Как властвовать над самыми лучшими мужчинами - [11]
Чтобы не обстоятельства управляли тобой, а ты владела ситуацией, прежде чем что-то сказать или ответить своему собеседнику, мысленно скажи себе: «Нет иллюзиям!» Что это значит?
Во-первых, помни, что эти два высказывания: «Слышь, ты, клевая телка, я хочу тебя трахнуть!» и «В моей груди горит огонь желания!» — совершенно идентичны по смыслу. Другое дело, что эти высказывания вызывают абсолютно разные к себе отношения. Так вот, эмоции и отношения к сказанному — это твои иллюзии. Решение о том, как отреагировать на сказанное, следует принимать только лишь после того, как ты своим внутренним переводчиком трансформируешь услышанное в нейтральное высказывание: «Я ему нравлюсь». Этот прием называется рефреймингом, то есть — то ли рамку меняешь у картинки, то ли картинку меняешь в рамке, но суть остается. Через одну две недели тренировок (особенно перед телевизором во время ток-шоу) ты сможешь любое эмоциональное высказывание автоматически трансформировать в нейтральное.
Во-вторых, команда «Нет иллюзиям!» означает, что ты сознательно отказываешься строить догадки, домысливать или интерпретировать сказанное твоим собеседником. Ты постоянно помнишь про царя Мидаса, ты постоянно помнишь, что иллюзии относительно сказанного — это почва для конфликта, поэтому ты просто отключаешь на время свое воображение и свое мнение. Ты стараешься полностью подстроиться под своего собеседника, внедриться в его мозг, чтобы начать воспринимать мир его глазами. Для чего? А чтобы найти слабину в его позиции. Для этого ты задаешь уточняющие вопросы. В зависимости от контекста следует спросить: «Что он имел в виду, говоря, что это такое-то? По сравнению с чем это такое-то? Кто именно сказал, что это такое-то? Для кого именно это такое-то? А если сделать вот так, это по-прежнему будет таким-то? А это всегда-всегда было таким-то?» и т. д.
Помни про прием Галилео Галилея: в научных спорах он начинал с того, что излагал точку зрения своих противников более ясно, чем это могли сделать они сами, а затем разносил ее в пух прах — в этом отношении он был истинным виртуозом. Поэтому не сочти за труд, спроси очень доброжелательно и нежно своего собеседника: «Правильно ли я вас поняла» («насколько я поняла», «означает ли это», «другими словами, вы считаете») и затем, проведя рефрейминг, изложи все сказанное своими словами. При этом старайся использовать в своей речи его любимые или характерные для него слова и фразы. В ряде случаев не грех и переспросить: «Что вы имеете в виду?», «Не уточните ли вы?», «Нельзя ли поподробнее».
Вспомни любую сцену, где Веронике приходилось словами спасать свою жизнь, честь и достоинство. В ряде случаев ей приходилось это делать даже в стихах. Мягко, без напора задавая вопросы как бы в продолжение темы, она перехватывала инициативу в разговоре, отвлекала собеседника, заставляя его думать над ответом, заставляла сомневаться и, наконец, вынуждала его самого разрушить его же собственные нападки. Вот, например, если у тебя есть ко мне какие-либо претензии, несогласие или возражения, не приписывай мне того, что я не писал, не громи меня в мире своих иллюзий, а спроси
Ты не можешь помочь всем, да этого и не требуется. Меняй себя — и мир изменится. Вспомни Махатму Ганди, он в одиночку, действуя непротивлением злу насилием, — сумел свергнуть колониальный гнет Великобритании! Вдумайся в это — Австралия, Канада до сих пор доминионы Англии, а Индия — самостоятельное государство. Никто не верил, что одной лишь силой духа можно уничтожить империю с ее пушками, солдатами, кораблями и самолетами. Одной лишь силой духа, причем — одного человека. Поэтому, поверь, что и ты сможешь. Тебе ведь не миллиард индусов надобно убедить, а лишь одного-единственного мужчину, так что верь в себя, и у тебя все получится.
Принять других такими, какие они есть, — означает суметь простить всех тех, кто когда-то нанес тебе боль и душевную травму. Простить, даже если простить невозможно. Прошлое ты оставляешь в прошлом. Былого уже не вернуть, и простить нужно для того, чтобы прошлое не висело тяжелым грузом на твоих ногах, мешая тебе идти дальше. Необходимо простить для себя, а не для обидчика. Возможно даже, что самый одиозный из них так и не узнает, что он прощен, но сними груз со своей души, облегчи свою ношу, тебе силы нужны, чтобы идти дальше, чтобы быть счастливой, чтобы подарить жизнь своим детям и воспитать их. Тебе еще много сил понадобится. Прости людям их несовершенство, каждый раз, когда они будут приходить к тебе в твоих воспоминаниях, подойди к каждому из них, заговори с ними и скажи примерно так: «Да, ты сделал мне очень больно. Но здесь и сейчас я прощаю тебя, я сама приняла это решение, я оставляю тебя в прошлом. Я тебя прощаю».
Но ведь и ты не святая, но ведь и ты волей или неволей доставляла боль знакомым и незнакомым людям, в первую очередь, своим близким. Поэтому найди возможность погрузиться в воспоминания и в предутренней рассветной мгле вспомни всех тех, у кого ты должна попросить прощения сама. От всей души, от всего сердца попроси прощения и увидь, как светлеют лица у тех, с кого ты сняла груз обид. Даже если этих людей давно нет среди живых, подойди и искренне попроси простить тебя.
Книга о том, как самые близкие люди – родители и их дети – зачастую не могут понять друг друга. Автор рассказывает, как избежать непонимания, как стать для ребенка не просто родителем в традиционном понимании, то есть добытчиком и строгим судьей, но и самым лучшим другом, самым высоким авторитетом и самым интересным собеседником. Действенная методика и советы помогут восстановить разрушенные отношения с ребенком и завоевать не только его доверие, но и искреннюю любовь.
Современный человек постоянно находится во взаимодействии со многими людьми. Как сделать это общение наиболее эффективным, выявить сильные или слабые стороны собеседника или клиента? Как протестировать своего потенциального работника?На все эти вопросы вы найдете ответ в данном пособии, описывающем современные методики психодиагностики личности. Пособие предназначено для преподавателей и студентов вузов, колледжей бизнеса и менеджмента, а также для предпринимателей и всех интересующихся вопросами психологии.
В своей публикации мне хочется обратиться к открытиям исследователей российской истории, создателей «Новой хронологии» А.Т.Фоменко и Г.В. Носовскому (в сокращении: ФН), уже не один год будоражащим российское общество, которое, тем не менее, вовсе не проникается к ним заметной благодарностью.Скорее наоборот: смелые и даровитые приверженцы истины получают болезненные упрёки от обывателей и записных академиков то в фальсификациях и подделках, то в дилетантизме и жажде денежной поживы.
Текст классика современного психоанализа, в «популярной» форме резюмирующий основные принципы его дискурсивной практики примени¬тельно к различным областям повседневного человеческого существования.
Хотя эта книга читается как увлекательный роман, его содержание — необычный личный опыт Джеймса Тваймана, сопровождавший его знакомство с Детьми Оз — детьми с необычайными психическими возможностями. Объединяет столь непохожих между собой детей вопрос, который они хотят задать каждому из нас. Приключение, которое разворачивается перед нами, оказывается не просто увлекательным — вдохновляющим. И вопрос этот способен круто повернуть жизнь каждого человека на этой планете.О чем же спрашивают нас эти дети?«Как бы выглядел наш мир, если бы мы все немедленно, прямо сейчас осознали, что все мы — Эмиссары Любви?»Такую книгу вы захотите подарить вашим друзьям — не только взрослым, но и детям тоже.
Книга, которая лежит перед вами, познакомит с историей гипноза, тайнами сознания и подсознания, видами внушения, методикой погружения в гипноз, углубления гипнотического состояния и выхода из транса.