Как учиться на отлично? Уникальная методика Рона Фрая - [6]
Продолжать политику изоляционизма больше не представлялось возможным. Вторая мировая война обнажила проблему расового неравенства в США, одновременно открыв перед женщинами новые возможности и поспособствовав развитию юга и запада страны. Основные конкуренты Америки находились в руинах, в результате именно она стала лидером мировой экономики. Благодаря войне правительство получило больше полномочий, а армия, большой бизнес и наука сплотились, сформировав таким образом поствоенный облик США.
Результат: Если вы без труда справились с чтением предложенного отрывка, смогли кратко сформулировать основную информацию и даже запомнили ключевые названия и цифры, потратив на все это меньше двух минут, смело ставьте себе А. Если над чтением и пониманием текста вам пришлось потрудиться, однако в результате вы выполняли задание не дольше четырех минут, ваша оценка В. Если за это время вам не удалось прочитать, запомнить информацию и сделать записи, вы не выполнили задание и получаете С.
Смотрите на приведенные ниже цифры в течение десяти секунд. Затем закройте эту страницу, возьмите листочек и запишите столько цифр, сколько сможете вспомнить.
7 6 2 0 4 9 5 8 2 0 4 9 7 3 6
Результат: если вы смогли воспроизвести 12 и более цифр в правильной последовательности, ваша оценка А; от 8 до 11 – В; 7 и меньше – С.
Ниже представлены 12 слов из несуществующего языка, который я только что придумал, и их «дефиниции». Изучайте этот список в течение минуты, попытайтесь запомнить каждое слово, его написание и определение:
чапула – чашка чая;
армарэк – штора;
циндреть – гудеть;
тропмф – ожерелье;
буулерик – закуска;
магкор – блюдо из риса;
ивриш – нарукавник;
опоскаль – запор;
стапнор – медсестра;
явферить – пить.
Готово? Закройте книгу и запишите на листочке все эти слова и их определения. Соблюдать порядок из списка не обязательно.
Результат: если вы воспроизвели точно (без орфографических ошибок) 9 и более слов и их определения, поставьте себе А. Если вам удалось вспомнить от 5 до 8 слов, или вы правильно написали от 9 слов, но перепутали некоторые дефиниции, ваша оценка В. Если вы не смогли точно запомнить как минимум 4 слова и определения, ваша оценка С.
Ниже представлен список первых фараонов Египта в порядке престолонаследования:
Нармер
Хр Аха
Дер
Уаджи
Мернейт
Удиму
Аджиб
Омерхгт
Каа
Снеферка
Птица
Хотспсехемуи
Сможете ли вы за три минуты придумать наглядную, связную историю, которая поможет вам с легкостью запомнить эти имена (верное написание и последовательность, в которой они приведены)?
Результат: если вам удалось придумать историю, не важно, насколько странную, и вы смогли запомнить имена по меньшей мере 9 из 12 фараонов, верное написание и последовательность их имен, ваша оценка А. От 6 до 8 – ваша оценка В. 5 и меньше? К сожалению, только С. (Да, именем Хотепсехемуи можно язык сломать, но ведь я включил в список Дера, Аджиба, Каа и Птицу, не так ли?)
Измерить вашу эффективность на единицу потраченного на учебу времени можно с помощью ответов на следующие вопросы:
1. умеете ли вы разбивать задание на составные компоненты (например, на чтение, конспектирование, выделение главного и написание текста)?
2. сможете ли вы успешно справиться с каждым из них, потратив минимально возможное количество времени?
Результат: если вы уверены, что качественно и с умом тратите свое время, поставьте себе А. Если вы замечали, что временами «выпадаете» из процесса, занимаясь чем-то, поставьте В. Ну а если вы вообще не привыкли следить за временем, ваша оценка С.
Разные условия выполнения данной задачи – конспектирование лекций, учебника или онлайн-материалов – требуют разных техник.
Если вы занимаетесь дома по учебнику, следует прежде всего определить основную идею прочитанного и переформулировать ее собственными словами. В тех случаях, когда какие-то слова или термины вам непонятны, уточните их значение. По мере чтения делайте краткие, но содержательные заметки в блокноте или на полях, либо подчеркивайте наиболее значимую информацию непосредственно в книге. Задайте себе вопросы по прочитанному материалу и запишите ответы, чтобы убедиться, что освоили материал. Если что-то осталось непонятым, запишите свои вопросы и задайте преподавателю во время урока.
Помните о том, что подготовка к уроку способствует успешной работе в классе. Заранее прочитав материал, о котором пойдет речь, вы сможете сконцентрироваться и лучше вникнуть в интерпретацию данной темы вашим преподавателем, в его точку зрения. Записывайте, используя собственную систему сокращений или символов, то, что поможет вам запомнить и при необходимости вспомнить все ключевые моменты. Ваши конспекты должны быть последовательными и соответствовать структуре лекции. Просмотрите записи сразу после урока, дополните их, а также зафиксируйте собственные мысли по данной теме.
В чем отличие работы с учебниками, с электронными материалами и с книгами из библиотеки? В том, что библиотечные книги рано или поздно придется вернуть (если вообще разрешат взять их на дом), а библиотекари имеют тенденцию негативно относиться к подчеркиваниям и пометкам на полях. Что касается интернета, стоит разработать систему конспектирования найденных материалов, если, конечно, вы не планируете распечатать их все, а затем прибегнуть к помощи своего любимого маркера-выделителя.
Эта книга, выдержавшая шесть переизданий в США и Европе, предлагает читателю простые, нетривиальные и действенные способы для запоминания сведений разной степени сложности. Нужно быстро подготовиться к экзамену, контрольной работе, докладу или проведению презентации, но нет уверенности в том, что в самый ответственный момент память не подведет? Кажется невозможным запомнить иностранные слова, сложные термины и речевые конструкции? Не можете сосредоточиться при запоминании больших объемов информации? Эта книга для вас! Упражнения по мнемотехнике, приведенные на страницах «Тренировки памяти», обязательно помогут справиться с вышеперечисленными проблемами.
От выбора темы до проведения личного исследования или доклада: написание плана, проработка каждого этапа проекта, правка, корректура и многое другое. Используя советы Рона Фрая, вам будет легко написать научно-исследовательскую работу на отлично и не пропустить дедлайн.Автор выходит за рамки шаблонов: списки, карточки, план проекта и многие другие полезные инструменты, которые оптимизируют процесс работы над докладом, рефератом или сочинением.
Перед вами компактное руководство, которое поможет научиться оптимально расходовать силы и сформировать собственную методику повышения эффективности и продуктивности обучения. Для успеха крайне необходима простая и понятная система организации. Эта книга поможет создать идеальную атмосферу для учебы, используя базовые принципы тайм-менеджмента. Автор выходит за рамки шаблонов: списки, планеры, to-do листы и многие другие полезные инструменты, которые оптимизируют личное и учебное время. Измените свое отношение к порядку, а Рон Фрай вам в этом поможет!
Эта книга о том, как перестать зависеть от чужого мнения и, оставаясь самим собой, владеть языком тела и сохранять уверенность в себе, что бы ни случилось. Она о том, как установить подлинную, глубокую связь с другими людьми, ощутить себя всесильным и начать радоваться жизни в полной мере.«Помните, что мы стремимся не к власти над другими, а к власти над собой, то есть свободе от чужой власти». Эми Кадди.
Мы все критиковали свою страну – СССР. Критиковали, как дети критикуют действия своих родителей.После того, как на место бывших социалистических систем пришли капиталистические, люди вкусили эти «прелести». И сейчас многое ранее далекое стало до ужаса близко. До этого нам не с чем было сравнивать. Мы выросли под спокойным крылом позднего социализма и думали, что «где-то там» лучше. Мы думали, как перестроить здание, а снесли фундамент, основу.И вот сейчас мы, люди, пожившие в разных системах, представляем бесценный опыт для мировой мысли устройства лучшего общества.Я думаю, что спор о социализме не окончен.
Психолог помогает человеку найти и эффективно использовать душевные силы, чтобы преодолеть трудности внешней жизни и выдержать жизненные испытания.А если человек не готов прийти на прием к психологу?В этой книге описаны темы обыденной жизни, которые чаще всего поднимаются в кабинете психолога, и даны ответы на вопросы:– что можно делать, чтобы предупредить возникновение и развитие психологических проблем,– как справиться с возникшими проблемами без посторонней помощи.В приложение вынесены простые и популярные упражнения, которые помогут читателю самостоятельно продвинуться в решении проблем и тренировке нужных для преодоления трудностей качеств.
«Разговоры в песочнице» — книга про то, каково быть современной молодой мамой в России. Она про внутренний мир тех, кто ежедневно втаскивает коляску в подъезд разной степени оборудованности для этих целей. Про чувства качающих качели. Про переживания сидящих в очереди к педиатру. Про тех, чьи дети еще не ходят в детский сад, и даже вообще еще не ходят, и кто — по тем или иным причинам — проводит дома большую часть своего времени.
Учитывая мнение читателей предыдущих двух книг из предполагаемой серии "Практическая психология для всех", автор ставит цель — помочь людям осознать и изменить неудачные, малоэффективные модели поведения, дать им средства психологического анализа и саморегуляции, научить их, как сделать свою собственную жизнь и жизнь своих близких счастливой, на примере разных судеб четырех женщин.Книга доступна и интересна для всех, кто стремится к благополучию, успеху и процветанию и ищет средства достижения этого.
Работы Рихарда Давида Прехта, написанные на стыке психологии и философии, переведены на 25 языков, изданы суммарным тиражом более миллиона экземпляров, вошли в списки бестселлеров всех европейских стран.Психология любви.Одна из самых распространенных тем в мировой философии.Так почему же книга Рихарда Давида Прехта, написанная на эту «избитую» тему, продается огромными тиражами и пользуется колоссальным успехом во всей Европе?Что, по его мнению, представляет собой это чувство — самое яркое из всех, что доступно человеку?