Как вырастить хорошего человека. Научно обоснованные стратегии для осознанных родителей - [90]
Беседуя с детьми, подчеркивайте важность уважительного отношения к частной жизни. Если в вашей семье спокойно относятся к обнаженному телу, это замечательно, но все-таки объясните, что обнаженными принято ходить только в приватной обстановке. Если ваш ребенок врывается в ванную, когда вы собираетесь принять душ, можно сказать: «Ты в моей ванной, и я голая. Ничего страшного, конечно, но в следующий раз, пожалуйста, стучись». Так вы «показываете, что устанавливаете определенные границы, что вы знаете, как их защитить, и что хотите, чтобы дети уважали ваши границы», говорит Эмили Ротман. Те дети, которые часто сталкиваются с понятием границ дозволенного и учатся лавировать между ними, чувствуют себя более свободно и в будущем более терпимо относятся к границам, установленным другими людьми.
И еще нужно отметить, что, когда дети трогают сами себя, в этом нет ничего плохого и это считается нормой. Но вы должны им объяснить, что это следует делать только наедине с собой, а не в присутствии других людей, в том числе и родителей. Клинический психолог Лайза Дамур в своей книге «Под давлением» (Under Pressure)[316] пишет: «Девушки, которые не вполне осознают свои сексуальные желания, скорее идут на компромиссы в физической близости, мирятся с сексуальными действиями, которые им на самом деле не нравятся, и рискуют своим здоровьем». Например, девушке-подростку можно сказать что-нибудь вроде: «Трогать себя нормально и даже полезно, чтобы узнать, какие прикосновения тебе нравятся. Однажды тебе захочется объяснить любимому человеку, какие прикосновения доставляют тебе приятные ощущения».
Очень важно научить детей распознавать – и увязывать с общим контекстом – сексистские и сексуализированные идеи, которые пронизывают нашу культуру и средства массовой информации. После шоу в перерыве между таймами во время Суперкубка-2020, в котором выступили Дженнифер Лопес и Шакира, мой сын признался мне, что даже не знает, что и думать о том, что он увидел. Он сказал, что шоу показалось ему «неприемлемым». (Мой муж сделал забавное фото, запечатлев, как сын с другом смотрели это шоу, раскрыв рты.) Я воспользовалась ситуацией, чтобы поговорить с ним о гендерных стереотипах и культурных традициях. Мы обсудили значительные различия в изображении мужественности и женственности в телепрограммах, а также различные требования, предъявляемые обществом к мальчикам и девочкам, и то, как живется тем, кто не вписывается ни в категорию «мальчик», ни в категорию «девочка». Я также обратила его внимание на то, что и Дженнифер Лопес, и Шакира – латиноамериканки и их выступление отражает и воспевает культурно-этнические традиции их предков.
Детские книги и фильмы также часто предоставляют возможность для дискуссии. Когда я вижу, что женские персонажи ведут себя в соответствии со стереотипными представлениями о женщинах, я считаю необходимым обратить на это внимание детей и спросить, что они об этом думают. Аналогично, если все герои в каком-либо фильме мужского пола, я тоже указываю на это. Когда мужские персонажи изображены в виде мачо, бесстрастных, лишенных эмоций, это закрепляет в сознании детей представление о том, что мужчинам не позволено проявлять такие эмоции, как грусть и страх, – и это тоже удобный повод для дискуссии.
Когда ваши дети будут оканчивать начальную школу или начинать учиться в средней школе, вам придется поговорить с ними о сексуальных домогательствах. В книге «Под давлением» Дамур советует родителям девочек интересоваться, как к ним относятся знакомые мальчики – с уважением или нет. Следует объяснить, что домогательства представляют собой сексуализированную форму буллинга, что такое поведение недопустимо и ни в коем случае не является их виной. Дети должны быть уверены, что мы всегда рядом, что готовы помочь и поддержать их в случае необходимости.
Мы должны спрашивать у наших мальчиков, относятся ли они и их друзья к девочкам с уважением, и объяснять им, почему в таком понятии, как домогательства (или харассмент), нет ничего забавного и это не то, от чего можно просто отмахнуться. Дамур выяснила, что, когда девочки обвиняют мальчиков в домогательствах, те часто твердят о том, что они «просто прикалываются» или что девочки раздувают из мухи слона. По сути, это газлайтинг – манипулятивная реакция, заставляющая человека, подвергающегося домогательствам, сомневаться в адекватности своего восприятия реальности или в собственном психическом здоровье. «Чем решительнее мы будем выявлять случаи агрессивного в сексуальном плане поведения, тем скорее девочки перестанут испытывать напрасный стыд за то, что с ними грубо обращаются», – пишет Дамур.
Я приняла решение обсудить эти вопросы с детьми, потому что не хочу, чтобы они воспринимали то, что видят вокруг, как нечто само собой разумеющееся, как то, что будет всегда. Я не хочу, чтобы они видели, что девушки подвергаются домогательствам или изображаются как объект вожделения, не попытавшись оспорить этот нарратив и не позаботившись о том, чтобы мои дети поняли, что эти ожидания и представления нельзя считать правильными и справедливыми. И еще я не хочу, чтобы мои дети верили, что должны вести себя или выглядеть так, как предписывает общество их полу. Я хочу, чтобы мои дети знали, что они могут переписать этот сексистский нарратив.
В искренней и откровенной манере популярный автор и пастор Боб Яндиан рассказывает о волнующем Божьем замысле относительно секса, любви и близости.Практическая мудрость Яндиана, история его собственного брака, сначала неблагополучного, а потом исцеленного, глубокое понимание вопроса о сексе и Библии будут побуждать мужа и жену стать одной плотью, близкими друзьями и страстными любовниками.
Книга о том, как самые близкие люди – родители и их дети – зачастую не могут понять друг друга. Автор рассказывает, как избежать непонимания, как стать для ребенка не просто родителем в традиционном понимании, то есть добытчиком и строгим судьей, но и самым лучшим другом, самым высоким авторитетом и самым интересным собеседником. Действенная методика и советы помогут восстановить разрушенные отношения с ребенком и завоевать не только его доверие, но и искреннюю любовь.
Современный человек постоянно находится во взаимодействии со многими людьми. Как сделать это общение наиболее эффективным, выявить сильные или слабые стороны собеседника или клиента? Как протестировать своего потенциального работника?На все эти вопросы вы найдете ответ в данном пособии, описывающем современные методики психодиагностики личности. Пособие предназначено для преподавателей и студентов вузов, колледжей бизнеса и менеджмента, а также для предпринимателей и всех интересующихся вопросами психологии.
В своей публикации мне хочется обратиться к открытиям исследователей российской истории, создателей «Новой хронологии» А.Т.Фоменко и Г.В. Носовскому (в сокращении: ФН), уже не один год будоражащим российское общество, которое, тем не менее, вовсе не проникается к ним заметной благодарностью.Скорее наоборот: смелые и даровитые приверженцы истины получают болезненные упрёки от обывателей и записных академиков то в фальсификациях и подделках, то в дилетантизме и жажде денежной поживы.
Текст классика современного психоанализа, в «популярной» форме резюмирующий основные принципы его дискурсивной практики примени¬тельно к различным областям повседневного человеческого существования.
Хотя эта книга читается как увлекательный роман, его содержание — необычный личный опыт Джеймса Тваймана, сопровождавший его знакомство с Детьми Оз — детьми с необычайными психическими возможностями. Объединяет столь непохожих между собой детей вопрос, который они хотят задать каждому из нас. Приключение, которое разворачивается перед нами, оказывается не просто увлекательным — вдохновляющим. И вопрос этот способен круто повернуть жизнь каждого человека на этой планете.О чем же спрашивают нас эти дети?«Как бы выглядел наш мир, если бы мы все немедленно, прямо сейчас осознали, что все мы — Эмиссары Любви?»Такую книгу вы захотите подарить вашим друзьям — не только взрослым, но и детям тоже.
Первое издание самой авторитетной книги о Внутреннем ребенке на русском языке. Эта часть личности есть у каждого, и у многих она травмирована. Врач-психотерапевт Чарльз Уитфилд буквально за руку ведет читателя к выздоровлению — через оплакивание своих скрытых ран из прошлого, разрешение внутренних конфликтов и глубинных проблем к принятию себя и душевному благополучию.
В этой книге — самые важные мысли и выводы из большинства популярных книг по саморазвитию и психологии, которые вы могли прочитать. Книга рекомендуется всем, кто хочет понять методы решения важных проблем и научиться работать со своими ощущениями, эмоциями и чувствами.
Эта книга не про теорию психотерапии и исцеление. Она про отношения с собой, которые позволят вам заглянуть за кулисы собственной психики, расставить все по своим местам и начать уверенно смотреть в будущее. Если вы хотите разобраться в себе и вам нужны рабочие инструменты, чтобы сделать это бережно и чутко, эта книга даст их вам. Если вы хотите вести отношения с собой и миром на одном уровне глаз — вы узнаете, как это сделать. Если вы хотите найти баланс в воспитании детей или отношениях с близкими — вы поймете, что для этого сделать.
Бесконечная рутина, постоянные стрессы, множество обязательств отнимают все силы и истощают морально. Ни капли ресурса не остается на то, что позволяет чувствовать, что жизнь интересна и полна событий. Знакомая ситуация? Саманта Бордман уверена: пусть и невозможно полностью убрать рутину и стресс из повседневной жизни, но можно научиться черпать из них жизненную силу. В своей книге она рассказывает, где взять время и силы не только на ежедневные дела, но и на хобби и развлечения, а также откуда черпать больше положительных эмоций. Независимо от того, двадцать вам лет или восемьдесят, здесь вы найдете инструменты, необходимые для того, чтобы получать максимальную отдачу от каждого дня и жить полной жизнью.