Как властвовать над самыми лучшими мужчинами - [92]

Шрифт
Интервал

КАК ОПИСАННЫЕ ТЕХНИКИ РАБОТАЮТ В БЫТУ

Как тебе нравится фраза: «Я буду чувствовать себя счастливой, только если на улице будет идти град»? Чепуха какая-то, так ведь? А теперь спроси себя, не попадаешь ли ты в эту же ловушку, когда связываешь понятие счастья с любовью, деньгами, друзьями, с исполнением желания и т. д. Очень важный момент! Счастье, наслаждение и другие положительные состояния души и тела существуют независимо ни от чего, сами по себе. Нельзя увязывать эти понятия с выполнением каких-то обстоятельств. Ты достойна счастья и наслаждений без всяких предварительных условий! То есть, постарайся запомнить и осознать, что счастье и наслаждение, чувство комфорта и умиротворение и им подобные чувства — это совершенно самостоятельные вещи, их нельзя ассоциировать с ожиданием. Ни с ожиданием исполнения чего-то, ни с ожиданием достижения чего-то, ни с ожиданием получения чего-либо. Помнишь — если нет ожидания, то нет и разочарования. Исполнилось, допустим, желание — прекрасно, не исполнилось сейчас, ничего страшного, это всего лишь еще один результат. Исполнится потом. Понятия «несчастье» для тебя не существует. Этим заявлением ты расчищаешь себе путь для наступления следующего счастья, для следующей попытки, для того, чтобы наслаждаться жизнью здесь и сейчас.

А если человек позволяет негативным чувствам взять вверх, то разочарование, сомнения, горе, неудовлетворенность, отчаяние, самокопание, безысходность, чувство вины, обвинения других и всего мира, неверие в свои силы и ожидание того, что будет только хуже, приведут к тому, что он начнет кормить Молоха свой энергией. А значит — стресс, а значит — болезни. Научный факт: ипохондрики многие болезни могут вызывать у себя самостоятельно. А такие болезни, как, например, рак — подчас ни что иное, как социально приемлемая форма суицида, то есть — черные мысли вызывают программу на самоуничтожение. Проблема в том, что многие люди не осознают, что некоторые их мысли, с которыми они примирились, и к которым они привыкли — это и есть черные мысли. Мысль материальна.

Одной молодой женщине все некогда было заняться собой и своим здоровьем, то месячный отчет, то квартальный, то годовой, и опять по новой. Она подспудно мечтала о том, чтобы просто лежать и ничего не делать. Подсознание принялось реализовывать это желание, и в результате женщина слегла, частично парализованная, а врачи так и не смогли определить причину болезни… Мысль материальна.

Поэтому, будь наблюдательна к себе. Принимая то или иное решение, например, оскорбиться, остановись на мгновение и спроси себя, принимаешь ли ты это решение осознанно или по привычке. Кто и когда навязал тебе эту привычку? Все так делают? Значит, надо немедленно определить границы, в рамках которых данное решение для тебя является приемлемым, то есть энергосберегающим, потому что вне этих рамок оно может превратиться из созидательного в разрушительное. И тогда окажется, что случаев, когда бы стоило, допустим, раздражаться, всего раз-два и обчелся, гораздо меньше, чем мы привыкли считать! Помнишь, привычки определяют характер, а характер определяет судьбу? Твою судьбу. Ты должна и имеешь право знать эти границы.

Если жить ожиданиями, то любое не сбывшееся ожидание вызывает не просто разочарование, но и порождает целое пессимистическое мировоззрение.

Как уже говорилось в первой части, наибольшую опасность представляют ожидания, связанные с установкой, что кто-то что-то должен или обязан тебе. Сними с себя мантию прокурора, отбрось в сторону топор палача — и тотчас почувствуешь, как неимоверно полегчало на душе.

Более того, и ты никому и ничего не обязана. Если ты что-то делаешь, то делай это из любви, испытывая удовлетворение от своей работы. Как быть, если работа опостылела? Лучше делать ее бесстрастно, ответственно, добросовестно и равнодушно, как ремесленник, чем делать ее из чувства долга, вины или обязанности. Три последних понятия — это придумки общества, чтобы манипулировать людьми. Но они только тогда становятся страшилками, когда мы позволяем им стать таковыми. Поэтому, не позволяй неправедным мыслям отнимать у тебя твои жизненные силы, но и в этом случае постарайся найти хоть что-то хорошее в своей работе, сделай рефрейминг и «посрами дьявола».

Другая пагубная привычка — это спорить и доказывать свою правоту. Это полностью противоречит главе «Как задавать вопросы» из второй части книги.

Очень распространенная ловушка — это приписывать другому человеку слова и поступки, которых он не говорил или не совершал, но которые, на наш взгляд, он мог сказать или совершить. Это нужно для самооправдания нашего перехода в атаку и к обвинениям. Здесь следует дать себе команду «Нет иллюзиям!» из первой части книги.

В начале книги я писал, что общество имеет возможность дергать нас за нитки как марионеток, используя в качестве нитей программы из нашего подсознания, заложенные туда родителями, родственниками, учителями, знакомыми, СМИ, иными словами — обществом. Теперь настало время узнать, для чего же общество это делает. Обществу не нужны материальные богатства людей, ему нужна энергия людей. Наивысшей целью этого Молоха


Рекомендуем почитать
Треугольный человек

Драмы и комедии характера, феномены психологической защиты, воли, творчества иллюстрируют в книге тему типологии человека. Обсуждается проблема направленности, кризисов и тупиков психического развития.


Год личной эффективности. Когнитивный интеллект. Эффективно учусь, использую техники и инструменты

Совсем недавно считалось, что интеллект у человека один, и либо посчастливилось им обладать, либо нет. Теперь же психологи и изучающие мозг ученые выделяют до 35 видов интеллекта, и каждый из них поддается осознанному развитию. Эта книга поможет улучшить когнитивный интеллект – тот, что отвечает за все виды мыслительных процессов: восприятие, понимание, память, логику и воображение. Когнитивный интеллект помогает нам учиться, применяя для этого различные техники и инструменты и использовать знания на практике, делая нас эффективными и успешными. Проект «Год личной эффективности» придумал Михаил Иванов – сооснователь издательства «Манн, Иванов и Фербер» и создатель компании Smart Reading.


Психология в кино

Книга, написанная автором уникального курса «Психология для сценаристов» Татьяной Салахиевой-Талал, знакомит с концепциями некоторых психологических школ и направлений, переосмысленными с точки зрения кинодраматургии. Среди них теории Фрейда и Юнга, оказавшие громадное влияние на киноискусство, гештальт-подход, которому в книге уделено особое внимание, а также новейшие мировые исследования в области социокультурных феноменов, знание которых позволит создавать актуальные для современного зрителя истории.Каждая психологическая теория адаптирована под цели кинодраматургов и интегрирована в ключевые сценарные структуры.


Ошибаться полезно

В этой книге автор показывает, что происходит за кулисами «ошибочных» мыслительных структур мозга. Как мозг использует свои заблуждения, чтобы наилучшим образом ориентироваться в социальных ситуациях, рождать идеи и создавать новые знания. При этом порой допускаются ошибки, но парадокс в том, что истинная сила мышления кроется как раз в заблуждениях и неспособности концентрироваться. Для широкого круга читателей.


Гештальт в повседневной жизни

В книге в популярной форме рассказывается об одном из самых распространенных направлений гуманистической психотерапии – гештальт-терапии. В книге описано, в чем заключается помощь гештальт-терапевта в процессе психологического консультирования или психотерапии. Излагаются ключевые принципы гештальт-подхода и то, чем они могут быть полезны в повседневной жизни. Книга адресована всем, кто интересуется современными направлениями психотерапии, самопознанием и личностным ростом.


«О чём вы думаете?»

«О чём вы думаете?» — спрашивает Фейсбук. Сборник авторских миниатюр для размышлений, бесед и доброго расположения духа, в который вошли посты из соцсети.