Как видеть и читать ауру - [8]

9. После выполнения этого упражнения вам захочется продвинуться дальше. Оголите предплечье своей более слабой руки. Держите доминирующую руку на расстоянии около 1,5 фута над оголенным предплечьем (см. рис. 11).

10. Медленно опускайте руку к предплечью. Обращайте внимание на любые свои ощущения. Как низко вам приходится опускать руку к предплечью, чтобы почувствовать исходящую от него энергию? Помните, что вы можете ощутить давление, тепло, прохладу, уплотнение воздуха и тому подобное. Ощущения будут во многом похожи на те, с которыми вы сталкивались, когда работали с ладонями. Они могут быть несильными, но что-то ощутить вы должны обязательно. Если ничего не почувствуете, медленно повторите движение. Помните, что вы занимаетесь пробуждением своей способности сознательно воспринимать тонкие энергии вокруг вас.

Сведение и разведение рук способствует тому, что окружающая их энергия скапливается между ними и оказывается более ощутимой для нас. Руки становятся более чувствительными к восприятию тонких энергий.

Когда руки станут более чувствительными, вы сможете с их помощью обнаруживать аурическую энергию, излучаемую другими частями тела. Энергия может проявлять себя в виде ощущения тепла, давления, покалывания, пощипывания и т. д.

Рис. 11. Способность ощущать и воспринимать тонкие энергии

2. Развитие способности посылать и ощущать разные виды энергии

Старинный оккультный афоризм гласит: «Энергия следует за мыслью». На чем сосредоточены ваши мысли, там же сконцентрирована и энергия ауры. Ваша аура регулирует свою частоту в соответствии с вашими мыслями. Если вы сосредоточены на важной встрече, то ваша аура настроится на серьезную вибрацию, которая соответствует данным обстоятельствам. Если же вы с нетерпением ждете отпуска, то к тому времени, когда он наступит, ваша аура настроится на более расслабленную, несерьезную частоту. Умение ощущать и контролировать свою ауру поможет вам лучше осознавать энергию мысли, которую вы проецируете на себя в течение дня.

Кроме того, вы постоянно подвергаетесь влиянию внешних энергий. Они могут сталкиваться с вашим аурическим полем и воздействовать на ваше равновесие. Данные энергии имеют различные источники, среди которых, например, гнев, желание оказать на вас давление (скажем, при покупке вещей), попытки манипулирования либо, напротив, сердечное, дружелюбное отношение. Чем чувствительнее вы становитесь по отношению к своей ауре, тем лучше начинаете осознавать и контролировать энергии, которым вы позволяете проникать внутрь ауры и выходить наружу.

Мы все бывали в ситуации, когда при входе в комнату ощущали, что в ней только что произошло нечто подобное ссоре или спору. В таких случаях воздух в помещении кажется плотным и сжатым, и мы сами начинаем немного нервничать. Между тем существует немало подобных энергетических остатков и проекций, которые не так просто обнаружить. Они могут легко повлиять на вас, если вы не научитесь хорошо осознавать и чувствовать их.

В следующем упражнении вы будете работать над улучшением осознания того, как на вас могут воздействовать внешние энергии. Повысив свою аурическую чувствительность, вы сможете блокировать те энергии, которые вызывают стресс, и пропускать те, которые способствуют исцелению.

1. Сядьте, как вам удобно. Уделите несколько минут расслаблению. По желанию можно выполнять упражнение с закрытыми глазами.

2. Держите одну руку ладонью вверх. Направьте на эту раскрытую ладонь указательный палец другой руки. Палец должен находиться на расстоянии 3–6 дюймов от ладони.

3. Сделайте несколько глубоких, медленных вдохов и выдохов. При каждом вдохе и выдохе представляйте, как в вашей руке с вытянутым указательным пальцем образуется энергия.

4. Через несколько минут после этого медленно начните очерчивать указательным пальцем небольшой круг. Визуализируйте, как поток энергии, спиралями выходящий из вашего указательного пальца, создает кольцо энергии, которое касается раскрытой ладони другой руки (см. рис. 12).

5. Обратите внимание на ощущения, которые вы испытываете в области ладони. Так же как и в предыдущем упражнении, ощущения у каждого человека будут индивидуальные. Вы можете ощутить формирование на вашей ладони теплового кольца, уплотнение, давление или круговое покалывание. Если в этот момент вы закроете глаза, то ваши ощущения, вероятнее всего, станут острее. Чем дольше вы будете мысленно проецировать и фокусировать энергию, направляя ее через указательный палец на ладонь, тем сильнее станет ощущение.

6. Теперь выполните это же упражнение, направляя энергию на оголенное предплечье. Визуализируйте и посылайте энергию наружу в форме небольших спиралей. Обращайте внимание на свои ощущения. Со временем и при соответствующей практике вы обнаружите, что ощущения, которые вы испытываете, выполняя это упражнение, практически одного и того же вида. Изменяться будет только интенсивность. Постепенно вы выработаете способность воспринимать те ощущения, которые будут сигнализировать, что на вашем энергетическом поле остались отпечатки тонких энергий.

7. Еще один вариант упражнения – выполнение его с напарником. Попросите другого человека встать к вам спиной. Держите руку на расстоянии 6–12 дюймов от спины вашего партнера. Медленно направьте энергию из руки к спине напарника так, как в предыдущем случае вы направляли ее на собственное предплечье. «Рисуйте» на спине, не прикасаясь к ней, простые геометрические формы: круги, квадраты, треугольники и т. д. Повторяйте движения рукой несколько раз. Концентрируйтесь на проецировании энергии.