Как я устроен - [3]
Гормоны заказывали?
Или эндокринная система
Эндокринная система производит гормоны. Вспомни случай, когда тебе было страшно. Так страшно, что стучало сердце: туктук-туктук-туктук… Как будто собиралось выпрыгнуть. И потели ладони. У меня такое было, когда я убегал от собаки. Так вот, это гормон – адреналин. Его вырабатывают специальные органы – надпочечники – и выбрасывают в кровь в стрессовых ситуациях, когда мы боимся, нервничаем, переживаем. Этот гормон расширяет сосуды головного мозга, чтобы мы быстро соображали, что делать: убегать или драться?
А ты знаешь, почему мы – дети – растем? Мы рождаемся совсем маленькими, а вырастаем большими-большими, как папа и мама. На это влияет гормон роста. Мы ложимся в кровать, закрываем глаза и засыпаем. Проходит два часа, и в голове специальный орган – гипофиз – начинает вырабатывать гормон роста. Гормон попадает в кровь, разносится по всему телу и заставляет его расти. А мы ничего не подозреваем, продолжаем спать и одновременно расти во сне. Вот как интересно!
А еще есть гормон голода. Называется «грелин». Похоже на гренки. Желудок вырабатывает этот гормон, когда давно не получал продукты, и мы начинаем чувствовать голод. Он говорит: «Мне нужна еда, покормите меня». Вот такой у нас умный организм.
Эндокринная система
На нем все держится,
или Скелет
Скелет – это каркас нашего тела. Благодаря ему тело не расплывается, как мороженое на асфальте, а имеет форму. Также он защищает органы: головной и спинной мозг, сердце, легкие. Черепная коробка защищает мозг, как велосипедный шлем защищает голову.
Скелет
Скелет состоит из двухсот костей. Посмотри на свою руку. Только в пальцах четырнадцать костей, представляешь?! И каждая кость очень важна.
Без нее ни сесть, ни встать,
или Мышечная система
Теперь вытяни руку и сожми ее в кулак. Потом медленно разожми. Снова сожми и разожми. Ты можешь это делать благодаря мышцам.
Мышечная система
Мышцы похожи на нити, ими опутано наше тело изнутри: руки, ноги, живот, спина. Мы можем двигаться – садиться, наклоняться, бегать, – потому что у нас есть мышцы. Также мышцы помогают нашим внутренним органам. Например, желудок с их помощью может перемешивать и продвигать пищу.
Все мышцы объединены в мышечную систему.
Скафандр для тела,
или Покровная система
Покровная система состоит из кожи, волос, ногтей, потовых желез. Она защищает наше тело, как скафандр защищает космонавта. Когда ты падаешь и разбиваешь до крови коленку, то кожа рвется и организм становится уязвимым для инфекций: через эти ворота в наше тело могут попасть микробы. Поэтому так важно продезинфицировать ранку и заклеить ее пластырем или перебинтовать.
Покровная система
Также кожа контролирует теплоту тела, замедляя или ускоряя испарение пота. Если на улице жарко, то мы потеем. Благодаря этому наше тело не перегревается. У нас может потеть лоб, подмышки, спина, даже живот. А вот собаки так не умеют. Когда им жарко, они высовывают язык и так охлаждают свое тело.
Убирает все лишнее,
или Мочевыделительная система
Мочевыделительная система собирает и выделяет накопившуюся мочу: лишнюю воду, соли и ненужные вещества. Если ты хочешь в туалет, это значит, что твой мочевой пузырь наполнился и ждет, когда его освободят. А в туалете в мочевом пузыре открываются два сфинктера (они как двери) и жидкость выливается. Сфинктеры в нашем теле похожи на сфинксов в Египте. Сфинксы охраняют вход в пирамиды, а сфинктеры охраняют выход из органов и открываются, только когда необходимо.
Мочевыделительная система
В нашем организме много сфинктеров. Только в пищеварительной системе их тридцать пять. Например в желудке, когда пища переварена и готова, «дверь» открывается и еда уходит в кишечник.
Один плюс один получается три,
или Репродуктивная система
И наконец, репродуктивная система. Когда мальчики и девочки становятся взрослыми, женятся и решают завести детей (таких, как мы с тобой), здесь и нужна репродуктивная система. Она помогает появляться детям. Сначала ребенок селится у мамы в животе, растет, набирается сил, а потом рождается. Такие вот чудеса!
От хорошей и слаженной работы систем нашего тела зависит то, как мы себя чувствуем и как растем.
Внутри мы устроены сложнее, чем самая современная машина. Однако наш организм не только сложный, но и очень умный. Он умеет самостоятельно восстанавливаться. Если ты залезал на дерево и поцарапал ногу – царапина сама зарастет. Пройдет немного времени, и кожа станет как новая. И все благодаря новым клеткам, которые появятся на месте старых и поврежденных. А вот если папа поцарапает дверь машины, то придется повозиться, чтобы ее убрать: заполировать и покрасить.
Доктор Толя говорит, что нашему организму просто надо помогать быть здоровым. Важно заботиться о нем, хорошо его кормить, побольше дышать свежим воздухом и много двигаться. И тогда врачи будут почти не нужны, потому что мы будем сильными, крепкими и здоровыми.
Фабрики отдыха штампуют ширпотреб, которым мы пользуемся, ошибочно думая, что оригинальные продукты находятся в классе премиум и доступны только за большие и очень большие деньги. Но это не так. Шикарный отдых может быть недорогим. Все что нужно – знать, как организовать отпуск. Эта книга поможет расширить границы ваших представлений об отдыхе.
В отпуске так хочется отдыхать, расслабляться и получать удовольствие. Но иногда поведение детей оставляет желать лучшего и приходится тратить энергию на противоборство. Особенно часто такое случается, если ваши желания на отдыхе не совпадают. Из книги вы узнаете, как усмирить «дикарей» в детях и «диктаторов» в себе. Читайте, как распознать зарождающееся недовольство и предотвратить возможные конфликты, как найти общие зоны комфорта с детьми, чтобы отпуск прошел радостно, весело и интересно.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.