Как я вылечил болезни зубов и полости рта. Уникальные советы, оригинальные методики - [12]
Марьяна Александровна Полежаева
Делал массаж десен
Я верю в профилактику болезней, а не их лечение. Как показывает опыт, предотвратить заболевание дешевле, чем его потом лечить. Но большинство людей просто ленится выполнять простейшие процедуры для собственного здоровья. Я не говорю про зарядку, на это уже никто ни сил, ни времени не находит. Но вот хотя бы самомассаж десен, который предотвращает такое распространенное (особенно среди пожилых людей) заболевание, как пародонтоз. Чего, казалось бы, проще: каждое утро не только чистим зубы, но и массируем этой же пастой десны. Я выполняю такой массаж вот уже двадцать лет, и никаких проблем с зубами у меня не наблюдается. Указательным и большим пальцами делаю круговые движения, утром по часовой стрелке, вечером в обратном направлении. Сильно не давлю, чтобы самому себе боль не причинить. Массаж делаю не дольше семи минут. И зубы у меня получше, чем у многих в моем возрасте!
Арсений Петрович Мишанин
Усовершенствовала зубную пасту
У многих моих ровесниц с зубами начались проблемы после 60. В основном пародонтоз. Я как это заметила, у меня это главный кошмар стал. Начала выискивать средства, как зубы укрепить, но чтобы денег не тратить, потому что пенсии на жизнь только хватает. Узнала про целебные свойства морской соли. Оказалось, что если смешать морскую соль (хорошенько измельченную, конечно) с обычной зубной пастой (вроде «Лесного бальзама»), то будет еще и эффект массажа десен. Я толченую в порошок морскую соль сыплю сверху на пасту и чищу зубы, как обычно, но не меньше пяти минут. А потом еще этой смесью делаю массаж десен, так что мне бояться нечего. Свои зубы я сохраню до последнего. И подругам своим этот рецепт посоветовала. Никогда не поздно начать заботиться о своем здоровье.
Лариса Юрьевна Макогоненко
Полоскал рот подсолнечным маслом
Я – человек активный и, когда вышел на пенсию, решил, что так или иначе продолжу работать. Тем более что этой пенсии даже на похороны не хватит. Думал сначала садоводством заняться, а потом овощи на рынке продавать. Но потом нашел работу на дому. Стал обзванивать фирмы, предлагая подсолнечное масло одной фирмы. Столько всего узнал о пользе подсолнечного масла! В нем столько витаминов и полезных веществ, одна сплошная польза от него. Я заинтересовался, стал литературу читать по предмету. И нашел множество народных рецептов, где в качестве лекарства использовалось подсолнечное масло. Мне эти знания пригодились, когда у самого начались проблемы со здоровьем. Начался гингивит, чищу зубы, идет кровь, да и запашок изо рта пошел тот еще. Стал по старинному рецепту полоскать рот маслом (нужна всего столовая ложка). Поразительная эффективность! Такого от всякой аптечной химии нескоро дождешься, а у меня меньше чем через месяц уже все в порядке было.
Иван Сергеевич Портнягин
Повязка с луковицей
Я с детства помню средства, которыми моя мама и бабушка вылечивали зубную боль. Я, безусловно, доверяю и тем лекарствам, которые выписывают врачи, но нет ничего надежнее, чем проверенный годами рецепт. Обычно если зуб болел слева, то мама привязывала на большой палец правой руки разрезанную луковицу, а если справа – то на левую руку. Я сама себя всегда так вылечиваю, а лук вообще все микробы убивает. А еще недавно племяннице моей так помогла. Она сначала от меня отмахивалась, но зуб-то болит, а к врачу идти уже поздно. Я ей сделала повязку со свежим луком, пара часов и боли как не бывало. Она теперь тоже заинтересовалась рецептами нашей семьи. Хочет их собрать и выпустить книжку рецептов. Но я думаю, они же все народные. Так что мы ими только пользуемся, не претендуем на то, что мы их сами придумали.
Янина Владиславовна Орлова
Помогло осиновое полено
Работал зимой на лесозаготовках. Жили в бараках, медпомощи почти что никакой. Одна микстура от всех недугов – водка. Но вот был один случай, когда на себе испытал народную медицину лесорубов. Прихватила меня зубная боль, я от нее совсем одурел. Начали мне мужики стакан совать, но тут один старожил выступил. Он у нас большим авторитетом пользовался. Несите, говорит, осиновое полено, только чтобы свежее было. Мужики подорвались, быстренько приволокли какой-то чурбачок. Дядька пробурил у полена сердцевину, но не насквозь. В это дупло насыпал простую соль, а дырку забил деревянным чопиком. У нас и так уже глаза на лоб полезли от этих манипуляций, а он еще взял да и швырнул в очаг это самое полено. Все сначала подумали, что у него что-то там не получилось, но он говорит, спокойно, мол, все в порядке, минуточку терпения. Подождал, пока полено хорошенько обгорит, но не до конца. Потом пропитавшуюся соком соль высыпал в чашку. Это, говорит, такой способ термообработки. И дал мне эту соль на зуб приложить. Мне все это сомнительным показалось, но против авторитета не попрешь. Приложил соль на зуб, кругом мужики столпились, как будто в цирке. Дядька их вех разогнал, мол, нечего пялиться, все равно только через полчаса, а то и час ему полегчает. И правда, через час уже зуб не ныл, а все только удивлялись, откуда он такой способ знает.
Есть ли на свете что-то более важное, чем человеческий опыт? Именно он является той движущей силой, с помощью которой улучшается наша жизнь, появляются новые технические устройства, расширяются наши знания об окружающем нас мире.Как вы можете использовать опыт других людей в столь личной, даже интимной сфере, как собственное здоровье? Да очень просто. Узнавая о пройденном другими пути к выздоровлению, о совершенных и исправленных ошибках, вы сможете избежать их и прийти к здоровью более коротким и легким путем.Опасность развития болезней сердечно-сосудистой системы сохраняется на протяжении жизни практически у каждого человека.
Есть ли на свете что-то более важное, чем человеческий опыт? Именно он является той движущей силой, с помощью которой улучшается наша жизнь, появляются новые технические устройства, расширяются наши знания об окружающем нас мире.Как вы можете использовать опыт других людей в столь личной, даже интимной сфере, как собственное здоровье? Да очень просто. Узнавая о пройденном другими пути к выздоровлению, о совершенных и исправленных ошибках, вы сможете избежать их и прийти к здоровью более коротким и легким путем.Болезни почек и мочевыводящих путей могут возникнуть практически у каждого человека на протяжении жизни.
Есть ли на свете что-то более важное, чем человеческий опыт? Именно он является той движущей силой, с помощью которой улучшается наша жизнь, появляются новые технические устройства, расширяются наши знания об окружающем нас мире.Как вы можете использовать опыт других людей в столь личной, даже интимной сфере, как собственное здоровье? Да очень просто. Узнавая о пройденном другими пути к выздоровлению, о совершенных и исправленных ошибках, вы сможете избежать их и прийти к здоровью более коротким и легким путем.Вероятность развития заболеваний глаз существует практически у каждого человека на протяжении жизни.
Есть ли на свете что-то более важное, чем человеческий опыт? Именно он является той движущей силой, с помощью которой улучшается наша жизнь, появляются новые технические устройства, расширяются наши знания об окружающем нас мире.Как вы можете использовать опыт других людей в столь личной, даже интимной сфере, как собственное здоровье? Да очень просто. Узнавая о пройденном другими пути к выздоровлению, о совершенных и исправленных ошибках, вы сможете избежать их и прийти к здоровью более коротким и легким путем.Болезни желудочно-кишечного тракта возникают практически у каждого человека на протяжении жизни, у кого-то раньше, у кого-то позже.
Книга посвящена важнейшему принципу сохранения здоровья – тренировке естественных защитных сил. Автор даёт доступные методики, которые помогают избежать воздействия вредных факторов окружающей среды, а также снять последствия ежедневного эмоционального и физического напряжения. В систему оздоровления входит распорядок дня с учётом правильного распределения двигательной активности, начиная с утренних комплексов бодрости и кончая оздоровительным массажем и «волшебными комплексами», которые включают в себя разнообразные движения и позы, оптимально подобранные для создания нужных состояний, а также для коррекции психического и физического здоровья.Издательство не несёт ответственности за возможные последствия, возникшие в результате использования информации и рекомендаций этого издания.
С древнейших времен и до наших дней золото было самым надежным средством для сохранения богатства. Но, оказывается, не только материальное богатство под силу сохранить этому солнечному металлу, оно может поддержать главное богатство человека – здоровье! О применении золота в лечебных целях и в качестве обезболивающего средства с давних пор упоминалось в фольклоре и в легендах. Золото известно с древности как общеукрепляющее и тонизирующее средство. Лечение золотом называется ауротерапией. Ионы золота используются как эффективное средство при лечении ревматоидных заболеваний, красной волчанки, дерматитов, связанных с синтезом коллагена.
Данное руководство знакомит читателя с научными основами закаливания организма при помощи естественных и искусственных физических факторов, освещает ряд организационно-методических вопросов, разбирает различные методы закаливания организма в быту, в условиях лечебно-профилактических учреждений, при занятиях спортом.Пособие составлено применительно к новым программам для физкультурных вузов.
Доктор Дэвид Агус, врач, который сумел максимально продлить жизнь Стиву Джобсу, автор двух бестселлеров о здоровой и долгой жизни, в своей третьей книге раскрыл секреты медицины настоящего, рассказал о ее будущем и объяснил, как до него дожить и сохранить здоровье.Уже через несколько лет, по исследованиям доктора Агуса, двигаясь теми же темпами, что сейчас, медицина позволит нам получить хорошую физическую форму и похудеть без диет, создаст каждому иммунную систему для борьбы с главной проблемой современного мира – раком, будет менять ДНК, снизит до минимума риск сердечного приступа, остановит старение и разработает препараты без побочных эффектов.Это все – картина будущего!Но ради его достижения начать оберегать свое здоровье и соблюдать правила, которые вы найдете в этой книге, нужно с самого первого дня, как вы начнете ее читать, то есть уже сегодня!
В дополнение к идеям, изложенным в первой книжке «Главное о Здоровом Образе Жизни», автор дает подробное описание физических упражнений для индивидуальных занятий, сопровождая их рисунками и комментариями о пользе и противопоказаниях упражнений. Занимаясь уже три десятка лет в группах здоровья, индийской йоги и самостоятельно, изучая литературу, автор собрал, опробовал массу физических упражнений и методик их применения как в общеоздоровительных целях, так и для профилактики и лечения конкретных болезней, систематически выполняет их сам, а теперь предлагает всем, кого они могут заинтересовать, кто любит и умеет ценить жизнь, кто готов приложить, вопреки присущей всем нам лени, определенные усилия, чтобы её украсить и продлить.
Кремлевские врачи всегда стремились, чтобы их высокопоставленные пациенты хорошо выглядели и вели здоровый образ жизни. В советское время медики разрабатывали на протяжении несколько лет специальные диеты на основе продуктов, содержащих большое количество полезных веществ. Однако такие продукты не были доступны обычному обывателю, так как их попросту не было на прилавках советских магазинов. Теперь все кулинарные ингредиенты можно найти в любом гипермаркете и приготовить, например, любимые блюда Сталина, Ленина или Брежнева.
Есть ли на свете что-то более важное, чем человеческий опыт? Именно он является той движущей силой, с помощью которой улучшается наша жизнь, появляются новые технические устройства, расширяются наши знания об окружающем нас мире.Как вы можете использовать опыт других людей в столь личной, даже интимной сфере, как собственное здоровье? Да очень просто. Узнавая о пройденном другими пути к выздоровлению, о совершенных и исправленных ошибках, вы сможете избежать их и прийти к здоровью более коротким и легким путем.Вероятность развития заболеваний печени существует практически у каждого человека на протяжении жизни.
Есть ли на свете что-то более важное, чем человеческий опыт? Именно он является той движущей силой, с помощью которой улучшается наша жизнь, появляются новые технические устройства, расширяются наши знания об окружающем нас мире.Как вы можете использовать опыт других людей в столь личной, даже интимной сфере, как собственное здоровье? Да очень просто. Узнавая о пройденном другими пути к выздоровлению, о совершенных и исправленных ошибках, вы сможете избежать их и прийти к здоровью более коротким и легким путем.Вероятность появления болезней кожи существует практически у каждого человека на протяжении жизни.
Несколько лет назад Антонина Анатольевна Державина перенесла онкологическое заболевание. Врачи расписались в собственном бессилии. И тогда обреченная женщина обратилась к нетрадиционной медицине.Очищение, голодание, сокотерапия, изменение психологического настроя… Каждый свой шаг на пути к исцелению Антонина Анатольевна фиксировала в дневнике, который начала вести во время болезни. На его страницах нашли отражение все ее мысли, переживания, ощущения, действия, сны.И вот сегодня, одолев страшный недуг, Антонина Державина хочет поделиться своим опытом с другими – с теми, кому нужна помощь.
Автор этой книги – не кардиолог и даже не врач. Анатолий Иванович был далек от медицины, но вот однажды к нему пришла беда: один инфаркт, за ним другой… Бывший летчик, привыкший принимать самостоятельные решения, понял, что его дальнейшая жизнь зависит от него самого. Досконально изучив работы отечественных и зарубежных врачей-натуропатов, Анатолий Бабушкин разработал оригинальную методику реабилитации после инфаркта и проверил ее эффективность на себе.Теперь, спустя много лет, можно уже подвести итоги.