Как вырастить хорошего человека. Научно обоснованные стратегии для осознанных родителей - [88]
Кроме сына, у меня еще есть дочь, и меня очень беспокоят те сигналы, которые наше общество настойчиво посылает девочкам и девушкам. Моя шестилетняя дочь недавно начала позировать для фото, склонив голову и выпятив бедро вбок. Это говорит о том, что уже в таком нежном возрасте она усвоила, что девушки должны выглядеть определенным образом. (Мой девятилетний сын пока не продвинулся дальше фазы «глупой улыбки влюбленного».)
Посмотрите вокруг, и вы быстро поймете, откуда девочки позаимствовали эту мысль. Многие женские персонажи в детских книгах и телешоу помешаны на своей внешности. Даже в фильмах, где девушки играют главную роль, у них все равно ресницы длиннее, чем обхват талии. Девочек постоянно донимают замечаниями, затрагивающими их внешность и отпускаемыми из самых лучших побуждений. То пожилая леди в магазине скажет: «Как мне нравится твое платье!», то кто-нибудь еще воскликнет: «Сегодня ты просто красавица!» Сами по себе эти комментарии не проблема, но они всего лишь часть постоянного потока информации, главный посыл которой в том, что ценность женщины обусловливается преимущественно внешними данными. Психолог Дебора Толман в своей статье, опубликованной в 2012 году, пишет, что девушки-подростки «живут под оглушающий аккомпанемент однообразного гимна: их внешность – вот что имеет значение, выглядеть сексуально – вот что важно»[308].
Однако дела не всегда обстояли так плохо. Социальный историк из Корнеллского университета Джоан Брумберг прочитала и проанализировала дневники девушек-подростков, написанные за прошедшие сто лет. Она обнаружила, что девушки в девятнадцатом веке, говоря о желании сделать себя лучше, как правило, имели в виду успех в учебе или добрые дела для других людей[309]. В наши дни девушки обсуждают самосовершенствование почти исключительно в смысле улучшения собственной внешности. «Современные девушки озабочены формами и внешним видом своего тела, это главное выражение их индивидуальной идентичности», – пишет Брумберг в своей книге «Проект “Тело”» (The Body Project).
Концентрация внимания на внешности вырастает в еще более серьезную проблему[310]. Согласно докладу Американской психологической ассоциации девушки «воспринимают свое тело как объект желаний других людей и относятся к нему соответственно». В результате девушки начинают верить, что физические и сексуальные желания их партнеров гораздо важнее их собственных. Исследование 2009 года показало, что молодые женщины в четыре раза чаще готовы вступить в сексуальные отношения, которые им не нравятся, чем молодые мужчины[311]. Некоторые девушки и вовсе забывают о своих чувствах и желаниях. В ходе исследования 2014 года молодых женщин попросили назвать главные критерии сексуального удовлетворения, и некоторые их них подчеркивали, что удовлетворенность партнера (и конкретно оргазм, испытанный им) – это один из важнейших показателей[312].
Оренстейн сталкивалась с этой проблемой постоянно, когда беседовала с девушками в процессе написания книги «Девушки и секс»[313]. «Забота о том, чтобы доставить удовольствие, в противоположность получению удовольствия, широко распространенное явление среди девушек, особенно среди тех, кто только начинает приобретать сексуальный опыт, – пишет она. – Девушек давно превратили в своего рода шлюз для мужского желания, возложив на них обязанность сдерживать его, отвлекать и контролировать».
Честно говоря, мне даже не хочется думать о том, что моя шестилетняя дочь когда-нибудь будет вести активную сексуальную жизнь. Но такой день обязательно наступит, и я бы хотела, чтобы к этому моменту она обладала всеми необходимыми знаниями и свободой действия. Мне хотелось бы, чтобы она понимала потребности своего тела, знала, чего она хочет (и чего не хочет), и была способна отстаивать свои желания. Девушки вряд ли получат эти знания на уроках полового воспитания, а информация, которую они черпают из средств массовой информации и от своих сверстников, скорее всего, будет искаженной. Именно поэтому мы, родители, должны им помочь. Мы должны позаботиться о том, чтобы наши дочери осознали, что их ценность обусловлена не только их внешним видом и что их собственные желания и переживания не менее важны, чем желания и переживания их партнеров.
Итак, нам действительно необходимо обсуждать с детьми вопросы секса, сексуальные стереотипы и порнографию, и начинать это делать следует достаточно рано. «После десяти лет освещения темы секса в подростковой среде если я в чем-то и уверена, так это в том, что родителям просто придется смириться с этой обязанностью, – пишет Оренстейн. – Знаю, что вы испытываете неловкость. Знаю, что это мучительно трудно. Знаю, что вы не понимаете, с чего начать. Возможно, вы не решались говорить об этом даже с мужем или партнером. Мне все это понятно. Но это ваш шанс изменить положение дел к лучшему». Ниже я дам несколько советов, как это сделать.
Российскому читателю впервые предоставляется возможность ознакомиться с творчеством британского философа Стивена Приста – его книгой "Теории сознания". По жанру эту книгу можно охарактеризовать как историческое и теоретическое введение в философию сознания (philosophy of mind). В своей книге Прист сделал попытку рассмотреть и систематизировать основные точки зрения на проблему сознания, высказанные в истории мировой философии. Написана книга ясно и доступно, при этом она рассчитана не только на широкого читателя, но и на специалистов в области философии сознания, истории философии, когнитивной науки, психологии, искусственного интеллекта.
Знаете ли вы, что примерно половина дошедшего до нас литературного наследия анонимна? А не задумывались ли, что, изучая текст, можно не только установить автора, но и получить его психологический портрет?Наша брошюра посвящена этим, прежде не поднимавшимся в научно-популярной литературе, вопросам. В работе высказана оригинальная точка зрения на авторство «Тихого Дона», даны психологические характеристики видных политических деятелей.http://znak.traumlibrary.net.
Брошюра «Зеркало для курильщика» представляет собой вариант библиопсихотерапии (лечение печатным словом). Предназначена для использования в качестве основного метода лечения легких форм синдрома зависимости от табака или для использования в составе комплексного лечения тяжелых форм болезни, а также может применяться и для профилактики никотиновой зависимости.Текст разделен на 2 неравные части. В 1-й части (главы 1-11) говорится о вреде курения для здоровья, делается попытка подвести достаточное обоснование под решение отказа от курения.
У нас, у родителей, сегодня возникает, естественно, вопрос: «Как же нам подготовить детей, которые будут конкурировать, добиваться успеха, сражаться в мире, который мы сегодня даже не можем представить в своем воображении?»В определении подхода к решению этой проблемы Вам помогут принципы, изложенные в этой книге.
В некотором смысле эта книга предназначена всем людям, состоящим в браке. Зная суть падшей человеческой природы, мы понимаем, что неверность представляет опасность абсолютно для каждого из нас. Но в первую очередь книга написана для тех, кого неверность уже коснулась, над чьим браком подобная угроза нависает в данный момент, а также для тех, чей брак уже распался. Тем, кто развелся или ушел из семьи, книга поможет понять, что случилось в их браке. Она также будет полезна тем, кто в качестве профессионального душепопечителя или просто близкого друга пытается помочь пострадавшим от этой беды.
Хотя эта книга читается как увлекательный роман, его содержание — необычный личный опыт Джеймса Тваймана, сопровождавший его знакомство с Детьми Оз — детьми с необычайными психическими возможностями. Объединяет столь непохожих между собой детей вопрос, который они хотят задать каждому из нас. Приключение, которое разворачивается перед нами, оказывается не просто увлекательным — вдохновляющим. И вопрос этот способен круто повернуть жизнь каждого человека на этой планете.О чем же спрашивают нас эти дети?«Как бы выглядел наш мир, если бы мы все немедленно, прямо сейчас осознали, что все мы — Эмиссары Любви?»Такую книгу вы захотите подарить вашим друзьям — не только взрослым, но и детям тоже.
Первое издание самой авторитетной книги о Внутреннем ребенке на русском языке. Эта часть личности есть у каждого, и у многих она травмирована. Врач-психотерапевт Чарльз Уитфилд буквально за руку ведет читателя к выздоровлению — через оплакивание своих скрытых ран из прошлого, разрешение внутренних конфликтов и глубинных проблем к принятию себя и душевному благополучию.
В этой книге — самые важные мысли и выводы из большинства популярных книг по саморазвитию и психологии, которые вы могли прочитать. Книга рекомендуется всем, кто хочет понять методы решения важных проблем и научиться работать со своими ощущениями, эмоциями и чувствами.
Эта книга не про теорию психотерапии и исцеление. Она про отношения с собой, которые позволят вам заглянуть за кулисы собственной психики, расставить все по своим местам и начать уверенно смотреть в будущее. Если вы хотите разобраться в себе и вам нужны рабочие инструменты, чтобы сделать это бережно и чутко, эта книга даст их вам. Если вы хотите вести отношения с собой и миром на одном уровне глаз — вы узнаете, как это сделать. Если вы хотите найти баланс в воспитании детей или отношениях с близкими — вы поймете, что для этого сделать.
Бесконечная рутина, постоянные стрессы, множество обязательств отнимают все силы и истощают морально. Ни капли ресурса не остается на то, что позволяет чувствовать, что жизнь интересна и полна событий. Знакомая ситуация? Саманта Бордман уверена: пусть и невозможно полностью убрать рутину и стресс из повседневной жизни, но можно научиться черпать из них жизненную силу. В своей книге она рассказывает, где взять время и силы не только на ежедневные дела, но и на хобби и развлечения, а также откуда черпать больше положительных эмоций. Независимо от того, двадцать вам лет или восемьдесят, здесь вы найдете инструменты, необходимые для того, чтобы получать максимальную отдачу от каждого дня и жить полной жизнью.