4 (1994): 355–79.

131

Глос Дж. и др. Взаимосвязь между настроением, тревожностью или расстройствами, вызванными употреблением психоактивных веществ, и маркерами воспалительного процесса после поправки на множественные коварианты в популяционном исследовании (Associations between Mood, Anxiety or Substance Use Disorders and Inflammatory Markers after Adjustment for Multiple Covariates in a Population-Based Study), J. Psychiatr. Res. 58 (ноябрь 2014 г.): 36–45, http://dx.doi.org/10.1016/j.jpsychires.2014.07.012, Epub 22 июля 2014 г.

132

Отри И., Монтегиа Л. М. Нейротрофический фактор мозга и психоневрологические расстройства (Brain-Derived Neurotrophic Factor and Neuropsychiatric Disorders), Pharmacol. Rev. 64, № 2 (апрель 2012 г.): 238–58, http://dx.doi.org/10.1124/pr.111.005108, Epub 8 марта 2012 г.

133

Коплан Дж. и др. Устойчивое повышение концентрации кортикотропин-высвобождающего фактора в цереброспинальной жидкости у взрослых низших приматов под воздействием ранневозрастных факторов стресса: последствия для патофизиологии аффективных и тревожных расстройств (Persistent Elevations of Cerebrospinal Fluid Concentrations of Corticotropin-Releasing Factor in Adult Nonhuman Primates Exposed to Early-Life Stressors: Implications for the Pathophysiology of Mood and Anxiety Disorders), Proc. Natl. Acad. Sci. USA 93 (февраль 1996 г.): 1619–23, http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC39991/pdf/pnas01508-0266.pdf.

134

Бестед и др. Микрофлора кишечника (Intestinal Microbiota), часть II.

135

«Тревожные расстройства» (Anxiety Disorders), новостная лента Национального института психического здоровья, доступно на сайте: http://www.nimh.nih.gov/health/publications/anxiety-disorders/index.shtml?rf=53414, по состоянию на 12 января 2015 г.

136

Браво Дж. А. и др. Прием бактерий типа Lactobacillus регулирует эмоциональное поведение и экспрессию рецепторов ГАМК через блуждающий нерв в подопытном грызуне (Ingestion of Lactobacillus Strain Regulates Emotional Behavior and Central GABA Receptor Expression in a Mouse via the Vagus Nerve), Proc. Natl. Acad. Sci. USA 108, № 38 (20 сентября 2011 г.): 16050–55, http://dx.doi.org/10.1073/pnas.1102999108, Epub 29 августа 2011 г.

137

Ирландский национальный университет. Бактерии, меняющие мозг: пробиотические бактерии способны снижать тревожность и беспокойство (Mind-Altering Microbes: Probiotic Bacteria May Lessen Anxiety and Depression). ScienceDaily, http://www.sciencedaily.com/releases/2011/08/110829164601.htm, по состоянию на 12 января 2015 г.

138

Шмидт К. и др. Прием пребиотиков снижает кортизоловую реакцию и меняет эмоциональное состояние у здоровых добровольных участников исследования (Prebiotic Intake Reduces the Waking Cortisol Response and Alters Emotional Bias in Healthy Volunteers), Psychopharmacology (Berl.) (3 декабря 2014 г.) [Epub до выхода публикации].

139

Бестед и др. Микрофлора кишечника (Intestinal Microbiota), часть II.

140

Сирс Барри СДВГ: заболевание воспалительного характера (ADHD: An Inflammatory Condition), Psychology Today, 20 июля 2011 г., http://www.psychologytoday.com/blog/in-the-zone/201107/adhd-inflammatory-condition.

141

Шварц А. Тысячам малышей назначают медикаментозные средства от СДВГ, данные отчетов вызывают обеспокоенность (Thousands of Toddlers Are Medicated for A.D.H.D., Report Finds, Raising Worries), New York Times, 16 мая 2014 г., http://www.nytimes.com/2014/05/17/us/among-experts-scrutiny-of-attention-disorderdiagnoses-in-2-and-3-year-olds.html, по состоянию на 12 января 2015 г.

142

Делл’Антония К. Дж. Новая форма неравенства среди детей: чем ниже уровень дохода, тем чаще назначение риталина (The New Inequality for Toddlers: Less Income; More Ritalin), New York Times, Motherlode, 16 мая 2014 г., http://parenting.blogs.nytimes.com/2014/05/16/the-new-inequality-for-toddlers-less-income-more-ritalin/.

143

Лемпо Т. и др. Изменение экспрессии генов в префронтальной коре мозга у молодых мышей, вызванное приемом лекарства от СДВГ атомоксетина (Altered Gene Expression in the Prefrontal Cortex of Young Rats Induced by the ADHD Drug Atomoxetine), Prog. Neuropsychopharmacol. Biol. Psychiatry 40 (10 января 2013 г.): 221–28, http://dx.doi.org/10.1016/j.pnpbp.2012.08.012, Epub 30 августа 2012 г.

144

Бургесс Дж. Р. и др. Длинноцепочечные полиненасыщенные жирные кислоты у детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (Long-Chain Polyunsaturated Fatty Acids in Children with Attention-Deficit Hyperactivity Disorder), Am. J. Clin. Nutr. 71, Suppl. 1 (январь 2000 г.): 327–30.

145

146

Курран И. А. и др. Обзор исследования: взаимосвязь между рождением с помощью кесарева сечения и развитием расстройства аутического спектра и СДВГ: системный обзор и метаанализ (Research Review: Birth by Caesarean Section and Development of Autism Spectrum Disorder and Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder: A Systematic Review and Meta-analysis), J. Child Psychol. Psychiatry (27 октября 2014 г.), http://dx.doi.org/10.1111/jcpp.12351 [Epub до выхода публикации].

147

Маккеон С. и др. Взаимосвязь между запорами и недержанием стула и синдромом дефицита внимания и гиперактивности (Association of Constipation and Fecal Incontinence with Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder), Pediatrics 132, № 5 (ноябрь 2013 г.): e1210–15, http://dx.doi.org/10.1542/peds.2013–1580, Epub 21 октября 2013 г.

148

Нидерхофер Х. Взаимосвязь между синдромом дефицита внимания и гиперактивности и целиакией: краткий обзор (Association of Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder and Celiac Disease: A Brief Report), Prim. Care Companion CNS Disord. 13, № 3 (2011), http://dx.doi.org/10.4088/PCC.10br01104.

149

Пелссер Л. М. и др. Влияние безаллергеновой диеты на поведение детей с СДВГ (исследование INCA): рандомизированное клиническое исследование (Effects of a Restricted Elimination Diet on the Behaviour of Children with Attention-Deficit Hyperactivity Disorder (INCA Study): A Randomised Controlled Trial), Lancet 377, № 9764 (5 февраля 2011 г.): 494–503, http://dx.doi.org/10.1016/S0140-6736(10)62227-1.

150

Эдден Р. А. и др. Снижение уровня ГАМК при синдроме дефицита внимания и гиперактивности (Reduced GABA Concentration in Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder), Arch. Gen. Psychiatry 69, № 7 (июль 2012 г.): 750–53, http://dx.doi.org/10.1001/archgenpsychiatry.2011.2280.

151

Баррет И. и др. Синтез ГАМК культивированными кишечными бактериями человека (γ-Aminobutyric Acid Production by Culturable Bacteria from the Human Intestine), J. Appl. Microbiol. 113, № 2 (август 2012 г.): 411–17, http://dx.doi.org/10.1111/j.1365–2672.2012.05344.x, Epub 15 июня 2012 г.

152

Луо Дж. и др. Прием бактерий типа Lactobacillus снижает тревожность и способствует улучшению когнитивных функций у подопытного грызуна с гипераммониемией (Ingestion of Lactobacillus Strain Reduces Anxiety and Improves Cognitive Function in the Hyperammonemia Rat), Sci. China Life Sci. 57, № 3 (март 2014 г.): 327–35, http://dx.doi.org/10.1007/s11427-014-4615-4, Epub 19 февраля 2014 г.

153

Мессауди M. и др. Оценка психотропных свойств формулы пробиотиков (Lactobacillus helveticus R0052 и Bifidobacterium longum R0175) у мышей и людей-участников эксперимента (Assessment of Psychotropic-like Properties of a Probiotic Formulation (Lactobacillus helveticus R0052 and Bifidobacterium longum R0175) in Rats and Human Subjects), Br. J. Nutr. 105, № 5 (март 2011 г.): 755–64, http://dx.doi.org/10.1017/S0007114510004319, Epub 26 октября 2010 г.

154

Импульсивные люди и люди, обладающие самоконтролем: расторможенный мозг и расторможенное поведение (Impulsive versus Controlled Men: Disinhibited Brains and Disinhibited Behavior), пресс-релиз, Elsevier, 3 ноябрь 2011 г., http://www.elsevier.com/about/press-releases/research-and-journals/impulsive-versus-controlled-men-disinhibitedbrains-and-disinhibited-behavior.

См. также: Хейс Д. Дж. и др. ГАМК мозга: роль в контроле над импульсивностью (Brain γ-Aminobutyric Acid: A Neglected Role in Impulsivity), Eur. J. Neurosci. 39, № 11 (июнь 2014 г.): 1921–32, http://dx.doi.org/10.1111/ejn.12485, Epub 27 январь 2014 г.

155

Драпер и др. Повышенный уровень ГАМК способствует повышению контроля над двигательной возбудимостью при синдроме Туретта (Increased GABA Contributes to Enhanced Control over Motor Excitability in Tourette Syndrome), Curr. Biol. 24, № 19 (6 октября 2014 г.): 2343–47, http://dx.doi.org/10.1016/j.cub.2014.08.038, Epub 25 сентября 2014 г. См. также: Лернер А. и др. Широко распространенная патология ГАМК-эргической системы при синдроме Туретта (Widespread Abnormality of the γ-Aminobutyric Acid-Ergic System in Tourette Syndrome), Brain 135, pt. 6 (июнь 2012 г.): 1926–36, http://dx.doi.org/10.1093/brain/aws104, Epub 10 мая 2012 г.

156

Хардинг К. Л. и др. Сравнение, основанное на анализе практических результатов, эффективности лечения детей с СДВГ с помощью риталина или приема пищевых добавок (Outcome-Based Comparison of Ritalin versus Food-Supplement Treated Children with AD/HD), Altern. Med. Rev. 8, № 3 (август 2003 г.): 319–30, http://alternativementalhealth.com/articles/gant.pdf.

157

Кидд П. М. Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) у детей: основания для его интегративного лечения (Attention Deficit/Hyperactivity Disorder (ADHD) in Children: Rationale for Its Integrative Management), Altern. Med. Rev. 5, № 5 (октябрь 2000 г.): 402–28.

158

Стивенс Л. Дж. и др. Восприимчивость к определенным пищевым продуктам и СДВГ: 35 лет исследований (Dietary Sensitivities and ADHD Symptoms: Thirty-Five Years of Research), Clin. Pediatr. (Phila.) 50, № 4 (апрель 2011 г.): 279–93, http://dx.doi.org/10.1177/0009922810384728, Epub 2 декабря 2010 г.

159

Ожирение (Obesity), ВОЗ, http://www.who.int/topics/obesity/en/, по состоянию на 12 января 2015 г.

160

Эпидемия ожирения: тенденция к ожирению в США (An Epidemic of Obesity: U. S. Obesity Trends), The Nutrition Source, http://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/an-epidemic-of-obesity/, по состоянию на 12 января 2015 г.

161

Ожирение и излишний вес (Obesity and Overweight), ВОЗ, http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs311/en/, по состоянию на 12 января 2015 г.

162

Вогт М. С. и др. Воздействие инсулина в неонатальном периоде разрушает формирование гипоталамических нейронных связей в ответ на рацион питания матери с высоким содержанием жиров (Neonatal Insulin Action Impairs Hypothalamic Neuro circuit Formation in Response to Maternal High-Fat Feeding) Cell 156, № 3 (январь 2014 г.): 495–509, http://dx.doi.org/10.1016/j.cell.2014.01.008.

163

Эшли Н. и др. Рацион питания матери с высоким содержанием жиров и ожирение ухудшают процесс кроветворения у плода (Maternal High-fat Diet and Obesity Compromise Fetal Hematopoiesis), Molecular Metabolism 2014; http://dx.doi.org/10.1016/j.molmet.2014.11.001

164

Филиппо С. Де и др. Влияние рациона питания на формирование микрофлоры кишечника на основании сравнительного исследования детей из Европы и аграрных областей Африки (Impact of Diet in Shaping Gut Microbiota Revealed by a Comparative Study in Children from Europe and Rural Africa, Proc. Natl. Acad. Sci. USA 107, № 33 (17 августа 2010 г.): 14691–96, http://dx.doi.org/10.1073/pnas.1005963107, Epub 2 августа 2010 г. Диаграммы «Соотношение групп бактерий в образцах каловых масс» и «Содержание КЦЖК в образцах каловых масс» основаны на данных этого исследования.

165

Филиппо С. Де и др. Влияние рациона питания на формирование микрофлоры кишечника на основании сравнительного исследования детей из Европы и аграрных областей Африки (Impact of Diet in Shaping Gut Microbiota Revealed by a Comparative Study in Children from Europe and Rural Africa, Proc. Natl. Acad. Sci. USA 107, № 33 (17 августа 2010 г.): 14691–96, http://dx.doi.org/10.1073/pnas.1005963107, Epub 2 августа 2010 г. См. также: Пирсон Хелен. У тучных людей «тучные» бактерии (Fat People Harbor ‘Fat’ Microbes), Nature, 20 декабря 2006 г., http://www.nature.com/news/2006/061218/full/news061218-6.html.

166

O’Малли М. А., Штольц К. Интервенция, интеграция и передача в исследовании ожирения: генетический, связанный с развитием и метаорганизменный подходы (Intervention, Integration and Translation in Obesity Research: Genetic, Developmental and Metaorganismal Approaches), Philos. EthicsHumanit. Med. 6 (январь 2011 г.): 2, http://dx.doi.org/10.1186/1747-5341-6-2.

167

Хольшер Х. Д. и др. Пищевые добавки с растительными волокнами влияют на филогенетическую структуру и функциональную способность микрофлоры кишечника человека: продолжение рандомизированного клинического исследования (Fiber Supplementation Influences Phylogenetic Structure and Functional Capacity of the Human Intestinal Microbiome: Follow-Up of a Randomized Controlled Trial), Am. J. Clin. Nutr. 101, № 1 (январь 2015 г.): 55–64, http://dx.doi.org/10.3945/ajcn.114.092064, Epub 12 ноября 2014 г.

168

Филиппо Де и др. Влияние рациона питания на формирование микрофлоры кишечника (Impact of Diet in Shaping Gut Microbiota). См. также: Тильг Х., Касер А. Микрофлора кишечника, ожирение и нарушение обмена веществ (Gut Microbiome, Obesity, and Metabolic Dysfunction), J. Clin. Invest. 121, № 6 (июнь 2011 г.): 2126–32, http://dx.doi.org/10.1172/JCI58109, Epub 1 июня 2011 г.

169

Ридора В. К. и др. Кишечная микрофлора от разных близнецов для метаболизма, ведущего к ожирению, у мышей (Gut Microbiota from Twins Discordant for Obesity Modulate Metabolism in Mice), Science 341, № 6150 (6 сентября 2013 г.): 1241214, http://dx.doi.org/10.1126/science.1241214.

170

Тернбо П. Дж. Микрофлора кишечника, связанная с ожирением, с повышенной способностью производства энергии (An Obesity-Associated Gut Microbiome with Increased Capacity for Energy Harvest), Nature 444, № 7122 (21 декабря 2006 г.): 1027–31.

171

Герритсен Дж. и др. Роль микрофлоры кишечника в здоровье человека и развитии у него заболеваний: влияние пробиотиков (Intestinal Microbiota in Human Health and Disease: The Impact of Probiotics), Genes Nutr. 7, № 3 (август 2011 г.): 209–40, http://dx.doi.org/10.1007/s12263-011-0229-7, Epub 27 мая 2011 г.

172

Уоллис К. Как кишечные бактерии способствуют набору лишнего веса или снижению веса (How Gut Bacteria Help Make Us Fat and Thin), Scientific American 310, № 6, 1 июня 2014 г., http://www.scientificamerican.com/article/how-gut-bacteria-help-make-us-fat-and-thin/.

173

Исследование Кливлендской клиники свидетельствует о том, что побочные продукты кишечных бактерий влияют на сердечную недостаточность (Cleveland Clinic Research Shows Gut Bacteria Byproduct Impacts Heart Failure), Кливлендская клиника, http://my.clevelandclinic.org/aboutcleveland-clinic/newsroom/releases-videos-newsletters/cleveland-clinic-researchshows-gut-bacteria-byproduct-impacts-heart-failure, по состоянию на 12 января 2015 г.

174

Луменг С. Н., Салтил А. Р. Воспалительная взаимосвязь между ожирением и нарушением обмена веществ (Inflammatory Links between Obesity and Metabolic Disease), J. Clin. Invest. 121, № 6 (июнь 2011 г.): 2111–17, http://dx.doi.org/10.1172/JCI57132, Epub 1 июня 2011 г.

175

Янг Х. и др. Ожирение влияет на повышение производства провоспалительных медиаторов Т-клеток подкожно-жировой ткани и уменьшает разнообразие рецепторов Т-клеток: потенциальное стимулирование системного воспалительного процесса и инсулиновой резистентности (Obesity Increases the Production of Proinflammatory Mediators from Adipose Tissue T Cells and Compromises TCR Repertoire Diversity: Implications for Systemic Inflammation and Insulin Resistance), J. Immunol. 185, № 3 (1 августа 2010 г.): 1836–45, http://dx.doi.org/10.4049/jimmunol.1000021, Epub 25 июня 2010 г.

176

Ягаст В. и др. Центральный тип ожирения и старение мозга (Central Obesity and the Aging Brain), Arch. Neurol. 62, № 10 (октябрь 2005 г.): 1545–48.

177

Дебетте С. и др. Внутренний жир связан с более низким объемом мозга у здоровых людей средних лет (Visceral Fat Is Associated with Lower Brain Volume in Healthy Middle-Aged Adults), Ann. Neurol. 68, № 2 (август 2010 г.): 136–44, http://dx.doi.org/10.1002/ana.22062.

178

Шмидт Р. и др. Ранний процесс воспаления и деменция: через 25 лет после исследования старения Honolulu-Asia Aging Study (Early Inflammation and Dementia: A 25-Year Follow-Up of the Honolulu-Asia Aging Study), Ann. Neurol. 52, № 2 (август 2002 г.): 168–74. См. также: Роджерс Д. Высокочувствительный C-реактивный белок: ранний маркер болезни Альцгеймера? (High-Sensitivity C-Reactive Protein: An Early Marker of Alzheimer’s?), N. Engl. J. Med. Journal Watch, 11 октября 2002 г.

179

Национальный статистический отчет по диабету за 2014 год (National Diabetes Statistics Report, 2014), http://www.cdc.gov/diabetes/pubs/statsreport14/national-diabetes-report-web.pdf.

180

Хартстра А. В. и др. Факты о роли микрофлоры кишечника в развитии ожирения и диабета II типа (Insights into the Role of the Microbiome in Obesity and Type 2 Diabetes), Diabetes Care 38, № 1 (январь 2015 г.): 159–165. Список публикаций доктора М. Ньюдорпа можно найти на сайте: https://www.amc.nl/web/Research/Who-is-Who-in-Research/Who-is-Who-in-Research.htm?p=1597&v=publications. См. также: Кутте Р. С. и др. Терапевтический потенциал влияния на микрофлору кишечника при ожирении и диабете II типа (The Therapeutic Potential of Manipulating Gut Microbiota in Obesity and Type 2 Diabetes Mellitus), Diabetes Obes. Metab. 14, № 2 (февраль 2012 г.): 112–20, http://dx.doi.org/10.1111/j.1463–1326.2011.01483.x, Epub 22 ноября 2011 г.

181

Тернбо и др. Микрофлора кишечника, связанная с ожирением (An Obesity-Associated Gut Microbiome).

182

183

Уоллис. Как кишечные бактерии способствуют набору лишнего веса или снижению веса (How Gut Bacteria Help Make Us Fat and Thin).

184

Ожирение (Obesity), PLoS One 8, № 7 (10 июля 2013 г.), e68596, http://dx.doi.org/10.1371/journal.pone.0068596.

185

Брей Г. А. и др. Употребление кукурузного сиропа с высоким содержанием глюкозы в напитках может играть роль в развитии эпидемии ожирения (Consumption of High-Fructose Corn Syrup in Beverages May Play a Role in the Epidemic of Obesity), Am. J. Clin. Nutr. 79, № 4 (апрель 2004 г.): 537–43.

186

Эбботт А. Употребление заменителей сахара ведет к ожирению (Sugar Substitutes Linked to Obesity), Nature 513, № 7518 (18 сентября 2014 г.): 290, http://dx.doi.org/10.1038/513290a.

187

Райн К. К. и др. Фарнезоидный Х-рецептор является молекулярной целью при проведении рукавной резекции желудка (FXR Is a Molecular Target for the Effects of Vertical Sleeve Gastrectomy), Nature 509, № 7499 (8 мая 2014 г.): 183–88, http://dx.doi.org/10.1038/nature13135, Epub 26 марта 2014 г.

188

Кларк С. Ф. и др. Физическая активность и связанный с ней рацион питания влияют на разнообразие микрофлоры кишечника (Exercise and Associated Dietary Extremes Impact on Gut Microbial Diversity), Gut 63, № 12 (декабрь 2014 г.): 1913–20, http://dx.doi.org/10.1136/gutjnl2013-306541, Epub 9 июня 2014 г.

189

Арриетта М. С. и др. Микрофлора кишечника на раннем этапе жизни человека: здоровье и болезни (The Intestinal Microbiome in Early Life: Health and Disease), Front. Immunol. 5 (5 сентября 2014 г.): 427, http://dx.doi.org/10.3389/fimmu.2014.00427, eCollection 2014.

190

Прием антибиотиков на раннем этапе жизни приводит к пожизненному нарушению метаболизма у мышей (Early Antibiotic Exposure Leads to Lifelong Metabolic Disturbance in Mice), новости Медицинского центра Лангон при Университете Нью-Йорка, 14 августа 2014 г., http://communications.med.nyu.edu/media-relations/news/early-antibiotic-exposure-leads-lifelong-metabolic-disturbances-mice. См. также: Кокс Л. М. и др. Изменение микрофлоры кишечника во время важного «окна развтия» имеет долгосрочные последствия для процесса метаболизма в организме (Altering the Intestinal Microbiota during a Critical Developmental Window Has Lasting Metabolic Consequences), Cell 158, № 4 (14 августа 2014 г.): 705–21, http://dx.doi.org/10.1016/j.cell.2014.05.052.

191

Уоллис. Как кишечные бактерии способствуют набору лишнего веса или снижению веса (How Gut Bacteria Help Make Us Fat and Thin).

192

Blaser Lab Group. Обзор лабораторных исследований (Lab Overview), http://www.med.nyu.edu/medicine/labs/blaserlab/, по состоянию на 15 января 2015 г.

193

Падинка М. Взаимосвязь между кишечником и мозгом при аутизме (Autism’s Gut-Brain Connection), National Geographic, 14 ноября 2014 г., http://news.nationalgeographic.com/news/2014/11/141114-autism-gut-brain-probiotic-research-biology-medicine-bacteria/.

194

Расстройство аутического спектра (Autism Spectrum Disorder), Центры по контролю и профилактике заболеваний, 2 января 2015 г., доступно на сайте: http://www.cdc.gov/ncbddd/autism/index.html, по состоянию на 12 января 2015 г.

195

Autism Speaks. Крупнейшее исследование генома аутизма доказывает, что у большинства братьев и сестер с диагнозом «аутизм» развитие заболевания определяется разными генами (Largest-Ever Autism Genome Study Finds Most Siblings Have Different Autism-Risk Genes), ScienceDaily, 26 января 2015 г., www.sciencedaily.com/releases/2015/01/150126124604.htm.

196

Шерер С. и др. Полногеномное секвенирование четырех семей с расстройством аутического спектра (Whole-genome Sequencing of Quartet Families with Autism Spectrum Disorder), Nature Medicine, 2015; http://dx.doi.org/10.1038/nm.3792.

197

Диаграмма «Расстройство аутического спектра. Количество случаев» основана на данных Центров по контролю и профилактике заболеваний и Национальных институтов здравоохранения. Диаграмму составила Джоанна Марсинек, найти оригинал можно на сайте: http://joannemarcinek.com/autism-spectrum-disorderincidence-rates/ (по состоянию на 15 января 2015 г.).

198

Годи Ф. и др. Статья из Уэйкфилда о том, что тривакцина против кори, эпидемического паротита и коревой краснухи вызывает аутизм, фальсифицирована (Wakefield’s Article Linking MMR Vaccine and Autism Was Fraudulent), BMJ 342 (5 января 2011 г.): c7452, http://dx.doi.org/10.1136/bmj.c7452.

199

Мойер М. В. Кишечные бактерии могут влиять на развитие аутизма (Gut Bacteria May Play a Role in Autism), Scientific American Mind 25, № 5, 14 августа 2014 г., http://www.scientificamerican.com/article/gut-bacteria-may-play-a-role-in-autism/.

200

Паррачо Х. М. и др. Различия в кишечной микрофлоре детей с расстройством аутического спектра и здоровых детей (Differences between the Gut Microflora of Children with Autistic Spectrum Disorders and That of Healthy Children), J. Med. Microbiol. 54, pt. 10 (октябрь 2005 г.): 987–91.

201

Девирдт С. Согласно результатам последних исследований существует множество типов аутизма (New Gene Studies Suggest There Are Hundreds of Kinds of Autism), Wired, 25 ноября 2014 г., http://www.wired.com/2014/11/autism-genetics/.

202

Ученые считают, что более 100 генов могут вызывать аутизм (Scientists Implicate More Than 100 Genes in Causing Autism), Национальное общественное радиовещание (NPR), 29 октября 2014 г., http://www.npr.org/blogs/health/2014/10/29/359818102/scientists-implicate-more-than-100-genes-in-causing-autism.

203

Горриндо П. и др. Расстройства пищеварительного тракта при аутизме: отчеты родителей, клиническая оценка и связанные факты (Gastrointestinal Dysfunction in Autism: Parental Report, Clinical Evaluation, and Associated Factors), Autism Res. 5, № 2 (апрель 2012 г.): 101–8, http://dx.doi.org/10.1002/aur.237.

204

Маджистрис Л. де и др. Изменения в кишечном барьере у пациентов с расстройствами аутического спектра и их ближайших родственников (Alterations of the Intestinal Barrier in Patients with Autism Spectrum Disorders and in Their First-Degree Relatives), J. Pediatr. Gastroenterol.Nutr. 51, № 4 (октябрь 2010 г.): 418–24, http://dx.doi.org/10.1097/MPG.0b013e3181dcc4a5.

205

Эмануэль И. и др. Незначительный эндотоксикоз у пациентов с аутизмом в тяжелой форме (Low-Grade Endotoxemia in Patients with Severe Autism), Neurosci. Lett. 471, № 3 (8 марта 2010 г.): 162–65, http://dx.doi.org/10.1016/j.neulet.2010.01.033, Epub 25 января 2010 г. Диаграмма основана на данных этого исследования.

206

Уайт Дж. Ф. Патофизиология кишечника при аутизме (Intestinal Pathophysiology in Autism), Exp. Biol. Med. (Maywood) 228, № 6 (июнь 2003 г.): 639–49.

207

Мулле Дж. Г. и др. Микрофлора кишечника: новая область в исследованиях аутизма (The Gut Microbiome: A New Frontier in Autism Research), Curr. Psychiatry Rep. 15, № 2 (февраль 2013 г.): 337, http://dx.doi.org/10.1007/s11920-012-0337-0.

208

Файнголд С. М. и др. Изучение микрофлоры пищеварительного тракта при аутизме с поздним началом (Gastrointestinal Microflora Studies in Late-Onset Autism), Clin. Infect. Dis. 35, Suppl. 1 (1 сентября 2002 г.): 6–16.

209

Паррачо и др. Различия в кишечной микрофлоре (Differences between the Gut Microflora).

210

Сандлер Р. Х. и др. Краткосрочный эффект перорального приема ванкомицина для лечения регрессивного аутизма (Short-Term Benefit from Oral Vancomycin Treatment of Regressive-Onset Autism), J. Child Neurol. 15, № 7 (июль 2000 г.): 429–35.

211

Файнголд Сидни М. Исследование бактериологии при аутизме (Studies on Bacteriology of Autism), http://www.autismandbacteria.com/ по состоянию на 29 января 2015 г.

212

Сандлер Р. Х. и др. Краткосрочный эффект перорального приема ванкомицина (Short-Term Benefit from Oral Vancomycin Treatment).

213

Файнголд Сидни М. Исследование бактериологии при аутизме (Studies on Bacteriology of Autism).

214

Файнголд Сидни М. и др. Изучение микрофлоры пищеварительного тракта при аутизме с поздним началом (Gastrointestinal Microflora Studies in Late-Onset Autism).

215

Макфейб Д. Ф., Western Social Science, группа по исследованию аутизма The Kilee Patchell-Evans Autism Research Group, http://www.psychology.uwo.ca/autism/, по состоянию на 29 января 2015 г.

216

Макфейб Д. Ф. Короткоцепочечные жирные кислоты являются продуктами ферментации кишечных бактерий: последствия для расстройств аутического спектра (Short-Chain Fatty Acid Fermentation Products of the Gut Microbiome: Implications in Autism Spectrum Disorders), Microb. Ecol. Health Dis. 23 (24 августа 2012 г.), http://dx.doi.org/10.3402/mehd.v23i0.19260, eCollection 2012.

217

Джеймс С. Дж. и др. Клеточный и митохондриальный окислительно-восстановительный дисбаланс глутатиона в лимфобластоидных клетках, взятых у детей с аутизмом (Cellular and Mitochondrial Glutathione Redox Imbalance in Lymphoblastoid Cells Derived from Children with Autism), FASEB J. 23, № 8 (август 2009 г.): 2374–83, http://dx.doi.org/10.1096/fj.08-128926, Epub 23 марта 2009 г.

218

Альдбасс А. М. и др. Защитный и терапевтический потенциал N-ацетил-L-цистеина при влиянии на биохимические аутические характеристики, вызванные пропионовой кислотой, у мышей (Protective and Therapeutic Potency of N-Acetyl-Cysteine on Propionic Acid-Induced Biochemical Autistic Features in Rats), J. Neuroinflamm. 10 (27 марта 2013 г.): 42, http://dx.doi.org/10.1186/1742-2094-10-42.

219

Хардпн А. И. и др. Пилотное рандомизированное клиническое исследование перорального приема N-ацетил-L-цистеина у детей с аутизмом (A Randomized Controlled Pilot Trial of Oral N-Acetylcysteine in Children with Autism), Biol. Psychiatry 71, № 11 (1 июня 2012 г.): 956–61, http://dx.doi.org/10.1016/j.biopsych.2012.01.014, Epub 18 февраля 2012 г.

220

Хсиао Э. И. и др. Микрофлора кишечника модулирует поведенческие и физиологические патологии при расстройствах, связанных с неврологическим развитием (Microbiota Modulate Behavioral and Physiological Abnormalities Associated with Neurodevelopmental Disorders), Cell 155, № 7 (19 декабря 2013 г.): 1451–63, http://dx.doi.org/10.1016/j.cell.2013.11.024, Epub 5 декабря 2013 г. См. также: Хсиао Э. И. и др. Материнская иммунная активация приводит к потомству мышей с тремя основными признаками аутизма (Maternal Immune Activation Yields Offspring Displaying Mouse Versions of the Three Core Symptoms of Autism), Brain Behav. Immun. 26, № 4 (май 2012 г.): 607–16, http://dx.doi.org/10.1016/j.bbi.2012.01.011, Epub 30 января 2012 г.

221

Фрай Р. И., Россигнол Д. В. Митохондриальная дисфункция может объединить различные медицинские симптомы, связанные с расстройством аутического спектра (Mitochondrial Dysfunction Can Connect the Diverse Medical Symptoms Associated with Autism Spectrum Disorders), Pediatr.Res. 69, № 5, pt. 2 (май 2011 г.): 41R-7R, http://dx.doi.org/10.1203/PDR.0b013e318212f16b.

222

Чиннери П. Ф. Обзор митохондриальных расстройств (Mitochondrial Disorders Overview), в GeneReviews [интернет], под ред. Р. А. Пэгон и др. (Seattle: University of Washington, 1993–2015).

223

Гиливи С. и др. Митохондриальная дисфункция при аутизме (Mitochondrial Dysfunction in Autism), JAMA 304, № 21 (1 декабря 2010 г.): 2389–96, http://dx.doi.org/10.1001/jama.2010.1706.

224

Калифорнийский университет — Davis Health System. Согласно результатам исследований, у детей с аутизмом наблюдается митохондриальная дисфункция (Children with Autism Have Mitochondrial Dysfunction, Study Finds), ScienceDaily, http://www.sciencedaily.com/releases/2010/11/101130161521.htm, по состоянию на 12 января 2015 г.

225

Браун К. и др. Дисбаланс микрофлоры кишечника, вызванный неправильным питанием, и последствия для иммунитета и развития заболеваний (Diet-Induced Dysbiosis of the Intestinal Microbiota and the Effects on Immunity and Disease), Nutrients 4, № 8 (август 2012 г.): 1095–119, Epub 21 августа 2012 г.

226

Суец Дж. и др. Искусственные заменители сахара вызывают непереносимость глюкозы из-за изменения микрофлоры кишечника (Artificial Sweeteners Induce Glucose Intolerance by Altering the Gut Microbiota), Nature 514, № 7521 (9 октября 2014 г.): 181–86, http://dx.doi.org/10.1038/nature13793, Epub 17 сентября 2014 г.

227

Фагерацци Г. и др. Потребление искусственных и подслащенных напитков и случаи диабета II типа Consumption в исследовании Etude Epidemiologique aupres des Femmes de la Mutuelle Generale de l’Education Nationale-European Prospective, Cancer and Nutrition Cohort, Am. J. Clin. Nutr. 97, № 3 (март 2013 г.): 517–23, http://dx.doi.org/10.3945/ajcn.112.050997, Epub 30 января 2013 г. Диаграмма основана на данных этого исследования.

228

Каванах К. и др. Пищевая фруктоза вызывает эндотоксикоз и поражение печени у приматов, контролируемых по показателю потребления калорий (Dietary Fructose Induces Endotoxemia and Hepatic Injury in Calorically Controlled Primates), Am. J. Clin. Nutr. 98, № 2 (август 2013 г.): 349–57, http://dx.doi.org/10.3945/ajcn.112.057331.

229

Драго С. и др. Глиадин, зонулин и повышенная проницаемость кишечника: влияние на слизистую оболочку кишечника и кишечные клеточные линии (Gliadin, Zonulin and Gut Permeability: Effects on Celiac and Non-celiac Intestinal Mucosa and Intestinal Cell Lines), Scand. J. Gastroenterol.41, № 4 (апрель 2006 г.): 408–19.

230

Алаедини А. и др. Иммунная перекрестная реактивность при целиакии: антитела к глиадину связаны с нейронным синапсином I (Immune Cross-Reactivity in Celiac Disease: Anti-gliadin Antibodies Bind to Neuronal Synapsin I), J. Immunol. 178, № 10 (15 мая 2007 г.): 6590–95.

231

Виссер Дж. и др. Плотное соединение, повышенная кишечная проницаемость и аутоиммунные заболевания: парадигмы целиакии и диабета I типа (Tight Junctions, Intestinal Permeability, and Autoimmunity: Celiac Disease and Type 1 Diabetes Paradigms), Ann. N. Y. Acad. Sci. 1165 (май 2009 г.): 195–205, http://dx.doi.org/10.1111/j.1749–6632.2009.04037.x.

232

Фасано А. Зонулин и его регулирование функции кишечного барьера: биологическая дверь к воспалению, аутоиммунным заболеваниям и раку (Zonulin and Its Regulation of Intestinal Barrier Function: The Biological Door to Inflammation, Autoimmunity, and Cancer), Physiol. Rev. 91, № 1 (январь 2011 г.): 151–75, http://dx.doi.org/10.1152/physrev.00003.2008.

233

Леонард M. M., Васагар Б. Заболеваемость болезнями, связанными с глютеном, в США (US Perspective on Gluten-Related Diseases), Clin. Exp. Gastroenterol. 7 (24 января 2014 г.): 25–37, http://dx.doi.org/10.2147/CEG.S54567, eCollection 2014.

234

Браун и др. Дисбаланс микрофлоры кишечника, вызванный неправильным питанием (Diet-Induced Dysbiosis of the Intestinal Microbiota).

235

Мариетта И. В. и др. Низкое число спонтанных заболеваний диабетом I типа у диабетических мышей, не страдающих от ожирения и выросших на диете без глютена, связано с изменениями их микрофлоры кишечника (Low Incidence of Spontaneous Type 1 Diabetes in Non-obese Diabetic Mice Raised on Gluten-Free Diets Is Associated with Changes in the Intestinal Microbiome), PLoS One 8, № 11 (ноябрь 2013 г.): e78687, http://dx.doi.org/10.1371/journal.pone.0078687, eCollection 2013.

236

Фунда Д. П. и др. Профилактика или раннее лечение диабета I типа путем интраназального введения глиадина у диабетических мышей, не страдающих от ожирения (Prevention or Early Cure of Type 1 Diabetes by Intranasal Administration of Gliadin in NOD Mice), PLoS One 9, № 4 (11 апреля 2014 г.): e94530, http://dx.doi.org/10.1371/journal.pone.0094530, eCollection 2014.

237

Вандепол К., Ван де Пир Й. Изучение транскриптома растений путем филогенетического профилирования (Exploring the Plant Transcriptome through Phylogenetic Profiling), Plant Physiol. 137, № 1 (январь 2005 г.): 31–42.

238

Центры по контролю и профилактике заболеваний. Угроза развития невосприимчивости к антибиотикам в США, 2013 г. (Antibiotic Resistance Threats in the United States, 2013), доступно на сайте: http://www.cdc.gov/drugresistance/threat-report-2013/pdf/ar-threats-2013–508.pdf (по состоянию на 4 февраля 2015 г.).

239

Первый всемирный отчет ВОЗ по невосприимчивости к антибиотикам раскрывает серьезную глобальную угрозу общественному здоровью (WHO’s First Global Report on Antibiotic Resistance Reveals Serious, Worldwide Threat to Public Health), ВОЗ, http://www.who.int/mediacentre/news/releases/2014/amr-report/en/, по состоянию на 12 января 2015 г.

240

Пенициллин (Penicillin). Речь Александра Флеминга на вручении ему Нобелевской премии, 11 декабря 1945 г., http://www.nobelprize.org/nobel_prizes/medicine/laureates/1945/fleming-lecture.pdf.

241

«Невосприимчивость к антибиотикам / противомикробным средствам» (Antibiotic/Antimicrobial Resistance), Центры по контролю и профилактике заболеваний, доступно на сайте: http://www.cdc.gov/drugresistance/ (по состоянию на 29 января 2015 г.)

242

Франсуа Ф. и др. Влияние уничтожения бактерии H. pylori на изменения, связанные с рационом питания, в уровне грелина и лептина в плазме (The Effect of H. pylori Eradication on Meal-Associated Changes in Plasma Ghrelin and Leptin), BMC Gastroenterol. 11 (14 апреля 2011 г.): 37, http://dx.doi.org/10.1186/1471-230X-11-37.

243

Диаграмма «Применение антибиотиков (мг/кг произведенного мяса)» адаптирована на основе оригинала в блоге Disease Prone Джеймса Бирна на ScientificAmerican.com, http://blogs.scientificamerican.com/disease-prone/files/2011/11/ABx-use-graph.png.

244

Кесслер Д. Антибиотики и мясо, которое мы едим (Antibiotics and Meat We Eat), New York Times, 27 марта 2013 г., Opinion Page, A27, http://www.nytimes.com/2013/03/28/opinion/antibiotics-and-the-meat-we-eat.html.

245

246

Хилдрет С. Дж. и др. Страница пациентов JAMA. Неправильное применение антибиотиков (JAMA Patient Page. Inappropriate Use of Antibiotics), JAMA 302, № 7 (19 августа 2009 г.): 816, http://dx.doi.org/10.1001/jama.302.7.816.

247

Велисер C. M. и др. Применение антибиотиков и риск развития рака груди (Antibiotic Use in Relation to the Risk of Breast Cancer), JAMA 291, № 7 (18 февраля 2004 г.): 827–35. Диаграмма «Риск развития рака груди относительно приема антибиотиков» основана на данных этого исследования.

248

Шваб Р. Ф., Джобин С. Микрофлора кишечника и рак (The Microbiome and Cancer), Nat. Rev. Cancer 13, № 11 (ноябрь 2013 г.): 800–812, http://dx.doi.org/10.1038/nrc3610, Epub 17 октября 2013 г.

249

Управление по контролю за качеством пищевых продуктов и лекарственных средств США. Отчет FDA о безопасности лекарственного средства: азитромицин (зитромакс или зимакс) и риск потенциально смертельного повышения частоты сердечных сокращений (FDA Drug Safety Communication: Azithromycin (Zithromax or Zmax) and the Risk of Potentially Fatal Heart Rhythms), доступно на сайте: http://www.fda.gov/Drugs/DrugSafety/ucm341822.htm (по состоянию на 12 января 2015 г.).

250

O’Риордан М. Риск развития сердечно-сосудистых заболеваний при приеме антибиотиков азитромицина, левофлоксацина на основании данных VA (Cardiac Risks with Antibiotics Azithromycin, Levofloxacin Supported by VA Data), Medscape, 10 марта 2014 г., http://www.medscape.com/viewarticle/821697.

251

Кокер T. Р. и др. Диагноз, бактериальная эпидемиология и лечение антибиотиками острого среднего отита у детей: системный обзор (Diagnosis, Microbial Epidemiology, and Antibiotic Treatment of Acute Otitis Media in Children: A Systematic Review), JAMA 304, № 19 (17 ноября 2010 г.): 2161–69, http://dx.doi.org/10.1001/jama.2010.1651.

252

Бербари И. Ф. и др. Стоматологические процедуры как фактор риска развития инфекций у пациентов с протезом коленного или тазобедренного сустава (Dental Procedures as Risk Factors for Prosthetic Hip or Knee Infection: A Hospital-Based Prospective Case-Control Study), Clin. Infect. Dis. 50, № 1 (1 января 2010 г.): 8–16, http://dx.doi.org/10.1086/648676.

253

Доэни К. Взаимосвязь между приемом средств оральной контрацепции и заместительной гормональной терапии и заболеваниями пищеварительного тракта (Birth Control Pills, HRT Tied to Digestive Ills), HealthDay, 21 мая 2012 г., http://consumer.healthday.com/women-s-health-information-34/birthcontrol-news-62/birth-control-pills-hrt-tied-to-digestive-ills-664939.html.

254

Халили Х. и др. Средства оральной контрацепции, репродуктивные факторы и риск развития воспалительных заболеваний кишечника (Oral Contraceptives, Reproductive Factors and Risk of Inflammatory Bowel Disease), Gut 62, № 8 (август 2013 г.): 1153–59, http://dx.doi.org/10.1136/gutjnl2012-302362, Epub 22 мая 2012 г.

255

Броган К. Целостная психиатрия здоровья женщин (Holistic Women’s Health Psychiatry), доступно на сайте: http://www.kellybroganmd.com, по состоянию на 29 января 2015 г.

256

Андерсен К. и др. Способствуют ли нестероидные противовоспалительные препараты снижению риска развития болезни Альцгеймера? (Do Nonsteroidal Anti-inflammatory Drugs Decrease the Risk for Alzheimer’s Disease? The Rotterdam Study), Neurology 45, № 8 (август 1995 г.): 1441–45.

257

Нативидад Дж. М. и др. Реакция организма на кишечные антигены к бактериям у мышей с повышенной чувствительностью к глютену (Host Responses to Intestinal Microbial Antigens in Gluten-Sensitive Mice), PLoS One 4, № 7 (31 июля 2009 г.): e6472, http://dx.doi.org/10.1371/journal.pone.0006472.

258

Рабочая группа по охране окружающей среды. Токсичные химические вещества обнаружены в пуповинной крови некоторых младенцев (Toxic Chemicals Found in Minority Cord Blood), лента новостей, 2 декабря 2009 г.; доступно на сайте: http://www.ewg.org/news/news-releases/2009/12/02/toxic-chemicals-found-minority-cord-blood (по состоянию на 4 февраля 2015 г.).

259

Агентство по охране окружающей среды США: http://www.epa.gov.

260

Рабочая группа по охране окружающей среды: http://www.ewg.org.

261

Ли Х. С. и др. Взаимосвязь между хлорорганическими пестицидами, метанобактериями и ожирением у корейских женщин (Associations among Organochlorine Pesticides, Methanobacteriales, and Obesity in Korean Women), PLoS One 6, № 11 (2011): e27773, http://dx.doi.org/10.1371/journal.pone.0027773, Epub 17 ноября 2011 г.

262

Life, volume 20, № 10a, осень 1997 г.

263

Анализ глобального рынка водорастворимых удобрений по типам (азотистых, фосфатных, калиевых, микробигенных), способу применения (орошение, внекорневая подкормка), типу злаковых культур (полевых, садовых, дерновых, декоративных), географические тренды и прогноз до 2017 г. (Global Water Soluble Fertilizers Market, by Types (Nitrogenous, Phosphatic, Potassic, Micronutrients), Applications (Fertigation, Foliar Application), Crop Types (Field, Horticultural, Turf & Ornamentals) & Geography — Trends & Forecasts to 2017), PR Newswire, 6 марта 2013 г., http://www.prnewswire.com/news-releases/globalwater-soluble-fertilizers-market-by-types-nitrogenous-phosphatic-potassic-micronutrients-applications-fertigation-foliar-application-crop-types-field-horticultural-turfornamentals-geography-trends-195525101.html (по состоянию на 4 февраля 2015 г.).

264

Сенефф С., Самсел А. Глифосат, пути развития современных болезней II: целиакия и непереносимость глютена (Glyphosate, Pathways to Modern Diseases II: Celiac Sprue and Gluten Intolerance), Interdiscip. Toxicol. 6, № 4 (декабрь 2013 г.): 159–84, http://dx.doi.org/10.2478/intox-2013–0026. Диаграмма взята из опубликованной научной работы (Copyright © 2013 SETOX & IEPT, SASc.), которая находится в открытом доступе в соответствии с условиями лицензионного соглашения «С указанием авторских прав» (http://creativecommons.org/licenses/by/2.0).

265

266

«В каких продуктах питания прячется ГМО» (Where GMOs Hide in Your Food), Consumer Reports, октябрь 2014 г., http://www.ConsumerReports.org/cro/gmo1014.

267

Илья Мечников — биография (Ilya Mechnikov — Biographical), Nobelprize.org, доступно на сайте: http://www.nobelprize.org/nobel_prizes/medicine/laureates/1908/mechnikov-bio.html, по состоянию на 29 января 2015 г.

268

Таннок Г. В. Особое отношение к Lactobacilli (A Special Fondness for Lactobacilli), Appl. Environ. Microbiol. 70, № 6 (июнь 2004 г.): 3189–94.

269

Элиас П. К. и др. Сывороточный холестерин и когнитивные функции в Фремингемском исследовании (Serum Cholesterol and Cognitive Performance in the Framingham Heart Study), Psychosom. Med. 67, № 1 (январь — февраль 2005 г.): 24–30.

270

Мулдер M. и др. Пониженный уровень холестерина, фосфолипидов и жирных кислот в цереброспинальной жидкости у пациентов с болезнью Альцгеймера не связан с аполипопротеином Е4 (Reduced Levels of Cholesterol, Phospholipids, and Fatty Acids in Cerebrospinal Fluid of Alzheimer Disease Patients Are Not Related to Apolipoprotein E4), Alzheimer Dis. Assoc. Disord. 12, № 3 (сентябрь 1998 г.): 198–203.

271

Эббелинг C. Б. и др. Влияние рациона питания на расход энергии в период избавления от лишнего веса (Effects of Dietary Composition on Energy Expenditure during Weight-Loss Maintenance), JAMA 307, № 24 (27 июня 2012 г.): 2627–34, http://dx.doi.org/10.1001/jama.2012.6607.

272

Мосо С., Мартин Ф. П., Рецци С. Модулирование кишечной микрофлоры посредством продуктов, богатых полифенолом, с точки зрения метаболомики (Metabolomics View on Gut Microbiome Modulation by Polyphenol-Rich Foods), J. Proteome Res. 11, № 10 (5 октября 2012 г.): 4781–90, http://dx.doi.org/10.1021/pr300581s, Epub 6 сентября 2012 г.

273

Кардона Ф. и др. Полезное влияние полифенолов на микрофлору кишечника и влияние на здоровье человека (Benefits of Polyphenols on Gut Microbiota and Implications in Human Health), J. Nutr. Biochem. 24, № 8 (август 2013 г.): 1415–22, http://dx.doi.org/10.1016/j.jnutbio.2013.05.001.

274

Воднар Д. С., Сокаси С. Зеленый чай повышает выживание бифидобактерий в условиях, имитирующих условия пищеварительного тракта, и в условиях низких температур (Green Tea Increases the Survival Yield of Bifidobacteria in Simulated Gastrointestinal Environment and during Refrigerated Conditions), Chem. Cent. J. 6, № 1 (22 июня 2012 г.): 61, http://dx.doi.org/10.1186/1752-153X-6-61.

275

Десидери Г. и др. Полезное влияние на когнитивные функции, кровяное давление и инсулиновую резистентность от употребления флаванолов, содержащихся в какао, у пожилых людей со средними нарушениями когнитивных функций: исследование по изучению взаимосвязи какао, когнитивных функций и старения (Benefits in Cognitive Function, Blood Pressure, and Insulin Resistance through Cocoa Flavanol Consumption in Elderly Subjects with Mild Cognitive Impairment: The Cocoa, Cognition, and Aging (CoCoA) Study), Hypertension 60, № 3 (сентябрь 2012 г.): 794–801, http://dx.doi.org/10.1161/HYPERTENSIONAHA.112.193060, Epub 14 августа 2012 г.

276

Франсис С. Т. и др. Влияние потребления какао, богатого флавонолами, при фМРТ-ответе на когнитивную задачу у здоровых молодых людей (The Effect of Flavanol-Rich Cocoa on the fMRI Response to a Cognitive Task in Healthy Young People), J. Cardiovasc. Pharmacol. 47, Suppl. 2 (2006): S215–20.

277

Употребление какао повышает уровень умственных способностей и улучшает кровоснабжение мозга (Drinking Cocoa Boosts Cognition and Blood Flow in the Brain), Tufts University Health & Nutrition Letter, ноябрь 2013 г., http://www.nutritionletter.tufts.edu/issues/9_11/current-articles/Drinking-Cocoa-Boosts-Cognition-and-Blood-Flow-in-the-Brain_1270-1.html.

278

Клементе-Постиго M. и др. Влияние высокого и хронического употребления красного вина на уровень липополисахаридов (Effect of Acute and Chronic Red Wine Consumption on Lipopolysaccharide Concentrations), Am. J. Clin. Nutr. 97, № 5 (май 2013 г.): 1053–61, http://dx.doi.org/10.3945/ajcn.112.051128, Epub 10 апреля 2013 г.

279

Славин Дж. Растительные волокна и пробиотики: механизмы и польза для здоровья (Fiber and Prebiotics: Mechanisms and Health Benefits), Nutrients 5, № 4 (22 апреля 2013 г.): 1417–35, http://dx.doi.org/10.3390/nu5041417.

280

281

Колман Р. Дж. и др. Ограничение потребления калорий откладывает развитие заболеваний и смертность у макак-резус (Caloric Restriction Delays Disease Onset and Mortality in Rhesus Monkeys), Science 325, № 5937 (10 июля 2009 г.): 201–4, http://dx.doi.org/10.1126/science.1173635.

282

Фиргер Д. Рацион питания с пониженным содержанием калорий помогает сохранить остроту ума (Calorie-Restricted Diet May Help Keep the Mind Sharp), CBS News, 18 ноября 2014 г., http://www.cbsnews.com/news/calorie-restricted-diet-may-slow-aging-cognitive-mental-decline/.

283

Чжан С. и др. Структурное модулирование микрофлоры кишечника у мышей с пожизненным рационом питания с низким содержанием калорий (Structural Modulation of Gut Microbiota in Life-Long Calorie Restricted Mice), Nat. Commun. 4 (2013): 2163, http://dx.doi.org/10.1038/ncomms3163.

284

Дукротте П., Савант П., Джейанти В. Клинические испытания: бактерии Lactobacillus plantarum 299v (DSM 9843) улучшают симптомы воспалительного заболевания кишечника (Clinical Trial: Lactobacillus plantarum 299v (DSM 9843) Improves Symptoms of Irritable Bowel Syndrome), World J. Gastroenterol.18, № 30 (14 августа 2012 г.): 4012–18, http://dx.doi.org/10.3748/wjg.v18.i30.4012.

285

Адлам К. Бактерии Lactobacillus plantarum и их биологическое влияние» (Lactobacillus plantarum and Its Biological Implications), Microbe-Wiki, Kenyon College, https://microbewiki.kenyon.edu/index.php/Lactobacillus_plantarum_and_its_biological_implications.

286

Lactobacillus acidophilus. Медицинский центр Университета Мэриленд: Медицинский справочник, http://umm.edu/health/medical/altmed/supplement/lactobacillus-acidophilus.

287

Lactobacillus brevis. MicrobeWiki, Kenyon College, https://microbewiki.kenyon.edu/index.php/Lactobacillus_brevis.

288

O’Салливан И. и др. Экспрессия белка BDNF в гиппокампе мышей, растущих отдельно от матери: изменяет ли Bifidobacterium breve 6330 уровень BDNF? (BDNF Expression in the Hippocampus of Maternally Separated Rats: Does Bifidobacterium breve 6330 Alter BDNF Levels?), Benef. Microbes 2, № 3 (сентябрь 2011 г.): 199–207, http://dx.doi.org/10.3920/BM2011.0015.

289

Бифидобактерии (Bifidobacteria), Medline Plus, доступно на сайте: http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/natural/891.html.

290

Гайоннет Д. и др. Ферментированное молоко с содержанием бактерий Bifidobacterium lactis DN-173 010 улучшает пищеварение (по их словам) у большинства взрослого населения: рандомизированное, открытое, контролируемое, пилотное исследование (Fermented Milk Containing Bifidobacterium lactis DN-173 010 Improved Self-Reported Digestive Comfort amongst a General Population of Adults: A Randomized, Open-Label, Controlled, Pilot Study), J. Dig. Dis. 10, № 1 (февраль 2009 г.): 61–70, http://dx.doi.org/10.1111/j.1751–2980.2008.00366.x.

291

Риццардини Г. и др. Оценка влияния на иммунитет двух штаммов пробиотических бактерий Bifidobacterium animalis ssp. lactis, BB-12® и Lactobacillus paracasei ssp. paracasei, L. casei 431® по модели противогриппозной вакцинации: рандомизированное, двойное слепое, плацебо-контролируемое исследование (Evaluation of the Immune Benefits of Two Probiotic Strains Bifidobacterium animalis ssp. lactis, BB-12® and Lactobacillus paracasei ssp. paracasei, L. casei 431® in an Influenza Vaccination Model: A Randomised, Double-Blind, Placebo-Controlled Study), Br. J. Nutr. 107, № 6 (март 2012 г.): 876–84, http://dx.doi.org/10.1017/S000711451100420X, Epub 7 сентября 2011 г.

292

Bifidobacterium longum. MicrobeWiki. Kenyon College, https://microbewiki.kenyon.edu/index.php/Bifidobacterium_longum.

293

Савино Ф. и др. Сравнение эффективности бактерий Lactobacillus reuteri (американский культивированный штамм 55730) и симетикона при лечении детских колик: проспективное рандомизированное исследование (Lactobacillus reuteri (American Type Culture Collection Strain 55730) versus Simethicone in the Treatment of Infantile Colic: A Prospective Randomized Study), Pediatrics 119, № 1 (январь 2007 г.): e124–30.

294

Цимански Х. и др. Лечение острой инфекционной диареи у младенцев и детей посредством трех штаммов бактерий Lactobacillus rhamnosus: рандомизированное, двойное слепое, плацебо-контролируемое исследование (Treatment of Acute Infectious Diarrhoea in Infants and Children with a Mixture of Three Lactobacillus rhamnosus Strains — a Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial), Aliment. Pharmacol. Ther. 23, № 2 (январь 2006 г.): 247–53.

295

Каллиомаки M. и др. Пробиотики для профилактики атопического заболевания: рандомизированное, плацебо-контролируемое исследование (Probiotics in Primary Prevention of Atopic Disease: A Randomised Placebo-Controlled Trial), Lancet 375, № 9262 (7 апреля 2001 г.): 1076–69.

296

Оои Дж. Х. и др. Витамин D регулирует микрофлору кишечника и защищает мышей от колита, вызванного декстраном сульфата натрия (Vitamin D Regulates the Gut Microbiome and Protects Mice from Dextran Sodium Sulfate-Induced Colitis), J. Nutr. 143, № 10 (октябрь 2013 г.): 1679–86, http://dx.doi.org/10.3945/jn.113.180794, Epub 21 августа 2013 г.

297

Агус Д. The End of Illness (New York: Free Press, 2009).

298

Янгстер И. и др. Пероральная трансплантация капсулированной фекальной микробиоты для лечения инфекционного заболевания, вызванного бактерией Clostridium difficile (Oral, Capsulized, Frozen Fecal Microbiota Transplantation for Relapsing Clostridium difficile Infection), JAMA 312, № 17 (5 ноября 2014 г.): 1772–78, http://dx.doi.org/10.1001/jama.2014.13875.

299

Холлистер Э. Научные исследования за трансплантацией фекальной микробиоты (Fresh Infusions: The Science behind Fecal Transplants), Бейлорский колледж медицины, http://www.asmbranches.org/brcano/meetings/2014SprPpts/4.3Hollister_NCASM_2014.pdf.

300

Нуд Э. ван и др. Трансплантация фекальной микробиоты (Fecal Microbiota Transplantation), Curr. Opin. Gastroenterol.30, № 1 (2014): 34–39.

301

Что такое ТФМ? (What Is FMT?), фонд The Fecal Transplant Foundation, http://thefecaltransplantfoundation.org/what-is-fecal-transplant/.

302

Бороди Т. Дж. и др. Трансплантация фекальной микробиоты: показания, методы, доказательства и прогнозы (Fecal Microbiota Transplantation: Indications, Methods, Evidence, and Future Directions), Curr. Gastroenterol. Rep. 15, № 8 (август 2013 г.): 337, http://dx.doi.org/10.1007/s11894-013-0337-1.

303

Бороди Т. Дж. и др. Терапевтическая трансплантация фекальной микробиоты: текущее положение дел и будущее развитие направления (Therapeutic Faecal Microbiota Transplantation: Current Status and Future Developments), Curr. Opin. Gastroenterol. 30, № 1 (январь 2014 г.): 97–105, http://dx.doi.org/10.1097/MOG.0000000000000027.

304

Бороди Т. Дж. и др. Описание практических случаев: #941, 942 (Case Studies #941, 942), Am. J. Gastroenterol. 106, Suppl. 2 (октябрь 2011 г.): S352.

305

Брюстер К. Доктор Бороди утверждает, что трансплантация фекальной микробиоты помогает при неизлечимых болезнях, таких как болезнь Крона (Doctor Tom Borody Claims Faecal Transplants Curing Incurable Diseases like Crohn’s), ABC News Australia, март 2014 г., http://www.abc.net.au/news/2014–03–18/sydney-doctor-claims-poo-transplants-curing-diseases/5329836.

306

Специалистам в области медицины: быстрое, недорогое средство с 90 % выздоровления (For Medical Professionals: Quick, Inexpensive and a 90 Percent Cure Rate), http://www.mayoclinic.org/medical-professionals/clinical-updates/digestive-diseases/quick-inexpensive-90-percent-cure-rate, по состоянию на 13 января 2015 г.

307

Джебр Ф. Для пользы кишечника: могут ли паразитические черви излечивать аутоиммунные заболевания? (For the Good of the Gut: Can Parasitic Worms Treat Autoimmune Diseases?), Scientific American, 1 декабря 2010 г., http://www.scientificamerican.com/article/helminthic-therapy-mucus/.

308

Бродхерст M. Дж. и др. IL-22+ CD4+ T-клетки связаны с лечением посредством Trichuris trichiura инфекции у пациента с язвенным колитом (IL-22+ CD4+ T Cells Are Associated with Therapeutic Trichuris trichiura Infection in an Ulcerative Colitis Patient), Sci. Transl. Med. 2, № 60 (1 декабря 2010 г.): 60ra88, http://dx.doi.org/10.1126/scitranslmed.3001500.

309

Саммерс Р. В. и др. Лечение посредством Trichuris suis язвенного колита: рандомизированное, контролируемое исследование (Trichuris suis Therapy for Active Ulcerative Colitis: A Randomized Controlled Trial), Gastroenterology 128, № 4 (апрель 2005 г.): 825–32.

310

Кураж К. Х. Яйца паразитических червей способствуют лечению заболеваний кишечника посредством изменения микрофлоры кишечника (Parasitic Worm Eggs Ease Intestinal Ills by Changing Gut Macrobiota), Scientific American Blogs, 15 ноября 2012 г., http://blogs.scientificamerican.com/observations/2012/11/15/parasitic-worm-eggs-ease-intestinal-ills-by-changing-gut-macrobiota/.

311

Рирдон С. Нейроученые установили взаимосвязь между кишечником и мозгом (Gut-Brain Link Grabs Neuroscientists, Nature 515 (13 ноября 2014 г.): 175–77, http://dx.doi.org/10.1038/515175a.

Еще от автора Кристин Лоберг

Джон Норкросс

Прокачай себя! Научно доказанная система по приобретению и закреплению полезных привычек

Система, представленная в этой книге, предлагает все необходимое для того, чтобы изменить себя за 90 дней. Она имеет огромную доказательную базу – десятки тысяч людей уже изменили свою жизнь к лучшему, следуя предложенной методике.Хотите ли вы отказаться от вредных привычек или, напротив, приобрести полезные, система будет работать вне зависимости от задачи.На русском языке публикуется впервые.

Кристин Лоберг

Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью

Многие из нас слышали о вреде жирной или жареной пищи, о вреде мяса или молочных продуктов, но то, что углеводы (сахар, хлеб, крупы, макароны, рис) разрушают мозг, – неожиданная новость. Автор книги, известный невролог и специалист по вопросам питания Дэвид Перлмуттер, за годы практики установил связь между тем, что мы едим, и работой нашего мозга. На основе опыта и клинических исследований он доказал, что здоровье мозга в наших руках: правильная диета может помочь сохранить хорошее самочувствие и остроту ума, а проблемы с памятью, стресс, бессонница и плохое настроение лечатся отказом от определенных продуктов питания.Эта книга не о диете или потере веса.

Кристин Лоберг

Быстрый ум

Обладатель одного из самых быстрых математических умов в мире и создатель популярной системы работы с памятью убежден: именно талант запоминать и обрабатывать информацию быстрее других, открывает пути большого успеха. И этот талант можно развивать. Майк Байстер призывает не бояться чисел и тренировать мозг интересными и необычными способами не ради развития математических способностей как таковых. Овладев материалом этой книги, вы сможете освоить в жизни все, что угодно, от иностранных языков до музыки, от кулинарии до умения вести переговоры, общаться и даже налаживать отношения с окружающими.

Дэвид Перлмуттер

Промывка мозга. Программа для ясного мышления, укрепления отношений с людьми и развития полезных привычек

Дэвид Перлмуттер, известный американский невролог и автор бестселлера «Еда и мозг», в своей новой книге объясняет, как современный образ жизни, неправильное питание и электронные устройства манипулируют мозгом человека и наносят ему вред. Он анализирует причины, по которым мы чувствуем себя гораздо более одинокими, обеспокоенными и подавленными, чаще болеем и набираем лишние килограммы. Программа, которую он предлагает, поможет вам перенастроить свой мозг и добиться изменений, необходимых именно вам. На русском языке публикуется впервые.

Дэвид Перлмуттер

Здоровый мозг. Программа для улучшения памяти и мышления

Потеря памяти – это не естественное следствие процесса старения, а симптом разрушительных процессов, происходящих в нашем мозге. Хорошая новость заключается в том, что разрушение мозга не следует считать необратимым процессом: вы можете его остановить и даже повернуть вспять. Вам не придется отказываться от мечты или идти на неприятные компромиссы просто потому, что вы решили, что ваш мозг уже не тот. Программа доктора Перлмуттера «Здоровый мозг» содержит все инструменты для того, чтобы защитить мозг, восстановить и поддержать его работоспособность.На русском языке публикуется впервые.