Калсарикянни. Финский способ снятия стресса - [7]
Поскольку калсарикянни не является и ни в коем случае не может быть каждодневным мероприятием, есть смысл привнести в него кое-что подозрительное с точки зрения диетологии — просто потому, что это возможно. Калсарикянни стремится максимизировать состояние комфорта. Под этим не подразумевается обжорство или глубокая углеводная кома. Это всего лишь означает, что после того, как стресс отступит, в течение вечера можно предаваться грешным гастрономическим удовольствиям. Мы не говорим о молекулярной гастрономии. Во время калсарикянни оптимальными являются банальные сласти, пицца, заказанная на дом, шаурма из ближайшего гриль-киоска, ломтики салями, оливки, молочный шоколад — словом, все что угодно, чего на самом деле жаждут душа и тело.
Эти базовые составляющие калсарикянни мы обсудим более подробно в следующих главах. Оставайтесь на ваших диванах.
57 %
У себя дома или во дворе
17 %
В баре или ресторане
10 %
На даче или за городом
10 %
В гостях
4 %
В других помещениях
2 %
Где-то еще
1 %
Во дворе, в подъезде, в транспорте
>Источник: Ведомство здоровья и социального развития
4
Калсарикянни и социальные медиа
В соцсетях никто не знает, что ты калсарикяннишь, хотя многие и догадываются. Виртуальная подтяжка лица. Множество способов облажаться — выбери свой инструмент
Социальные сети — это новомодная и освежающая приправа к калсарикянни. Калсарикянни остается личным переживанием, если при этом вы смотрите телевизор, слушаете музыку или читаете книгу, но интерактивность приподнимает завесу между вами и внешним миром. В зависимости от обстоятельств, окружения и фазы Луны этот опыт может быть как терапевтическим, так и травматическим, при особой же изощренности — и тем и другим.
Самый низкий уровень социальной активности — обмен личными сообщениями. Этот способ коммуникации защищает и на редкость долго скрывает психофизиологическое состояние собеседника. Обмен пошлыми и забавными эсэмэсками с хорошим другом может стать исключительно веселым времяпровождением, однако во время калсарикянни стоит воздерживаться от отправки SMS работодателю, бывшим возлюбленным или маме.
С верными же друзьями облажаться невозможно. Они принимают неидеальность, распущенность и приукрашивание. Вся соль калсарикянни заключается в разговорах, детально разбирающих предмет по косточкам, наполненных свободными ассоциациями и то и дело отклоняющихся от темы.
Не обязательно ограничиваться диалогом. Доверительные разговоры (то есть те, в которых обсуждаются посторонние) также можно вести с несколькими собеседниками в групповых закрытых чатах, однако если тема ничем не ограничена, а формулировки сияют как бриллианты, то собственную вербальную гениальность не стоит скрывать.
Закрытые чаты и разговоры, ведущиеся на страницах Facebook, — лучшая арена для человека во время калсарикянни. Instagram и Twitter часто обязывают к сосредоточенности и даже усилиям, что не вписывается в дух процесса. Широко известно, что требующий молниеносной и лаконичной формулировки Twitter может подвести страны к порогу войны, не говоря уже о такой мелочи, как поломанные отношения. Instagram в свою очередь требует визуальной тонкости, которой трудно добиться в никудышном состоянии ближе к полуночи.
Во время калсарикянни стоит в особенности избегать прямых трансляций, в первую очередь Periscope. Наутро вчерашнее невнятное пережевывание собственных якобы глубоких мыслей вряд ли будет вами расценено, как момент яркого триумфа, хотя в момент съемки вам могло казаться, что вы просто звезда.
Цель калсарикянни — добиться расслабления и полной свободы от выполнения каких-то задач. Поэтому при использовании соцсетей стоит стремиться к золотой середине. Самое безопасное — это просмотр и лайки. Если не хочется весь вечер сидеть молча, разумеется, можно начать разговор. И все же стоит помнить, что современные технологии сохраняют комментарии на удивление долго. Сделать снимок экрана в наше время также досадно легко.
Для того, чтобы комбинировать калсарикянни и социальные медиа, существуют свои приемы. На основании долгосрочных экспериментов, проведенных Институтом вечеринок, можно заявить, что идеальный учебник по этому предмету написать невозможно. В особенности на результат влияют индивидуальные черты характера калсарикяннщика. Хорошо помогает ориентирование по ситуации, однако это умение можно оттачивать и улучшать по мере наращивания опыта. Это означает развитие, занимающее годы и даже десятилетия: калсарикянни не подходит для ежедневного времяпровождения, и свой ритм можно найти только путем проб и ошибок.
К слову об ошибках. В соцсетях ошибки нужно просто принять: это часть жизни. Они дарят нам радость поиска и нахождения ответов, а также возможность научиться чему-то новому. В социальных сетях калсарикянни может выйти за рамки один, два или десять раз, но нужно верить, что в итоге человек научится манерам. В этом вопросе как от калсарикяннщика, так и от его близких требуется терпение.
Иерархия потребностей во время сетевого калсарикянни
"КОРОЛЬ СОЦСЕТЕЙ"
(самый интересный апдейт вечера, поток лайков, острые комментарии на страницах друзей, уважение общества)
