Календарь долголетия по Болотову на 2017 год - [52]
Если у вас обнаружилось стойкое повышение давления, немедленно принимайтесь за лечение, иначе может возникнуть сердечная или почечная недостаточность, нарушение мозгового кровообращения, а эти заболевания лечить куда сложнее, чем гипертонию на ее начальных стадиях.
28 сентября
Советы Погожевых. Питание при гипертонии
Выскажем некоторые соображения, которые, по нашему мнению, помогут вам правильно составить свой рацион при гипертонии. Употребляйте рыбу, содержащую жирные кислоты омега-3, которые понижают давление: скумбрию, сардину, лосось. Вещества, которые заметно понижают артериальное давление, входят в состав сельдерея, чеснока и лука.
Еда, которая содержит много жира и мало клетчатки, становится причиной повышенного артериального давления. Решить проблему поможет нежирная, богатая клетчаткой пища. Самые подходящие продукты – свежие овощи и крупы. Обязательное условие употребления этих продуктов – подсаливание, подкисление.
Если вы страдаете повышенным давлением, то обязательно введите в свой рацион свеклу.
Полезно пить сок сырой свеклы, выдержанный в холодильнике не менее 2 часов, по ⅓ стакана за 20–30 минут до еды.
29 сентября
Советы Погожевых. Питание при гипертонии
Еще один рецепт со свеклой.
½ стакана натертой сырой свеклы смешать с ½ стакана меда; принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 3 месяцев.
Можно пить и сок кресс-салата, но понемногу: по 2 ч. ложки 3 раза в день.
Хорошо пить и сок хрена.
Для его приготовления надо 250 г хрена натереть на крупной терке, залить 3 л холодной воды, кипятить 20 минут. Пить по 50 мл 3 раза в день.
Советуем в конце лета и осенью съедать ежедневно стакан брусники, а затем перейти на клюкву. Зимой же, если, конечно, вы не поленились насушить черники, раз в неделю можно взять 4 ч. ложки сушеных ягод, залить их стаканом кипятка, настаивать в течение ночи и выпить на следующий день. У нас дома обязательно заготавливается обычный компот из черники в поллитровых баночках. Зимой мы используем по необходимости 1 баночку за день. Впрочем, вам легче заготовить осенью рябину. Пейте 2 раза в день по ½ стакана настой этих ягод.
30 сентября
Советы Погожевых. Движение при гипертонии
При гипертонии чрезвычайно полезен легкий массаж спины. Начинать делать его надо с плеч и спускаться ниже, до ягодиц. Вам понадобится помощник.
Инструкция для вашего массажиста. Соединенные пальцы обеих рук положите на лопатку пациента, которому вы делаете массаж. Легко нажмите на его спину, передвиньте пальцы к противоположной лопатке. После этого немного переместите руки вниз, и опять проведите ими поперек спины. Затем, снова переместив руки чуть ниже, возвратите их обратно. Продолжайте действовать таким образом, пока не сделаете массаж всей спины. Эта процедура проводится 3–5 раз подряд 2–4 раза в день.
Неплохо провести также массаж точек. Массируйте несколько раз в день точки на ногтевых валиках среднего пальца и мизинца по 5 минут, изменяя силу нажатия от умеренной до высокой.
Октябрь
1 октября
Советы Погожевых. Очищение при гипертонии
Лечебный уксус № 1. Надо взять 20 г створок фасоли на ½ л яблочного уксуса, настаивать не менее 3 дней. Пить уксус 3 раза в день по ½ ст. ложки уксуса, разведенного в 50 мл воды.
Лечебный уксус № 2. Истолочь 2 большие головки чеснока и залить стакан уксуса Болотова, настоянного на стручках фасоли. Настаивать 10 суток. Принимать по ½ ч. ложки на 50 мл воды 3 раза в день до еды. Курс лечения – месяц.
Очищающий чай. Очищение чаем проводить в течение месяца. Для приготовления чая надо 1 ст. ложку плодов шиповника залить 3 стаканами воды, вскипятить и поставить в термос на 3 часа. Подогревать и пить как чай в течение дня. Во время очищения пить только чай.
Глиняные ванны с уксусом. Берут ½ л отвара валерианы (для приготовления отвара сухих корней валерианы берут примерно 2 ст. ложки), 300 г глины, 200 мл уксуса, настоянного на фасолевых створках. Принимать ванны не более 30 минут 2 раза в неделю.
2 октября
Советы Погожевых. Лечебные средства при гипертонии
Шарики из жмыхов при повышенном давлении. Если человек страдает повышенным давлением, следует принимать свекольные жмыхи (красная свекла). В качестве лечебного дополнения на дневную порцию шариков Болотова берут несколько ст. ложек сухих листьев липы и малины. Можно делать шарики из жмыхов черноплодной рябины. Эти шарики принимайте за 30 минут до еды в течение 10 дней.
Ферментный квас. Готовится по обычной схеме, в качестве лечебного сырья берутся цветы и листья мать-и-мачехи. Зимой можно приготовить квас из ягод черноплодной рябины.
3 октября
Зеленая аптека Погожевых. Гипертония
Алоэ. Вам понадобится 375 мл сока алоэ (это примерно 1,75 стакана). Возраст растения должен быть не менее 3 лет. Желательно, чтобы алоэ было выращено без применения химических удобрений для комнатных цветов; до срезания 5 суток его не следует поливать. Прибавьте к алоэ 625 г майского меда (это наполненная не до краев пол-литровая банка) и 0,7 л сухого красного виноградного вина, лучше каберне. Все ингредиенты перемешайте в эмалированной кастрюле деревянной ложкой. Перелейте смесь в 2-литровую банку и затем выдержите в темном месте 5 суток, затем храните в холодильнике.
В энциклопедии вы найдете описания более 50 ценнейших лекарственных растений и множество уникальных авторских рецептов нетрадиционной медицины.Травник академика Болотова;Зеленая аптека фитоэнергетика Кородецкого;Золотые рецепты бабушки Травинки.Всенародно любимые целители делятся с читателями своими секретами и многолетними наработками в области фитотерапии. Воспользуйтесь их советами – и будьте здоровы!
Прикоснитесь к медицине будущего!Борис Васильевич Болотов – крупнейший ученый современности, химик, физик, биолог, отдавший 40 лет научному поиску. Огромный запас научной прочности сочетается в его книгах с простыми и доступными рекомендациями.Вас ждет встреча с новыми открытиями величайшего ученого современности.Как известно, баня сама по себе обладает исцеляющим и омолаживающим эффектом. Выполнение рекомендаций Бориса Болотова и употребление специальных, «болотовских», квасов и ферментов, делает ее просто универсальным лечебным и оздоравливающим средством.
Автор этой книги — академик Борис Васильевич Болотов. Известный целитель А.Маловичко называет его «великим украинским ученым», ссылается на научные труды Болотова в своих исследованиях. Знаком Болотов и читателям вестника «Здоровый образ жизни», опубликовавшем несколько интервью с ученым. Борис Болотов разработал уникальную систему долголетия «Пять правил здоровья», опираюсь на клеточную теорию. Прочитав книгу, вы научитесь поддерживать внутренние органы и системы организма в здоровом состоянии, воздействую на них на клеточном уровне; сможете избавиться от солей и шлаков, используя свойства собственного желудочного сока; восстановите ослабленные болезнью органы, сочетая банные процедуры и диету из субпродуктов и целебных кореньев; научитесь готовить «смеси Болотова».
Наконец-то появился универсальный справочник лекарственных препаратов, разработанных крупнейшим ученым современности – Борисом Болотовым. Большинство лекарств, созданных академиком, основаны на использовании ферментов молочно-кислого брожения лекарственных растений. Их приготовление и применение отличается простотой и доступно каждому. Краеугольным камнем аптеки Болотова также является царская водка, благодаря которой можно замедлить старение и предупредить множество болезней за счет закисления организма.Как приготовить препараты в домашних условиях? Где взять сырье? Как правильно применять препараты? Какие лекарства применять в том или ином случае?Ответы на все вопросы вы найдете в этой книге.
Книга разработана на основе синтеза древнего знахарства и науки II 1-го тысячелетия. Здесь в краткой форме описаны элементы капитального труда автора "Бессмертие — это реально" по темам: "Как не болеть — как не стареть", "Родиться повторно, не умирая”. Все материалы поданы с позиции сохранения здоровья при многих вредных воздействиях на человеческий организм, включая радиацию, тяжелые металлы, канцерогенные вещества. Приводятся результаты воздействий на больного разных ферментов, которые испытал на себе сам автор.
В книге предлагается рецептура и технология изготовления в домашних условиях фруктовых, ягодных, овощных, травяных соков и на их основе – напитков здоровья. Рассказывается о целебных свойствах и благотворном влиянии соков на организм человека, об их применении для лечения функциональных расстройств и хронических заболеваний, в том числе по методикам известных натуропатов – Нормана Уокера (США), Вальтера Шененбергера (Швейцария), впервые издающегося немецкого ученого Ойгена Хойна и украинского ученого Б.В.
Вы хотите похудеть? Ваше желание похвально, но этого мало. Действительно, нужно именно бороться с собой для того, чтобы достичь положительного результата и избавиться от лишних килограммов. И в этой борьбе нам нужно победить. Никто не может обещать, что все будет легко и просто, как по мановению волшебной палочки, но, если это действительно нужно, Вы будете бороться. И победите. А мы постараемся помочь Вам в этом.
Лечебное питание – это применение с лечебной или профилактической целью специально составленных пищевых рационов и режимов питания для больных людей. Начало использования пищевых продуктов с лечебной целью относится к глубокой древности. Сохранившиеся древнеегипетские, древнеримские донесли до наших дней ряд практически обоснованных положений по питанию здорового и больного человека.
В брошюре предлагается 100 рецептов масок для разных типов кожи лица.
Ада Михайловна Тимофеева — кандидат медицинских наук, известный московский врач-педиатр с более чем 40-летним стажем. За время профессионального пути А.М.Тимофеева отошла от многих догм «официальной» медицины и выработала собственные методы профилактики и лечения детских заболеваний, основанные преимущественно на нелекарственном подходе. Особенностью этого подхода является творческое применение в педиатрии многих известных методик раздельного питания и голодания. Даны также советы по целому ряду острых вопросов, активно обсуждающихся ныне родителями и врачами: естественное/искусственное вскармливание, профилактические прививки, учет экологической обстановки, вегетарианское питание и т. д.
В книге Доны Холлеман и Орит Сен-Гупты показано, как может развиваться в будущем искусство йоги. В основе этого развития - Совершенная Поза, Чистый Ум и Распахнутое Сердце.В них сливаются воедино все грани человека. Нет сомнений, что именно в этом была цель древних йогов. Однако, как бывает со всеми традициями, в определенный период истории йоги случилось так, что оболочка, ведущая к подлинной жизни, стала казаться более важной, чем сама жизнь. Цель Йоги Будущего - Танца Светящегося Тела - в том, чтобы возродить древние принципы и придать им обновленный, современный вид. В нынешней терминологии и современных науках древние йогические концепции «аннамайя-коши» (материального тела) и «пранаяма-коши» (энергетического тела) вновь начинают восприниматься как неразрывно связанные оболочки, благодаря которым человек живет.
Холестерин жизненно необходим для человека. Он накапливается в нервной и жировой тканях, печени и других органах. Однако избыточное содержание холестерина в организме приводит к развитию серьезного заболевания – атеросклероза, следствием которого является инфаркт миокарда. В книге содержится информация о том, как уровень холестерина в крови связан с продолжительностью жизни, как можно нормализовать этот показатель и тем самым значительно увеличить срок жизни и улучшить ее качество. Данная книга не является учебником по медицине.