Кармический путь женщины - [33]
Остановите запущенный механизм. Самая большая наша ошибка — воспринимать жизнь трагически, с позиции профессионального страдальца. Продлевайте моменты счастья, сокращая страдание в жизни.
Запомните: порой нам достаточно просто сфокусировать свое внимание на положительных моментах своей жизни. Как-нибудь, в минуты душевного комфорта, попытайтесь увидеть себя со стороны и зафиксировать мгновение — примерно как на фотографии или в клипе, в зависимости от вашего восприятия. Запомните покадрово все, что с вами происходит в этот момент, а главное — свое эмоциональное состояние, и скажите себе: это и есть счастье, потом буду вспоминать. Это — ключевая фраза, и она поможет вам в грядущие тяжелые времена. Далее я буду часто пользоваться термином «ключевая фраза», поэтому хочу объяснить ее смысл. Ключевая фраза — это закладка в книге вашей жизни, якорь, точка возврата, переключатель — то есть возможность разорвать привычный круг вашего негативного представления о мире и вернуться в счастливую полноценную жизнь.
Запомните: важно осознавать и запоминать свое комфортное состояние не только в моменты триумфальных взлетов, но и в повседневной жизни — общаясь с приятными вам людьми, читая книги, просматривая кинофильмы, любуясь природой и произведениями искусства, с удовольствием выполняя работу (в том числе домашнюю). Просто отмечайте, когда вам хорошо (не забывайте про ключевую фразу). Через определенное время — достаточно скоро — вы научитесь автоматически концентрировать свое внимание на радости в своей жизни и убедитесь в том, что ее ничуть не меньше печали.
Запомните: фатальный пессимизм еще никого не довел до добра. Концентрируясь на негативных моментах своей жизни, вы уродуете ее своими руками, в то время как в ваших руках все средства для того, чтобы сделать ее прекрасной.
Подведем итоги:
• Для того чтобы полноценно реализовать свою потребность в страдании, привитую женщине патриархальным строем, она запускает механизм, помогающий ей погрузиться в это чувство.
• Механизм этот поддерживается при помощи неосознанного заострения внимания на отрицательных моментах своей жизни и последующего раздувания их до фантастических размеров.
Для остановки этого механизма достаточно начать фиксировать положительные моменты своей жизни, и вы удивитесь, как быстро начнет меняться к лучшему ваша жизнь.
Запуск механизма происходит в тот момент, когда мы начинаем составлять различные сценарии удержания удачи и счастья. Ведь несмотря на то, что страдание нам отвратительно и пугает нас, повергая в пучину страха перед жизнью, мы имеем к нему неосознанную тягу, привитую нам воспитанием.
Получается, для того чтобы подольше оставаться в черной полосе своей жизни и ни в коем случае не пускать в свою жизнь положительные эмоции, мы придумываем самые разнообразные приемы. К примеру, мы внушаем себе, что положительное, оптимистическое программирование спугнет удачу, и уже целенаправленно, осознанно начинаем мыслить деструктивно. Перед важной встречей мы с наслаждением прокручиваем сценарии, как она может сорваться, придумываем мнимое пренебрежение любимого человека (чтобы не спугнуть любовь), внушаем себе, что нас не уважают на работе…
Как правило, к отрицательному программированию мы прибегаем для того, чтобы избавиться от страха потерять все. Как удобно — мы вроде бы и не надеялись, а жизнь нам — бац! — и подкинет что-нибудь хорошее. А не подкинет, так что же такого, мы вроде бы и не ждали ничего от этой жизни. Боязнь сглазить, надеяться зря, остаться разочарованными и приводит нас к тому, что мы не допускаем для себя положительного развития событий.
На первых порах нам даже кажется, что наша система работает. Ничего подобного. Просто первое время мир внешний выглядит куда привлекательней, чем наш мир внутренний. Однако, потом все уравновешивается, и начинают действовать кармические законы. Страдание на достаточно долгий период вам обеспечено.
На самом деле страх перед жизнью и неверие в собственные силы приводят нас к очень неприятным вариантам развития событий. Убеждая себя в том, что действуют верно, женщины норой доходят до фантастических построений. Чтобы заглушить свои страхи и комплексы, мы начинаем усердно выводить дурацкие, ни на чем не основанные закономерности, благодаря которым надеемся привлечь в нашу жизнь счастье. При этом мы попадаемся в ловушку негативного программирования.
Мы выводим несколько подобных ошибочных закономерностей:
• Боясь сглазить, вы начинаете проговаривать вслух и про себя отрицательный сценарий развития событий, рассчитывая, что жизнь от этого станет лучше. Проговаривая негативные установки, вы намеренно занимаетесь аутотренингом наоборот. Вместо того чтобы твердить себе: «Я — самая обаятельная и привлекательная», вы усердно убеждаете себя в обратном. Единственным положительным моментом этого сценария является то, что на этом этапе вы пока еще не верите в худшее и как будто бы играете. Но это уже не игра, поскольку вы все делаете для того, чтобы это худшее наступило.
Одна из самых актуальных, интересных и нужных нашему обществу тем раскрывается на страницах этой книги остроумно и увлекательно. Работа Галины Зубковой откроет много полезного и мужчинам – о них самих, и женщинам – о мужчинах. Эта книга поможет представителям сильного пола беспристрастно и объективно оценить достоинства и недостатки своего характера, в любых жизненных обстоятельствах быть не жертвой кармы, а ее повелителем, стать психологически сильнее, что так важно для современного мужчины. Книга представляет собой не только интереснейшее исследование, но и целый психологический практикум, актуальный и нужный как для мужчин, так и для женщин.
Почему иной раз так нелепо складываются отношения между женщинами и мужчинами? Что привело к жестокому противостоянию полов, которые изначально были созданы для того, чтобы строить жизнь вместе? Как не попасть в ловушку патриархальных предубеждений, с помощью которых люди так легко манипулируют друг другом? Кармапсихология и современные взгляды на кармическую доктрину, изложенные в книге, помогут вам найти ответы на все эти вопросы. Ознакомившись с особенностями женского и мужского мифотворчества, вы сможете пересмотреть свои отношения и избавиться от навязанных вам ролей.
Материал книги разделен на 3 части. В первой главе раскрываются особенности устной речи, восприятие собеседника по голосу. Следовательно, важно уметь управлять своим голосом. Об особенностях управления своим голосом – первая глава пособия. Разговор по телефону – это процесс общения, в котором можно выделить несколько этапов или фаз. Эффективность разговора достигается соблюдением некоторых правил, характерных для каждого этапа телефонного разговора. О них Вам расскажет вторая глава пособия, которая является основной частью книги. Завершает книгу информация об основных причинах ошибок телефонного разговора, и приводятся советы по их избеганию.
Эта книга посвящена лидерам, ищущим своего развития. Вы познакомитесь с профессиональным подходом психотерапевта к работе с лидерами и их командами. Каждый кейс книги — это отдельная история жизни, поиска и изменений героя, а также размышлений и поисков автора. Переломные моменты в жизни героев, в их бизнесе происходят по мере того как они узнают себя — настоящих, как учатся грамотно выражать чувства, любить себя и близких, аккуратно и осознанно распоряжаться лидерской силой.
Сохранение и укрепление психического здоровья - одна из актуальных проблем современной медицины. Автор брошюры рассказывает о некоторых основных методиках, используемых в психотерапии, дает советы, которые помогут каждому, кто хочет заняться аутотренингом. Брошюра рассчитана на читателей, интересующихся достижениями современной медицины и психологии.
Всем нам знакомо чувство вины. Но немногие из нас знают о том, в чем его сила и ценность; Как отличить мнимую, болезненную, вину от истинной и как их преодолеть. В книге психолога Марины Сульдиной собраны яркие свидетельства известных мыслителей, психологов и жизненные истории, которые помогают по-новому взглянуть на свой внутренний мир. Если мы не научимся правильно понимать собственное чувство вины, не попытаемся распознать, на что оно указывает, нам будет трудно жить осмысленно и счастливо.
Реализация любого большого проекта начинается с маленьких шагов. На множестве примеров вы познакомитесь с наукой принятия решений и способами обработки информации, позволяющими достигать любых целей. С помощью семиступенчатой схемы «Начинай с малого» вы сможете задействовать когнитивные ресурсы, обрести необходимые навыки и пройти все этапы пути к цели, начиная от планирования и заканчивая празднованием успеха.
Кто из нас не испытывал на себе психологических манипуляций со стороны родственников, друзей, коллег и просто знакомых? Отвратительное ощущение, что тебя вынуждают делать то, что ты делать совершенно не хочешь, обманным путем втягивают в очередную сомнительную историю, знакомо практически каждому. Как правило, мы чувствуем, что нужно сказать «нет», но сдаемся под напором эмоций, именно на это и рассчитывают манипуляторы. Как противостоять такому эмоциональному террору? Как распознать талантливо маскирующегося манипулятора? Советы дает известный французский психолог Изабель Назаре-Ага.
Судьба – коварная и непредсказуемая дама. Никогда нельзя предугадать, с кем она решит тебя соединить. А по отношению ко мне, она вообще, вытворила нечто невероятное - вознамерилась выделить мне в пару иномирного венценосного оборотня. Как мне быть? Стоит ли воспользоваться шансом и обрести свою истинную половинку или строить жизнь самой, так как я хочу и с кем хочу?
Раньше я всегда считала, что есть просто мужчины и Мужчины с большой буквы «M», такие себе супер-пупер мачо. Как же сильно я, наивная, ошибалась… Оказалось есть мужчины с буквы «K», и «B», и возможно, еще что-то из алфавита. Но что эти три буквы точно есть, я уверена на все сто, так как Судьба распорядилась одного из них подкинуть мне или меня к нему. А я ПРОТИВ!